Elzieny pharmacy

علشان صحتك تهمنا ✨
هنتكلم النهاردة عن فيتامين مهم جدا في حياتنا اليومية وهو فيتامين B12
وده لأنه مهم علشان:
سلامة وصحة الأعصاب وتجديد النشاط وزيادة التركيز ومرضي السكر والأنيميا والحوامل والرياضيين 💪
✅دلوقتي موجود في الصيدلية في منتج : (ميثيل تكنو)(methyl techno)
وهي عبارة عن شرائح (فيلم ) سريع الذوبان في الفم ويعتبر حل جديد ومميز وبديل قوي عن حقن فيتامين b12 المعتادة او الأقراص
⬅️طريقة الإستخدام :
يفتح الغطاء ويسحب كلا الجانبين من الموضع المخصص له ويسحب الفيلم برفق بأصابع جافة ويوضع علي اللسان ويترك ليذوب في حوالي ١٥ ثانية ويمتصه الجسم مباشرة ولا يترك أي أثر بالفم
⬅️الجرعة الموصي بها:
عبارة عن فيلم واحد يوميا بعد الإفطار
متوفر دلوقتى من صيدليه الزينى.
منطقة الجوهرة عمارة ٤٣ امتداد شارع مسجد جوهرة الإسلام بجوار سوبر ماركت العطار.
متاح التوصيل لأنحاء بورسعيد
تليفون / 0663640696
واتس اب / 01140389545

حمّـام الكريم من شركة كارتيه، مخصص للشعر الجاف، كميّته كبيرة وبيقعد معاكِ فترة طويلة..الشركة دِي فرنسيّة الاصل منتجاتها طبيعيّة بنسبة كبيرة، وأكتر حاجة بتميّز منتجاتها انها خالية من السيليكون وَالبارابين. 😍❤️الماسك دَا بزبدة الشيا بيدي ترطيب جميل جداً للشعر ونعومة رهيبة 👌🏻
متوفر الان بصيدلية الزينى
الجوهرة - امتداد شارع مسجد جوهرة الاسلام عمارة 43 بجوار سوبر ماركت العطار
متاح التوصيل لأنحاء بورسعيد و بورفؤاد
تليفون : 0663640696
واتس أب 01140389545

تشابك الشعر بيكون زي المتاهة وممكن يوصل للتساقط!
بعد غسل الشعر هتحتاجي حل لتشابك الشعر ، عشان كده زيت Tress هيساعدك على تسريح الشعر بشكل أفضل والحد من التقصف مع ترطيب أطراف الشعر.
بخلاصة زيت الجوجوبا واللوز بالإضافة إلي 9 أنواع أخرى من الزيوت الطبيعية.
استمتعي بشعر صحي ولامع طول الوقت
متوفر الان بصيدلية الزينى
الجوهرة - امتداد شارع مسجد جوهرة الاسلام عمارة 43 بجوار سوبر ماركت العطار
متاح التوصيل لأنحاء بورسعيد و بورفؤاد
تليفون : 0663640696
واتس أب 01140389545

تعرفوا مكونات و فوائد شاي أعشاب البقدونس و الكرفس؟
مكونات عُضوية 100% من إمتنان و هو مشروب عُشبي يُساعد على التخلص من السوائل الزائدة وتنظيف السموم الموجودة بالجسم؛ ويُساعد على الاحتفاظ بالحيوية خلال برامج إنقاص الوزن
متوفر الان فى صيدلية الزينى
الجوهرة عمارة ٤٣ امتداد شارع مسجد جوهرة الإسلام بجوار سوبر ماركت العطار
تليفون ٠٦٦٣٦٤٠٦٩٦
واتس اب : ٠١١٤٠٣٨٩٥٤٥

مرهم ((ميبو ))افضل مرهم للحروق و الجروح🔥

🔴مكونات المرهم :
البيتا سيتوستيرول : مادة يتم استخلاصها من النباتات ولها خصائص مضادة للالتهابات
💚خلاصة زيت السمسم
💚شمع العسل
💚أحماض أمينية وأحماض دهنية وسكريات معقدة
فيتامين E

🔴استخدامات مرهم ميبو:
⬅️حروق الدرجة الألى والثانية والثالثة
⬅️الجروح والخدوش
⬅️التقشير الكيميائى أو تقشير البشرة بالليزر
⬅️تشققات القدم و تشققات ح**ة الثدى

