عيادة الدكتورة نانسي السعدني لأمراض النساء و التوليد

👌🏻التحاليل ثم التحاليل ثم التحاليل🤰

💫دي أهم حاجة لازم تتعمل بشكل منتظم خلال فترة الحمل 🤰لأنها بتساعدنا نطمن على صحة الحامل والجنين وكمان بتساعدنا نكتشف أي مشكلة بدري ونتعامل معاها بشكل سريع 👏🏻علشان نتجنب المُضاعفات اللي ممكن تحصل

📍 ومن أهم المشاكل دي هي فقر الدم " الأنيميا" 🩸

👈🏻لما الحامل🤰 بتقابل مُشكلة الأنيميا للأسف الأعراض اللي بتحس بيها بتكون مش واضحة جداً لأنها بتكون عبارة عن تعب ودوخة وده بيكون شئ طبيعي بتحس بية الحامل أغلب الوقت🙃 فمش بتكون عارفة إن ده بسبب الأنيميا لكن مع الوقت بيحصل مُضاعفات زي الولادة المُبكرة أو فقدان الجنين لاقدر الله🥹

🩺دكتورة أنا خايفة من تشوهات الأجنة وعايزة أحافظ على طفلي أعمل إيه ⁉️

↩️أولاً خلينا نتفق إن تكوين الجنين بيبقى على مراحل وعشان كده لازم تكونى متابعة حملك بشكل دورى 🚨

✅وكمان ضرورى نعرف أسباب التشوهات عشان نحمى الجنين منها👏🏻

❌التدخين سواء تدخين الحامل أو الجلوس مع مدخن ✋🏻🚭

❌تناول أدوية بدون أستشارة طبيب

⭕️العوامل الوراثية 😑

❌التعرض لعدوى فيروسية أو إرتفاع درجة حرارة الأم فترة طويلة 🤒

❌التعرض لأشعة تضر الحمل

👌🏻أمني نفسك وطفلك بالمتابعة المستمرة 🙂👏🏻

🍄تكيسات المبايض من اكثر الإضطرابات المنتشرة بين السيدات و البنات..💁🏻‍♀

💠تبدأ من سن المراهقة و تستمر لسن الإنجاب و ممكن تسبب تأخر للحمل! 🥹

🖇️تختلف أسباب التكيسات حسب كل حالة قد تكون أسباب وراثية أو أسباب هرمونية😔

♦️ومن أشهر أعراض تكيسات المبايض ⚡

🛑عدم إنتظام الدورة الشهرية أو إنقطاعها 😥

🛑زيادة الوزن 🙄

🛑تأخر الحمل 🤰

🛑زيادة شعر الوجه والجسم 😩

🛑دهنية البشرة و حب الشباب😳

✅ومهم نعرف إن متلازمة تكيسات المبيضين بتزود فرص إصابة السيدات ببعض الأمراض مع الوقت، مثل: ‼️

❕إرتفاع ضغط الدم

❕مرض السكري من النوع الثاني 😑

❕تصلب الشرايين و امراض القلب

❕سرطان بطانة الرحم🎗️

🖇️ولكن مع الكشف المبكر و ملاحظة الأعراض بيساعد في العلاج بشكل أسرع👌🏻

‼️بالنسبة لختان الإناث أودّ أن انبه جميع الأمهات إن هذه عادة سيئة ولا تعرضي إبنتك لمثل هذه التجربة ❌ المريرة لأنها تعرض البنت لحالة نفسية سيئة تظل معها العمر كله وهذه العملية ليس لها اَي علاقة لتربية البنات والحفاظ عليهم 👌🏻

↩️مع إستمرار زيادة وزن الجنين، تقوم هرمونات الحمل🤰بإرتخاء المفاصل بين العظام 🦴 في منطقة الحوض وقد تؤدِّي هذه العملية إلى ألم في الظهر 😵

👈🏻 على المرأة الحامل🤰أن تختار كرسياً بمسند جيِّد للظهر عندما تجلس ويمكنها أن تضع "بساط التسخين" وسائد التدفئة، أو كيساً من الثلج🧊 على موضع الألم في الظهر كما يمكن أن يقومَ أحدُ أفراد الأسرة بتدليك منطقة الألم أيضاً

