Matronas y Fisioterapia

Matronas y Fisioterapia. Contigo en todo el proceso.

Algunas curiosidades que quizás no sabías sobre el PH de la va**na **na **napower **nal

¿Conocías nuestros servicios?
👉🏻Si tienes dudas déjanos un DM y nos ponemos en contacto contigo

¿Vas a viajar embarazada? ☀️

Ya sea en barco ⛵️, avión ✈️, coche 🚗, o tren 🚂 te dejamos algunos consejos.

👉🏻Lo más importante! Si tienes dudas consulta con tu matrona de referencia.

Conservación de la leche materna 🤱🏼🍼

Cada día las mamás realizan más banco de leche en sus lactancias, incluso desde el embarazo! 👍🏻

Es importante 🚨 realizar una buena conservación de la leche materna en cuanto temperatura ❄️ y tiempo ⌛ para que está se encuentre en el mejor estado posible y no sufra modificaciones.

Aquí tenéis un pequeño resumen 📝 :

✅Leche recién extraída 🤱🏼:
A temperatura ambiente (20-25°C): 4 horas .
En bolsa térmica (15°C): 24 horas.
En frigorífico (4°C): 3 días.

✅Leche congelada ❄️:
Congelador dentro de frigorífico (-15°C): 2 semanas.
Congelador separado (-18°C): 3-6 meses.
Arcón congelador (-20°C): 6-12 meses.

✅Leche descongelada 🫠:
Frigorífico: 24 horas.
Calentada: 2 horas. NO se puede recalentar ni congelar de nuevo ❗.

En caso de que haya sobrado algo de leche está se puede mantener a temperatura ambiente a unos 25°C durante 2 horas, si no debería de tirarse 🚮.

¿Te ha parecido de utilidad? 🤔

📌 Calle/ San Agustín, 27
📞 609 51 24 84

Tactos va**nales en el embarazo ✌🏽🤰🏽.
Cosas que debes saber 🤔💭

1️⃣ No hace falta hacer tactos va**nales de rutina en embarazos a término en consulta: es molesto, a veces doloroso y muy invasivo. 🤬

2️⃣ Saber cómo está el cuello del útero no predice el momento del parto ⏳ni como será. Si además te comentan que estás "verde" 🍌 puede crear ansiedad y sensación de que algo falla. Cada una tiene su tiempo de gestación!

3️⃣ Tú decides si quieres la exploración o no.Si es una decisión informada, adelante! Si no la quieres, por supuesto, puedes rechazarla. 🙅🏽‍♀️

4️⃣ También puedes estar con 3 - 4 cm de dilatación y no estar de parto. Sin contracciones ni signos de parto, puedes estar así durante semanas 🗓️ (sobretodo si no es el primer bebé). Esto no es raro ni malo, sin embargo, hay mujeres que está información les agobia 😫 por qué crea un pensamiento de que algo falla y es por eso por lo que no se ponen de parto. No hay que preocuparse, el parto empezará a su debido tiempo 👍🏽.

📌 Calle/ San Agustín, 27
📞 609 51 24 84

6 Consejos para practicar el BLW de forma segura 👶🏽👐🏽

1️⃣ Prueba los alimentos antes de ofrecerlos para asegurarte de que estén lo suficientemente blandos 👄🦷(como para que los puedas aplastar presionándolos contra el paladar con ayuda de tu lengua 👅) o que sean lo suficientemente grandes y fibrosos como para que al chuparlos no se desprendan trozos pequeños, como tiras de carne o pollo 🐓. Esto será especialmente importante los primeros meses.

2️⃣ Asegúrate de ofrecer trozos grandes(más grandes que el puñito del bebé 🤜🏽 o más largos que su manita ✋🏽) durante los primeros meses. Una vez aparezca el dominio de la pinza 🤏🏽 se podrá ir reduciendo poco a poco el tamaño de los alimentos ofrecidos.

3️⃣ Asegúrate de que el bebé esté sentado correctamente al comer 🪑, no debe estar inclinado hacia atrás.

4️⃣Nunca dejes al bebé alimentarse sin supervisión 👀, debemos acompañar el proceso de principio a fin.

5️⃣Seria recomendable realizar un curso de primeros auxilios 🆘 para disponer de herramientas y saber como actuar ante un atragantamiento, que no necesariamente se deberia a algun alimento, sino que podria ocurrir con algún objeto en casa 🏠.

