معهد الرعايه الصحيه والتمريض بالمنصورهcompureem

لما بناكل سكريات أو نشويات، مستوى السكر في الدم بيعلى ⬆️، وده في العادي بيحفز البنكرياس علشان يفرز هرمون الإنسولين اللي بيساعد على دخول السكر للخلايا علشان يتحرق لانتاج الطاقة 🔥 او يتخزن في صورة دهون، ولو حصل خلل في العملية ⛔ دي مستوى السكر هيزيد في الدم ⬆️⬆️ وده اللي بنسميه ⚠️ مرض السكر DM ⚠️..

مرض السكر بشكل عام نوعين:

⭕ النــــوع الأول: بيحصل بسبب نقص افراز الإنسولين لأسباب إما وراثية وبسبب مرض او تلف البنكرياس
⭕ النــــوع الثـــــاني: بيحصل نتيجة ضعف فاعلية الإنسولين وانخفاض قدرته على تحفيز الخلايا على حرق السكر

السمنة بتضعف فاعلية الانسولين وتأثيره على الخلايا، أو بمعنى تاني بتخلي الخلايا تقاوم تأثير الانسولين، وللسبب ده زيادة الوزن والسمنة (وخصوصاً ) 🚨 عوامل خطر أساسية 🚨 مسببة للإصابة بالنوع التاني من مرض السكر..

العلاج الأساسي لمرض السكر من النوع الثاني عند مرضى السمنة هو فقدان الوزن الزايد سواء بالطرق التحفظية (تغيير نمط الحياة والريجيم وممارسة الرياضة) او بجراحات السمنة، والدراسات اثبتت ان نزول 5-10% بس من الوزن بتحسن أعراض السكر بشكل ملحوظ 👍، وبتقلل احتمالية الإصابة بيه عن المرضى اللي لسه ما جالهمش..

انقاص الوزن بالطرق التحفظية بدون جراحة غالباً مش بيكون فعال بدرجة كافية مع مرضى السمنة المفرطة (BMI > 40) 😳 لأن العلاج التحفظي بيعتمد على التزام وصبر المريض، وكتير المرضى مش بيستحملوا الوقت والمجهود وبيرجع وزنهم يزيد تاني بسرعة وبترجعلهم الاعراض من تاني 😫، ده غير ان طول فترة العلاج المريض هيفضل ماشي على أدوية السكر، وده بيعرضه للخبطة طول الوقت لو بينسى ياخد الدواء في معاده، وبيكون معرض كمان للاصابة بانخفاض حاد في سكر الدم لو اخد جرعة زيادة أو مأكلش بعد الدواء وبيحتاج رقابة ومتابعة طبية مستمرة 🧐..

علشان كدا جراحات السمنة (وخصوصاً عمليات تحويل المسار) تعتبر الخيار الأمثل لعلاج مرض السكر من النوع الثاني 👌 خصوصاً عند مرضى السمنة المفرطة اللي بياخدوا أنسولين بقالهم سنين طويلة أو اللي سكرهم مش منتظم على العلاج..

..

معهد الرعايه الصحيه والتمريض بالمنصوره
Healthcare and Nursing institute
==================
فرصه هائله للعام الدراسي ٢٠٢٠- ٢٠٢١ يقبل هذا القسم (بنين وبنات) من الحاصلين علي الثانويه العامه والازهريه والدبلومات الفنيه المختلفه لهذا العام او الاعوام السابقه بمجموع ٥٠٪ فاكثر ...
🎓مده الدراسه عام واحد بنظام التكثيف وقسم خاص بخريجي الجامعات والمعاهدالعليا ( ٧ شهور ) ..... يهدف هذا القسم الي القضاء علي البطاله والاعداد الجيد نظري وعملي للرغبين في العمل في مجالات الرعايه الصحيه والتمريض داخل وخارج مصر ودول الخليج بالمستشفيات العامه والخاصه والاستثماريه والعيادات الخاصه ....... في مجالات التخصص بشهاده معتمده في العلوم الاداريه من 🇾🇪وزاره التربيه والتعليم وشهادات معتمده من الجهات المتعاقدين معها في مجال الرعايا الصحيه والتمريض من جامعات ومستشفيات وجهات متخصصه لسهوله العمل في اياً من التخصصات التاليه :-
• التمريض العام والخاص⛑.
• او معامل التحالبل الطبيه🔬 .
•او رعايه مسن والتمريض🏛 .
•او رعايه وامومه🧘‍♂️ .
• رعايه طفل🤹‍♂️ .
• اداره وسكرتاريه طبيه🚦 .
•اسعافات اوليه من منزلك .
• الرعايه الحرجه والطوارئ 🧰.
• رعايه مسن💊 .
للتقديم مكتب القبول :-
-------------------
المنصوره
•اول ش الثانويه من ش البحر امام مدرسه بن لقمان الاعداديه ت ٢٢٤٨٨٢٧ محمول ٠١٠١٢٥٨٨٣٨٨
ومحمول ٠١٢٠٤٤١٥٦٧١
• توريل القديمه ٢٣ ش طلعت حرب من ميدان فريد المصري ت ٢١٠٠١٧١ محمول
٠١٠٦٥٢٩٢٢٧٢
بالاوراق التاليه :-
--------------
اصل اخر مؤهل + صوره الرقم القومي + اصل شهاده الميلاد + ٦ صور شخصيه
المصروفات تسدد علي قساطان .....
☘️لا تتردد الاعداد محدوده جدا .....☘️
لااستعلام الاكثر والاستفاده استخدم رسائل الصفحه مباشره ....

اليوم كان تسليم شهادات نهايه دراسه ٢٠١٩ / ٢٠٢٠ ربنا يحفظكم كلكم ...