🔴طريقة استخدام mebo ointment
كريم ميبو للحروق :
يتم تغطية منطقة الحرق بطبقة رقيقة من المرهم

يعمل مرطب شفايف بيزلين الأصفر علی ترطيب بشرة الشفاه وتجديدها حيث إنه غني بشمع العسل والعديد من الزيوت المغذية و المرطبة للبشرة. حيث إنه يحتوي علی زيت اللوز الحلو وزيت حبة البركة بالإضافة الى زيت جنين القمح وخلاصة الجزر. وبفضل تلك التركيبة الغنية بالزيوت والفيتامينات أصبح هذا المرطب الخيار الأول للعديد من الفتيات للحصول علی شفاه ناعمة في وقت سريع. حيث إنه بمجرد تطبيق مرطب بيزلين سوف تلاحظي نعومة الشفاه وحتى مع زوال طبقة المرطب فإن الشفاه تبقى ناعمة. وذلك علی عكس العديد من أنواع المرطبات الاخری والتي ينتهي تأثيرها في الترطيب بمجرد زوالها. ويأتي هذا المرطب بدون نكهة وبدون لون لذلك يمكنكِ استخدامه اسفل الروج بسهولة. ولا يقتصر دوره علی الترطيب فحسب بل إنه يحمي الشفاه من الأشعة فوق البنفسجية
متوفر الان : صيدلية الزينى
الجوهرة عمارة ٤٣ بجوار سوبر ماركت العطار
واتس 01140389545
ت : 0663640696

تناول مكملات الحديد والكالسيوم معا يؤثر على امتصاصهما من المعدة والأفضل الفصل بينهم بساعتين على الأقل وتجنب المأكولات التى تحتوى على كالسيوم عند تناول مكملات الحديد.

أكياس روسيل للتخسيس هو مستحضر غذائى للتخسيس جديد يتكون من ألياف طبيعية تساعد على زيادة معدلات الشبع و حرق السكريات و الكاربوهيدرات و الدهون فى الجسم
متوفر الان
فى صيدلية د / أحمد الزينى
الجوهرة - عمارة 43 أمتداد شارع مسجد جوهرة الاسلام بجوار سوبرماركت العطار
ت / 0663640696
واتس / 01140389545

متوفر الان جل الصبار من امتنان بصيدلية الدكتور احمد الزينى.
منطقة الجوهرة عمارة ٤٣ امتداد شارع مسجد جوهرة الإسلام بجوار سوبر ماركت العطار.
066 3640696
واتس : 01140389545

تعرفوا مكونات و فوائد شاي أعشاب البقدونس و الكرفس؟
مكونات عُضوية 100% من إمتنان و هو مشروب عُشبي يُساعد على التخلص من السوائل الزائدة وتنظيف السموم الموجودة بالجسم؛ ويُساعد على الاحتفاظ بالحيوية خلال برامج إنقاص الوزن
متوفر الان فى صيدلية الزينى
الجوهرة عمارة ٤٣ امتداد شارع مسجد جوهرة الإسلام بجوار سوبر ماركت العطار
تليفون ٠٦٦٣٦٤٠٦٩٦
واتس اب : ٠١١٤٠٣٨٩٥٤٥

تقدم بعض النصائح العامة عند استخدام المحلول الملحي كغسول للأنف للأطفال​.................​
-اغسل يديك دائمًا قبل وبعد إجراء عملية غسل الأنف للطفل باستخدام المحلول الملحي.​
-املأ السرنجة بالمحلول الملحي.​
-ضع طفلك على جانبه، وضع منشفة تحت أنفه، وقم بإعطاء المحلول في جانب من أنفه عن طريق إفراغ محتوى السرنجة بسرعة.​
-ضع طفلك على الجانب الآخر بحيث تكون فتحة الأنف الأخرى لأعلى، وكرر نفس الأسلوب.​
-يستمر الغسول بمحلول الملح لمدة ٣ ثوانٍ لكل فتحة أنف.​
-استشر الصيدلي حول الطريقة الصحيحة لاستخدام المحلول الملحي كغسول لأنف للأطفال.​