6️⃣ Evita ofrecer alimentos pequeños y muy duros como frutos secos 🌰 enteros, uvas 🍇 o cerezas 🍒 (al menos que retires las semillas y las cortes en láminas o aplastes) o vegetales como zanahoria 🥕cruda cortada en trozos (evitar los cortes con forma de moneda, aunque podria ofrecerse rallada). Además, la manzana cruda 🍏 se suele relacionar con episodios de atragantamiento(posiblemente debido a que es resbaladiza) por lo que antes de ofrecerla la cocinaremos unos minutos al v***r.

📌 Calle/ San Agustín, 27
📞 609 51 24 84

¿EDEMAS❓❓

Os dejamos unas sencillas recomendaciones 📝para prevenir o disminuir los edemas tanto durante el embarazo 🤰🏼como en el postparto 🤱🏻.

✅ Haz ejercicio físico 🚶🏻‍♀️y NO ⛔ permanezcas mucho tiempo de pie o sentada. Cuanto más movimiento mejor circulación 👍🏻.

✅ No es necesario eliminar la sal 🧂 de tu dieta, es más mantiene los líquidos dentro de los vasos sanguíneos 🩸.

✅ Evita el calor 🌡️y la exposición al sol 🌞, ya que peoduce vasodilatación y, con ellos, el aumento del edema.

✅ Eleva las piernas siempre que puedas ya que mejora el retorno venoso 🆙.

✅ Puedes utilizar medias de compresión 👍🏻.

✅ Los masajes en las piernas y los drenajes linfáticos están permitidos!, excepto que el profesional sanitario ( ginecólogo, matrona...) te indique lo contrario 👩🏻‍⚕️👨🏼‍⚕️.

Para saber más... CONSULTANOS! 🫶🏼

📌 Calle/ San Agustín, 27
📞 609 51 24 84

El sueño de mi bebé 👶🏼💤

Los ciclos de sueño de los recién nacidos son diferentes a los nuestros. No distinguen la noche 🌛 del día 🌞. Su ciclo de vigilia-sueño es de media de una hora.

Los bebés se pueden despertar por la noche por diferentes motivos ( incomodidad, pañal sucio, frío, calor...) 🤷🏻‍♀️ .

Que se despierten por hambre se puede explicar por qué por la noche es cuando las mamás tienen varios picos de prolactina 📈, es decir, mayor producción de leche⬆️⬆️.

Estás tomas nocturnas son de gran importancia para el establecimiento de la lactancia materna 🤱🏻.

A pesar de todo esto ... Debemos saber que cada bebé es un mundo 🌍... Los hay más dormilones, más activos, a los que les cuesta dormirse más y a los que menos.

Cada uno es como es...ni bueno ni malo!!

Artate de paciencia 🌬️ y disfruta de todos los ratos con tu bebé 🫶🏼. Y ante la duda...COLECHO! 😉.

📌 Calle/ San Agustín, 27
📞 609 51 24 84

🌹DÍA DE LA MADRE🌹
🤱👩‍🦰👩‍🦳
domingo 5 de mayo

Mamá siempre ha estado ahí, en los mejores y en los peores momentos, acompañándonos, apoyándonos, dándonos un beso en nuestras heridas, recogiendo nuestras lágrimas o impulsándonos en la vida.💪

Queremos darle lo mejor y tenerla junto a nosotras, por eso os proponemos unos regalitos para cuidarla, mimarla y darle todo el cariño que se merece.🥰🎁

Fisioterapia general. 👐
Sesiones de fisioterapia para reducir el dolor y tratar aquellos problemas que reducen su bienestar.

Fisioterapia de suelo pélvico 🌸
Valoración y tratamiento de suelo pélvico para mejorar su calidad de vida, un problema que nos retira de la vida social y que su tratamiento aportará felicidad y bienestar.

Fisioterapia dermatofuncional. 💆
Tratamiento facial para que se vea guapa
tratamientos drenantes para reducción de retención de líquido
tratamiento de lipedema y celulitis para mejorar sus piernas y su caminar.

LLámanos o escríbenos y te ayudamos a elegir el regalo perfecto para mamá.