منقول

ماهو فقر الدم؟؟ وماهي اسبابه الرئيسية؟

فقر الدم هو نقص في عدد كريات الدم الحمراء، أو نقص بالنسبة المئوية لحجم خلايا الدم الحمراء، أو نقص بالهيموغلوبين الذي يعتبر المكوّن الرئيسيّ لكريات الدم الحمراء، حيث أنه مسؤول عن نقل الأكسجين لكافّة أنسجة الجسم، وخلاياه، ويقسّم فقر الدم للعديد من الأنواع تبعاً للسبب المؤدي للمرض..
من الأسباب التي تؤدّي لفقر الدم ما يلي:
-فقد الدم بسبب الحوادث، كالسقوط، أو حوادث السير.
-فقر الدم نتيجة خلل في إنتاج كريات الدم الحمراء.
-أمراض نخاع العظم، والخلايا الجذعيّة.
-الأورام السرطانية.
-سوء التغذية وأمراض الجهاز الهضميّ. والفشل الكلويّ وقصور الغدة الدرقيّة.
-التهاب المفاصل.
-أمراض جهاز المناعة.
-التسمّم بالرصاص.
-بعض أنواع الأدوية مثل الأسبرين.
-بعض أنواع العمليات الجراحية، كاستئصال جزء من المعدة.
-تكسر بخلايا الدم الحمراء، نتيجة اضطرابات الدم.
-نقص فيتامين B12 ونقص حمض الفوليك.

لعلاج_الدهون_المتراكمة_في_منطقة_البطن_والأرداف

هاجس يؤرق بعض الأشخاص الذين يعانون من السمنة، لأن هناك وصفات و أنظمة غذائية للتخسيس تعمل على فقدان الوزن لكنها لا تساعد بشكل فعال في القضاء على الكرش و دهون الأرداف.
و يبحث بعض الأشخاص الذين يرغبون بالتخلص من الكرش على وصفات فعالة للقضاء عليه، و كذلك دهون الأرداف
هذه وصفة سحرية فعالة جداً للقضاء على الكرش و الأرداف دون الحاجة لاتباع رجيم أو حمية غذائية.
مشروب العسل و الثوم يساعدك على فقدان 10 كيلو جرام في شهر واحد فقط إذا تم تناوله يومياً قبل النوم، وستجدون نتائج فعالة جداً دون اتباع وصفة غذائية معينة أو رجيم للتخسيس وباذن الله ستجدون تماما مدى صحة هذه الوصفه.
👇👇👇
الطريقة
يتم هرس فص من الثوم ووضعه في كوب ماء دافئ مع ملعقة من العسل الطبيعي، و تناول هذا المشروب يومياً قبل النوم وستجدون نتائج رائعة.
المده/ الاستمرار حتى النتيجه المطلوبه...
علقوا ب خمس ملصقات لتقوية الصفحه و تشوف أحدث وصفات التخسيس بدون تعب اوتمارين شاقه

.
تحذير مهم بخصوص الماسكات اللي بعض الأولاد رايحين المدرسة لابسينها بداية من التيرم التانى 🤔

الماسك ده أحد الواقيات الشخصية لمكافحة العدوى واللي له قواعد وشروط معينة لارتداؤه اهمها إنه ماينفعش أطفال يلبسوه بدون كنترول لأنه في الحالة دي هيضر مش هيحمي أبدا ✋

الماسك ما ينفعش يتلبس ويتقلع ويرجع يتلبس تاني لأي سبب سواء إن إبنك عايز ياكل او يتكلم أو يريح منه شوية.
😄
ما ينفعش ابدا إبنك يجري في البريك مثلا وهوا لابسه -ده اذا كان لسه لابسه🤦‍♀- لأن ده بيأثر على عملية التنفس.

ما ينفعش أبدا ابدا أبدا إبنك يقلعه ويحطه في الشنطة ويرجع وهو مروح لماما يلبسه عشان ماما ماتزعقش زي ما بعض الولاد بيعملوا وهم مروحين للأسف الشديد🤪

الماسك لو اتقلع واتحط على أي سطح بيفقد كفاءته تماماً وبيصبح نقمة مش نعمة لأن كل الرذاذ اللي موجود فيه اتنقل للسطح اللي اتحط عليه وكل واحد تلامس مع السطح ده غير ابن حضرتك هينضر والشنطة اللي اتعان فيها اتلوثت وهكذا .

طيب اللي هتقول ممكن أديله ماسك تاني عشان لو قلع الأول يرميه ويلبس التاني .. دي كارثة تانية 🤦‍♀

أولاً اللي قلعه ماينفعش يترمي في باسكت النفايات العادية .

ثانياً التاني الجديد لازم قبل ما يتلبس يتم غسل الأيدي جيدا بالماء والصابون ويتم ارتداؤه دون ملامسة الجزء.
الداخلى هل الولد هيكون قادر على اتباع هذه الاجراءات؟
والمدرسة غير مسؤولة على الإشراف أو متابعة تطبيق هذه الإجراءات لأنها غير مدربة وغير متخصصة

إيه معنى الكلام ده ؟ 🤔🤔

أرجوكم بلاش ماسكات مع الأولاد .

يتم التنبيه على الأولاد بضرورة المحافظة على نظافة اليدين باستخدام جل مطهر أو وايبس بين كل حصة والتانية ومسح الديسك بين كل حصة والتانية بالوايبس والتخلص من المنديل فورا..

قبل النزول للبريك نغسل اليدين بالماء والصابون وبعد البريك قبل ما ندخل الكلاس نغسل اليدين تاني بالماء والصابون .

ما حدش يستخدم حاجة حد نهائياً .. ولو حد عطس أو كح برضه يستخدم الجل أو الوايبس فوراً .

بلاش ماسكات بلاش ماسكات بلاش ماسكات ⚠️

دول في النهاية أطفال ليس لديهم الوعي الكافي لاستخدامه بشكل صحيح ومش بس هيضر نفسه ، لا هيضر زمايله كمان .

حضرتك خايفة على ابنك ده حقك شرعاً وقانوناً ✋ بس ساعتها إبنك ما يروحش المدرسة أفضل مليون مرة من إنك تديله قنبلة موقوتة هو مش عارف مدى خطورتها عليه وعلى اللي حواليه .

ابنك تعبان .. مناعته ضعيفة مايروحش المدرسة وكل المدارس عندها تعليمات إن أي طفل تعبان أو عنده مشكلة ممكن تعرّضه للعدوى بسهولة ما يروحش المدرسة .

