PRO Table Tennis Academy

عيش حياه الاحتراف ....

كورس الكوتش حضرى لاحتراف تنس الطاوله
عيش حياه الاحتراف مع الكابتن ابراهيم الحضرى
لمزيد من التفاصيل واتساب : 01280035441
واتساب من خارج مصر : 00201280035441

The final fixture from Round 1 of the sees defending champions Ormeau Table Tennis take on the new kids on the block, TableTennisDaily 🏓🔥

Watch the action unfold on TTE.TV, this Saturday from 2pm 📺

الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات 😍

وصول الكابتن محمد البيلى إلى التصنيف 60 على العالم في الرجال 🇪🇬🏓

الفارق بين المستحيل والممكن يتوقف علي عزيمة المرء وإصراره ❤️💪
البطله رحمه خالد

البطل صاحب العزيمه والإصرار والتحدي، الرجل الذي جعل العالم كله يقف له احتراما بسب الموهبة التي يتمتع بها والطريقه التي يلعب بها، الرجل الذي شارك في دورتين بارالمبيتين وسط اشادة العالم اجمع بالمستوى الذي ظهر به, البطل الذي اشادت به كل الصحف العالمية بطريقة لعبه وسط تصفيق حار من الجميع في دورة الألعاب البارالمبية، معجزة تنس الطاولة البارالمبي، السيدات والسادة نقدم لكم البطل الباراليمبي إبراهيم حمدتو مُلهم الأجيال وصانع تاريخ تنس الطاولة البارالمبي !!!!! 🌟🌟💪💪🔥🔥🔥🇪🇬🇪🇬

سلام عليكم

بنعمل مجموعه الاشتراك ب 500
المجموعه 4
مده التدريب : ساعتين
عدد مرات التدريب أسبوعيا : مرتين

بادر بسرعه الاشتراك : 01280035441

ما هى أشهر التطبيقات فى تنس الطاوله ؟

كتبها : كوتش حضرى

تنس الطاولة هي رياضة شعبية حول العالم، وتوجد العديد من التطبيقات المختلفة التي تساعد على تعلم وتحسين مهارات لعبة تنس الطاولة. ومن بين أشهر التطبيقات في هذا المجال نجد:

1. Ping Pong Masters - لعبة تنس الطاولة مع مستويات مختلفة من الصعوبة ويمكن لعبها على الإنترنت مع اللاعبين الآخرين.

2. Virtual Table Tennis - تطبيق مجاني للعب تنس الطاولة يمكن استخدامه على الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية.

3. Table Tennis Touch - لعبة تنس الطاولة تتميز بجرافيكس عالي الجودة وتحكم دقيق ومستويات تحدي مختلفة.

4. Table Tennis 3D Live Ping Pong - لعبة تنس الطاولة ثلاثية الأبعاد واقعية، يمكن لعبها مع اللاعبين الآخرين عبر الإنترنت.

5. Coach's Eye - تطبيق للتصوير البطيء وتحليل الحركات، يمكن استخدامه لتحسين أداء لاعبي تنس الطاولة ومراقبة تحسنهم على مر الوقت.

6. Table Tennis University - تطبيق متخصص في تعليم تقنيات لعب تنس الطاولة وتحسين مستوى اللاعبين في هذه الرياضة.

هذه بعض التطبيقات الشهيرة في مجال تنس الطاولة، ويمكن للاعبين استخدامها لتحسين مهاراتهم والاستمتاع بلعب هذه الرياضة.

هنا بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك على زيادة سرعة لعبك في تنس الطاولة:

كتبها : كوتش حضرى

1- تدرب على اللياقة البدنية: يمكن أن يساعد تحسين لياقتك البدنية على زيادة سرعة تحركاتك وتحسين قوة تسديداتك.

2- تدرب على القوة: يمكنك تحسين السرعة والقوة في تنس الطاولة عن طريق تدريب العضلات المستخدمة في اللعبة، مثل عضلات الذراعين والساقين.

3- تحسين تقنية الأداء: تعلم تقنيات الأداء الصحيحة مثل استخدام الزاوية الصحيحة لتسديد الكرة والتوقيت الصحيح للضربة.

4- تحسين التركيز: يمكن أن يساعد التركيز الجيد على زيادة سرعة تحركاتك وتحسين توجيه الكرة بدقة.

5- تدريب مع لاعبين أكثر خبرة: يمكن أن يساعد اللعب مع لاعبين أكثر خبرة على تحسين مهاراتك وزيادة سرعتك في التفاعل مع الكرة.

6- استخدام معدات مناسبة: استخدم مضارب وكرات مناسبة لتحسين سرعتك ودقتك في اللعب.