⚡كتير من البنات أو السيدات بتواجه مشكلة الإفرازات المهبلية،🥺 واللي مش بتكون مشكلة من وجهة نظر العلم لإنها بتساعد على معرفة حالة الجسم ومنها: 👇🏼

⚪البيضاء: تدل على بداية الدورة الشهرية🩸 أو إنتهائها، لكن لو قوامها لزج أو بتحسي بحكة هنا يفضل زيارة الطبيب للإطمئنان🤝🏻

🟤البنية: بعد إنتهاء الدورة الشهرية لتنظيف المهبل 🙂

⭕الشفافة: طبيعية في أي وقت في الشهر، ويمكن أن تزيد على حسب نشاط الجسم🫣

🟡 الصفراء: دليل على الإلتهابات 😳

1️⃣لو صفراء باهتة ملهاش ريحة متقلقيش الجسم بيتعامل معاها ويعالجها 👌🏻

2️⃣صفراء داكنة: دليل على وجود عدوى فيروسية، 🦠وهنا يفضل نرجع للطبيب👏🏻

🟢 خضراء: تكون مصحوبة برائحة كريهة ودي دليل على وجود إلتهابات، وفى الحالة دي لازم نرجع للطبيب🤷🏻

🛑صعوبة التنفس من المشاكل اللي بتواجه الحامل🤰ومن أهم أسبابها التوتر 😟👇

👈🏻فى فترة الحمل🤰تعانى السيدات دائماً من بعض المشاكل الصحية مثل الغثيان 🤮والتعب والإرهاق وضيق التنفس😮‍💨 المستمر، وهو من أبرز هذه المشاكل وذلك أمر طبيعى لا يشكل خطورة على الأم ولكن يسبب بها التعب والإزعاج

📌قد يكون ضيق التنفس بسبب كبر حجم الجنين داخل الرحم 🤷🏻

📌زيادة السائل المحيط حول الجنين أيضاً يسبب ضيق فى التنفس ويضغط على المنطقة العلوية ويسبب ضيق التنفس😷

📌الحمل فى توأم يسبب ضيق فى التنفس بسبب زيادة حجم الرحم بسبب الأجنة 🤦🏻

📌التوتر والضغط النفسي من المشاكل التى تسبب ضيق التنفس عند المرأة الحامل ،🤰 وخصوصاً عندما تصاب بإكتئاب الحمل فتكون أكثر عرضاً لضيق التنفس 😮‍💨

📌قد يكون سبب ضيق التنفس هو وجود مشكلة فى الجهاز التنفسى عند المرأة الحامل مثل الربو ، وإلتهاب الشعب الهوائية🫁

📌فقر الدم🩸 ونقص في مخزون الحديد أو مشاكل في الغدة الدرقية تسبب في تسارع دقات القلب📉🫀 وضيق في النفس وتعب من أي مجهود

♻️كلنا عارفين معلومات كتير عن الحليب🍼 بس ياترى .. هل عندنا معلومة عن هرمون الحليب والأضرار اللي ممكن يسببها إرتفاع نسبته في الدم؟😧

❗هرمون الحليب هرمون موجود عند الرجال والسيدات بنسب معينة وموجود بشكل مبالغ فيه عند السيدات 👩 ممكن يسبب🔽

🔸مشاكل في الإباضة 😑

🔸تسرّب الحليب من الثديين بالرغم من عدم مرور المرأة في فترة حمل أو رضاعة 🤷‍♀️

🔸غياب أو عدم إنتظام الدورة الشهرية 🩸

🔸وبالتالي تأخر الإنجاب 🥹

📍وعشان كدا لازم نزور الطبيب المُختص إذا حسينا بأي من الأعراض دي ونطمن👨‍⚕️👌

بلاش تلبسي كعب 😊 وده علشان إرتداء الأحذية ذات الكعب العالي👠بتسبب حدوث ألم بالظهر🙆

أحياناً يكون من الضروري إجراء إستئصال الرحم لعلاج حالات معينة لدى النساء،🧕وكغيرها من العمليات الجراحية يُمكن تتسبب ببعض الآثار الجانبية الناجمة عن إزالة الرحم نفسه🥹, و تتضمن التأثيرات الجسدية لإستئصال الرحم ❕