ربنا يحمي أولادنا جميعا ان شاء الله 🤲

فى بلد إل ١٠٠ مليون طبيب
والكل يفتى فى الطب
مريض كتب على جروب
رجلي الإتنين وارمين أكشف تخصص أيه ؟؟
فعلق واحد : وارمه تبقى أورام واضحه يعنى لازم تروح لدكتور أورام وياخد عينة ويحللها
وعلق ثانى : لأ ياعم أي حاجه فى الرجلين يبقى لازم تكشف عضم
وعلق ثالث : سيبك من الهبد إللي بيقولوه أنا إبن خالتى له واحد صاحبه دكتور قال له قبل كده لو المشكله فى رجليك الإتنين تكشف عظام لكن لو رجل واحده تكشف عضم
وعلق رابع : ياعم بلا دكاتره بلا بتاع كلهم شوية جزارين وواخدين العملية تجاره ومبيفهموش حاجه كل الرجلين فى الشتا بتعمل كده أهم حاجه تدفيهم كويس ولو مخفيتش إبقى خد قرصين لازكس على الريق
وعلق خامس : أنا دكتور وأنصحك إنك تكشف عند دكتور باطنه وهو هيوجهك للتخصص الصح
فعلق الأول : باطنة أيه يا أُسطى بيقولك رجليه أيه إللي جاب الرجلين للبطن
وعلق الثانى : تلاقيه فاكرها بطن رجله
وعلق الثالث : أكيد هو دكتور باطنه وعايزه يروح له العياده علشان السبوبة

هل تشعرون أحياناً بحرارة في القدمين؟ .. إليكم الأسباب التي تؤدي لهذا الشعور المزعج:
- الاعتلال العصبي السكري
ويحدث كإحدى مضاعفات مرض السكري ويؤدي لتلف الأعصاب وتغير درجة حرارة القدم والشعور بالحرقان
- مرض النقرس
يحدث نتيجة تراكم بلورات اليورات في المفصل مما يسبب الالتهاب والألم الشديد وحرارة القدم
- مرضى الكلى المزمن
تراكم السموم في الجسم يؤدي لعدم قدرة الكلى على القيام بوظائفها بشكل جيد وبالتالي الشعور بسخونة القدمين
- خمول الغدة الدرقية
يؤدي لاضطراب هرمونات الجسم ومن ثم الشعور بآلام في المفاصل وحرارة القدمين
- نقص فيتامين ب 12
يؤدي لإصابة الأعصاب بالضرر واعتلال الأطراف ومن ثم الشعور بسخونة القدمين
- السمنة
فبزيادة الوزن يزداد الثقل على القدمين وسخونة القدمين تكون نتيجة لذلك
- مرض شاركوت ماري توث
هو مرض يؤثر على الجهاز العصبي وغالباً ما يصيب الأعصاب الطرفية ويسبب الشعور بحرارة القدمين

_ركز معي شويه_
*كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء؟*
*وكيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك؟*

بقلم الدكتورة / اثار الحرازي

*أعراض نقص الماء عند الإنسان:*
1/ الإحساس بالتعب والإجهاد سريعا .

2 / شحوب الوجه وانعدام الحيوية والنضارة نتيجة جفاف الجلد وظهور التجاعيد والبقع

3/ زيادة مستوى التوتر والانفعال

4 / الصداع والدوخة وضعف التركيز وربما الشعور بالبلادة

5/ ألام بالمفاصل نتيجة تيبس المفاصل وخشونة الغضاريف

6/ قابلية زائدة لتجمع الدهون تحت الجلد ( السلوليت)

7/ ضعف الدورة الدموية وبرودة الأطراف

8 /عسر الهضم والانتفاخ وعدم الانتفاع من الطعام

11 /فساد رائحة النفس

12/ الإصابة المتكررة بنزلات البرد

ونتيجة الجفاف الشديد تراجع مقلة العين داخل الجمجمة وضعف الرؤية

*باستطاعتك معرفة كمية الماء اللازمه لجسمك !!*

*فقط اضرب وزنك في 30 (ثم اقسم الناتج على1000) لتحصل على عدد اللترات اليومية المحتاجة*

*او اقسم الناتج على 250 مل لتحصل على عدد الأكواب اليومية*

مثلا اذا كان وزنك
50

50 x 30 = 1500 ÷250 = 6 cup

او
50 x 30 = 1500 ÷1000 = 1.5L

اذا انت تحتاج الى لتر ونص من الماء اي 6 أكواب من الماء.

لا تنسى تطبيق سنة النبي صلى الله عليه وسلم في شرب الماء جالس ثلاثا ...

*فضلا لا أمرا اعد الارسال ليستفيد اخوانك*

5 أطعمة تصبح سامّة عندما يُعاد تسخينها
نحن طبعاً كالجميع نضع ما تبقى من الأطعمة في البراد. وفي اليوم التالي، نسخّنها لنتناولها مجدداً. لكن هل تعلمون أن هذه العادة تعتبر من الاسباب الرئيسية المسببة للتسمم الغذائي؟
فبعض الأطعمة تصبح سامّة عندما نعيد تسخينها. وتجدر الاشارة إلى أنه ثمة أطعمة يمكن تسخينها عدة مرات من دون أن تتسبب بأي أذى. لذا أردنا تسليط الضوء اليوم على أبرز خمسة أطعمة لا يجب تسخينها:
أولاً، السبانخ: يجب تناول السبانخ مباشرةً بعد الطهي أوفي اليوم التالي لكن باردة. وذلك لأن السبانخ تحتوي على النترات، وعند التسخين، تتحول النترات إلى النتريت وهي مادة مسرطنة ومسممة للجسم.
ثانياً، البطاطا: تخسر البطاطا كل فوائدها الغذائية عندما يتم تسخينها مجدداً، وتصبح سامّة.
ثالثاً، البيض: اذا قمتم بتسخين البيض المقليّ أو المطبوخ أو المسلوق، يصبح البيض سامّ جداً للجسم وقد يؤثر سلباً على الجهاز الهضمي.
رابعاً، الدجاج: يعتبر الدجاج خطراً جداً اذا تم تناوله بعد يوم أو عدة أيام من تاريخ طهيه وذلك لأن تركيبة البروتين تتغير عند التسخين مجدداً مما قد يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.
خامساً، الفطر: يجب تناول الفطر مباشرةً بعد الطهي أو تناولها من دون تسخين في اليوم المقبل. فاذا تم تسخينها ممكن أن تؤدي إلى اضطرابات هضمية ومشاكل في القلب.
الوجبة المفضلة لكل عضو من أعضاء الإنسان
* الشعر : وجبتة المفضلة الجرجير.
المخ : وجبته المفضلة العنب وجوز الهند والسمك .
القلب : وجبته المفضلة التفاح .
الكبد : وجبته المفضلة العنب والتمر.
الأمعاء : وجبتها المفضلة اللبن والتفاح .
الكلى : يحب الماء والفاصوليا .
الجهاز المناعي : وجبته المفضلة الثوم .
الركب والمفاصل : وجبتها المفضلة البرغل وزيت الزيتون .
الرئتان : وجبتها المفضلة القرنبيط والبروكلي .
المعدة : وجبتها المفضلة البطاطا .
الجهاز العصبي : وجبته المفضلة القمح .
الدم : وجبته المفضلة البنجر الأحمر.
العضلات : وجبتها المفضلة عصير الجزر.
البنكرياس : وجبته المفضلة الترمس...
من أراد الخير..ينشر هذا الفوائد
إذا أتممت القراءة علق ب تم
شارك المنشور ليستفيد غيرك جزاكم الله كل خيرا إن الله لايضيع أجر المحسنين

