Más Que Yoga

Kundalini yoga ayuda a reducir la ansiedad al promover la relajación y la calma mental a través de técnicas de respiración y meditación .Aumenta la autoestima .
Está práctica fomenta la confianza en uno mismo al fortalecer la conexión con el propio ser y promover sentimientos de auto aceptación y empoderamiento.
La glándula pineal es la encargada de abrir el tercer ojo,la cual,mejora la intuición “La visión interna”,la imaginación,la empatía,la sabiduría,la claridad mental y el autoconocimiento.La memoria y la percepción sobrenatural,obteniendo una visión de realidad superiores más allá de la conciencia .
Sábado 28 de septiembre
Horario 10:00 a 13:00
Precio 35€
Más Que Yoga
C/San Roque nº10,1º(Plaza de España)

El power yoga es una práctica fluida y dinámica,lo cual ayuda a tonificar diferentes partes del cuerpo y a su vez desarrollar la concentración ;una meditación en movimiento poniendo en práctica el equilibrio y la flexibilidad.
La práctica se centra en hacer ejercicios que van acompañados de la respiración .Una mezcla muy potente para controlar la mente y el cuerpo.
Al terminar degustaremos un brunch saludable con muchos productos de nuestra huerta .

Sábado 21 de septiembre
Horario:10:00 a 13:00
Precio: 35€ si vienes acompañado 25€.
Más Que Yoga
C/ San Roque nº10 ,1º
(Plaza de España)

El power yoga es una práctica fluida y dinámica,lo cual ayuda a tonificar diferentes partes del cuerpo y a su vez desarrollar la concentración ;una meditación en movimiento poniendo en práctica el equilibrio y la flexibilidad.La práctica se centra en hacer ejercicios que van acompañados de la respiración .Una mezcla muy potente para controlar la mente y el cuerpo.
Al terminar degustaremos un brunch saludable con muchos productos de nuestra huerta .
Sábado 21 de septiembre
Horario:10:00 a 13:00
Precio: 35€ si vienes acompañado 25€.
Más Que Yoga
C/ San Roque nº10 ,1º
(Plaza de España)

Taller sensorial con luz negra inspirado en
“El Arte de Picasso”🎨🖼️
🎨Este taller es una experiencia única donde fusionaremos arte y educación para encender la creatividad de los más peques .
🖼️Los peques tendrán la oportunidad de explorar texturas y el color de manera sensorial. Los colores resplandecerán bajo la luz negra. Con esta actividad fomentaremos la coordinación motriz fina y estimularemos la percepción visual mientras se introducen conceptos básicos del arte abstracto y cubismo de una manera divertida .
🧑‍🎨Cada niño creará su autorretrato cubista utilizando diferentes materiales .
✨A través del arte, los niños aprenderán a observar el mundo desde diferentes ángulos, resolver problemas creativamente y expresar sus emociones.


24 de Mayo 18:00 - 19:30
Niños de 3 a 10 años
20€ niño , hermanos 15€
Más Que Yoga
C/San Roque nº10,1º (Plaza de España)
Reservas : 637 023 049

TU LUNA INFINITA Es un taller para mujeres ,que trata sobre los centros lunares ,ciclo yoguico de la mujer ,que es parte de las enseñanzas de las tecnologías de Kundalini Yoga.
En nosotras las mujeres se encuentran 12 centros lunares , localizados en diferentes partes de nuestro cuerpo ,que se manifiestan a diario a través de nuestro sentir físico ,emocional y mental .
Este es el motivo para todos los cambios que transitamos día a día .No somos lineales sino cíclicas .

¿Qué puede aportar tu Luna Infinita ?
• Conocer tu naturaleza lunar cíclica femenina ,para que puedas entender y experimentar este movimiento cíclico como un flujo natural en ti .
•Descubrir tu propia secuencia de los centros lunares , te permitirá saber dónde estás internamente en cada momento . Sabrás a través de qué “ Filtro “ estás mirando la vida .
•Entender tus fluctuaciones físicas y emocionales para poder fluir con ellas .
•Practicas de yoga , meditación y cuidado personal ,que te ayudarán a desarrollar equilibrio emocional y amor hacia ti misma . Cultivaran en ti la capacidad de auto-regularte .
•Poder usar al máximo tu capacidad creativa y sentir tu poder personal para manifestar tus ideas y proyectos .
•Darte herramientas prácticas muy concretas para ayudarte a desarrollar un profundo auto -respeto y amor hacia ti misma .
•Poder crear un vínculo más profundo con los ciclos de la tierra y el cielo del universo .