♦️الشعور بالألم بعد إستئصال الرحم، و هو شعور طبيعي 😔
♦️خروج الإفرازات المهبلية الدموية خلال الأيام أو الأسابيع التي تلي العملية وهو أمر طبيعي للغاية😏
♦️إضطرابات الجهاز الهضمي, حيث تشتكي بعض النساء من الإمساك المؤقت🤦
♦️ممكن أن تعاني المرأة من بعض الأعراض في موقع جرح عملية إستئصال الرحم مثل التورّم أو الإحمرار أو الكدمات أو الحرقان أو الحكة بالقرب من الجرح😖

🚫أعراض إنقطاع الطمث مثل جفاف المهبل والتعرّق الليلي وصعوبة النوم😴 وتقلبات المزاج والإنفعال وزيادة الوزن وتساقط الشعر وفقدان كثافة العظام🤷

👈و تختلف مدة إستمرار هذه الأعراض من امرأة لأخرى، ومن المُمكن للطبيب أن يصف العلاج بالهرمونات البديلة لتقليل أعراض إنقطاع الطمث🩸

ليه بيصف الطبيب فوليك اسيد للحامل 💊🤰

✅أهمية حمض الفوليك للحمل🤰بأنه يعتبر من أهم العناصر في تلك الفترة وحتى عند التخطيط للحمل، حيث يجب أن تتوفر كميات كافية من الفوليك عند الأم لضمان نمو وتطور الجنين👶 بشكل سليم، وخاصة نمو الجهاز العصبي, ويرتبط نقص حمض الفوليك خلال فترة الحمل مع بعض التشوهات الخلقية، الناتجة عن عدم إنغلاق الأنبوب العصبي للجنين بصورة صحيحة، تسمى التشوهات الناتجة باسم عيوب الأنبوب العصبي ومنها:‼️

1️⃣السنسنة المشقوقة و يحدث فيها عدم إكتمال لنمو الحبل الشوكي والفقرات المحيطة به😳

2️⃣إنعدام الدماغ و يحدث فيه عدم إكتمال لنمو أجزاء رئيسة من الدماغ، 🧠ليسبب الإعاقة الدائمة والوفاة في بعض الأحيان 😭

3️⃣القيلة الدماغية و يحدث فيها فتق لجزء من الجمجمة💀مما يؤدي لخروج جزء من الدماغ لخارجها 🥹

⚠️ألام الحوض من الحالات الشائعة أثناء الحمل،🤰و يحدث ألم الحوض عند الحامل نتيجة إرتخاء الحوض، خصوصاً في منطقة العانة, وتختلف العوامل الأساسية وأسباب ألم الحوض للحامل حسب الشهر وتبعاً لفترة الحمل ومنها:‼️

1️⃣التأقلم مع نمو الرحم, بسبب تمدد الرحم لتهيئة المكان للجنين🌚

2️⃣تمدد الأربطة الممتدة لمنطقة الفخذ من المنطقة العليا للرحم🤦

3️⃣الضغط بسبب وزن الجنين🌝

4️⃣تقلصات براكستون هيكس وهي تقلصات رحمية غير مؤلمة تحدث بتوتر متزايد خلال فترة الحمل, تحدث هذه التقلصات بسبب الجفاف الذي يحدث ابتداءاً من الأسبوع العشرين من الحمل🙃

5️⃣ مفاصل الحوض المرتخية, بسبب إفراز الجسم لهرمون الريلاكسن بكميات كبيرة، الأخير الذي يعمل على إرخاء العضلات والأربطة إستعداداً للولادة😍

6️⃣الإمساك خلال الحمل😬

7️⃣إلتهاب المسالك البولية🥺

👈يعتبر الحمل🤰 الأول للزوجين التغير الأكبر في حياتهما، وهو الحدث الأسعد على الإطلاق خاصةً إن تأخر حدوث الحمل ومنذ اللحظة الأولى لعلمهما بالحمل وإلى حين الولادة يبقى الزوجان في حالة ترقب وحماس لمقابلة طفلهما😍 وعلى الرغم من سعادة الزوجين بالحمل لأول مرة، إلا أنه ينبغي عليهما معرفة العديد من الأمور لتساعدهما على تخطي الحمل الأول بسهولة ويسر وأمان🥰