ضرب #الإبرة / #الحقنة 💉

-- هناك خطأ شائع عند كثير من الممرضين والممرضات لا ينتبهون له وأحب التنبيه له ...
بعد ضرب الإبرة ( الحقنة ) العضلية سواء أكان كانت في عضلة الإلية أم في عضلة الكتف ، يجب الانتباه أنه بعد سحب الإبرة يجب أن توضع شاشة معقمة
ويتم الضغط على المنطقة مدة تتراوح بين 1- 2 دقائق متواصلة ، ولكن ما يحدث هو التالي :
أن الممرض أو الممرضة يكون في عجلة في أمره بسبب ضغط الناس أو العمل ، فيقوم بفرك القطنة أو الشاشة لمدة ثواني ويقول للمريض انتهى الموضوع واذهب وهذا خطأ كبير .....
- عند إدخل الرأس المعدني للإبرة إلى داخل العضلة فأثناء مرور الرأس المعدني عبر طبقات الجلد وعبر طبقات العضلات يصطدم ببعض الشعيرات الدموية الصغيرة فيمزقها , فتبدأ هذه الشعيرات بالنزف فإذا كان النزف في طبقة الأدمة ( الطبقة الثانية من الجلد الغنية بالاوعية الدموية ) أصبح هناك كدمة زرقاء مكان النزف .....
- وإذا كان النزف عميقا في العضلة فإنه يحدث نزف في قلب العضلة يبدأ بالتجمع بشكل تدريجي مسببا كتلة كروية في داخل العضلة .. في المرحلة الأولى تتليف هذه الكتلة ،
وإذا بقيت تتكلس فيصبح هناك ما يشبه الحجر في داخل العضلة ويصبح مؤلما ومزعجا ويعيق الجلوس والحركة والركض والمشي وغير ذلك ،
ولا يمكن التخلص منها هذا الحجر الكالسيومي في داخل العضلة إلا بعملية جراحية عميقة يتم استئصاله فيها وما يتبع ذلك من اختلاطات أو مشاكل ،
-- ولذلك إذا كان الممرض أو الممرضة أو الطبيب مشغولا فليخبر المريض أن يضغط بنفسه وبشدة وبإحكام مكان ضرب الإبرة وإذا نسي أن يخبركم فقد أخبرتكم عن ذلك فلا تنسوه .....
-- إذا طبقت القواعد الصحيحة تبقى العضلة سليمة ومهيئة للحقن باستمرار إذا تطلب الأمر لا سمح الله ، ويبقى الجلد سليم والوريد سليم والأعضاء سليمة ... نصائح بسيطة ولكنها في غاية الأهمية.👌
-----------------------------------------------------------------
كافىء جهودنا بالتعليق والنشر 🤗

اعرف رقمك
رقمك حياتك

مش رقم الموبايل ولا حساب البنك ولا الرقم القومي لكن هناك أرقام حيوية مهمة نهملها وهي مفاتيح الصحة والحياة

ضغط الدم
الضغط المثالي
١٢٠/٧٠
لا يزيد عن ١٤٠/٩٠
لا يقل عن ٩٠/٦٠

النبض
من ٦٠ الي ١٠٠ نبضة في الدقيقة وانت قاعد مسترخي غير منفعل

محيط البطن ( الكرش)
لا يزيد عن ٩٠ سم للسيدات
لا يزبد عن ١٠٠ سم للرجال

الوزن المثالي
تقريبا الطول نطرح منه ١٠٠

الكولسترول
منخفض الكثافة LDL
اقل من ١٠٠ وكلما كان اقرب الي ٧٠ افضل

السكر
الصايم لا يزيد عن ١٠٠
من ١٠٠ الي ١٢٥ انت مشروع مريض سكر
السكر التراكمي أقل من ٧

الهيموجلوبين
لا يقل عن ١٣ للرجال
لا يقل عن ١٢ للسيدات

دي أهم أرقام هناك أرقام أخري مهمة نتناولها في بوست آخر

الفشل_الكلوى
أحد العلماء من الصين يناشد جميع مرضى الفشل الكلوى بعدم الانصياع إلى قرارات أطباء هذا المرض وإلى عمليات زرع الكلى ، ويؤكد أن تلك العمليات ليست ناجحة وأن الفشل يعود بعد عدة أعوام لا تتجاوز 10سنوات ، وأكد فى نهاية البرنامج أن الحل بسيط وغير مكلف ولن يضر المريض محاولة اﻷخذ بهذا الحل : الحل يكمن فى مقدارين متساويين ومخلوطين من عصير أو ماء البصل اﻷحمر وعسل النحل . كوب من ماء البصل اﻷحمر يخلط مع كوب مساو من عسل النحل ، وبعد خلطهما معا ( فى خلاط ) يؤخذ من هذا الخليط على النحو التالى :
أولا : التوقف تماما عن تناول اﻷدوية .
ثانيا : ملعقتان كبيرتان كل ساعة من هذا الخليط لمدة 3 أيام متوالية .
ثالثا : إجراء تحليلات بعد اﻷيام الثلاثة للبولينا والكرياتينن ونسبة الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم وصورة كاملة للدم . الخ .
رابعا : لو أظهرت التحاليل بإذن الله أنخفاض كل التحاليل .
خامسا : ملعقة كبيرة يوميا على الريق مدى الحياة مع إجراء التحاليل السابقة كل أسبوع للتأكد من التحسن حتى الوصول ألى النسب الطبيعية .

