أنت قوة مذهلة

دائماً السعادة نصيب من يعرفون أن الحياة كتاب ضخم.. الصفحة فيه يوم قائم بذاته،
فعليهم أن يفتحوا ⁦‪كل‬⁩ ⁦‪صباح‬⁩ صفحة جديدة منه،
بيضاء ⁦‪في‬⁩ رغباتها وأهدافها وطاقاتها،
نقية من شوائب سابقاتها،
وليس أجمل من أن يروضوا أنفسهم على التخلص من متاعبها أولاً بأول. 🌹☕❤

احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك، حتى إذا لم تكن تشعر أنك تريد أن تبتسم، فتظاهر بالابتسامة،
حيث إن العقل الباطن لا يستطيع أن يفرق بين الشيء الحقيقي والشيء غير الحقيقي، وعلى ذلك فمن الأفضل أن تقرر أن تبتسم باستمرار فتخدعه 😉

حكمة ...

كثيرا ما تقتضي الضرورة تغيرا في النفس أكثر من تغييرا في المنظر .

ويبقى ضوء الشمس في كل ⁦‪صباح‬⁩ رسالة تفاءل وطاقة إيجابية بأنهُ، ما زال لديك فرصة لبداية جديدة.
🌹☕❤

نظرتك إلى نفسك وتقديرك لها هو الذي يحدد الطريقة التي يراك بها الناس،
أفكارك ومعتقداتك هي التي تحدد الطريقة التي تعالج بها ما تعيشه،
الحياة تسير في هذا الاتجاه فقط👈 سبب تعقبه نتيجة. فكم من الوقت يلزمك لتعلم أن كل بحث في الوجود تشتهيه هو أنت،
كل فشل، كل انتصار أنت نبعه،
ماء الوادي لا يتشكل إلا من قطرات المطر، وواديك أنت ما هو إلا قطرات أفعالك، سواء انتصرت أو هزمت، لن تحصد إلا نتاج ذاتك،
فكم من الوقت يلزمك لتأخذ قرار التغيير 💪

جدد‬⁩ أسلوبك إذا أردت التأثير بإيجابية في الأشخاص،
تقبل التجديد ورحب به،
وجدد مفاتيحك ليتسع أفقك، ويصل أثرك ، ويدوم ⁦‪نشاطك‬⁩💪

صباح الإيجابية والإرادة 🌹☕❤

تبتسم الحياة فرحا لقلوب فهمت معنى التفاؤل ❤
فما دام في السماء كريم يجيب فلا تحزن ولا تخيب أبدا🤲 صباح التفاؤل 😊

صباحكم صباح مختلف في نوره،
صباحكم صباح تتفتح زهوره،
صباحكم صباح تبشركم به طيوره،
وصباحكم صباح الهنا وكل سروره.❤☕🌹

إن من اصعب المشاعر التي تنغص على الانسان سعادته في هذه الحياة الدنيا هو الإحساس بالفشل والاحباط نتيجة عجزه عن تحقيق هدف معين يصبو إليه.
والحقيقة ان استشعار الم الفشل أمر لا يسلم منه الإنسان في حياته.
إن تعاظم مشكلة الفشل لدى البعض تنتج عن عوامل عدة ابرزها ضعف الوازع الديني والإيمان بالقضاء والقدر لدى كثير من الناس ، الذين يتناسون ان الفشل مثله مثل اية مصيبة في الحياة وأنها من الابتلاءات، وان فشل اليوم لا ينفي النجاح غدا.

إضافة إلى ذلك فإن من العوامل المساهمة في تفاقم آثار الفشل، تراجع الإنسان وتقهقره عند اول تجربة فاشلة يمر بها، فنراه يرفض احيانا اعادة التجربة مرة أخرى،ويكتفي بما توصل اليه حاله ، متناسيا بأن تحقيق الأماني يحتاج إلى عزم وإرادة ومثابرة.
فتذكر المثل: " ليس العيب ان يسقط الفتى ولكن العيب ان يبقى حيث سقط".