Matronas y Fisioterapia
San Agustín 27, Albacete.
609 51 24 84

Consulta de monitores 🤰🏽. Las famosas "correas".

Los monitores son una prueba de bienestar fetal 👶🏽 consistente en controlar la frecuencia cardiaca de bebé ♥️ y registrar las contracciones 💢 .

En algunos sitios se hace cada semana a partir de las 37 semanas de gestación, y otros se esperan hasta la 41. Por lo general se inician en la 40 🗓️. La buena práctica nos dice que aumentar el control en embarazos normales no mejora los resultados perinatales, al contrario, puede causar intervenciones innecesarias.❗❗

No te obsesiones con los números 🙇🏽‍♀️. La frecuencia cardiaca fetal oscila entre los 110 - 160 latidos por minuto normalmente. Si tú bebé se mueve, el ritmo se acelera ⬆️♥️. Eso es buenísimo 👏🏽.

El número verde 🟢 registra las contracciones. Mide cambios de presión en la barriga, y dependiendo de como esté colocado se capta mejor o peor. Además, si toses o te ríes 😁 también sube! Da lo mismo lo que marque este número! Lo que importa es su frecuencia, si te duele o si las notas.

Y como se que mi bebé está bien 👌🏽: Si se mueve y está activo. No se queda sin sitio ni se mueve menos 🔁.

📌Calle San Agustín, 27
📞 609 51 24 84

Que es el BLW? 🥕🍎🥦

Estas siglas provienen de "BABY LED WEANING" y se podría traducir como alimentación dirigida por el bebé o autorregulada 👶🏽.

Consiste en permitir que el bebé se alimente por si mismo desde el principio.

Se le ofrece trozos de alimentos blandos que pueda tomar con sus manos 👐🏽 para llevárselos a la boca 👄 , masticarlos (con las encias si aún no tiene dientes 🦷) y una vez se sienta preparado tragarlos.

Que beneficios tiene el BLW?
1️⃣Dará al bebé la oportunidad de explorar una variedad de distintos sabores y texturas, facilitando asi la aceptacion de una mayor variedad de alimentos 🥑🍏🥔

2️⃣Previene la sobrealimentación ya que enfatiza en que sea el niño el que se lleve la comida a la boca, permitiéndole regular mejor la cantidad de comida que consume.

3️⃣Contribuye con el desarrollo de las habilidades motrices del bebé. 🍽️

4️⃣Se ofrece comida real desde el principio. evitando productos dirigidos para bebés como papillas de cereales (con su correspondiente aporte de azúcares), y se promueve la adaptación del paladar a estos sabores 👅

5️⃣Anima a madres y padres a compartir con sus hijos préparaciones saludables en torno a la mesa familiar, enseñándoles a alimentarse mediante el ejemplo y disfrutando juntos delmomento de comida.👨‍👨‍👦

6️⃣Promueve el respeto de las señales de hambre y saciedad, así como de los ritmos de comida de cada niño. 🕕

7️⃣Ahorra tiempo y esfuerzo ya que se preparará una sola comida para toda la familia. ⏳

8️⃣ Estimula la creación de mejores hábitos alimentarios desde el inicio contribuyendo en la prevención del sobrepeso u obesidad infantil. 🍨🍩🍫

📌Calle San Agustín, 27
📞609 51 24 84

¿Estreñimiento 💩 en el embarazo y en el postparto? 🤰🏼🤱🏻

Todas sabemos que sufrir estreñimiento durante el embarazo y durante el postparto inmediato es frecuente 📈.

La buena noticia ☺️ es que podemos realizar una seria de hábitos que nos pueden ayudar a combatirlo 🥊, mejorando nuestro tránsito intestinal 👍🏼.

✅ Dieta 🍎: introduce fiebre natural en tu dieta como es la fibra con piel, cereales integrales, verdura de forma diaria. Evita los alimentos procesados 🚫.

✅ Muévete🏃🏻‍♀️: es la mejor forma de movilizar las heces. Sal a caminar al menos 30 min ⏰al día.

✅ Bebe agua💧: bebe al menos 2 litros de agua al día. Proponte beber una botella en todo el día. Recuerda disminuir la ingesta en horas cercanas a irte a dormir 🛌🏻.

