Mohamed Abd Elnasser كابتن سباحة

من فاعليات بطولة الصعيد الصيفية بالغردقة 2024 ❤️

الحمدلله هذا من فضل ربي ❤️🏊

❤️❤️

بطل اكوا سبورت ونادي سوهاج القادم بقوة في بطولة الصعيد بالغردقة مركز سادس في سباق 800 متر حرة
في متصفيات ٣٢ نادي علي مستوي الصعيد ومشاركة 1100 سباح في البطولة 🎖️🎖️🎖️🎖️🎖️🎖️🎖️🎖️🎖️🎖️🎖️🎖️🎖️
وكل الشكر والتقدير 🤍🤍🤍
كابتن محمود فاروق مدير فني أكوا سبورت Cap Farouk
و كابتن محمد عبد الناصر مدرب قطاع الناشئين Mohamed Abd Elnasser كابتن سباحة
و مدرب اللياقة البدنية كابتن احمد جابر Ahmed Gaber Hendawy

بطولة الصعيد للسباحة 2024 بالغردقة وبمشاركة نادي سوهاج الرياضي 🏊💙

قدامك ثلاث حلول علشان تعرف توفق بين الدراسه والسباحه في ايام الدراسه الصعبه دي

● معظم الولاد بيصحوا الساعه 6:00 الصبح علشان يلحقوا المدرسه يرجعوا الساعه 1:30 او 2:30 ما بيقدروش يوفقوا بين الرياضه او السباحه والمدرسه كتير في لعيبه بتقطع السباحه وفي لعيبه ثلاث ايام او يومين بس

● ثلاث خطوات تقدر تساعدك ان انت تستمر ايام الدراسه وتكون مش منهك
وتكون مستعد بدنيا

■ اول طريقه هي انك تخلي وحده التدريب بتاعتك في الفجر وتيجي على نفسك وتنزل بدري وبعد ما تخلص تمرينهه الفجر تروح المدرسه وتكون كده عبء التدريب راح من عليك وباقي اليوم كله تقدر تخلصه في الدروس

■ ثاني طريقه انك اول ما ترجع من المدرسه على طول تطلع على تمرين السباحه وتكون كده خلصت تدريب السباحه قبل ما تبدا دروسك وقبل ما تخلص كل الطاقه اللي عندك

■ ثالث طريقه وهي انك بعد ما تخلص المدرسه بتاعتك ودروسك وتريح انك تقدر تنزل تمرين السباحه والكلام ده ممكن يكون بعد الساعه 9:00 بالليل ودي يعتبر الطريقه الاخيره وتكون مش مناسبه لكل الناس علشان تقدر تصحى ثاني يوم بدري

لازم دايما تعرف انك ما ينفعش تنقطع عن السباحه خالص ممكن تقلل وحداتك تبقى خمس وحدات في الاسبوع او اربعه ولكن ما ينفعش تنقطع عن السباحه ايام الدراسه ان ده هياثر على مستواك بنسبه تتخطى ال 90% وصعب ترجع لمستواك ثاني لو انت عايز تستمر في السباحه لازم لا تنقطع عن التدريب

شكرا جدا علي الهدية جميلة دي ابطال Golden 5 Sports Club ❤️

البطلة فيروز اشرف💙
البطلة فيروز سامح💙

وبالتوفيق ي ابطال 🏊💪

اداء مميز من ابطال مميزين شكرا لثقتكم ❤️🏊

كل الشكر والتقدير للسباحين الابطال الي شرفونا امبارح وانهاردة
وظهروا بشكل مميز ومختلف يستحق الحب والتقدير ❤️
شكرا للاعبين الي استحملوا الضغط والتعب وطلعوا قد المسؤلية ❤️
شكر كبير لأولياء الأمور الي كانوا بجانب ابناهم واستحملوهم واستحملونا بجميع مراحل التقدم والنجاح
ويارب نكون ديما بجانب ابنائنا السباحين للوصول بافضل مستوي ونجاح دائم بيكم ❤️

ك/ محمد عبد الناصر

ليه لازم طفلك يمارس الرياضة بانتظام

يسألني أحد الأصدقاء:

لماذا تنفقِ الكثير من المال والوقت على طفلك للتدريب على التنس أو الكاراتيه أو السباحة أو الكرة الطائرة أو كرة القدم أو كرة السلة أو بعض الرياضات الأخرى؟

أجبته:

أنا لا أدفع لطفلي لكي يتدرب ويلعب. هل تعلم ماذا سأدفع؟
- أدفع لطفلي كي يتعلم التأديب.
- أدفع لطفلي لتعلم العناية بجسده وعقله.
- أدفع لطفلي لكي يتعلم العمل مع الآخرين وأن يكون زميلًا جيدًا في الفريق.
- أدفع لطفلي ليتعلم كيف يتعامل مع خيبة الأمل عندما لا يحصل على ما يتوقعه ويعرف أنه يعمل بجد أكبر.
- أدفع لطفلي كي يتعلم تحقيق أهدافه.
- أدفع حتى يدرك طفلي أن الأمر سيستغرق ساعات وساعات من العمل الجاد والتدريب للفوز بالبطولة ، وهذا النجاح لا يحدث بين عشية وضحاها.
- أدفع لطفلي لكي تتاح له الفرصة لبناء صداقات تستمر أحيانًا مدى الحياة.
- أدفع حتى يكون طفلي في الملعب وليس أمام التلفزيون.
- أدفع لطفلي ليعود متعبًا لدرجة أنه يريد فقط الراحة وليس لديه وقت للتفكير في فعل أشياء سيئة.
- أدفع مقابل كل الدروس التي تمنحها إياها هذه الرياضة الجميلة: المسؤولية ، التواضع ، الاحترام ، تجاوز الذات ، الصداقة ، روح الفريق ، إلخ.