لا تحاول البحث عن حلم خذلك ..
بل حاول أن تجعل من حالة الانكسار بداية حلم جديد ..
انت تقدر .. 👌
لانك قوي .. 💪

عاهد نفسك.. 👇
أن تكون أقوى من ان يعكر شيئ راحة بالك 💪
ان تتحدث عن الصحة، السعادة، والرخاء مع جميع من تلتقي بهم 🗣
أن تجعل جميع اصدقائك يشعرون ان بهم شيئا مميزا ❤
أن تنظر للجانب المشرق من كل شيئ وتجعل تفاؤلك يصبح واقعا 😊
أن تفكر في الافضل فقط، وتعمل من اجل الافضل فقط، وان تتوقع الافضل فقط 🧠
أن تكون متحمسا لنجاح الاخرين بنفس قدر حماسك لنجاحك الشخصي 👏
أن تنسى اخطاء الماضي وان تسعى باجتهاد لتحقيق انجازات اعظم في المستقبل 🏃‍♀️
أن يكون وجهك مبتهجا في جميع الأوقات وان تبتسم في وجه كل مخلوق تقابله 😍
أن تخصص وقتا طويلا جدا لتحسين نفسك بحيث لا يكون لديك وقت لانتقاد الاخرين ⏰
أن تكون أكبر من ان تقلق، وانبل من ان تغضب، واقوى من أن تخاف، وأسعد من ان تسمح بوجود المتاعب 💪
🌹.. فتلك هي عقيدة المتفائل .. 👌

يارب في يوم الجمعة ، أسعدنا وأرح قلوبنا، وفرج همومنا، وأبدل كل ضيق بفرح، وكل عسر بيسر وسخر لنا من الاقدار أجملها
اللهم أنت الحق وقولك حق والجنة حق والنار حق لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين.. اللهم إنا نسألك سعة الرزق والبركة في العمر .

عرف ذاتك أولا، حدد مالك و ما عليك، ما يدخل في نطاق مسؤوليتك والأشياء التي تقع خارج ذاتك،
أن تعرف ذاتك هو أن تمتلك الحكمة لتميز بين الأمرين، أن تكون مسؤولا تجاه كل شيء تتحكم فيه بطريقة أو بأخرى (كطبيعة العلاقة التي تنسجها مع الآخر، الحدود التي ترسمها، الثقة التي تمنحها، التطلعات التي تنتظرها منه)،
أنت تتحكم في كل هذا فكيف لا يكون مصير علاقاتك من نتاجك!
يدخل الإنسان نفسه في دوامة فشل علاقاته المتواصل، يبقى حبيسا لكل علاقة لم يستطع أن يكمل فيها بالطريقة التي رسمها في مخيلته، خصوصا إذا دخلت مشاعره على الخط لتزيد الأمر تعقيدا والطين بلة، يعجز عن تجاوز الأمر والمضي قدما بحياته، ويتشبث فيه وكأنه كل ما يملك، وكلما فشل بعد هذا الخنوع في شؤون حياته عاتب فشل علاقته هذا، وانغمس في دور الضحية، وأحاط نفسه بالتمني، إلى أن يفقد البوصلة والاتجاه، وينسى وسط كل هذا أنه الشخص الثابت في حياته وأنه المرجع، وأن التجاوز والمضي هو الذي يصنعه ويعيده إليه بعد كل سقوط ونكسة.

...إجعل كل يوم في حياتك تحفة فنية 😍...
تفكيرك السلبي هو ماكان يعيقكك أكثر من أي شيى آخر، ونجاحك لا يعتمد على ما يظنه الآخرون بك ، أو ما يفعله من حولك بحياتهم ، أو ما شعرت انه كان ينبغي عليك القيام به، فحياتك تكون ناجحة حين تطبق شعارك الجديد( إجعل كل يوم في حياتك تحفة فنيه) 💪
...صباح الايجابيه والتفاؤل ..