7- ممارسة اللعب بانتظام: يمكن أن يؤدي ممارسة اللعب بانتظام إلى تحسين مهاراتك وزيادة سرعتك في اللعب.

اهم النصائح التى تساعدك على تحسين دقتك في ارسالات تنس الطاوله:

كتبها : كوتش حضرى

1- تمرن على الإرسال بشكل متكرر: الأمر الأساسي لتحسين دقتك في الإرسال هو التمرين المنتظم ؛ قم بتخصيص بعض الوقت للتدريب على الإرسال بشكل منتظم.

2- اهتم بوضعية جسمك: يجب أن تكون وضعية جسمك صحيحة ومريحة عند الإرسال، وذلك لتحسين دقتك وتقليل الأخطاء.

3- اهتم بوضعية يدك: يجب أن تكون يدك في وضعية صحيحة عند الإرسال، وذلك عن طريق تثبيت مفصل المعصم وتحريك الذراع بشكل سلس.

4- استخدم تقنيات مختلفة: يمكن استخدام تقنيات مختلفة للإرسال، مثل إرسال الكرة بزاوية عالية أو منخفضة، أو تغيير اتجاه الكرة في كل إرسال.

5- تحكم في قوة الإرسال: يجب أن تتحكم في قوة الإرسال بشكل جيد، والتي يجب أن تكون متزنة بين السرعة والدقة.

6- تحسين التركيز: يجب أن تكون مركزًا ومنتبهًا عند الإرسال، وذلك لتقليل الأخطاء وتحسين دقتك.

7- تركيز على الطاولة: يجب أن تركز على الكرة وعلى الطاولة وليس على الخصم، وذلك لتحسين دقتك وتقليل الأخطاء.

باستخدام هذه النصائح والتدريب المنتظم، يمكنك تحسين دقتك في الإرسال وتحقيق نتائج أفضل في لعبة تنس الطاولة.

"هل ترغب في تعلم لعبة تنس الطاولة بطريقة محترفة وتحسين مهاراتك فيها؟ تقدم لكم أكاديمية محترفي تنس الطاولة كل ما تحتاجونه لتحقيق ذلك!

تتميز أكاديمية محترفي تنس الطاولة بفريق من المدربين المحترفين ذوي الخبرة والكفاءة، الذين يستخدمون أحدث التقنيات والأساليب التدريبية لتحسين مهاراتك في اللعبة. ستتعرف على أساسيات اللعبة وستتعلم أفضل الطرق لتسجيل النقاط والفوز بالمباريات.

سواء كنت مبتدئًا أو لديك خبرة مسبقة في اللعبة، فإن أكاديمية محترفي تنس الطاولة تقدم لكم الدورات التدريبية المناسبة لمستواكم واحتياجاتكم الفردية. بالإضافة إلى ذلك، توفر الأكاديمية أيضًا المعدات والملابس اللازمة للتدريب والمباريات.

انضموا اليوم لأكاديمية محترفي تنس الطاولة وسوف تتعلمون كيفية اللعب بشكل صحيح ومحترف، وستتمكنون من تحقيق الفوز في المباريات وتحسين مهاراتكم في هذه اللعبة الممتعة. للحجز والاستفسار، يرجى الاتصال بنا اليوم."
واتساب : 01280035441

🚨 تأهل بدر مصطفي الي نصف نهائي بطولة أفريقيا لتنس الطاولة منافسات الفردي شباب تحت 19 سنة بعد الفوز علي لاعب مدغشقر 4-3 ليواجه النيجيري اوكلالي اودجوكي 🏓🇪🇬

حبيبة محمد البسومي اول الصاعدين الي المباراة النهائية والي بطولة العالم للناشئين 🏓 مليون مبروك يا بطلة ليك وللاسرة ولكل واحد اجتهد معاك Habiba Elpisomy تحت 15 سنة فازت على بطلتنا نور صلاح 0/4
بطولة افريقيا للناشئين 🏓🏓

🌸 اصرار وعزيمة وهدوء واتزان ٠٠ بطلة بمستوي عالمي

بكرة ان شاء الله المباراة النهائية حبيبة هتواجه الجزائرية تانيا موريس لاعبة قوية جدا

رابط الاكاديميه على الانستجرام

instagram.com

عيش حياه الاحتراف ....