​

يحتوي غسول غارنييه بيور اكتيف على الفحم الطبيعي وحمض الساليسيليك، حيث يعمل الفحم الطبيعي في غسول بيور اكتيف على تنظيف البشرة بعمق و تطهير المسام وتجديد خلايا الجلد، ويعمل حمض الساليسيليك على تقشير البشرة بلطف وإزالة الخلايا الميتة في الجلد التي يؤدي تراكمها إلى ظهور الرؤوس السوداء.
يعتبر غسول بيور اكتيف بالفحم ثلاث منتجات للعناية بالبشرة الدهنية والمختلطة في منتج واحد حيث يمكن استخدامه كالتالي:

غسول للوجه يتم استخدامه بشكل يومي لتنظيف المسام وتنظيف البشرة من الشوائب والزيوت الزائدة والجلد الميت الذي يسد المسام مكوناً الحبوب والبثور.
مقشر للوجه يعمل على تحسين ملمس البشرة الدهنية والمختلطة وجعلها أكثر نعومة بشكل واضح.
ماسك للوجه يعمل على تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة التي تظهر بسبب التعرض لأشعة الشمس الضارة بدون استخدام واقي شمس.
متوفر الان بصيدلية الزينى
الجوهرة عمارة 43 امتداد شارع مسجد جوهرة الاسلام بجوار سوبر ماركت العطار
ت : 0663640696

ركز معانا عشان تعرف كل حاجة عن مصل الانفلونزا الموسمي:

فى البداية هتسألني إيه هو مصل الانفلونزا؟!

هو عبارة عن مصل فى حقنة بتتاخد فى عضلة الكتف وبيدي حماية سنة ضد أشكال الانفلونزا الأربعة الاكثر انتشارا وبالتالى بيحمي من خطر الأصابة بالانفلونزا واللى ممكن تؤدى لا قدر الله لخطر الأصابة بالالتهاب الرئوي.

طيب هل ينفع للأطفال؟

أه ينفع للأطفال من عمر ٦ شهور ولو كان الطفل أول مرة ياخد المصل بيحتاج جرعتين ويبقي فيه فاصل شهر بين أول وتاني جرعة بعد كده بتبقي جرعة واحدة سنوية وخلاص.

طب لغير الأطفال ؟

لحد سن ٦٥ سنة تقدر تاخد المصل وعلى فكرة هو مفيد جدا لأصحاب الأمراض المزمنة زى القلب والسكر واللى مناعتهم ضعيفة.
والحالة الوحيدة بس اللى متاخدش فيه المصل هو أنه يبقي عندك حساسية من البيض أو مكونات المصل.

وتقدر تحجز مصل الأنفلونزا الخاص بيك من خلال صيدلية الزيني
منطقة الجوهرة عمارة ٤٣ امتداد شارع مسجد جوهرة الإسلام بجوار سوبر ماركت العطار.
للطلبات والتوصيل: 3640696 066

١- غسل مكان الإصابه ب الخل أو الليمون بدون فرك مكان الإصابة.

٢- غسل مكان الإصابة بالماء.

٣- استخدام كريم مضاد للحساسية يحتوى على كورتيزون مثل بيتاديرم أو بنتوفيت كريم.

٤- فى حالة التورم الشديد والحساسية استخدام أقراص مضادة للحساسية مثل تلفاست أقراص أو كلارنتين أو فاستيل للحساسية، وأقراص مضادة للالتهاب والتورم مثل أمبزيم أو الفنترن.

ازاى تتعامل صح مع لحمة الاضحية؟!
ايه الطريقة الصح لتخزين اللحمة؟
ازاى احافظ على صلاحية اللحمة؟
كل الاسئلة دى هنجاوب عليها فى البوست دا.

أولا لازم نهتم بنضافة الأدوات اللى هنستخدمها فى تقطيع اللحمة وكمان نهتم بنضافة السطح اللى هنقطع عليه عشان نمنع اى انتقال اى ميكروبات للحمة.