Día : 18 -19 de mayo
Horario : Sábado 10:00 - 14:00
15:30 - 20:00
Domingo 7:00 - 9:00 Sadhana especial
10:00 - 14:00
Precio :140 €
Comida Menú 12.50€ (Opcional )
Más Que Yoga
C/ San Roque nº10 , 1º
Plaza de España
15002 A Coruña
Reservas 637 023 039

TU LUNA INFINITA Es un taller para mujeres ,que trata sobre los centros lunares ,ciclo yoguico de la mujer ,que es parte de las enseñanzas de las tecnologías de Kundalini Yoga.
En nosotras las mujeres se encuentran 12 centros lunares , localizados en diferentes partes de nuestro cuerpo ,que se manifiestan a diario a través de nuestro sentir físico ,emocional y mental .
Este es el motivo para todos los cambios que transitamos día a día .No somos lineales sino cíclicas .

¿Qué puede aportar tu Luna Infinita ?
• Conocer tu naturaleza lunar cíclica femenina ,para que puedas entender y experimentar este movimiento cíclico como un flujo natural en ti .
•Descubrir tu propia secuencia de los centros lunares , te permitirá saber dónde estás internamente en cada momento . Sabrás a través de qué " Filtro " estás mirando la vida .
•Entender tus fluctuaciones físicas y emocionales para poder fluir con ellas .
•Practicas de yoga , meditación y cuidado personal ,que te ayudarán a desarrollar equilibrio emocional y amor hacia ti misma . Cultivaran en ti la capacidad de auto-regularte .
•Poder usar al máximo tu capacidad creativa y sentir tu poder personal para manifestar tus ideas y proyectos .
•Darte herramientas prácticas muy concretas para ayudarte a desarrollar un profundo auto -respeto y amor hacia ti misma .
•Poder crear un vínculo más profundo con los ciclos de la tierra y el cielo del universo .


Día : 18 -19 de mayo
Horario : Sábado 10:00 - 14:00
15:30 - 20:00
Domingo 7:00 - 9:00 Sadhana especial
10:00 - 14:00
Precio :140 €
Comida Menú 12.50€ (Opcional )
Más Que Yoga
C/ San Roque nº10 , 1º
Plaza de España
15002 A Coruña
Reservas 637 023 039

✳️Yogui Bajhan nos dice que _”la Mente existe como sirvienta del Alma_”, pero pasamos la mayor parte de nuestras vidas en “automático”. ✳️Para cambiar nuestro patrón de pensamiento tenemos la herramienta de la *Meditación*.
✳️La mente meditativa es un “estado de vida” en sí mismo.
✳️¿Quieres saber más? Te lo cuento en el taller de ,*Mente y Meditación Kundalini Yoga*

Mi nombre es Mónica, practico yoga desde hace 12 años y me inicié en Kundalini Yoga con Fede Andrade y la AEKY hace 9 años. Por mi interés por esta técnica ancestral, me he formado como profesora en Kundalini Yoga, con el equipo de Sarabjit Kaur, discípula directa de Yogui Bajhan, y en Hatha Yoga, con Nacho Kaleta. Imparto clases desde hace más de 7 años, porque dar clase es el mejor aprendizaje. Nunca dejamos de ser _alumnos_ y ahí reside la luz del yoga para mí. Namasté! 🪷

Día : 20 de abril 2024
Horario : 10:00 - 13:00
Precio : 25€
Más que yoga
C/ San Roque nº10 , 1º( Plaza de España )
15002 A Coruña

✳️Yogui Bajhan nos dice que _”la Mente existe como sirvienta del Alma_”, pero pasamos la mayor parte de nuestras vidas en “automático”. ✳️Para cambiar nuestro patrón de pensamiento tenemos la herramienta de la *Meditación*.
✳️La mente meditativa es un “estado de vida” en sí mismo.
✳️¿Quieres saber más? Te lo cuento en el taller de ,*Mente y Meditación Kundalini Yoga*

Mi nombre es Mónica, practico yoga desde hace 12 años y me inicié en Kundalini Yoga con Fede Andrade y la AEKY hace 9 años. Por mi interés por esta técnica ancestral, me he formado como profesora en Kundalini Yoga, con el equipo de Sarabjit Kaur, discípula directa de Yogui Bajhan, y en Hatha Yoga, con Nacho Kaleta. Imparto clases desde hace más de 7 años, porque dar clase es el mejor aprendizaje. Nunca dejamos de ser _alumnos_ y ahí reside la luz del yoga para mí. Namasté! 🪷

Día : 20 de abril 2024
Horario : 10:00 - 13:00
Precio : 25€
Más que yoga
C/ San Roque nº10 , 1º( Plaza de España )
15002 A Coruña

