دكتور طارق المنسي استشاري طب وجراحة العيون
تصحيح ابصار ، مياة بيضاء ، زراعة العدسات ازالة المياة البيضاء (عدسة امريكي)
01/11/2023
⭕️هل تعلم أن قاعدة 20 - 20 - 20 هي طريقة بسيطة وفعالة للحفاظ على عينيك وتركيزك أثناء العمل؟
📌تنص القاعدة على أنك يجب أن تأخذ استراحة لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة، وتنظر إلى شيء بعيد على بعد 20 قدمًا أو أكثر.
عندما تنظر إلى شاشة الكمبيوتر أو الهاتف لفترة طويلة، تميل عيناك إلى التركيز على شيء قريب جدًا هذا يؤدي إلى إجهاد العين ومشاكل الرؤية الأخرى.
📌لذلك تساعد استراحة 20 - 20 - 20 عينيك على الراحة والتركيز مرة أخرى. عندما تنظر إلى شيء بعيد، فإنك تجبر عينيك على التركيز على مسافة مختلفة، مما يساعد على تقليل إجهاد العين.
📌كمان من الحاجات المهمة اللي بتحمي عينيك من الجفاف والإجهاد اثناء العمل استخدام القطرات المرطبة للعين بأستمرار
-استشاري طب وجراحة العيون
-زميل المجلس العالمي لطب وجراحة العيون (كامبريدج )
-استشاري جراحات تصحيح الأبصار بالليزك والفمتو ليزك
————————————————
📍*عيادة الزقازيق :
يوميا من ٨ الي ١٠ مساء
ميدان القوميه اعلي تاون تيم الدور الرابع
ت : 01020797691
📍* عيادة ديرب نجم :
السبت و الاثنين والأربعاء من ٤ الي ٧ مساء
بجوار مطعم البرنس وقصر الثقافة
ت : 01090746112
📍* عيادة أولاد صقر :
الأحد والثلاثاء والخميس من ١ الي ٤ عصراً
دوران الميزانيه خلف معرض موبيليات العايدي
ت : 01003381417
📍عيادة صان الحجز : عياده صان الحجر. عند كوبري القطاع بجوار صيدليه تمراز
ايام الاحد- والخميس من ١٠ صباحا - ١ ظهرا
تليفون ☎️ : 01020797691
Click here to claim your Sponsored Listing.
Videos (show all)
Category
Telephone
Website
Address
Zagazig
055
El Gindy Medical Center
شارع الجلاء، أعلى عالم ماركت، أمام مصر للطيران، الزقازيق
Zagazig, 44523
Reviving the Medical Origin �
Ahmed Moemen
Zagazig, 44511
page speialized in teaching and training of young ophthalmologist and for experience transfer
DR Omar Yousry - الدكتور عمر يسري عبدالمولي لجراحات العيون و الليزك
الزقازيق/الصاغه ، امام جمعيه المحافظه علي القران الكريم و شركه الكهرباء اعلي مجوهرات مكه و المدينة
Zagazig, 44155
ازاله المياه البيضاء بالفاكو تصحيح عيوب الابصار و قصر و طول النظر و الاستيجمتايزم علاج حول الاطفال
دكتور محمد عادل حبيلو لطب وجراحة العيون - Dr.Mohammed Adel Hebilo
العزيزية/شارع المحطة/امام الكوبرى الجديد
Zagazig, 44755
حاصل على ماجستير طب وجراحة العيون . حاصل على الزمالة البريطانية بطب وجراحة العيون
Dr.Mohamed Yasser Seada- د.محمد ياسر سعدة
الزقازيق-نشوة-امام محطة المياه
Zagazig
•اخصائي طب و جراحات العيون •تصحيح عيوب الابصار بالليزك و الفمتوليزك •ازالة المياه البيضاء بالفاكو
Dr.Moustafa Effat / د.مصطفى عفت
Zagazig
إستشاري طب و جراحة العيون عضو الكليه الملكيه لجراحي العيون (إدنبره)
د/ على جودة لطب وجراحة العيون Dr/Ali Goda
الزقازيق
Zagazig
استشارى طب وجراحة العين بكلية الطب دكتوراة طب وجراحة ا?
Dr. Mostafa Rabea
Zagazig
Welcome to Dr. Mostafa Rabea's Eye Clinic, where we provide exceptional eye care services that help
DR. Ahmed Morsy - الدكتور أحمد مرسي لطب و جراحة العيون و الليزك
الغشام شارع هايبر ماركت المقابل لمطعم خليها مشاوي برج الخير الدور الاول
Zagazig, 44511
أخصائي طب و جراحة العيون
مستشفى الفردوس للعيون / Al Ferdaws Eye Hospital
Zagazig
العنوان : كفر أبو حسين - الزقازيق 01000076522 الموبيل: الأرضى
د. أسامة عبدالحكيم - Dr Ossama Hakim
TABEEBY CLINIC , QAWMYA
Zagazig, 44111
استشاري طب وجراحة العيون، وجراحات علاج الحول والجفون ومجري الدمع بمستشفى مغربي للعيون ومركز طبيبى