انشروها يرحمكم الله وانصحوا كل مريض بتجربته.مع الدعاء للجميع بتمام الشفاء .
لا تنسى المشاركه في مجموعات ليستفيد منها الجميع

ونتمنى ان يكون بذرة_خير و سبب شفاء المرضى

وقبل كل شيئ يجب مراجعة الطبيب

نسألكم الدعاء

سوف نتعرف في المقال التالي على كل ما يتعلق بأعراض نقص الكالسيوم وطرق العلاج والتعامل مع الحالة:
ما هو نقص الكالسيوم؟
الكالسيوم هو أحد المعادن الهامة والضرورية للجسم، والتي تحتاجها بشكل خاص لبناء عظام وأسنان قوية، وهو هام كذلك لصحة القلب والعضلات.
وعندما لا يحصل الجسم على كفايته من الكالسيوم، فإن هذا يزيد من خطر إصابته بأمراض مثل:
هشاشة العظام.

مرض نقص كالسيوم الدم (Hypocalcemia).

مرض قلة العظام (Osteopenia).

وإذا لم يحصل الأطفال على كفايتهم من الكالسيوم في الصغر، فإن هذا قد يعيق نموهم إلى الطول الطبيعي في سن الرشد.
أسباب نقص الكالسيوم

هناك العديد من الأسباب التي تقف وراء الإصابة بنقص الكالسيوم، ومنها:
عدم الحصول على كمية كافية من الكالسيوم ولفترات مطولة، لا سيما في الطفولة المبكرة.

تناول أدوية تقلل من قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم.

تحسس الجسم من الأطعمة الغنية بالكالسيوم.

التغيرات الهرمونية المختلفة، خاصة في النساء.

الجينات والوراثة.

الإصابة بقصور الدرقية.

سوء التغذية أو سوء الامتصاص.

نقص في مستويات فيتامين د، ما يقلل قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم.

التهاب البنكرياس الحاد.

نقص أو فرط المغنيسيوم في الجسم.

الإصابة بفرط فوستفاز الدم.

الصدمة أو إنتان الدم.

الفشل الكلوي.

تبديل الدم بكميات كبيرة.

بعض أدوية العلاج الكيماوي.

إجراء عملية جراحية في الغدة الدرقية.

وعادة لا يصاب الشخص بنقص في الكالسيوم بين ليلة وضحاها، بل تحدث الإصابة تدريجياً عند عدم الحصول على الكالسيوم الكافي لفترات مطولة وتبدأ أعراض نقص الكالسيوم بالظهور تدريجياً.

أعراض نقص الكالسيوم:

لا تظهر أعراض نقص الكالسيوم في الفترات الأولى، إذ أن الجسم يستمر في تزويد نفسه بحاجته من الكالسيوم عبر أخذه من العظام.
ولكن نقص الكالسيوم لفترات مطولة له آثار وأعراض خطيرة على الصحة، تشمل:
الحيرة والارتباك وفقدان الذاكرة.

تشنج وشد العضلات.

خدر وتنميل في اليدين والقدمين والوجه.

اكتئاب.

هلوسات.

ترقق وضعف في الأظافر.

سهولة التعرض لكسور العظام.

وقد يؤثر نقص الكالسيوم على كافة أجزاء الجسم، بما في ذلك إبطاء نمو الشعر وتضرر البشرة وشحوبها وضعفها.

مضاعفات نقص الكالسيوم:

تشمل مضاعفات النقص الحاصل ظهور أعراض نقص الكالسيوم التي قد يكون بعضها خطيراً، مثل:
تضرر العيون.

اضطراب في نبض القلب.

الإصابة بهشاشة العظام.

الإعاقة.

تضرر وكسور العمود الفقري وكسور العظام.

صعوبات في المشي.

إذا ترك المرض دون علاج، فقد يتسبب ما يحصل في نهاية المطاف بالموت!

التشخيص والعلاج:

المستويات الطبيعية من الكالسيوم في الجسم لدى الشخص البالغ تتراوح بين 8.8-10.4 ملغرام لكل ديسيليتر. وإذا ما أصيب الشخص بنقص في الكالسيوم، فمن الممكن علاجه بسهولة. وهذه هي الحلول العلاجية المطروحة:

تناول مكملات الكالسيوم تحت إشراف الطبيب المعالج، مع التقيد بالجرعات الموصى بها.

تغييرات بسيطة في النظام الغذائي وتناول المزيد من مصادر الكالسيوم.

إذا لم تكفي الطريقتان أعلاه، قد يلجأ الطبيب لإعطاء المصاب بالنقص حقن الكالسيوم بانتظام.

وفي العادة تبدأ آثار العلاج الإيجابية بالظهور على المصاب بعد بضعة أسابيع من البدء بالعلاج.
ولكن لدى المصابين بحالات حادة من النقص والذين ظهرت لديهم أعراض نقص الكالسيوم الخطيرة، قد يحتاج الأمر فترات متتالية من العلاج تترواح كل منها بين 1-3 أشهر من العلاج والمراقبة.

تفاعل مكملات الكالسيوم مع الأدوية:

قد تتفاعل مكملات الكالسيوم بشكل سلبي مع الأدوية التالية:
أدوية ضغط الدم.

أدوية تحتوي على الألمنيوم.

أدوية خفض الكولسترول.

علاجات الأستروجين.

الأدوية المدرة للبول.

بعض أنواع المضادات الحيوية.

طرق الحماية من الإصابة بنقص الكالسيوم:

تستطيع حماية نفسك من الإصابة بنقص الكالسيوم وتجنب أعراضه المزعجة عبر اتباع القواعد التالية:
1- التغذية السليمة
أي تضمين مصادر الكالسيوم في حميتك الغذائية اليومية، ولأن منتجات الألبان الغنية بالكالسيوم عالية في الدهون المشبعة، حاول اختيار النسخ القليلة أو المنزوعة الدسم منها.
وهذه بعض الأغذية الغنية بالكالسيوم:
سمك السردين.