✅ Cuclillas en WC🚽: es la forma más fisiológica para hacer de vientre. Utiliza un taburete para mantener las rodillas por encima de las caderas 😉.

✅ Nunca te automediques 🚫💊: antes de tomar cualquier medicación consulta con tu medico o matrona 🥼.

✅ Ambiente de intimidad👌🏻: en ocasiones resulta un problema ir al baño con tranquilidad (estar en el hospital, visitas postparto constantes. Guarda un espacio de tiempo para ti 🫶🏼.

📌 Calle San Agustín, 27
📞 609 51 24 84

¡Buenos días!
Hoy os traemos una gama de productos que nos ayudarán durante el embarazo y que tenéis a disposición en la clínica.

Me and Me es la primera marca de cosmética biomédica sin disruptores endocrinos, que nace para acompañar a los cambios que se producen en la piel de una madre durante todas las etapas de su vida y sus cambios hormonales.

Nuestros productos actúan a tres niveles fundamentales:

✅ Piel: nuestras fórmulas están hechas con ingredientes biomiméticos que copian las estrategias naturales de nuestra piel. Avaladas por estudios clínicos.

✅ Sistema inmunitario: para proteger y conservar el sistema inmunitario natural de la epidermis, todos nuestros productos están formulados con prebióticos que protegen la microbiota.

✅ Salud emocional: Nuestras formulaciones neurocosméticas disminuyen el estrés gracias a la reducción del cortisol, también llamada hormona del estrés.

Al actuar a estos tres niveles nos permite abordar la salud de la piel de la manera más segura e integrativa.

La lactancia materna 🤱🏼 es a DEMANDA ❗. Esto significa sin horarios ❌⏰.

Dar de mamar a tu bebé siempre que te lo pide, sin importar el tiempo que haya pasado desde la última toma ✅.

Existen señales tempranas, intermedias y tardías que nos pueden orientar sobre el hambre de nuestro bebé 🧐.

Pero recuerda! Tú sabes lo que tú bebé necesita 🫶🏼.

📌 Calle San Agustín 27
📞 609 51 24 84

DÍA MUNDIAL DE CONCIENCIACIÓN SOBRE EL AUTISMO.

2 de abril.

"Un mismo espectro, infinitos matices"

Reconoce los primeros signos:
- Falta de contacto visual
- El niño no muestra interés por los otros, prefiere jugar solo.
- Ausencia y retraso de balbuceos y lenguaje.
- El niño no señala
- Cuando le preguntamos algo lo repite y no contesta.
- No reacciona a estímulo sonoro o al contrario, posee una hipersensibilidad.
- El niño se apega a objetos inhabituales
- Dificultad a adaptarse a nuevas situaciones o al cambio de rutinas.
- Movimientos repetitivos inhabituales.

¿Hormona del abrazo, amor, calma...? 🫂❤️🧘🏽‍♀️

Nuestra querida oxitocina! ⚛️. Esta hormona tan necesaria para el inicio del parto 🤰🏼y para la salida de la leche 🤱🏻.

Un ambiente adecuado favorece un aumento en la producción de oxitocina ⬆️⬆️.

En todos esos momentos os deseamos... Mucha oxitocina! 🫶🏼

Alimentos a evitar antes del primer año de vida ☝🏽🎂
🥦🥬 Algas, acelgas, espinacas y borraja: Por su alto contenido en nitratos.
🥩🍖Carnes de caza o poco hechas: Las primeras por su contenido en plomo y las segundas por la posible presencia de gérmenes o patógenos que se destruyen con la cocción.
🐟 Pescados de gran tamaño: Por su alto contenido en mercurio.
🦐🍣 Mariscos: Al igual que las carnes poco hechas, pueden contener sustancias que den ligar a una intoxicación alimentaria si no se cocinan apropiadamente.
🧂Sal: Sus riñones son inmaduros y no están preparados para procesarla. Tras los 12 meses empezaremos a agregar una pizca de sal yodada a la dieta del bebé.
🍩🥐 Son dañinos a cualquier edad, pero suponen más riesgo cuanto más pronto comiencen nuestros hijos a tomar este tipo de productos. Su textura y su sabor activan las áreas cerebrales relacionadas con el placer, lo que genera adicción y ganas de seguir comiéndolos. Un elevado consumo de alimentos procesados se relaciona con la obesidad y otras enfermedades
🧊 Azúcar: También debemos evitar la miel y los edulcorantes. Todos estos endulzantes será mejor evitarlos hasta superar los 24 meses para evitar complicaciones como la diabetes, obesis o caries.
🍚🍶 Los niveles de arsénico en el arroz pueden llegar a ser preocupantes en lactantes y niños pequeños porque es un alimento muy utilizado en el periodo de alimentación complementaria.
🌰🥜 Pueden comerse en crema o triturados. Aún están desarrollando su dentadura, por lo que al momento de consumir frutos secos con sus muelas poco desarrolladas es posible que no las puedan triturar de una manera adecuada para tratarlas de manera eficiente, lo que puede terminar en una obstrucción de las vías respiratorias
🥛🐮 Pueden probarse los lácteos enteros en pequeñas cantidades, pero nunca desplazando a la leche materna o fórmula. Debe evitarse también la la leche sin pasteurizar. Esto se debe a que el cerebro en desarrollo de su hijo necesita la grasa de la leche entera.
📌 Calle San Agustín 27
📞 609 51 24 84