Taller sensorial con luz negra
“Monstruos adorables”👾💛
-👾El domingo 14 de abril tenemos un plan para tus peques .Se trata de un taller sensorial con luz negra con una temática muy chula.
-👾Leeremos un cuento y realizaremos manualidades y además trabajaremos con mini mundos sensoriales en los que hemos cuidado hasta el último detalle.
-👾Imaginad un taller donde los monstruos cobran vida bajo la luz negra convirtiéndose en adorables peluchitos.
¡ Nos lo vamos a pasar genial !
Este taller :
- Despierta la curiosidad a través de los colores vivos que resaltan por la luz negra.
- Fomenta la creatividad a través de la exploración libre .
- Crea motivación e innovación por un espacio diferente en el que no están habituados a estar.
- Les hace disfrutar manipulando los diferentes materiales (plastilina , pinturas ,pompones …)
- Es una forma muy divertida y sencilla de quitar el miedo a la oscuridad.
Estos talleres infantiles siguen metodologías como Montessori , Piaget o Waldorf entre otras y están pensados para el desarrollo intelectual ,psicomotriz y creativo.

Imparte .Diseña y lleva a cabo actividades de intervención educativa además de actividades lúdicas como talleres sensoriales , cuentacuentos ,cumpleaños ,fiestas infantiles, manualidades ,experiencias personalizadas para grupos .

-Todos los materiales están incluidos en el taller.
-Los peques acudirán con ropa cómoda y que pueda ensuciarse .
-Disponemos de vestuarios.

14 de abril 11:30 - 13:00
20€ niño ,hermanos 15€
Más Que Yoga
C/ San Roque nº10 , 1º (Plaza de España)

Reservas y más información: 637 023 049

Taller sensorial con luz negra
“Sirenas y dinosaurios “🧜🏻‍♀️🦖
En este taller sensorial mágico con luz negra tus peques se adentrarán en mundos fantásticos para descubrir cosas increíbles .
Este taller :
- Despierta la curiosidad a través de los colores vivos que resaltan por la luz negra.
- Fomenta la creatividad a través de la exploración libre .
- Crea motivación e innovación por un espacio diferente en el que no están habituados a estar.
- Les hace disfrutar manipulando los diferentes materiales (plastilina , pinturas ,pompones …)
- Es una forma muy divertida y sencilla de quitar el miedo a la oscuridad.
Estos talleres infantiles siguen metodologías como Montessori , Piaget o Waldorf entre otras y están pensados para el desarrollo intelectual ,psicomotriz y creativo.

Imparte Raquel Eirín ,Educadora Infantil. Diseña y lleva a cabo actividades de intervención educativa además de actividades lúdicas como talleres sensoriales , teatro con luz negra , cuentacuentos…

-Todos los materiales están incluidos en el taller.
-Si algún adulto quiere acompañar a su peque al taller su acceso es gratuito.
-Los peques acudirán con ropa cómoda y que pueda ensuciarse .
-Disponemos de vestuarios.
¡Es imprescindible disfrutar y pasarlo bien!

23 Marzo 17:00 - 18:30
24 Marzo 11:30 - 13:00
20€ niño ,hermanos 15€
Más Que Yoga
C/ San Roque nº10 , 1º (Plaza de España)

Reservas y más información: 637 023 049

¿Qué es una Experiencia Vibria?
- Una experiencia a través de la vibración y frecuencia que emiten los cuencos de cuarzo.
- Es una pausa en nuestro día a día .
- Una ayuda para poder observar cómo nos encontramos .
- Un espacio de bienestar para regalarnos tiempo para nosotros .
“El sonido llega donde las palabras no pueden llegar “

Iria Rajal :Creadora del que nace de su experiencia musical para formar a profesionales de diferentes ámbitos ofreciendo recursos con protocolos basados en el abordaje vibroacústico de Musicoterapia .

Sábado 2 de marzo
11:00 -12:30
Precio 25€
¡Os esperamos !

Santiago Nicolás Nuñez lleva muchos años comprometido con un estilo de vida natural y consciente. Es el fundador de A Casa da Terra, donde se hacen cursos relacionados con el crecimiento personal. Se formó con Don Conreaux, maestro de Gong que recorre todo el mundo difundiendo las enseñanzas de este mágico sonido. Ha ampliado sus conocimientos y sonidos vibracionales con Tom Soltron, Abby Delson, Surana Mocja, Angelo Surinder, Micah Sheiner… Se ha formado en cuencos tibetanos con Jacomina Kistemaker, de cuarzo y alquímicos con grupo Anima Quarz. Desde entonces Santiago ha ido profundizando en el sonido y actualmente realiza conciertos, cursos y formaciones por todo el mundo .
Un baño de Gong es una inmersión completa en el sonido. La vibración de las múltiples tonalidades producen cambios beneficiosos a nivel físico, mental y espiritual .
Domingo 18 de febrero
Horario: 11:30 a 13:00h
Precio: 25€