تانى حاجة لازم نخلى اللحمة تمر بعملية التشميع وعملية التشميع معناها أنى بخلص اللحمة من الدم السخن بعد الدبح ودى بنعملها عن طريق اننا بنقطع اللحمة فى وبنحطها فى الرف اللى تحت الفريزر ونحط تحتها صينية عشان تجمع الدم لمدة ٣-٦ ساعات وكمان عملية التشميع بترفع الوسط الحامضي للحمة ودا بيخلى اللحمة تتحفظ طبيعي وكمان بيحصل تطرية للانسجة وبيخلي طعمها أحلى.
ومهم جدا تجنب وضع اللحمة فى الفريزر مباشرة لأن دا هيسبب عفونة وعدم
صلاحية اللحمة للأكل.

طب لو عاوز تأكل اللحمة بعد الدبح؟!
هنحط اللحمة فى التلاجة لمدة ٢-٤ ساعات عشان بتحصل عمليات كيميائية بتزود من حلاوة طعم اللحمة وبتخلصها من بعض الميكروبات وكمان بتخلى اللحمة تمر بعملية التشميع اللى قولنا عليها.

ازاى نخزن اللحمة صح؟!
بعد ما نعمل الخطوات اللى قولنا عليها نبدأ نحط اللحمة فى اكياس شفافة وميزدش وزن الكيس بعد ما نحط اللحمة فيه عن كيلو.
نفرغ الكيس من الهواء على اد ما نقدر.
ونحطها فى الفريزر ونسيب مسافة كافية بين كل كيس والتانى عشان التبريد يوصل لكل اللحمة ومتبوظش او لونها يتغير.
لو فيه لحمة فيها قطع دهون كبيرة او ملبسة بمعنى أصح يبقي تتحط ووشها فوق لان الدهون بتاخد وقت أطول عشان تبرد.
ولو فيه لحمة مفرومة فتتحط فى الفريزر علطول بعد الفرم.

طيب لو الفريزر مليان ومفيش امكانيه يبقي فيه مسافة بين كل كيس والتانى؟!
فى الموقف دا هنفتح الفريزر كل ساعتين ونبدل مكان الاكياس ، يعنى الكيس اللى كان فوق يتحط تحت عشان نضمن ان اللحمة كلها حصل ليها عملية تبريد واتحفظت كويس.

مهم اننا نعرف مدة صلاحية اللحمة فى الفريزر والتلاجة زى:
اللحم البقري: ٢-٤ ايام فى التلاجة، و ١٠-١٢ شهر فى الفريزر.
لحم العجل: ٣-٤ ايام فى التلاجه و ١٠-١٢ شهر فى الفريزر.
لحم الخروف"الضانى": يومين فى التلاجة فى الرف تحت الفريزر و ٦-٨ شهور فى الفريزر.
واللحمة المفرومة بتقعد يومين فى التلاجة
و ٣-٤ شهور فى الفريزر.

بكده نكون خلصنا البوست بتاعنا انهارده وكل سنة وحضراتكم طيبين.
د/ أحمد العدوى

منطقة الجوهرة عمارة ٤٣ امتداد شارع مسجد جوهرة الإسلام بجوار سوبر ماركت العطار.
تليفون: 3640696 066

تعرّف على الطريقة السليمة للتعامل مع الخدوش والجروح البسيطة أثناء التعامل مع الأضحية.

لو هتجيبي صن بلوك لازم يبقي مناسب لنوع بشرتك عشان ميعملش تصبغات أو حبوب ولو متعرفيش نوع بشرتك شوفى البوست دا وارجعلينا تانى:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=362377951982135&id=108347000718566

أما لو عارفه نوع بشرتك ف اختارى الصن بلوك بناء على النصايح دى:

🟤 لو بشرتك جافة أو عادية يبقي أختارى صن بلوك فيه مواد مرطبة وزيوت وهتلاقيه متوفر على هيئة لوشن أو كريم.

🟡 لو بشرتك دهنية أختارى صن بلوك على هيئة جيل ودا لأن الانواع التانية هتزود دهون وزيوت البشرة وهتقفل المسام وتعمل حبوب.
🔴 لو بشرتك فاتحة وحساسة اختارى صن بلوك بعامل حماية ٣٠ على الاقل وجدديه كل ساعتين فى حالة العرق أو بعد نزول البحر وحمام السباحة.

مياة BOBAI الحرارية " thermal water":

✅ لا تحتوي على أى مواد كيميائية.

✅ تساعد على استعادة التوازن الطبيعي للبشرة.

✅ غنية بمضادات الأكسدة والمعادن الضرورية لنضارة البشرة.