💥 ANTES Y DESPUES EN UNA PRIMERA SESIÓN DE FISIOTERAPIA DERMATOFUNCIONAL 💥

Como ya os hemos comentado con anterioridad, el uso de .es en la fisioterapia dermatofuncional nos va a ayudar a devolverle a la piel su elasticidad, viéndose más tersa, y nos ayudará en la estimulación del colágeno disminuyéndose las arrugas y marcas de expresión.

Entre el ante y el después solo hay una sesión de por medio con INDIBA 😱😱

Y tú? Te atreves a probarlo?

📞609 51 24 84

¡Brote de tosferina en Castilla la Mancha!

Pero...¿Que sabemos de ella? 🤔

La Tosferina es una infección respiratoria provocada por una bacteria (Bordetella Pertussis 🦠). Se transmite por vía aérea 🌬️. Afecta principalmente a los bebes menores de 4 meses 👶🏻.

Se caracteriza por 3 fases:

🤧 Fase catarral: mucosidad, congestión, tos, posible fiebre ...
😨 Fase paroxística: estridor, vómitos con la tos, cara azul, apneas...
🔋Fase convalecencia: recuperación gradual de los síntomas

¿Qué cuidados podemos hacer?👩🏼‍⚕️

✅ Favorecer el descanso 😴
✅ Evitar ambientes irritantes ❌🚬
✅ Alimentación a demanda. Menos cantidad ⚖️ más frecuente ⏰
✅ Lavados nasales 👃🏼, si fuera necesario
✅ Posición semi incorporada para dormir 🛌🏼, se pueden utizar dos almohadas

¿Qué medidas de prevención podemos realizar? 👍🏻

💉🤰🏻Embarazo: vacunación de la vacuna de tosferina entre la semana 28 y 32 de gestanción. Recuerda que esa vacuna es para tu bebé! Los anticuerpos pasan a través de la placenta aportándole inmunidad durante los primeros 2 meses de vida.
💉👧🏻👦🏼 Niños: vacunación sistemática: se encuentra dentro del calendario vacunal de las CCAA. Cada CCAA tiene su calendario 🗓️, en CLM se vacunan a los niñ@s a los 2,4,11 meses y 6 años.
❌🏫 Aislamiento: no deben de ir al colegio hasta 5 días después de haber comenzado en tratamiento antibiótico 💊.
❗Medidas generales: lavado de manos 💦🧼👐🏼, mascarilla 😷, pañuelos desechables 🤧...

¿Sabías algo de esta infección? ¿Has tenido algún caso cercano? Cuéntanos!

📌 Calle San Agustín, 27
📞 609 51 24 84

¡¡Hoy os contamos un poquito más acerca del Tummy Time!! 👶🏻

Desde el nacimiento es importante poner a vuestros peques boca abajo pero... ¿cómo podemos hacerlo?