✅من المهم معرفة أعراض الحمل الأول للبكر، إذا قد تسبب هذه الأعراض التعب، وأحياناً الخوف للحامل وشريكها في نفس الوقت، لذلك من المهم معرفة أعراض الحمل وتعلم طرق التعامل مع هذه الأعراض🙂

⚡فيما يلي أهم أعراض الحمل وطريقة التعامل معها👇

📍الغثيان والتقيؤ🤢وللتغلب على الغثيان الصباحي يمكن للحامل🤰 تناول شاي الزنجبيل، أو شاي البابونج، وتناول وجبات صغيرة متعددة خلال اليوم بدلاً من تناول 3 وجبات كبيرة🤍

📍التعب والإرهاق😵من المعتاد أن تشعر الحامل بالتعب والإرهاق خاصةً في بداية الحمل، وهذا طبيعي نظراً لإرتفاع هرمون البروچسترون أثناء الحمل يجب أن تعلم الحامل🤰وكذلك شريكها أن قدرتها على إنجاز الأعمال والنشاطات اليومية لن تكون بالكفاءة المعتادة قبل الحمل، لذلك يجب أن تنعم بالراحة كلما إحتاجت ذلك😇

📍يجب أيضاً على الحامل النوم😴 لساعات كافية ليلاً، فهذا ضروري للتقليل من الشعور بالتعب، كما يمكن لها أيضاً أخذ قيلولة كلما شعرت بالتعب والإرهاق🙂

📍الإمساك❗يعتبر الإمساك من المشاكل الشائعة المرافقة للحمل، وقد يسبب القلق والإنزعاج عند الحامل وينتج الإمساك أيضاً عن إرتفاع هرمون البروچستيرون🙁يمكن علاج الإمساك للحامل بالإكثار من شرب الماء،🫗كما يمكن تناول الخضروات والفواكة، والأطعمة التي تحتوي على الألياف🥒🍎🍓🍈

📍حرقة المعدة❗يزداد الضغط على المعدة والأمعاء مع إزدياد حجم الجنين، كما إن التغيرات الهرمونية تؤثر بشكل مباشر على عملية الهضم، مما يسبب حرقة المعدة للحامل🥺 وللتغلب على مشكلة حرقة المعدة يجب على الحامل🤰 عدم الإستلقاء فور إنتهائها من تناول الطعام، والإنتظار لمدة ساعة على الأقل كما قد يساعد تجنب الأطعمة الحمضية، وتناول وجبات صغيرة خلال اليوم على تخفيف حرقة المعدة 👌

📌الحرص على متابعة الحمل مع الطبيب🩺

😔ضعف المبايض هي حالة نادرة تصيب النساء تحت عمر الأربعين؛ و تظهر بالبداية بإنقطاع الطمث أو فترات طمث غير منتظمة، وأعراض سن اليأس، وذلك نتيجة توقف عمل المبيض 🥺وعدم قدرته على إنتاج البويضات ونقص هرمون الإستروچين, هو الهرمون الذي ينتجه المبيض، والذي يتحكم في فترات الدورة الشهرية، 👌ويساعد في الإخصاب، مع التقدم في العمر، يتوقف المبيض عن إنتاج وإفراز الإستروچين، مسبباً مشكلة ضعف تبويض😳

👈بعض من النساء قد لا تظهر لديهن أي من الأعراض المصاحبة لكسل المبيض. عادةً ما يكون أول الأعراض ظهوراً عند النساء هو عدم إنتظام الدورة الشهرية حيث أن الدورة الشهرية🩸لدى البعض تكون نادرة الحدوث، وهي الأكثر شيوعاً, من أعراض ضعف المبايض😔

📍 إضطراب الدورة الشهرية😑
📍الهبات الساخنة
📍التعرق الليلي الشديد😰
📍 إضطرابات النوم
📍ضعف في التركيز ومشاكل في الذاكرة😶‍🌫️
📍ألم أثناء الجماع
📍 إنخفاض الرغبة الجنسية🥺
📍 إنخفاض القدرة الجنسية والخصوبة
📍الجفاف المهبلي😒
📍مشاكل في الحمل، والإصابة بالعقم، وتعد السبب الأول لمراجعة الطبيب وتشخيص كسل المبيض
📍الشعور بالقلق، والإكتئاب، وتقلبات المزاج🤐

☑️أهمية أوميجا 3 في الحمل🤰

🔵لحمض الأوميجا 3 أهمية كبيرة للمرأة الحامل، وجنينها، إذ إنه:

📍يدخل فى تكوين الدماغ ونموه عند الجنين👶

📍يضمن سلامة الأعصاب والعيون للجنين أثناء تكوينة فى رحم الأم🥰

📍يعمل على تعزيز المناعة👌

📍يفضل الحصول على الأوميجا 3 من مصادرها الطبيعية الموجودة فى زيت السمك أو خضار ورقية أو بذور الكتان أو الزيوت المختلفة👏

♨️60 - 70% من النساء الحوامل🤰يعانين من ضيق في التنفس😮‍💨خلال فترة الحمل, لو انتي منهم فممكن تجربي النصائح دي ✅

1️⃣مارسي أنشطتك اليومية ببطئ و على مهلك، و متضغطيش على نفسك عند القيام بواجباتك👌

2️⃣عند الجلوس، اجلسي بإعتدال وإبقي أكتافك للخلف، لإعطاء الرئتين المزيد من المساحة للتوسع وأخذ كمية أكبر من الهواء🫁

3️⃣مارسي وضعيات الحركة بشكل صحيح، الأمر اللي بيساعد على إبتعاد الرحم عن الحجاب الحاجز قدر الإمكان، كما يمكنك إستخدام حزام دعم الحمل اللي بيساعد على الحفاظ على الوضعيات السليمة أثناء الحركة🙅

4️⃣إرفعي نفسك قليلاً بإستخدام الوسائد لسند الجزء الأعلى من الظهر عند النوم، الأمر الذي يساعد الجاذبية على سحب الرحم للأسفل وإعطاء الرئتين المزيد من المساحة للتنفس👏

5️⃣أثناء النوم،😴 إنحني قليلاً نحو الجانب الأيسر، الأمر الذي يساعد على إبعاد الرحم عن الشريان الأبهر، وهو الشريان الأكبر الذي ينقل الدم المحمل بالأكسچين للجسم🙂

💰ربط عنق الرحم هو وسيلة لإبقاء عنق الرحم مغلقاً في حالة ضعفه أثناء الحمل،🤰ويمكن من خلال هذا الإجراء تجنب الولادة المبكرة التي تضر بصحة الأم والجنين🤱, و يتم الخضوع لعملية ربط عنق الرحم عادة في الأسبوع الـ 12 أو الـ 13 من الحمل✌️

‼️من الأسباب التي قد تجعل الطبيب يوصي بربط عنق الرحم أثناء الحمل🤰

1️⃣ضعف عنق الرحم، وهو ما يمكن أن يحدث بسبب العمليات الجراحية السابقة😑

2️⃣ حالات الإجهاض السابقة، بسبب شكل الرحم غير الطبيعي أو تلف عنق الرحم🤦

3️⃣ حالات الإجهاض السابقة خلال الثلث الثاني من الحمل، والتي تشير إلى ضعف عنق الرحم🫢

⚡إزاي أعرف لو عندي هبوط في الرحم

👈هبوط الرحم الخفيف من الحالات الشائعة بعد الولادة, و بيكون ليها بعض الأعراض زي 👇

1️⃣رؤية أنسجة منتفخة خارج المهبل أو الشعور بها😑

2️⃣الشعور بثقل أو ضغط في الحوض

3️⃣الشعور بعدم تفريغ المثانة للبول تماماً عند إستخدام المرحاض🥺

4️⃣حدوث مشكلات تسريب بول، وتُسمى أيضاً سلس البول😑

5️⃣صعوبة التبرز والحاجة إلى الضغط على المهبل بأصابعك للمساعدة في تسهيل التبرز

6️⃣ الشعور كما لو كان لديك نسيج مهبلي يحتك بملابسك😑

7️⃣وجود ضغط أو ألم في الحوض أو أسفل الظهر
8️⃣الشعور بإرتخاء نسيج المهبل😳

👈لو حسيتي إن الأعراض دي بتتطور أو مستمرة فترة طويلة أو بتمنعك من أداء روتين يومك الطبيعي لازم تستشيري طبيب مختص فوراً 👏

✅نصائح للحامل في الصيف🤰

⚡تزداد درجة حرارة جسم الحامل بشكل طبيعي مقارنة بالآخرين،و الصيف بيخليهم يحسو بالحرارة بشكل أكبر،🤦 و ده بيسبب التعرق الزائد والإجهاد والتعب وزيادة الشعور بالدوخة😇