✅ تساعد على ترطيب وتلطيف البشرة.

✅ تقاوم شيخوخة البشرة والالتهابات والاكزيما والصدفية.

متوفر الآن بصيدلية الزيني
منطقة الجوهرة عمارة ٤٣ امتداد شارع مسجد جوهرة الإسلام بجوار سوبر ماركت العطار.
للطلبات والتوصيل: 3640696 066

سيدتى الجميلة...لحظة واحده 🤚
ايه أخبار شعرك وبشرتك مستعدين لخروجات العيد والصيف؟!

الدولار غلى ومستحضرات التجميل بقت غالية ومش اد الايد؟!
متقلقيش صيدلية الزيني جابتلك الحل

عملنالك تركيبات الزينى للعناية بالبشرة والشعر المكونة من:

⭕ تركيبة حمام زيت ترطيب الشعر من خير الطبيعة واللى هتغذي شعرك وترطبه وتخليه لامع وانسيابي والمكونة من:
خلاصة زيت جوز الهند.
خلاصة زيت الصبار.
خلاصة زيت اللوز الحلو.
خلاصة زيت الزيتون.
بسعر ١٠٠ج.
والتوصيل مجانا

⭕ تركيبة حمام زيت تغذية الشعر الضعيف والمتساقط والمكونة من :
خلاصة زيت الارغان.
خلاصة زيت الجوجوبا.
خلاصة زيت الجرجير.
خلاصة زيت الخروع.
بسعر ١٠٠ج.
والتوصيل مجانا

⭕ تركيبة ترطيب البشرة المعززة بفيتامين سي وفيتامين E وحمض البانثيونيك المرطب للبشرة.
بسعر ٥٠ج.
والتوصيل مجانا

✅ منتجات طبيعية ١٠٠٪ وهتلاحظى النتيجة بعد اول أسبوع من الاستخدام.
يلا ابعتيلنا دلوقتى على رسايل الصفحة واحجزى تركيبتك أو تقدرى تشرفينا فى الصيدلية

منطقة الجوهرة عمارة ٤٣ امتداد شارع مسجد جوهرة الإسلام بجوار سوبر ماركت العطار.
تليفون: 3640696 066

كتير منا بيستخدم المضادات الحيوية لقتل الفيروسات، وده أكبر غلط؛ لأن المضادات الحيوية بتقتل البكتيريا مش الفيروسات، وده اللي بيسبب انتشار بكتيريا مقاومة للمضادات الحيوية.
عشان كده؛ بتقدملك بعض النصائح لتقليل ظهور البكتريا المقاومة، زي: تناول المضادات الحيوية بالطريقة الصحيحة طبقا لتعليمات الطبيب والصيدلي، والالتزام بجرعات المضاد الحيوي، واستكمال البرنامج العلاجي بالكامل وعدم التوقف بمجرد الشعور بالتحسن، وعدم استخدم المضادات الحيوية الموصوفة لشخص آخر.
​

التواصل من خلال رسائل الصفحة او الواتس اب او تشرفونا بالزيارة
الجوهرة عمارة ٤٣ امتداد شارع مسجد جوهرة الإسلام بجوار سوبر ماركت العطار
تليفون 0663640696
واتس اب 01140389545

بمناسبة حلول شهر رمضان، بتقدملك بعض طرق الوقاية من الحموضة:
-الإقلاع عن التدخين، والذي يعتبر أحد أهم مسببات الحموضة المتكررة
-الابتعاد عن تناول الأطعمة والمشروبات التي تتسبب في الحموضة، ومنها: الأطعمة الحارة، والأطعمة الدسمة المليئة بالدهون غير الصحية، كما يجب التقليل من تناول البصل والثوم
-عند النوم؛ يجب الحرص على أن يكون الرأس مرتفعا عن الجسم للتقليل من الحموضة
-تجنب النوم مباشرة بعد الأكل
-عدم الإسراع في تناول الطعام، والحرص على تناوله ببطء؛ للتقليل من حموضة المعدة، والوقاية من حدوث عسر الهضم
-يجب الحرص على شرب الماء صباحا؛ مما يساعد على التقليل من الشعور بالحموضة طوال اليوم
​