🟠 En recién nacidos podemos poner al bebé encima de nosotros en "posición de tortuga" 🐢 o sobre una superficie como el cambiador a ratitos cortos (1-2 min) siempre que esté despierto 👁️
🟠 Una vez preparados (1-2 meses)👶🏻 podemos ir poniendo al peque sobre el fitball o sobre un cojín/manta en el suelo 🧸
🟠 A partir del 2-3 mes, iniciamos el Tummy Time en suelo, ayudándonos de juegos preferiblemente en vertical 🧮 para que tengan que mirar arriba

📌Cómo dato: el volteo autónomo se alcanzará en torno a los 5-6m

Muchas mamás se preguntan que tienen sus bebés 👶🏼 en los ojos 👀 tras ser valorados por los profesionales de pediatría 👩🏻‍⚕️. Es una pomada ocular!

Tiene como finalidad evitar la conjuntivitis neonatal que puede ser adquirida por microorganismos 🦠que colonizan el canal del parto. Está patología se caracteriza por inflamación, enrojecimiento y abundantes secreciones en los párpados.

❗La profilaxis oftálmica al nacimiento con una pomada antibiótica es una manera fácil, barata y eficaz de prevenir la conjuntivitis neonatal❗.

Se administra entre las 2 y las 4 horas ⌛ después del nacimiento, respetando así el contacto piel con piel 🤱🏽.

Se limpia el párpado con una gasa estéril y se aplica la pomada en el s**o conjuntival 👁️.

No se debe de lavar el ojo ❌ del recién nacido después de su aplicación.

Se debe de aplicar tanto si el nacimiento ha sido por parto como por cesárea.

Es un procedimiento totalmente indoloro.

Sabías sobre la profilaxis oftálmica neonatal 🤔❓

📌 Calle San Agustín, 27
📞 609 51 24 84

¿Por qué multivitamínicos?
Siempre debemos de recordar que la principal fuente de nutrientes debe de ser la dieta 🍽️ . Aunque no siempre es fácil conseguir la dosis diaria ⚖️ de algunos de ellos, siendo en el embarazo 🤰🏼 totalmente necesario.
En este momento es cuando entran en juego los llamados 💊¡MULTIVITAMÍNICOS! 💊.
Cuáles, por qué, para qué❓

HIERRO: No es necesario suplementarlo a todas las mujeres, si no a aquellas en las que la hemoglobina se encuentre baja. Lo primero será realizarla una dieta reforzada en hierro: legumbres 🫘, hígado, carne, pollo🍗, pescado 🐟, verdura de hoja verde 🥬, huevos 🥚, mariscos bien cocinados 🦐, frutos secos 🥜... Si lo tomamos con alimentos ricos en vitamina C como el limón 🍋 o los tomates 🍅 aumentamos su absorción. Puede producir molestias gastrointestinales, estreñimiento y las heces pueden adquirir un color negro 💩.

ÁCIDO FÓLICO: Interviene en la formación del material genético 🧬, por lo tanto reduce la posibilidad de defectos en el tubo neural ( espina bífida, labio leporino...). Se recomienda comenzar a tomarlo entre 12 y 4 semanas antes del embarazo 🤰🏻y mantenerlo durante el mismo. Siempre reforzar con alimentos ricos en folatos como brócoli 🥦, espárragos, aguacate 🥑, melón 🍈, kiwi 🥝, frutos secos 🥜...

YODO: Influye en el desarrollo cerebral 🧠del bebé. Se recomienda consumir 3-4 gr de sal yodada 🧂para cubrir la dosis diaria necesaria de yodo. También lo encontramos en alimentos como mariscos bien cocinados 🦀, huevo 🥚, lácteos 🥛... . Se recomienda continuar con la lactancia ya que, la principal fuente de yodo para tu bebé es tu leche 🤱🏽.

VITAMINA D: Su déficit se asocia a abortos de repetición, bebés de bajo peso, mayor posibilidad de padecer diabetes gestacional... . Permite una mayor absorción de calcio 🦴 . Está vitamina la podemos obtener de alimentos como el pescado 🐠, huevos 🥚, queso 🧀 , hongos 🍄... . La exposición al sol 🌞 es la mejor forma de obtener vitamina D, al transformar el colesterol en esta vitamina.

¿Sabías todo esto?

📌 Calle San Agustín, 27.
📞 609 51 24 84

¡Hablemos del cordón umbilical!

Es el lazo 🎀 de unión entre nosotras y nuestro bebé, pasando por la placenta, proporcionándole todos los nutrientes y oxígeno que necesita 💪🏼 y permitiendo la eliminación de los productos de deshecho 💩.