👈علشان كده بنقدملك بعض النصائح التي يجب أن تتبعها الحوامل في فصل الصيف لتجنب المشكلات الصحية الناتجة عن إرتفاع درجة حرارة الطقس🌡️

📌تساعد السباحة للحوامل خلال الصيف على تبريد حرارة الجسم، إلى جانب تجنب زيادة الوزن طوال فترة الحمل🤰
📌يُراعى إرتداء أقمشة تساعد على تبريد الجسم وإمتصاص العرق، كما يجب أن تكون الملابس فضفاضة، بحيث لا تسبب طفح جلدي أو تضغط على البطن والصدر👌
📌يفضل حمل زجاجة مياه🍶 باردة سواء في العمل أو الشارع أو المنزل لترطيب الجسم بإستمرار وتجنب الحرارة والجفاف طوال فترة الحمل في موسم الصيف🌞
📌لا بد من الإبتعاد عن التعرض للشمس🌞 بشكل مباشر خلال فترة الحمل🤰دون وضع كريم واقي، حيث تعد الحوامل أكثر عرضة للإصابة بالحروق والطفح الجلدي الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية😲
📌يفضل الإعتماد على تناول الخضروات والفواكة🍉🍒الطازجة لإحتوائها على نسبة عالية من المياه التي تساعد على ترطيب الجسم، إلى جانب العناصر الغذائية الضرورية للحامل، ولا سيما في موسم الصيف🙂
📌من الأفضل الحرص على النوم الكافي😴 طوال الليل لمدة 8 ساعات في غرفة باردة، مع إرتداء ملابس قطنية خفيفة🙂

👈لو الدورة الشهرية اتأخرت بلاش دماغك تروح لبعيد🤫

🤨أسباب كتير ممكن تأخر الدورة الشهرية👇

🔸التعرض للضغوطات والتوتر😤
🔸إضطراب فى هرمون الإستروچين في الجسم
🔸 زيادة الوزن عن الحد الطبيعي🫢
🔸لغبطة هرمونات الغده الدرقية أو البرولاكتين
🔸 تكيس المبايض🥹

😉ولو متزوجة يمكن حامل🤰شرفينا وهنطمنك ونقولك جاية ولا مش جاية 😅

👌عشان كده بننصحك لازم الكشف والفحص للإطمئنان عن سبب تأخرها 🙂

⛔الحاجز الرحمي مبقاش حاجز أمام الحمل 🤚

🔵الحاجز الرحمي يعتبر من المشاكل اللي بتسبب تأخر الحمل🤰لكنها متعوقهاش تماماً لكن فرصة الأجهاض والأجهاض المتكرر بتزيد بشكل كبير ..🥹

🔵وهو عيب من العيوب الخلقية اللي بتصيب الرحم وبتسبب ضيق في تجويفه🥺

👈لكن ده مش معناه إنها مشكلة ملهاش حل ...

✅لأن دلوقتي مع وجود المنظار الرحمي 🔍
بنقدر ندخل لتجويف الرحم ونستأصل الحاجز الرحمي ويرجع تجويف الرحم لوضعه الطبيعي
وبعدها تقدري تكوني حامل من غير مشاكل ☺️😍

✨دكتورة نانسي السعدني تهنئكم بحلول عيد الأضحى المبارك 🐑❤️

💫وكل عام والأمة العربية والإسلامية بخير ويمن وبركات❤️🎈🎈🎈

🤰حامل و عايزة تطلعي مصيف و المصيف ميتقاومش شمس ☀️ ومياه 🌊

✨بنتسأل كتير ينفع أنزل البحر و أنا حامل ⁉️
مين قال مينفعش🤔

طبعا ينفع ✅

🌊بالعكس .. أنتي محتاجة تسافري و تغيري جو ده مفيد جداً للحالة الصحية و النفسية😇

👈بس قرار نزول البحر بيتحدد على حسب المرحلة اللي أنتي فيها يعني مثلاً الثلث الثاني علشان بيكون أنسب وقت من غير أعراض الشهور الأولى المُزعجة 🤮 وتطور الحمل في الشهور الأخيرة و كمان يكون حملك ماشي طبيعي👌 ومفيهوش أي مشاكل و بالتالي مفيش ضرر عليكي أو على الجنين 👶🏻بمعنى أن لو حصل و اتعرضتي لإجهاض أو ولادة مبكرة أو مشاكل ف عنق الرحم أو بعض أمراض الجهاز التنفسي🫁 و القلب 🫀 فيستحسن نتجنب نزول البحر✋