تقدروا تتواصلوا معانا من خلال رسايل الصفحة او الواتس اب او تشرفونا بالزيارة
صيدلية الزينى الجوهرة عمارة ٤٣ امتداد شارع مسجد جوهرة الإسلام بجوار سوبر ماركت العطار
تليفون 0663640696
واتس اب 01140389545

بمناسبة شهر رمضان الكريم بتقدم بعض النصائح الغذائية لمرضى ضغط الدم المرتفع:

-تقليل كمية الصوديوم عن طريق تقليل كمية الملح المضاف للطعام، واستبداله بالتوابل والليمون –وتجنب تناول المخللات واللحوم والأغذية المحفوظة بالأملاح

-اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات، خاصة الخضروات الورقية مثل السبانخ ​

-التركيز على الأغذية الغنية بالألياف، مثل الحبوب الكاملة والخبز الأسمر والشوفان، وتجنب السكريات والمشروبات الغازية ​

-تناول منتجات الألبان قليلة الدسم، أو خالية الدسم، وتجنب الجبن التي تحتوي على كمية كبيرة من الأملاح ​

-تجنب الأغذية الغنية بالدهون المشبعة، مثل اللحوم الحمراء والمقليات، والتركيز على الأغذية الغنية بالأوميجا ٣، مثل الأسماك وزيت الزيتون​

-التركيز على مصادر البوتاسيوم، مثل الموز والمشمش والتمر؛ لما لها من دور كبير في تنظيم ضغط الدم ​

-تجنب شرب مشروب مستخلص عرق السوس (٥جم أو أكثر) يوميا لعدة أسابيع؛ لأن ذلك قد يسبب ارتفاع ضغط الدم

​

تقدروا تتواصلوا معانا من خلال رسايل الصفحة او الواتس اب او تشرفونا بالزيارة
صيدلية الزينى
الجوهرة عمارة ٤٣ امتداد شارع مسجد جوهرة الإسلام بجوار سوبر ماركت العطار
تليفون : ٠٦٦٣٦٤٠٦٩٦
واتس اب : 01140389545

تحتوي العديد من الأطعمة، والمكملات الغذائية الشائعة على مركبات تتداخل مع وظيفة الغدة الدرقية بشكل عام.​
لذلك تنصح مرضى قصور الغدة باستشارة الطبيب المختص حول النظام الغذائي المناسب كما تنصح باتخاذ الحذر عند تناول ما يلي:​

-الأطعمة الغنية بالألياف​
على الرغم من أنه يوصى عادةً باتباع نظام غذائي غني بالألياف؛ إلا أن تناول الكثير من الألياف بعد تناول أدوية الغدة الدرقية قد يتداخل مع امتصاصها، لذلك يجب الانتظار ساعتين قبل تناول وجبة غنية بالألياف ​

-الخضروات​
الخضروات الغنية بالألياف، مثل: البروكلي، والسبانخ، واللفت، قد تمنع امتصاص أدوية الغدة الدرقية. ​

-يمكن أن يؤثر الكافيين والتبغ أيضًا على فعالية أدوية الغدة الدرقية. ​
تقددروا تتواصلوا معانا من خلال رسائل الصفحة او الواتس اب او تشرفونا بالزيارة
صيدلية د أحمد الزينى
الجوهرة عمارة 43 امتداد شارع جوهرة الاسلام بجوار سوبر ماركت العطار
تليفون : 0663640696
واتس اب : 01140389545

​
See less

بتقدم بعض النصائح العامة لمرضى السكري في رمضان
- استشارة الطبيب قبل التخطيط للصيام لمعرفة مدى خطورة الصيام على المريض
- فحص مستوى السكر بالدم باستمرار
- شرب كمية كافية من الماء بعد الإفطار وحتى السحور لتجنب الجفاف أثناء الصيام
- شرب المشروبات الخالية من السكر والكافيين أثناء الإفطار لتجنب الجفاف
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفاكهة
- الاعتماد على نظام غذائي متنوع ومتوازن
تواصلوا معانا من خلال رسايل الصفحة او الواتس اب او تشرفونا بالزيارة
صيدلية د.أحمد الزينى
الجوهرة عمارة ٤٣ امتداد شارع مسجد جوهرة الإسلام بجوار سوبر ماركت العطار
تليفون : ٠٦٦٣٦٤٠٦٩٦
واتس اب : ٠١١٤٠٣٨٩٥٤٥