Está formado por dos arterias y una vena . Tras unos minutos del nacimiento el cordón deja de latir 💓, se pinza y corta, comenzándose a secar para después desprenderse.

¿Que cuidados necesita?
✂️ No se debe de pinzas y cortar al "ras", es preferible que quede el cordón largo, así evitaremos que dice con la piel.
👌🏻 Se recomienda dejarlo por fuera del pañal, favoreciendo que se seque.
🧼 Se limpiará con agua y jabón diariamente.
🧻 Procuraremos que se encuentre siempre bien seco. Con unas gasas lo secaremos a toques.
🍂 Se desprende generalmente en los primeros 15 días de vida. Depende del grosor del cordón, de lo seco que se encuentre...evitar tirar de él para intentar que se caiga! Se caerá como las hojas de un árbol...cuando esté preparado.

¿Sabes que es la onfalitis? 🤔
Es la infección del cordón umbilical. Se caracteriza por la presencia de mal olor👃🏻, enrojecimiento 🔴, induración 🪨 y presencia de dolor 💢 en la piel.

Ante estos signos se debe de acudir a un especialista 👩🏻‍⚕️ por si fuera necesaria la aplicación de antibiótico 🦠

📌 Calle San Agustín, 27.
📞 609 51 24 84

Mi bebé está de nalgas 👶🏻
Se puede hacer algo para ayudar a que el bebé se gire? 🔃

No existe ninguna práctica que consiga que todos los bebés giren. Hay bebes que no pueden girar y no podemos forzarlos. Los bebés se posicionan de de cierta manera por alguna razón. ❓❔❓❔ Principalmente se adaptan al espacio que permiten los ligamentos, músculos o forma del útero 💪🏼🩻

Debemos comprender entonces que algunos bebés están de nalgas por algún motivo que no podemos modificar 🤷🏽‍♀️. Sin embargo, otros no giran por qué les falta espacio para conseguirlo, y nuestros intentos irán dirigidos a relajar los musculatura y los ligamentos y estirarlos un poco para darle más espacio 🤸🏽‍♀️🏋🏽‍♀️. Tu bebé tenderá a girarse si puede 🔃. Darle espacio trabajando nuestro cuerpo también facilita la versión cefálica externa.

Entre la semana 3️⃣0️⃣ y 3️⃣2️⃣ la mayoría de los bebés están ya colocados de cabeza, pero algunos se giran más tarde. Se colocan de cabeza por una cuestión de gravedad.

A partir de la semana 3️⃣2️⃣ puedes empezar el trabajo corporal, pero es muy posible que se gire de todos modos.

A partir de la semana 3️⃣4️⃣, conviene ser más proactivas y poner medidas para facilitarle todo lo posible.🚼

Si tu bebé está de nalgas, y quieres hacer un trabajo corporal, permitiéndole más espacio al bebé y darle la oportunidad de que se gire, puedes contactar con nuestros fisioterapeutas, ellos te ayudarán! 💆🏽‍♀️

Calle San Agustín, 27
📞 609 51 24 84

TALLER DE PRIMEROS AUXILIOS

pronto tendremos un taller esencial, de los que Dan seguridad y tranquilidad ante cualquier problema que nos podamos encontrar con nuestros hijos.
🚑

Aprenderemos a detectar el problema, afrontarlo y solucionarlo.
🔧🔨⚙️

Este taller está indicado para papa y mamá, abuelos, hermanos o cualquier persona que trabaje con niños (maestros, cuidadores, personal de guardería...)
👶🚸👨‍🏫👨‍👩‍👦
NO TE QUEDES SIN TU PLAZA!

Corre que vuelan! 🏃🏃‍♂️🏃‍♀️

📳609 51 24 84

🧙🏽‍♀️Sabes lo que es la hora bruja?

🚼 También conocido como el llanto púrpura, son episodios de llanto inconsolable que se dan en los recién nacidos hasta la edad de 3-4 meses. Suelen aparecer entre las 17 y 21 de la tarde/noche.

🙍🏽‍♀️ Puede ser un momento desesperante tanto para los padres como para el bebé. Hay que tener en cuenta que es algo completamente normal y que la mayoría de los bebés lo experimentan.

