Nile Physical Therapy - مركز النيل التخصصي للعلاج الطبيعي
This Page is for Students, Patients & Fans :):)
مركز النيل التخصصي للعلاج الطبيعي
-المركز مجهز بأحدث الأجهزة الطبية والعلمية :
-جهاز الموجات التصادميه لعلاج الشوكة العظمية و التهابات الأوتار و خشونة المفاصل
-وحدة لرسم الاعصاب والعضلات
-علاج آلام العمود الفقري
- الانزلاق الغضروفي
- آلام المفاصل والروماتيزم
- جميع حالات الشلل وضمور العضلات
-الإعاقة الحركية عند الاطفال
-اصابات الملاعب
-----------------------------------
دكتور / صلاح صوان
أستاذ الع
05/08/2023
فروع و خدمات مراكز النيل للعلاج الطبيعي
للاستفسار : 01111120054
ابني عنده تشتت و ضعف انتباه!
ايه سببه و ازاي نحل المشكلة ديه لو قابلتنا ؟
تابعنا في سلسة من فيديوهات دورية بعنوان :
مع د. ناهد عبدالخالق
لحجز الاستشارات : 01111120054
01/08/2023
جهاز الموجات التصادمية الغني عن التعريف متاح في كل فروع مراكز النيل للعلاج الطبيعي !
للحجز و الاستعلام :
01111120054
ابني من ساعة م دخل المدرسة و هو مبقاش يركز زي الاول و المدرسين بيشتكو منه!
ايه السبب و ازاي نحل المشكلة ديه لو قابلتنا ؟
تابعنا في سلسة من فيديوهات دورية بعنوان :
مع د. ناهد عبدالخالق
لحجز الاستشارات : 01111120054
السلوك السيء من الاطفال!
ايه سببه و ازاي نحل المشكلة ديه لو قابلتنا ؟
تابعنا في سلسة من فيديوهات دورية بعنوان :
مع د. ناهد عبدالخالق
لحجز الاستشارات : 01111120054
28/07/2023
متوفر لدى مراكز النيل
وحدة متخصصة لجلسات الاستشفاء من الارهاق و التعب
للاستفسار :
01111120054
27/07/2023
متوفر لدي مراكز النيل للعلاج الطبيعي
وحدة متخصصة لعلاج الاطفال
للاستفسار :
01111120054
27/07/2023
26/07/2023
متوفر لدي مراكز النيل للعلاج الطبيعي
وحدة متخصصة للتغذية العلاجية و انقاص الوزن و تنسيق القوام
الخط الساخن :
01111120054
03/07/2023
ازاى تبدأ طريقك ناحية لايف ستايل صحي ؟؟
ازاى تقدر تخس و تحافظ على الوزن الجديد اللى وصلت له ؟؟
الطريق سهل و بسيط و من غير م نحسب سعرات و من غير م نحط فى اعتبارنا حساب بروتين و نشويات و الاكل دا بيرفع الأنسولين ... الخ من الكلام اللى يخليك طول الوقت متوتر و خايف تبوظ الدايت بتاعك
هم كام خطوة بس هتعملهم و هتشوف النتيجة بعدها ... وعد 😉
١/ البروتين اساسي مع كل وجباتك ... فطار و غدا و عشا
و البروتين بيكون كميته = حجم كف الايد
اى نوع بروتين بتحبه مش هيفرق معانا ، المهم انه يكون موجود فى كل وجبة
٢/ اقفل بوءك ...
بطل تلقط اكل طول م انت ماشي 😅
خد الوجبة بتاعتك و افصل بعدها ٣ ساعات
٣/ قسم يومك على ٣ : ٥ وجبات
و وزعهم براحتك
٣ وجبات رئيسية
٣ وجبات و سناك
٣ وجبات و ٢ سناك
براحتك خالص .... المهم ان بين كل وجبة و التانية ٣ ساعات
٤/ قسم الطبق بتاعك ٣ أقسام
نص الطبق خضار
١/٤ الطبق بروتين
١/٤ الطبق نشويات
٥/ خد ثمرتين فاكهة فى اليوم ( فى حجم كرة التنس او كوباية ٢٥٠ مل )
٦/ واظب على الرياضة بشكل مستمر
حتى لو نص ساعة مشي فى اليوم
٧/ اهتم بالمية خصوصا فى الحر دا
اشرب من ١٠ - ١٤ كوباية مية فى اليوم
هترطب على قلبك و كليتك و هتظبط معدل الحرق عندك
جرب تعمل/ى كدا اسبوع و شوف النتيجة ... اوعدك هتتبسط/ى 🤩
01/07/2023
فى رابع ايام العيد
كل سنة - و كل عملاء و متابعى مركز النيل - بالف خير
و بعد م استمتعنا باكل اللحمة و خصوصا الضاني
تعالوا نعرف #فوايد و حلاوة
١/ من أغنى الأكلات بالبروتين و المعادن و الفيتامينات
٢/ فيها نسبة كبيرة من الدهون الصحية ( زى زيت الزيتون )
٣/ غنية بالاوميجا ٣ ...
