Loli Poveda Fisioterapia

¿Qué sería de nosotros sin nuestras madres?
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¿Y qué mejor regalo que unas sesiones de fisioterapia que hagan mejorar su salud? 😍
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Por eso, hemos sacado esta promoción hasta el día 3 de mayo, para que no se queden sin recibir todo el amor que se merecen 💗
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Hola!! Os traigo un notición 😱
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Necesitamos ampliar la plantilla y un/a nuev@ integrante en el equipo, y esto es gracias a todos vosotros, por lo que en primer lugar os tenemos que agradecer vuestra confianza, fidelidad y paciencia en muchas ocasiones por esperar para establecer una cita. Ahora sentimos que para mantener la calidad de nuestros servicios necesitamos un cerebrito y unas manos extra 🙈
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¿Conoces algún fisioterapeuta que quiera trabajar con nosotros? Envíales nuestro contacto y que nos envíe su curriculum por email o WhatsApp en los contactos que aparecen en la imagen.
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Muchas gracias por tu ayuda
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Un saludo,
Loli Poveda 😘
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Hola Fisiopilater@s!!🏋🏻‍♀️ Ya empieza el verano, pero solo será un descanso 🏖️🌴 y estamos pensando en la mejor vuelta a la rutina 💭

𝑫𝑬𝑺𝑫𝑬 𝑯𝑶𝒀 𝑬𝑺𝑻𝑨́ 𝑨𝑩𝑰𝑬𝑹𝑻𝑶 𝑬𝑳 𝑷𝑳𝑨𝒁𝑶 𝑫𝑬 𝑰𝑵𝑺𝑪𝑹𝑰𝑷𝑪𝑰𝑶́𝑵 para el curso 2023-2024 que empieza el 18 de septiembre de 2023🗓️

En nuestras clases ejercitamos todo el cuerpo desde una 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐏𝐄𝐂𝐓𝐈𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐒𝐈𝐎𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐄́𝐔𝐓𝐈𝐂𝐀 trabajando la prevención de lesiones a la vez que nos ponemos en forma mediante ejercicios de fuerza, elasticidad, movilidad, coordinación, neurodinamia, respiración, equilibrio, etc con el peso de cuerpo o con 𝐃𝐈𝐅𝐄𝐑𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒 𝐌𝐀𝐓𝐄𝐑𝐈𝐀𝐋𝐄𝐒 (fitball, pesas, Foam, aro mágico, etc)

Todas las clases grupales de fisiopilates serán impartidas por un fisioterapeuta. Los grupos saldrán adelante con un mínimo de 3 personas y seguirá habiendo un 𝐌𝐀́𝐗𝐈𝐌𝐎 𝐃𝐄 𝟒 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐒 𝐏𝐎𝐑 𝐆𝐑𝐔𝐏𝐎, permitiéndonos adaptar cada ejercicio a ti tengas la edad que tengas y la lesión que tengas🙅🏻‍♂️😎

🕰️𝐋𝐎𝐒 𝐇𝐎𝐑𝐀𝐑𝐈𝐎𝐒 𝐒𝐎𝐍🕰️
🕛Lunes: 18.00, 19.00, 20.00, 21.00
🕛Martes: 10.00, 11:00, 18.00, 19.00, 20.00
🕛Miércoles: 18.00, 19.00, 20.00, 21.00
🕛Jueves: 18:00, 19.00, 20.00
🕛Viernes: 10:00

Podéis elegir uno o dos días a la semana, siendo recomendable al apuntarnos dos días que estos sean alternos 💵La 𝐂𝐔𝐎𝐓𝐀 𝐌𝐄𝐍𝐒𝐔𝐀𝐋 seguirá siendo de 40€/mes un día/semana o 70€/mes dos días/semana💵

Es muy fácil apuntaros, solo tenéis que decirme el horario u horarios🕛 de preferencia y pagar por adelantado💵 la cuota de la segunda mitad del mes de septiembre: 20€ 1día/semana y 35€ 2dias/semana, tanto en la clínica como por transferencia bancaria, y esa quincena no se os cobrará nada📋🖊️ La plaza no se guardará hasta que el pago no esté realizado, y al ser los grupos tan pequeños y con algunas horas tan solicitadas, os recomendamos que realicéis la reserva en cuanto tengáis certeza de vuestra disponibilidad

Deseamos que disfrutéis del verano y os esperamos prontito🌴👙🏋

Un saludo,
Loli Poveda Fisioterapia😘

Vuestro feedback es muy importante para nosotros 🤗 y es que en esta época donde el boca a boca ya es online, se agradece cada ratito dedicado a escribir valoraciones como las que veis en la publicación.
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Gracias a todos❤️ y si todavía no la has escrito, no olvides en hacerlo!!! 🤗
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Un saludo,
Loli Poveda 😘
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DAÑO Y DOLOR NO SON LO MISMO.
El daño es lo que le pasa a tu tejido y el dolor es un mensaje de alerta que tu cerebro crea para salvar a ese tejido, que en ocasiones no representa la realidad de ese daño
Entonces...debería ser la eliminación de dolor el primer objetivo de tratamiento? La respuesta es NO. El primer objetivo 🎯 ha de ser reparar el daño y ganar funcionalidad. Y como objetivos posteriores, habría que trabajar la activación de patrones motores que cambien la representación cerebral de la realidad de ese tejido para eliminar el dolor.