سمك السلمون.

التوفو.

الأديمامي.

الفاصوليا البيضاء.

البروكولي.

التين المجفف.

عصير البرتقال المدعم.

2- إياك والإفراط في تناول الكالسيوم
تقيد بالحصة المطلوبة من الكالسيوم تبعاً للفئة العمرية والجنس، مع التأكد من عدم الإفراط في تناول الكالسيوم أو مكملاته، وذلك بعد استشارة الطبيب.
3- تأكد من مستويات فيتامين د لديك
يزيد فيتامين د من قابلية وكفاءة امتصاص الجسم للكالسيوم، لذا تأكد من أنك تحصل يومياً على كفايتك من فيتامين د.
وهذه بعض الأغذية الغنية بفيتامين د:
الأسماك الدهنية، مثل السلمون والتونا.

عصير البرتقال المدعم.

الحليب المدعم.

مشروم البورتوبيلو.

البيض.

واحرص على التعرض الكافي لأشعة الشمس، والتي تساعد الجسم على صناعة فيتامين د وبالتالي تقليل فرص الإصابة وظهور أعراض نقص الكالسيوم.
الحصة الموصى بها من الكالسيوم
الحصص الموصى بها من الكالسيوم للفئات المختلفة هي كما يلي:
1- الأطفال
هذه هي الحصص تبعاً للفئة العمرية:
الأطفال الرضع أقل من عمر 6 أشهر: 200 ملغرام من الكالسيوم يومياً.

الأطفال الرضع بين عمر 7-12 شهر: 260 ملغرام من الكالسيوم يومياً.

الأطفال بين عمر 1-3 سنوات: 700 ملغرام من الكالسيوم يومياً.

الأطفال بين عمر 4-8 سنوات: 1000 ملغرام من الكالسيوم يومياً.

المراهقون بين عمر 9-18 سنوات: 1300 ملغرام من الكالسيوم يومياً.

2- النساء
هذه هي الحصص تبعاً للفئة العمرية:
النساء بين عمر 19-30 عاماً: 1000 ملغرام من الكالسيوم يومياً.

النساء بين عمر 31-50 عاماً: 1000 ملغرام من الكالسيوم يومياً.

النساء بين عمر 51-70 عاماً: 1200 ملغرام من الكالسيوم يومياً.

النساء أكبر من عمر 71 عاماً: 1200 ملغرام من الكالسيوم يومياً.

وعلى النساء عموماً زيادة الجرعة التي يستهلكونها من الكالسيوم في سن مبكرة (في منتصف العمر تحديداً) أكثر من الرجال. فحصول المرأة على كفايتها من الكالسيوم هام بشكل خاص قبل بلوغ سن اليأس.
3- الرجال
هذه هي الحصص تبعاً للفئة العمرية:
الرجال بين عمر 19-30 عاماً: 1000 ملغرام من الكالسيوم يومياً.

الرجال بين عمر 31-50 عاماً: 1000 ملغرام من الكالسيوم يومياً.

الرجال بين عمر 51-70 عاماً: 1000 ملغرام من الكالسيوم يومياً.

الرجال أكبر من عمر 71 عاماً: 1200 ملغرام من الكالسيوم يومياً.

لو الكلب عضك نفذ الخطوات التالية :
1- غسل مكان العضه بماء وصابون لان الفيروس ضعيف وراح يموت بالمطهرات

2-اذهب مباشرة بعد العضة الى المستشفى أو مركز صحي وخذ تلقيح في فترة لا تتجاوز 24 ساعة

#إذا الشخص عضه الكلب المسعور ولم يذهب إلى المستشفى خلال فترة 24 ساعة ويأخذ التلقيح فسوف تظهر عليه اعراض السعار والتي تؤدي الى الموت 😔


1-وجع في الظهر قوي
2-خوف شديد من الماء و عدم القدرة على الشرب
3-هلوسة شديدة و حالة هياج اعتقد انها ناتجة من الوجع القوي
4- شلل و عدم القدره علي حركة اليد لان الفيروس يدخل في النخاع الشوكي يدمرة
5- عدم القدرة علي النوم و التنفس
انشروا التوعية وافيدوا غيركم لان قد تكونوا سبباً في إنقاذ حياة شخص ما

https://www.facebook.com/se77aty/videos/2419905644911524?vh=e&d=n&sfns=mo

من مسببات #سرطان #الثدي حسب المعهد البريطانى لأمراض السرطان .

ثلاث عادات خاطئة هي من أهم مسببات سرطان الثدي حيث تعيق الدورة الدموية في الثدي مسببة الالتهابات وانسداد القنوات والسرطان.
1-النوم على البطن أثناء الليل
2- لبس الصدرية النسائية اثناء النوم.
3- وضع معطر جسم تحت الإبط بعد ازالة الشعر مباشرة.

للوقايه من سرطان الثدى🌝🤔
1-البسي صدرية نظيفة كل يوم.
2-تجنبي الصدريات السوداء عند التعرض للشمس.

3-لاتلبسي الصدريات المقوّمة بالأسلاك كثيراً.
4-لا تعرضي الصدر لأشعة الشمس المباشرة.
5-استخدمي مزيلاً لرائحة العرق وليس مضاداً للتعرّق.

هذه رسالة الخدمة العامة من مستشفى Tata Cancer Hospital .
مرروها لكل النساء اللواتي تهتمون لأمرهن بدون تردد فالتنبيه مهم جدا .

أسباب هشاشة العظام عند النساء.🦴🦴

ربما يتبادر الى ذهنك أحيانا حين تشاهدين مثلا سيدة مسنة في الصين الشعبية عمرها 90 عاما تخبز وتطحن الدقيق، وتعيش على سفوح الجبال، وعظامها قوية.
بينما المرأة العربية ومن سن شبابها تشكو آلام بالركبة والظهر وتتعب بسرعة.

ما السبب؟
🤔
السر هي مبايض المرأة . كيف؟

قبل موعد نزول الدورة بأيام قليلة يبدأ الدم يندفع ولكن بشكل خفيف دون أن تراه المرأة في ملابسها الداخلية .
ولكنها تشعر بخمول وكسل ورغبة بالنوم أو آلم بالبطن .
حتى يحين اليوم الذي يبدأ الدم بالنزول.