كن ذو نية طيبة وتوكل على الله وسترى الخير كله.
فنيتك الطيبة مؤكد ستعود إليك يوماً ما.
فكلما صفت النوايا كلما طابت الحياة.
جمعة مباركة 🌹

تفقد نفسك حينما تلعب دور الضحية، أو تسمح لشخص ما بإقناعك بأنك ضحية الظروف، ضحية ماضيك، ضحية علاقاتك.
إيمانك بأنك ضحية شيء ما يجعلك تلوم كل شيء خارج ذاتك، ويستحيل أن توجه أصابع الاتهام لنفسك أو تنتقدها، وبدل أن تصنع من ذاتك موضوعا قابلا للنقاش، تحلل فيه أفعالك ونتائج أفعالك، تحول تركيزك وتصبه في اتجاه الآخر. ☝جرب أن تنتقد ذاتك، أن تطرح بعمق شديد سؤال "من أنا؟" أن تبحث عن مواطن قوتك وضعفك، عن زلاتك، عن الأفعال التي قادتك إلى ما أنت عليه الآن.
حاول أن تتخلص من دور الضحية وتلغيه من حياتك، حينها فقط ستكتشف المعنى الحقيقي للحياة، المعنى الحقيقي للصعاب وما هي صانعة منك، الصعاب كالمخاض، يخرج بعدها نفس جديد للحياة، أنت قبل الصعاب وبعدها ولادة لروح جديدة إن أردت وقررت👌

القلق يهدر ويستنزف كمية هائلة من وقتك وطاقتك ....
ولا يُغَيِّر أي شيء في نهاية الأمر..
كل ما يفعله أنه يسرق فرحتك، ويعيق قدرتك؛ ليمنعك من القيام بأي إجراء إيجابي في حياتك.🌸☕🌸

إليكم بعض المبادئ للحفاظ على راحة البال وهدوء النفس..

1 - آمن بالله وقضاءه وقدره.
2 - لا تتدخل فيما لا يعنيك مالم تُسْأل.
3 - حاول أن تسامح وأن تنسى الإساءة.
4 - لا تنتظر الشكر والاعتراف من أحد.
5 - لا تستسلم للحسد والغيرة.
6 - تقبل نفسك وحول عيوبك إلى مميزات.
7 - لا تتحمل مسؤوليات أكثر مما تستطيع.
8 - تأمل بانتظام..
9 - لا تترك أفكارك السلبية تسيطر عليك.
10- توقف عن تأجيل البدء والندم.

الطبع بين الفطري والمكتسب.
الفطري ما طبع عليه الإنسان منذ نشأته وفطر عليه، يعني مزاج الإنسان وحالته الوجدانية والانفعالية والنفسية، مثل الحياء والغضب؛
أما التطبع فهو المكتسب من خلال التربية والتنشئة واكتساب العادات، مثل التحكم والسيطرة على الانفعالات.
وعلى هذا فإنه يمكن أن نقول إنما الخلق بالتخلق، والطبع بالتطبع، وهذا القول يشير إلى الجانب المكتسب للطبع من خلال مداومة الإنسان على اكتساب العادة.
وهذا يعني أن الخلق صار تطبعا في الإنسان. ومن المعروف أن التطبع أو تطبيع الإنسان يعني تعويده على عادات وطبائع جديدة.
فهذا دليل على أن الأخلاق الحميدة الفاضلة تكون طبعاً، ثم بالممارسة تصبح طبيعة.
ختاما...
يقول الإمام الغزالي: “إن الخَلق والخُلق عبارتان مستعملتان معا، يقال: فلان حسن الخَلق والخُلق أي حسن الظاهر والباطن فيراد بالخَلق الصورة الظاهرة ويراد بالخُلق الصورة الباطنة، وذلك لأن الإنسان مركب من جسد مدرك بالبصر ومن روح ونفس مدركة بالبصيرة، ولكل منهما هيئة وصورة، إما قبيحة أو جميله.