كورس الكوتش حضرى لاحتراف تنس الطاوله

اذا كنت من هواه تنس الطاوله وترغب فى الاحتراف ... او كنت لاعب بالفعل وترغب فى حدوث ثوره فى مستواك لتثبت نفسك فى عالم الاحتراف .... انضم حالا لكورس الكابتن ابراهيم الحضرى المكثف لاحتراف تنس الطاوله .
عدد الساعات : 100 ساعه تدريبيه خلال شهر .
عيش حياه الاحتراف مع الكابتن ابراهيم الحضرى
لمزيد من التفاصيل واتساب : 01280035441
واتساب من خارج مصر : 00201280035441

بشرى ساره ... التدريب فى مجموعه

بناء على رغبه البعض فى التدريب فى مجموعه بسعر ارخص وفتره اكبر ... فقد تم فتح الاشتراك ..
المجموعه ٥ ...
التدريب مدته ساعتين
بادر بسرعه الاشتراك ... وخليك فى اول مجموعه
تكلفه الاشتراك : ٥٠٠ جنيه .
واتساب : 01280035441

متوفر عدد محدود من طاولات تنس طاوله butterfly ت : 01280035441

تحيه للابطال كبيره أوى

الارسال مفتاح الفوز

يتعجب لاعبى الاهلى والزمالك عندما اقول لاحدهم انت بحاجه لان تتدرب ساعه على الاقل يوميا ارسالات ...
نعم اقل شئ فى اليوم اذا نويت ان تكون محترفا هو ان تتدرب ساعه فى اليوم ارسالات ...
عندما تراقب احدهم بمجرد اول شوط فانت تحفظ ارسالاته وبالتالى طريقه لعبه فى الكوره الثالثه ...
وبهذا فقد اللاعب عنصر المفاجأه فاصبح الخصم متوقع كل لعبه ...
اذا راقبت مثلا مالونج وهو يلعب مع خصم قليل المستوى مصنف من ال 20 الى ال 50 ستجد على الاقل فى كل شوط 2 نقطه فوز مباشر من الارسال ... و2 نقطه هجوم كوره ثالثه مباشره جراء الارسال ... اى ما يعادل نص الشوط حصل على نقاط بلا مجهود ...
من يستطيع ان يطور ارسالاته بصوره مستمره سيستطيع ان يصد بصوره جيده لان هناك علاقه بين الاثنين ... كلما تحسن مستوى ارسالاتك تحسن مستوى صدك للارسال ....
اتمنى تكون رسالتى وصلت ... ويشرفنى مزيدا من النقاشات
كوتش : حضرى

عيش حياه الاحتراف ....

كورس الكوتش حضرى لاحتراف تنس الطاوله

اذا كنت من هواه تنس الطاوله وترغب فى الاحتراف ... او كنت لاعب بالفعل وترغب فى حدوث ثوره فى مستواك لتثبت نفسك فى عالم الاحتراف .... انضم حالا لكورس الكابتن ابراهيم الحضرى المكثف لاحتراف تنس الطاوله .
عدد الساعات : 100 ساعه تدريبيه خلال شهر .
عيش حياه الاحتراف مع الكابتن ابراهيم الحضرى
التدريب برايفيت مع الكوتش فقط
لمزيد من التفاصيل واتساب : 01280035441
واتساب من خارج مصر : 00201280035441

الرياضه من اجل المتعه من اجل الفرحه من اجل المزاج الرايق من اجل الصحه ،
ليست من اجل الحافز الرياضى .

ابراهيم الحضرى

عضو المنتدى العالمى للرياضه والتنميه

نادى القاهره للرواد cairo veterans club

اذا حضرتك فوق سن الاربعين يشرفنا انضمامك معنا سواء لاعب او لاعبه ...
هنتقابل كل يوم جمعه من الساعه 6 الى الساعه 10 ... هنلعب مباريات فقط مع بعض بصوره عشوائيه ( ليست بطوله ) .
الاشتراك : 100 جنيه .
المكان : نادى طلائع الجيش
المسؤول : كوتش حضرى
للتواصل واتساب : 01280035441

ما هى اول مهاره يجب تعلمها فى تنس الطاوله ؟

اذا كان اللاعب اول مره يلعب فالامر بسيط نبدأ بتمارين الاحساس بالكره ونزيد فيها ونطيل وهى مستمره معانا لفترات طويله ... ثم نبدا بالقطع باكهاند لاهميتها فى امور متعدده : صد الارسال .. لعب ارسال باكهاند باكسبين ... بالاضافه لوسط اللعب ....
اما اذا اللاعب مارس بصوره عشوائيه ايس على يد مدرب ... فنبدا بتمارين متقدمه للاحساس بالكره ثم نحتاج عين المدرب الخبير ليجد اقرب مهاره بيلعبها صح ونمرنها ونرفع مستواه فيها ثم ننتقل لاخرى ...

كوتش : حضرى