🟣 Que características tiene? Pues su nombre en inglés (purple) nos las describe:

- P (Peak of crying) Maximo llanto: Va intensificándose hasta llegar al pico máximo a los 2 meses de edad, para ir descendiendo.
- U (Unexpected) De imprevisto: Tanto su aparición como su desaparición.
- R (Resists soothing) Resiste calmarse: El bebé no se calma fácilmente.
- P (Pain-like face) Expresión de dolor: Parece que está sufriendo dolor por su expresión de la cara, pero no es así.
- L (Long lasting) Prolongado: Puede extender durante largos períodos de tiempo.
- E (Evening) Por las tardes: Se concentra entre las 17 y 21 horas.

🔮Nuestros peques están muy sobreexcitados, irritados, se pueden enfadar muy fácilmente, les cuesta mucho más entretenerse y están más demandantes de lo normal.

❓No sabemos qué lo puede producir, pero sí que coincide un sobrecansancio y una saturación/estrés. Por lo que siempre podemos hacer cosas para que mejore su bienestar y ayudar a calmarle:

🌞 Controlar su sueño diurno y los estímulos: Asegúrate de tener un entorno tranquilo (sin sonidos) y propicio para facilitar el descanso (luz tenue).
👣 Mantener la calma y cubrir sus necesidades: No os desesperéis, no durará para siempre, lo estamos haciendo lo mejor que podemos. Debemos tener paciencia.
🤱🏽 Dar consuelo y contacto fisico, necesita sentir nuestra cercania. Cogerlo en brazos, portearlo o calmarlo con caricias suaves y abrazos. El contacto piel con piel puede ser muy reconfortante.
🛁 Utilizar métodos de relajación: Probar diferentes técnicas como un masaje, un baño, cantarle, intentar entretenerle con un juego ...

Tu bebé ha pasado por la hora bruja? 💙

📌 Calle San Agustín, 27
📞 609 51 24 84

🤰🏽Tu bebé en el embarazo. Un recorrido a través de las semanas 🗓️

❤️ En la semana 6 el corazoncito de tu bebé empieza a latir. Mide 4mm! para que te hagas una idea, como una semilla de granada.

🚼 En la semana 8, ha triplicado su tamaño! Ya podemos ver sus piernas y brazos perfectamente! Su cordón empieza a funcionar transportando nutrientes y desechos.

🍒 Para la semana 9 tiene el tamaño de una cereza! Y sólo 3 semanas después el de una lima! 🍋 5cm! Comienza el segundo trimestre, y tu bebé lo sabé 🥳 por eso va a estar muy activo, moverá los brazos y las piernas constantemente!

🥑 En la semana 16 mide 12 cm, como un aguacate, y pesa unos 100g. Es capaz de hacer muecas y de oír! 👂🏽Es el momento de empezar a hablarle, que cuando nazca reconozca vuestras voces.

Dos semanas después, a las 20 semanas! Pesa 300g!. Aparece el reflejo de succión (pero no el de deglución). Ya se aprecia el lanugo, ese pelo que aparece por todo el cuerpo, y el vernix, la grasa que cubre y protege al bebé que parece mantequilla 🧈

A las 24 semanas comienzan ha tener hipo! Si, has oído bien! hipo! 🤣 Y lo notas, vaya si lo notas!. Pesa 600g y mide 30 cm, y a las 27 semanas es tan grande como una coliflor!.

Y llegamos al tercer trimestre! A las 32 semanas ya ha pasado la brecha del kilo y medio, su cerebro está casi casi maduro 🧠 y empieza a coordinar los reflejos de succión y deglución 🤱🏽🍼.

A las 34 semanas ya pesa más de 2kg, y sus pulmones están maduros 🫁. Con 35 semanas la gran mayoría de los bebés, tras el parto, lo único que necesitan es contacto piel con piel. El 97% están bien colocaditos de cabeza para el momento del parto

Y a las 40 semanas, en la fecha (im)probable de parto, tienen un peso medio de 3400g, y son de grandes como una sandía 🍉. Ya están encajados, por eso esa presión en la zona inferior, y el líquido amniótico empieza a disminuir de forma fisiológica. SE ACERCA EL MOMENTO DEL PARTO! ⏳

Y ahora? Que es tu bebé? 👶🏽

📌 Calle San Agustín, 27
📞 609 51 24 84