بالتأكيد يمكنك أن تترك مُثابرتك وجهدك الشاق في عملك لفترة مؤقتة من الوقت كي تستعيد حياتك الطبيعية من جديد،
لكنك إن فعلت ☝
استغلّ هذه اللحظة جيدًا.
إستعد كامل طاقتك من جديد وأكثر..
إبدأ من جديد وبشدة 🏃
خليك أقوى .. خليك إيجابي💪

الشيء الوحيد الذي يُضيعُ 99% من وقتك، ويحول بينك وبين هدفك هو قصة مشؤومة، تبدأ أحداثها بحديثك مع نفسك في سرد أسباب وهمية تبرر عدم تمكّنك من تحقيق ذلك الهدف 🌹☕❤

عندما يتأمل المرء حياة العظماء والزعماء والقادة والناجحين في الحياة يتوصل إلى هذه الحقيقة وهي: إن نجاحهم مدين إلى استثمارهم للفرص الذهبية التي مرّت عليهم في حياتهم،

إن اغتنام الفرص الذهبية هو سر من أسرار النجاح والتفوق والإنجاز، كما أن الفشل يعود في جزء كبير منه إلى الفرص الضائعة!

فاحرص على اغتنام الفرص التي تمرّ عليك، فإن الفرص كثيرة، ولكن الذين يدركون أنها بالفعل فرص، هم قلائل ☝

يرتبط فشل الإنسان عادة بعوامل عديدة تساهم في تطويره، ومن هذه العوامل ما يلي:
العوامل النفسية:
1- التفكير السلبي والمتدني عن النفس.
2- اسقاط الفشل على الآخرين.
3- فقدان الثقة بالنفس وبالقدرات الذاتية.
4- رفض تكرار التجربة.
والحل هو ....👇
1- الايمان بأن الله سبحانه وتعالى يبتلي عبده اليوم بمصيبة الفشل ليمحصه ويختبر صبره قبل أن يوفيه اجره فيما بعد.
2- التفكير الايجابي الذي يعتبر هو المحرك الأول للدوافع والانفعالات التي تسبق الفعل، فإذا نجح الشخص في برمجة أفكاره برمجة ايجابية ، نجح في التحكم بكل ما يرد إليه من العالم الخارجي والتعامل معه.
3- تقبل الفشل وعدم السماح له بالسيطرة على التفكير وإلشعور باليأس والاحباط ، والعمل على تحويل هذا الفشل إلى حافز للنجاح في المستقبل و" النظر إلى الهبوط والصعود كجزء من عملية التعلم الإيجابية".
4- عدم تعليق أسباب الفشل على الآخرين، والابتعاد عن تطوير عداء للأشخاص الذين يرتبط بهم الفشل.
أخيرا....👌
إن التعامل مع الفشل يستوجب تحليل اسباب هذا الفشل مع الاعتراف بالتقصير إن وجد، والعمل على الأخذ مستقبلا بكل الأسباب التي تؤدي إلى تلافي الوقوع في هذا الفشل ، فأما إن كان هذا الفشل خارج عن إرادة الإنسان، فما عليه إلا الصبر والقبول بالأمر الواقع مع اليقين بأن الفرج قريب، ف "دوام الحل من المحال" .
كما إن هذا التعامل يختلف من شخص لآخر، فمن الناس من ينظر إليه على انه من الماضي الذي لن يعود، ومنهم من يجر هذا الفشل معه أينما ذهب، وإلى هذا الأخير نقول " إن العمر كله هو اللحظة التي انت فيها الآن فاتقن عملك ما استطعت فقد لا تأتيك فرصة أخرى للعمل".

ليست المشكلة في أن الأشياء والفرص التي نريدها في الحياة ليست موجودة ☝
ولكن المشكلة هي أننا لم ندرك وجودها بعد أو لم ندرك حقيقة أننا نستطيع الحصول عليها حقا 👌

أهنئكم بالذكرى العطرة، لمولد النبي المجتبى، والحبيب المصطفى، سيد الأولين والآخرين، حشرنا جميعاً في زمرته، وأوردنا حوضه ورزقنا محبته وشفاعته.