اللى بيحافظ على صحة القلب و الشرايين ، بيزيد الخصوبة للرجل و المرأة ، يمنع الولادة المبكرة للحوامل
٤/ غنية بفيتامين ب ١٢ اللى بيحافظ على صحة الاعصاب
٥/ غنية بالزنك و الفسفور و الحديد
#صحة
29/06/2023
العيد هل علينا ..
و ييجى السؤال بتاع كل سنة ..
هنعمل دايت فى العيد ؟؟ 🙄🤔
لا مش هنعمل دايت
دايت ايه اللى نعمله ، اومال هنسيب الفتة و اللحمة و الرقاق لمين ؟؟
دول هم ٤ ايام من السنة للسنة 😅
بس عشان الموضوع ميوسعش و يبهوق مننا ..
هنعمل شوية حاجات بسيطة تساعدنا
١/ ناكل ٣ وجبات رئيسية فى اليوم
٢/ نحط الاكل كله فى طبق واحد
٣/ خد طبق سلطة خضراء مع وجبة واحدة على الاقل
٤/ لازم نشرب ٨ كوبايات مية على الاقل فى اليوم
٥/ لو هتشرب عصير او كولا ، خد كوباية مية قبله
٦/ البروتين لازم يكون موجود فى وجبتين على الاقل ( الطرب و اللحمة الملبسة مش بروتين 😁 )
#دايت #صحة
29/06/2023
مركز النيل للعلاج الطبيعي
يرسل خالص التهاني للشعب المصري و الأمة الإسلامية بحلول عيد الأضحى المبارك
اعاده الله علينا وعليكم باليمن والبركات
و تقبل الله منا و منكم صالح الاعمال و الطاعات
08/06/2023
كيف تحافظ علي العمود الفقري وكيفيه العلاج
احد اراء مرضانا 👏❤️
Click here to claim your Sponsored Listing.
Videos (show all)
Category
Contact the practice
Telephone
Website
Address
Main Branch 26 JULY Street
Giza
Opening Hours
| Monday | 3pm - 8pm |
| Tuesday | 3pm - 8pm |
| Wednesday | 3pm - 8pm |
| Thursday | 3pm - 8pm |
| Saturday | 3pm - 8pm |
| Sunday | 3pm - 8pm |
Quick Scan كويك سكان اشعة منزلية متنقلة
ميدان الجيزة
Giza, 12111
اسرع وافضل مركز اشعة منزلية🏠 فى مصر تهدف لعمل: ♦️اشعة عادية ديجيتال على جميع اجزاء الجسم ♦️اشعة تلفزيونية سونار على البطن والحوض ♦️دوبلكس ملون على الاوردة والشرايين ♦ايكو على القل...
Smiley Dental & Facial clinic
106 شارع فيصل الرئيسي
Giza, 12553
طب وجراحة الأسنان وتجميل الوجه _ 106 شارع فيصل الرئيسي أعلي مصرف البنك الاهلي أمام فودافون المريوطية جيزة _ مصر نعمل _ لإبتسامتكم_ بحب �
Gravity Medical Training
1 Wadi El Nile Street
Giza
Dental specialized training center.🦷 Certified, online, offline, theoretical & practical programs.
Town clinic. عيادات تاون كلينك التخصصية
حدائق الاهرام مدخل البوابة الاولى عماره 174 ج اعلى احمد بيومى الكنفانى الجيزة
Giza, 12556
جميع التخصصات الطبية و الاسنان
عيادات يُمن التخصصية
مجمع أحباب يمن خلف مجزر الوراق بجوار الحي الجديد
Giza, 12662
عيادات متخصصة تعمل ضمن مؤسسة يُمن العلمية للأعمال الخيرية المشهرة تحت رقم ٧٩٦٤ .
مركز الفرقان للحجامة النبوية
٩شارع أيوب ناصية السجل المدني بجوار كايرو مول الهرم الدور الثالث فوق مركز المصطفى للكلى
Giza
الطب النبوي
Team Doctors
57 Mohi Al Din Abou Al Ezz, Ad Doqi, Dokki, Giza Governorate
Giza, 12511
Sports Medicine Centre
عيادات د.اسامة ود.عفاف التخصصية
Giza
صفحه طبيه خاصه بعيادات دكتور اسامه دكتور عفاف التخصصيه تحتوي معلومات طبيه محاضرات تثقيفيه كما نرحب بالاستفسارات الطبيه
عيادات الكاملة التخصصية - We Care Clinic
٤٥٠ شارع الملك فيصل , بجوار كوبري الملك فيصل , الدور الاول , أمام برج الأطباء , اول فيصل من ميدان الجيزة
Giza, 12553
عيادات الكاملة التخصصية - We Care Clinic الصفحة الرسمية لـ أفضل عيادات مجهزه بالكامل بنظام التايم شير.. متشلش هم تشطيب ولا موظفين احجز عيادتك الآن
عيادات شفاء التخصصية - Shefaa Clinics
أول الهرم/نصر الدين/أمام هايبر العُثيم ماركت
Giza
نُخبة من الأطباء في مجال العلاج الطبيعي، التغذية العلاجية،جلدية،أسنان،عظام