Si tienes dudas, contáctanos 😉😉

Un saludo,
Loli Poveda😘

Hola fisiopilater@s y futuros fisiopilater@s 🏋️‍♀️🤸🏽‍♂️ Os comunicamos que 𝐒𝐄 𝐇𝐀 𝐀𝐁𝐈𝐄𝐑𝐓𝐎 𝐄𝐋 𝐏𝐋𝐀𝐙𝐎 𝐃𝐄 𝐈𝐍𝐒𝐂𝐑𝐈𝐏𝐂𝐈𝐎́𝐍 𝐃𝐄𝐋 𝐂𝐔𝐑𝐒𝐎 𝟐𝟎𝟐𝟐-𝟐𝟎𝟐𝟑

🗓️Las clases comenzarán de forma regular el 19 de septiembre de 2022 hasta el 30 de junio de 2023🗓️

En nuestras clases ejercitamos todo el cuerpo desde una 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐏𝐄𝐂𝐓𝐈𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐒𝐈𝐎𝐓𝐄𝐑𝐀𝐏𝐄́𝐔𝐓𝐈𝐂𝐀 trabajando la prevención de lesiones a la vez que nos ponemos en forma mediante ejercicios de fuerza, elasticidad, movilidad, coordinación, neurodinamia, respiración, equilibrio, etc solo con el peso de cuerpo o con 𝐃𝐈𝐅𝐄𝐑𝐄𝐍𝐓𝐄𝐒 𝐌𝐀𝐓𝐄𝐑𝐈𝐀𝐋𝐄𝐒 (fitball, pesas, Foam, aro mágico, etc)

Todas las clases grupales de fisiopilates serán impartidas por un fisioterapeuta. Los grupos saldrán adelante con un mínimo de 3 personas y seguirá habiendo un 𝐌𝐀́𝐗𝐈𝐌𝐎 𝐃𝐄 𝟒 𝐏𝐄𝐑𝐒𝐎𝐍𝐀𝐒 𝐏𝐎𝐑 𝐆𝐑𝐔𝐏𝐎, permitiéndonos adaptar cada ejercicio a ti tengas la edad que tengas y la lesión que tengas. Todos llevaremos mascarilla😷 hasta que cambien las restricciones en los centros sanitarios, los que habéis dado clase estos años, ya sabéis que no es impedimento🙅🏻‍♂️😎

🕰️𝐋𝐎𝐒 𝐇𝐎𝐑𝐀𝐑𝐈𝐎𝐒 𝐃𝐈𝐒𝐏𝐎𝐍𝐈𝐁𝐋𝐄𝐒 𝐒𝐎𝐍🕰️
🕛Lunes: 18.00, 19.00, 20.00, 21.00
🕛Martes: 10.30, 18.00, 19.00, 20.00, 21.00
🕛Miércoles: 17.00, 18.00, 19.00, 20.00, 21.00
🕛Jueves: 19.00, 20.00
🕛Viernes: 10:30
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Podéis elegir uno o dos días a la semana, siendo recomendable al apuntarnos dos días 💵La 𝐂𝐔𝐎𝐓𝐀 𝐌𝐄𝐍𝐒𝐔𝐀𝐋 seguirá siendo de 40€/mes un día/semana o 70€/mes dos días/semana💵
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Es muy fácil apuntaros, solo tenéis que decirme el horario u horarios🕛🕛 de preferencia y pagar por adelantado💵 la cuota de la segunda mitad del mes de septiembre: 20€ 1día/semana y 35€ 2dias/semana, tanto en la clínica como por transferencia bancaria y esa quincena no se os cobrará nada📋🖊️
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Esperamos que empecéis el verano☀️ como os merecéis y no dejéis de moveros🏃‍♀️🏃‍♂️
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Un saludo enorme😘😘
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LA "CHEPA" O HIPERCIFOSIS DORSAL, MAS ALLÁ DE UN PROBLEMA ESTÉTICO
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¿Sabías que este problema puede provocar no solo dolor en esa zona, sino también dolor en el cuello y región lumbar? Además de dificultades respiratorias y digestivas, dolor de cabeza, falta de elasticidad en brazos y piernas, y un largo etc. Y sin duda alguna, el mejor aliado es *el ejercicio terapéutico*
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Te invitamos a conocer un poquito más esta región en el enlace a nuestro blog: https://www.lolipoveda.com/2022/03/21/hipercifosis/
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No dudéis en consultarnos vuestras dudas 🤗
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Un beso enorme😘