Rania Annal & أنت قوة مذهلة

الإنسان اجتماعي بطبعه، يألف ويؤلف، ومع كم تلك العلاقات التي قد تكون بعضها هبة من الله ونعمة، والتي يعد بعضها درسا وابتلاء وأذى، يكون الشخص في حيرة من أمره كيف يتعامل مع تلك العلاقات بمختلف مكاناتها وشخصياتها وأفعالها، فكان هناك التغافل والتجاهل والفرق بينهما بسيط ودقيق، وهو أن:
التغافل: رسالة ودّ واحترام، وتظاهر بالغفلة أو تعمَّدَها، ووسيلة لتنبيه الشخص أنك حريص على دوام علاقتك معه، وأنه يعني لك.
وأما التجاهل: فهو دلالة إهمال وازدراء، وإِظْهَارُهُ عَدَمَ مَعْرِفَتِهِ وَهُوَ يَعْرِفُهُ.
وكلاهما يعد من وسائل التواصل مع البشر، وهما فن لابد من الإلمام به،
والحقيقة أن كلاهما يستعمل كل بحسب حالته، كيف؟
بداية يجب أن نعلم أن التغافل يكون في حالة كان الخطأ الصادر عن هذا الشخص وخاصة من كانت له صلة قرابة ومهمة معنا:
- أن يكون الخطأ نادرا (فالنادر لا حكم له)، وهنا نتغافل.
- أن يكون فيما يمكن احتماله.
- أن يكون فيما لا يمكننا تغييره..

وعلينا أن ننتبه!! فليس كل سلوك خاطئ يُفضَّل تجاهله،
فعوّد نفسك على التجاهل الذكي، فليس كل أمر يستحق وقوفك والرد عليه.

مقارنة نفسك بالآخرين هي السبيل الأسرع إلى تجريد الحياة من متعتها.

عندما نفك تعلقنا بـ الاشخاص والاشياء اللي نحبها بشكل مبالغ فيه، فإننا نحرر أنفسنا منهم وبالتالي نسمح لأنفسنا أن نتحرك على طبيعتنا ونكمل حياتنا ونحافظ على طاقتنا التي تهدر عليهم 🥺
ونقتنع وقتها بكل حب أن لو كانوا لنا سيعودون مرة أخرى من دون اي وجع لنا او لهم . وان كان رجوعهم ضد مصلحتنا فـ هو هكذا يخرج من حياتنا من غير ألم التعلق الغير متوازن...
التحرر ليس معناه اننا نطرد أحد من حياتنا ، لا ابدااا ☝
إنه يعني أننا نجذب التوازن العاطفي المطلوب فـي الحب..
عندما تتحرر من تعلقك ستشعر انك كسبت نفسك،
وأنك تسمح للاشخاص والاشياء الافضل والاجمل للدخول في حياتك❤

السعادة لحظات تعبر في حياة الانسان
فعندما تستلم نتيجة نجاح، لحظة سعادة،
عندما تكتشف معضلة في عمل لحظة سعادة،
عندما تلتقي بحبيك لحظة سعادة،
عندما تحس أنك مفهوم لحظة سعادة،
لكن المشكلة هنا في انطباع الناس ان السعادة فترة زمنية متواصلة لا تنتهي، يفقدهم القدرة على التعرف عليها وتمييزها واستثمارها لترويض النفس من مسارات طويلة او قصيرة متعبة.

إذا لم تسرق لحظات السعادة من الحياة..فهي لن تعطيك اياها...تأكد من ذلك..
ابحث بداخلك وحولك عن السعادة واسعي جاهدا لخلق تلك اللحظات وكذا الامل والتفاؤل والحب والرحمة والتراحم.
فلحظات السعادة كثيرة ولا يراها الا من يمتلك قلب نابض بالحياة والايمان والإخلاص والحب وقادر على العطاء.