ولكي تتمكن المبايض وقنوات الفالوب من دفع الدم والتخلص منه.
تحتاج كالسيوم، فتتعب المرأة كثيرا.
فإن لم يجد كفايته من الكالسيوم يلجأ للعظام .
ويسحب منه كميات من الكالسيوم .
فيصفر وجهها وتبيض شفايفها.
والخطأ الفادح الذي تفعله المرأة أنها تظن أن جسدها بحاجة إلى سكريات .
فتبدأ بتناول كميات من حلوى الشيكولاتة .
وتظن أنها تؤمِّن الطاقة اللازمة لها !!!

المشكلة هو ليس فقط استنزاف الكالسيوم
إنما أيضا الحديد و يستنزفه من العضلات .
وتلاحظون بنات صغيرات بالسن وأيضا نسوة يعانين من نقص الحديد الذي يتطور إلى أنيميا .
وهنا علاجها يصير أصعب
والأفضل للمرأة تناول ألياف مع الحليب وفواكه وسلطات ومكسرات غير مملحة قبل نزول الدورة إلى نهايتها .
لتحافظ على الكالسيوم والحديد .
وتعوضه بدلا من استهلاكه
كالسيوم الأجبان
ليس ذلك فقط .
هي تحتاج رياضة يومية لتقوية عضلاتها والحفاظ على مرونتها .
وحماية عظامها من مشاكل الهشاشة .
والرياضة تساعد جسم المرأة للاستفادة من الكالسيوم والحديد في الطعام الذي تتناوله
يعني كل البنات والنساء صغار وكبار تحتاج رياضة كل يوم ونظام غذائي صحي بعيد كل البعد عن الأطعمة الرديئة
معلومة نسائية مفيدة أغلب النساء اللواتي تتأخر عندها الدورة أو غير منتظمة إذا
لم تكن لأسباب وراثية، فهو بسبب نظامها الغذائي الرديء وعدم ممارستها الرياضة
كل مشكلة في جسم المرأة أساسه الغذاء

هذة الأيام الكل يعاني من نقص ڤيتامين د
أو ڤيتامين الشمس☀
و نقصه يسبب مضاعفات كثيرة مثل التعب و الإجهاد و ألم المفاصل و الاكتئاب
و الطبيب دايماً يصف لنا أقراص الڤيتامين أو الحقن و أثبتت الدراسات الحديثة بأنها خطييييرة جداً جداً
ولكن علاجه مذكور في القرآن الكريم
و يرفع معدل الڤيتامين بالجسم
أضعاف ما تتخيلون

اكتشف العلم الحديث أن التين المجفف يعمل على رفع معدل ڤيتامين د في الجسم
أضعاف مضاعفه.

الطريقة التي إذا اتبعناها والتزمنا بها خلال 3 اشهر سيرتفع معدل الڤيتامين لديك.

الطريقة :
3 حبات من التين المجفف
و حبتين من المشمش المجفف

و تضعينهم في كوب من الماء و تتركينهم في الماء إلى الصباح
و تشربين هذا الماء على الريق ثم تتناولين الفاكهة المنقوعة
هذا المنقوع سيوفر لك حاجة جسمك من :
ڤيتامين د
ڤيتامين C , B , K , E
الكالسيوم
البوتاسيوم
يزيل الإمساك
يساعد على نزول الوزن
يعطي نضارة للبشرة
يحمي من أنواع كثيرة من السرطان .

💜 دمتم بألف صحة لا تنسو مشاركة الموضوع معا اصدقائكم فضلا ليس امرا

استبدل
الملاءات بأخرى نظيفة كل أربعة أو خمسة أيام، وبتكرار أكبر إذا كان المريض يتعرق
بغزارة. اسحب الملاءة السفلية بإحكام فوق السرير لئلا تتجعد (قد يسبب تجعد
الملاءات انزعاجا للمريض)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

✔ ✔

*حصر البول* لفترة طويلة جداً يؤدي إلى *الموت* بسبب نقص الصوديوم في الدم ، ويدعى "بالتسمم المائي" !.

مائة كأس من *القهوة* في أقل من ثلاث ساعات كافية *لقتلك* !

عندما تشرب *مشروب ساخن* ويلذعك في لسانك ، فإنه يموت ما يقارب 3 *مليون خلية* !

*الأسباب الرئيسية المسببة لتلف العقل هي* :
1 . عدم تناول وجبة الإفطار الصباحية.
2 . تناول الأطعمة لحد التخمة
3 . التدخين .
4 . التناول المفرط للسكر
5 . تلوث الهواء .
6 . الحرمان من النوم .
7 . تغطية الرأس خلال النوم .
8 . إجهاد المخ خلال فترة المرض
9 . عدم تحفيز التفكير.
10.ندرة التحدث أو إجراء الحوار

*الأسباب الرئيسية المسببة في إتلاف الكبد* :
1 - النوم المتأخر
2- عدم التبول في الصباح
3- تناول الأطعمة بشراهة
4- عدم تناول إفطار الصباح
5- المبالغة في تناول الأدوية الطبية
6- إستهلاك المواد الحافظة. والملونة والمحليات الإصطناعية
7- إستهلاك الزيوت غير الصحية
8- إستهلاك الأطعمة غير الطازجة أو الأطعمة المقلية المخزنة

*الأطعمة الخمسة الرئيسية المسببة للسرطان*:
1. النقانق
2. اللحوم المعالَجة
3. الكعك المقلي
4. البطاطس المقلي
5. شرائح البطاطس والكعك المحلى المقرمش

*بلغها لأفراد أسرتك وجيرانك وزملاءك وأصدقاءك*...

تحذير و تنبيه :

من الدكتور فهد الخضيري عالم الأبحاث
معلومات قيمه :

¤ *تشعر بالتعب؟*
~أشرب نصف كوب من عصير البرتقال.

¤ *مصاب بالفطريات؟*
~أكثر من تناول الثوم.

¤ *منزعج من حرقة المعدة؟*
~أشرب نقيع البابونج.

¤ *ينتابك ألم في رأسك؟*
~تناول البطاطا المسلوقه.

¤ *تعاني ارتفاع مستويات الكوليسترول؟*
~أقضم (كمثرى).