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"CIÁTICA"¿Cuántas veces habéis oído está palabra? 👀🙊
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Seguro que conocéis a alguien que alguna vez os ha dicho que ha estado con ciática, y es que entre un 5 y 10 del dolor lumbar es un cuadro de ciática, siendo el dolor lumbar desarrollado en el 70% de la población al menos una vez en la vida
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Sin embargo, muchos diagnósticos de ciática no son más que cuadros de dolor lumbar o lo que se llama "falsa ciática"👎🏻✖️
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En nuestro blog podéis encontrar más desarrollado este tema, así como algunos de los test que utilizamos en nuestra clínica para el diagnóstico diferencial y las herramientas que con más frecuencia utilizamos 👩🏻‍💻🧠🛠️
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Échale un vistazo 🧐 y no dudes en consultarnos cualquier duda!!
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Un besazo enorme y mucha salud😘
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No podía dejar de dedicar unas palabras a Cristina tras su cambio de destino.
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Y es que tanto los pacientes como yo te vamos a echar tremendamente de menos. Desde un principio ambas sabíamos que tu estancia sería cortita, pero en ningún momento nos imaginábamos que tanto ni que conseguirías aportar en la clínica todo lo que necesitábamos. Estamos eternamente agradecidos contigo.
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Por parte de los pacientes, gracias por tu concentración absoluta durante las sesiones y clases, hacernos mejorar física y fisiológicamente, por el tiempo invertido dentro y fuera de la clínica por y para nosotros y por estar al 100% consiguiendo nuestros objetivos.
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Por mi parte, me has aportado mucho profesionalmente, pero sobretodo personalmente. Gracias por haber hecho sentir que somos un equipo, por ubicarme, por complementar conocimientos y haberme enseñado lo aprendido en otros lugares del mundo, por ayudarme a hacer todo ese trabajo que "no se ve", por enseñarme que descansar es mi derecho y no un premio, y que respetándome como persona puedo ser todavía mejor fisioterapeuta.
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Mucha suerte por Madrid y sigue dejando huella. El mundo estará agradecido de cruzarse con almas como la tuya y estoy segura que la recompensa será infinita.
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Te echaremos mucho de menos. En Albacete, tienes tu casa siempre❤️

¿Alguna vez has tenido problemas de hombro? ¿Has oído hablar del manguito rotador?
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El manguito rotador es un conjunto de estructuras que se encargan de la estabilidad del hombro
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La disfunción de una de estas estructuras puede provocar lesiones en el propio hombro y zonas adyacentes
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En nuestra página web puedes encontrar todo lo relacionado con el manguito rotador.
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Si tienes alguna pregunta, no dudes en consultarnos 😘

INCORPORAMOS SERVICIO DE NUTRICIÓN
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Aprende a comer de la mano del equipo de Ana Isabel Dietista Nutricionista. A través de educación nutricional puedes conseguir todos tus objetivos, sin restricciones y con recetas super saludables
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Entre sus servicios están:
🍎 Nutrición deportiva
🍎 Sobrepeso y obesidad
🍎 Dietoterapia para hipertensión, diabetes, obesidad..
🍎 Dietoterapia para intolerancias y alergias
🍎 Nutrición en embarazo y lactancia
🍎 Nutrición infantil
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En su perfil podréis encontrar recetas de rechupete. Y a través de su número de teléfono, pedir vuestra cita: 676138750
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Yo ya me he apuntado...y tú, a qué esperas??🤤
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Un besazo enorme,
Loli Poveda 😘
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Nuestro cuerpo no es amigo del aire acondicionado🌬️🙅🏻‍♀️
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Eso sucede porque tanto la exposición continúa a esta fuente de frío como los cambios bruscos de temperatura alteran el mecanismo de regulación fisiológica de la temperatura del cuerpo: la sudoración💦
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Al alterar nuestro mecanismo termorregulador natural, se produce contracción muscular, manifestándose como rigidez y dolor😖
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En nuestra página web hemos dejado algunos consejitos para evitar que esto suceda, pásate a echar un vistazo👀 y no dejes que aparezca el dolor💪🏻
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Ya sabéis, mejor prevenir que curar😜
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Un abrazo enorme,
Loli Poveda😘
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Los centros de fisioterapia seguimos ABIERTOS✔️
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Nuestras actividades tienen objetivo terapéutico, por lo que somos un SERVICIO ESENCIAL y podéis seguir viniendo tanto a tratamientos👐🏻 como a las clases de fisiopilates🏋🏻‍♀️
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Mantenemos todas las MEDIDAS HIGIÉNICAS 🧼🧼 recomendadas por el Ministerio de Sanidad y alguna que otra más jejeje además, contamos con una EMPRESA DE LIMPIEZA Y DESINFECCIÓN que nos ayuda a mantener el centro impoluto día tras día
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No dudéis en contar con nosotras y si necesitáis JUSTIFICANTE DE ASISTENCIA📝 para desplazaros desde otro Municipio, pedirnos lo sin compromiso
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Un abrazo virtual enorme y mucha salud😘
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En Loli Poveda Fisioterapia estamos a salvo del bicho🙅🏻‍♀️🦠
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