التعلق المرضي بالاشخاص والاشياء امر متعب جدا .
فهو يثير وجعك بشكل دائم وهنا يظهر ضعفك وبشدة .
تشبثك بـ شخص معين وعدم قدرتك على تخطي ألم إرتباطك به أمر مدمر نفسيا وجسمانيا في جميع نواحي حياتك، لانك للاسف تضع حياتك كامله تحت تصرف هذا الشخص.
فإنك تسجن نفسك فيه وتود سجنه فيك. لأن السجان ليس اكتر حريه من ضحيته، والقيد الـذي تحاول تكتيفه به، يقيدك اكتر مما يقيده هو..

في بعض الأحيان، يجب أن تتبدّل بعض الأمور لتحصل على التغيير المطلوب.
أحيانًا، يجب عليك أن تُكْسَرَ حتى تلمح وتتعرَّف على تلك القوة الرهيبة الساكنة بداخلك.
أحيانًا، يجب أن تُخْطِئ لتكتسب الحكمة.
أحيانًا، يجب أن يتملَّكَك الحزن لتتمكَّنَ من السعادة في المُستقبل.
ليس كل مايحدث لك شر☝لكن انظر للمواقف بشكل آخر ..
خليك إيجابي💪

إن كنت من هؤلاء الذين فارقهم الحبيب أو إنفصلوا عن الشريك وتوقفت حياتك هنا ☝
متقوليش هموت من غيره ... لانه مش هيرجع لو مبيحبش بجد👌 إنت الي محتاج تعرف الإستراتيجية الصح في التعافي💪

يمكنك أن تبدأ من لاشيئ،
وأن تنطلق من لاشيئ،
وأن تسير من غير طريق .. وسوف تشق طريقا لنفسك..
الأمر كله متعلق بأن تكون لديك الشجاعة الكافية لإظهار ذلك الوجه من شخصيتك، الوجه الأكثر تألقا وسعادة وقوة ..
أي بإظهار ماتعتقد بأنه صورتك الحقيقة.
عليك فقط أن تنتقل من الرغبة في تغيير حياتك ألى اتخاذ القرار بتغيير حياتك ..

الهي لك الحمْد حَمْدًا يمْلأ المِيْزان، ولك الحَمْد عَدَدَ ما خَطَّه القَلم وأحصَاه الكِتَاب ووَسِعَتْه الرَّحْمَة.
الحمْد لله في الأوْلى والآخِرَة، الحَمْد لله الَّذِي لا يَنْسَى منْ ذَكرَه، والحَمْد لله الَّذِي لا يَخِيْب منْ دَعَاه.ولا يَقْطَع رَجَاءَ منْ رَجَاه.
مولاي لك الحمْد على ما أعْطَيْتَ وما مَنَعْت، وما قَبَضْتَ وما بَسَطْتَ 🙌
جمعة طيبة 🌹

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ...
(حرم على النار كل هين لين سهل قريب من الناس)
صدق رسول الله

فلا شيء أكثر سوء من قسوة القلوب التي هي نواة الكراهية والعداء، والفرقة بين الاحبة والأهل والأصدقاء

على الرغم من عدم قدرتك على التحكُّمِ في كل ما يحدث لك،
إلا أن باستطاعتك التحكُّم في مواقفك تجاه ما يحدث لك. وبذلك...
ستروّض التغيير بدلًا من أن يُروِّضكَ هو.
الفكره في طريقتك في التفكير😉
خليك إيجابي ❤☕🌹

اللطف لا يقتصر على أفعال أو إيماءات محددة ؛
بل هو موقف أساسي وطريقة للتعامل مع الآخرين.

لحظات من الخلوة والتأمل تحقق لك الهدوء والتوازن والتركيز، وتدفع في نفسك قوة هائلة لمواصلة الطريق 💪