¤ *تضايقك عوارض الحساسية ؟*
~عليك بالاناناس.

¤ *مفاصلك تؤلمك؟*
_ احرص على تناول السمسم.

معلومة جديـده (أول مرة أعرفهـا):
*الإغتسال بالمطر شفاء من السحر والمس و العين* و الدليل على أن ماء المطر طارد للشياطين قوله تعالي :

( وَيُنَزِّلُ عَلَيْكُمْ مِنْ السَّمَاءِ مَاءً لِيُطَهِّرَكُمْ بِهِ وَيُذْهِبَ عَنكُمْ رِجْزَ الشَّيْطَانِ وَلِيَرْبِطَ عَلَى قُلُوبِكُمْ وَيُثَبِّتَ بِهِ الأَقْدَامَ ) [الأنفال : 11]

أذكرك *بمواعيد شرب الماء*
جعله الله شفاء من كل داء إن شاء الله
الوقت المناسب...سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان...

🌺🌺ملحوظة مهمه جدا 🌺🌺 هل يرضيكم نخسر المجموعة بعد جهدنا الكبير 😱😨😤 لطفا منكم وليس أمرا اذا اتممت القراءة
👇👇👇
🌿🍀🌺🌺💕😍
شاركو البوست ف 5 جروبات عشان تفيد غيرك⁦❤️⁩😉😘
الرجاء مشاركة المنشور في مجموعات لتعم الفائدة للجميع
ولكم منا جزيل الشكر والاحترام...

اعرف الجسم البشري

1: عدد العظام: 206
2: عدد العضلات: 639
3: عدد الكلى: 2
4: عدد أسنان الحليب: 20
5: عدد الأضلاع: 24 (12 زوج)
6: عدد غرف القلب: 4
7: الشريان الأكبر: الشريان الأورطي
8: ضغط الدم الطبيعي: 120/80 مم زئبق
9: درجة الحموضة من الدم: 7.4
10: عدد فقرات العمود الفقري: 33
11: عدد الفقرات في الرقبة: 7
12: عدد العظام في الأذن الوسطى: 6
13: عدد العظام على الوجه: 14
14: عدد العظام في الجمجمة: 22
15: عدد العظام في الصدر: 25
16: عدد العظام في السلاح: 6
17: عدد العضلات في الذراع البشرية: 72
18: عدد الاقسام في القلب: 2
19: أكبر عضو: الجلد
20: غدة أكبر: كبد
21: خلية أكبر: البويضة الأنثوية
22: أصغر خلية: الحيوانات المنوية
23: أصغر العظام: الفرجار من الأذن الوسطى
24: أول عضو مزروع: الكلى
25: متوسط ​​طول الأمعاء الرقيقة: 7 م
26: متوسط ​​طول الأمعاء الغليظة: 1.5 م
27: متوسط ​​وزن المولود الجديد: 3 كجم
28: معدل النبض في دقيقة واحدة: 72 مرة
29: درجة حرارة الجسم الطبيعية: 37 درجة مئوية (98.4 درجة مئوية)
30: متوسط ​​حجم الدم: 4 إلى 5 لترات
31: عمر خلايا الدم الحمراء: 120 يوم
32: عمر خلايا الدم البيضاء: من 10 إلى 15 يومًا
33: فترة الحمل: 280 يومًا (40 أسبوعًا)
34: عدد العظام على القدم البشرية: 33
35: عدد العظام في كل معصم: 8
36: عدد العظام في اليد: 27
37: أكبر غدة صماء: الغدة الدرقية
38: الجهاز اللمفاوي أكبر: الطحال
40: أكبر وأقوى عظم: عظم الفخذ
41: عضلة أصغر: ستيبديوس (الأذن الوسطى)
41: كروموسوم رقم: 46 (23 زوج)
42: عدد عظام الأطفال حديثي الولادة: 306
43: لزوجة الدم: 4.5 إلى 5.5
44: فصيلة الدم المانحة الدولية: O
45: مستقبل فصيلة الدم العالمية: AB
46: أكبر خلايا الدم البيضاء: مونوسيت
47: أصغر خلايا الدم البيضاء: الخلايا اللمفاوية
48: الزيادة في عدد خلايا الدم الحمراء تسمى: كثرة الحمر
49: بنك الدم في الجسم هو: الطحال
50: نهر الحياة يسمى: الدم
51: مستوى الكوليسترول في الدم الطبيعي: 100 ملغم / لتر
52: جزء السائل من الدم هو: البلازما

فتبارك الله أحسن الخالقين

**** أنا بقالى فترة طويلة عندى ألم فى ضهرى، يبقى أكيد جالى غضروف، صح؟
لأ مش صح ، لإن ألم الضهر ليه أسباب تانية غير الغضروف

**** أسباب تانية زى إيه؟
زى آلام العضلات ، مفاصل الضهر ، خشونة الفقرات وفيه كمان بعض المشاكل اللى بتكون داخل البطن وبتسمع فى الضهر

**** طب إمتى أشك إن عندى غضروف ؟
لو الألم اللى فى ضهرك أبتدى ينزل فى رجلك (وفى الغالب بيعدى لتحت الركبة وممكن يوصل للقدم) وممكن يجى على صورة تنميل

**** أنا فعلا عندى الأعراض دى بقالى اكتر من ٣ شهور . أعمل إيه دلوقتى؟
يفضل إنك تعمل رنين مغناطيسى على الفقرات القطنية

**** طب لو طلع عندى غضروف، أكيد هتقولى عملية؟
انت علطول متشائم كدا ليه، لأ طبعا مش هقول عملية لأن اكتر من ٪ ٩٥من الحالات بتتحسن بدون عمليات
ولو استعملت لبخة عشبة الشفلح او الكبار مع بعض العلاجات التكميلية هيختفي خالص
المهم ما يكون هناك كسر او حادث او اصابة في العنود الفقري واللي هتحدده الاشعة

**** يعنى مع الوقت الغضروف هيختفى ولو عملت أشعة تانية مش هلاقيه؟
الغضروف مش هيختفى الا مع لبخات الكبار وعلى اسوا الفروض لو تبقى منه شيء بالتدريج الأعصاب بتتأقلم على وجود الغضروف والآلام بتختفى وتقدر تعيش حياتك طبيعى