💫 لازم كمان متتعرضيش للحرارة العالية زي حرارة الشمس المباشرة 🌞لأن درجة حرارة جسمك أعلى نصف درجة من اللي حواليكي🥵
💫 عوضي جسمك بكميات كبيرة خلال اليوم من المية و العصائر الطبيعية🍹🍶
💫 الماء للحامل مهم جداً خاصة نزول البحر مفيد لحركة الساق وآلام الساقين والحوض 🦵والحوامل اللي بتعاني من التورم
💫 نزول البحر 🌊 يكون بمعدل 20 دقيقة فقط في اليوم الواحد في وقت يكون البحر فيه هادي لأن الأمواج مع صعوبة المشي خصوصاً للحامل🤰بيخليكي أكثر عرضة للإنزلاق ✋
💫 يفضل عدم نزول حمامات السباحة لأنها بتسبب حدوث إلتهابات مهبلية بشكل كبير للحوامل❌
💫 شنطة المصيف يكون فيها ملابس واسعة ومريحة 👘 وحذاء مريح 🥿 وأوقية لحمايتك من أشعة الشمس. 🕶️👒🌂
💫 متابعة الأدوية والإستمرار على الفيتامينات 💊 والحفاظ عليها في مواعيدها⏰

🔔 وأخيراً الحمل🤰 مش مبرر لحرمانك من الإستمتاع بفترة الصيف والأجازات بس مطلوب منك تحافظي على سلامتك و صحتك 😊
#متنسيش دايماً إستشارة طبيبك لأنه هيقولك القرار السليم و المناسب لحالتك❤️❤️

📍سؤال بيتكرر كتير 🙄

👈أنا عندي نزيف طيب إيه السبب❗
👈أنا حامل وبرده بنزف طيب إيه السبب❗
👈أنا وصلت لسن اليأس(إنقطاع الدورة)🩸 وبرده بنزف❗

🖍️كل دي أسئلة موجودة وشائعة جداً ف هنتكلم عن موضوع النزيف الرحمي بإختصار شديد👏

🩸النزيف أكيد ليه أسباب للمرأة الغير حامل😳

✅إختلاف أو لخبطة في الهرمونات🤦
✅ أكياس المبيض أو متلازمة تكيسات المبايض
✅الأورام الليفية بالرحم🥹
✅وجود زوائد لحمية بالرحم
✅تضخم في حجم بطانة الرحم(الغير طبيعي وده بيكون خطر)❌

👈 للمرأة الحامل 🤰

1️⃣وجود أورام ليفية مع الحمل🥹
2️⃣إنفصال في المشيمة ( وده مرحلة خطيرة)
3️⃣نقص في إفراز هرمون البروجسترون😔

💡بنفكرك إن دي (بعض )من أسباب النزيف طيب هنشخصها إزاي🤔

👈عن طريق السونار المهبلي أو سونار البطن والحوض وعن طريق بعض التحاليل👍وبعض الأسباب بنحتاج تدخل جراحي والباقي بيكون بالمتابعة والعلاج👏✅

🖇️من أهم تحاليل الحمل هو تحليل الكالسيوم في الدم (Ca)🩸وده لأنه بيساعدنا في👇👇

1️⃣الكشف الدوري للإطمئنان علي صحة الجسم 🧍
2️⃣متابعة الحمل و الولادة🤰🤱
3️⃣أمراض العظام و المفاصل 🦴🦵
4️⃣فقدان الشهية و الإمساك 😵
5️⃣التعب و الإرهاق الشديد بشكل عام 🤒
6️⃣شدة العطش و أمراض المعدة والغثيان🤢

⚡كذلك يطلب تحليل 🔬الكالسيوم في حالات ظهور أعراض نقص الكالسيوم👇

📍الشعور بتنميل في اليدين أو القدمين 🦶🙌
📍التشنجات العضلية😵
📍عدم إنتظام ضربات القلب🫀