يمكنني الاستمرار ، ولكن باختصار:
أنا لا أدفع مقابل الممارسات. أدفع مقابل الفرص التي تمنحها الرياضة لطفلي لتنمية سماته ومهاراته التي ستفيده جيدًا طوال حياته وتمنحه الفرصة للاستمتاع بهذه الحياة أكثر.
مما رأيته حتى الآن ، أعتقد أن هذا هو أفضل استثمار لي.

لذلك وأكثر من ذلك قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( علموا اولادكم الرماية والسباحة وركوب الخيل )

حلم البطولة ❤️
شجع ابنك يبقي بطل مع اتقان السباحة الصحيحة 🏊❤️
Golden 5 Sports Club
أكوا سبورت أكاديمي

من الصفر للاحتراف 💙

سلبيات تعامل أولياء امور السباحين و استعجالهم على تطور ابناؤهم
* لو مجبتش ميدالية مش هتكمل تانى فى الرياضة
* لو مجبتش ميدالية هزعل منك ومش هجيبلك الهدية الى وعدتك بيها
* لو مجبتش ميدالية زى فلان .......
* لو مكسبتش فلان هتتهزأ
* هوا ليه فلان بيعمل الحركة دى وانت مش بتعرف
* هوا ليه فلان بيعمل الرقم دا وانت لا
* هو حضرتك يا كابتن ليه مش بتهتم بإبنى زى فلان
* انا ابنى ليه مش بيجيب ميداليه
* الولد عندوا مشكله يا كابتن فى التكنيك بتاعوا
* ابنى يا كابتن عندوا مش فى المهارة دى
* ابنى بيطلع فى اخر جروب ليه
* انا ابنى ليه مش فى المجموعة A
الخ الخ الخ

حضرتك كولى امر دورك مع ابنك فى الدعم ميقلش اهمية عن دور المدرب تماما
وابنك بيمارس الرياضة لأسباب كتير واحدة منهم بس انه يحقق ميداليه او يطلع اول او يكسب
والباقى :
١- يكون سوى نفسياً وعقلياً وبدنياً
٢- اعتدال اللاعب صحياً وفسيولوجياً
٣- الثقة فى النفس
٤- حسن التعامل مع المواقف
٥- معرفة الفرق بين التيم ورك (team work) والعمل الفردى
٦- انه يقدر يحط اهداف لحياته
٧- الاعتماد على النفس
٨- تحمل المسئولية
٩- تعديل السلوك
١٠- الرياضة بتأثر بشكل ايجابى على المستوى التعليمى
الخ الخ الخ الخ

(اخيراً نصيحة لاولياء الامور رفقاً بالرياضيين فى جميع الرياضات وتفادوا الانسحاب المبكر من الرياضة ومش كل اللى بيمارس رياضة بطل عالم او بطل جمهورية )

جمعة مباركة 💙🏊

أكوا سبورت أكاديمي
Golden 5 Sports Club

ابناء اليوم ابطال المستقبل ❤️

ساعد ابنك يحقق حلمه وتبني له حياة رياضيه سليمة وثقة بالنفس
أكوا سبورت أكاديمي
Golden 5 Sports Club

الطريق بيبداء من عندنا ❤️🏊
معاك من الصفر للاحتراف 💪🏊
أكوا سبورت أكاديمي
Golden 5 Sports Club

الاهتمام بالتكنيك وتجزئة الحركة شئ اساسي للوصول بالطفل لأعلي مراحل الكواليتي ف السباحة

معاك من الصفر للاحتراف 💙
Golden 5 Sports Club
أكوا سبورت أكاديمي
للحجز والاستفسار التواصل عبر الصفحة:

كل عام وانتم بخير بمناسبه عيد الاضحى المبارك 🕋❤️

اقوي نادي رياضي ❤️🔥

بمناسبة عيد الأضحى الحق المفاجات والعروض مع اقوي حدث في شرق سوهاااج 🌟🌟

سيتم افتتاح Golden 5 Sports Club لجميع الالعاب الرياضية 💪🔥

📌مواعيد الجيم للسيدات (الاحد _ الثلاثاء _ الخميس ) من 11 صباحا الي 5 مساء

📌مواعيد الرجال يوميا من 6 مساء الي 3 صباحا

📌ويوجد حجامة وتدليك الحجز قبل المعاد بيومين

📌ويوجد العاب قتالية لجميع الاعمار

📌 سباحة وتأهيل لاختبارات النجوم لتحقيق حلم طفلك انه يبقي لاعب سباحة معتمد

كل دا في Golden 5 Sports Club 🌟💪

للحجز والاستفسار عبر الصفحة:

💙🏊

Send a message to learn more