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Vino de honor por la proclamación de Doctor Honoris Causa en la Facultad de Educación de la Universidad de Alicante 🍷🧀✨

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Coffee break para el Congreso Internacional ICON-EDU 2024 💼🥂👏🏼

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Estamos a punto de coger de nuevo la sombrilla 🏖️ para volver a pasar los días en la playa. Por eso, os traemos algunos consejos para evitar correr riesgos a la hora de comer.

☀️Recuerda que ahora más que nunca, debido a las altas temperaturas🥵, es muy importante mantener una buena higiene alimentaria que garantice la salubridad de todos los alimentos que consumimos.

Guarda estos tips y échales un vistazo antes de llenar tu nevera playera y por favor, no te olvides de coger agua💧 , es importantísimo mantenerse hidratado‼️🫠

Feliz fin de😊

¡Enhorabuena! ¡Sois los mejores! 💚

La mejor coca amb tonyina del 2023 es la de la Panadería y Bollería Bardisa Pérez S.L. Alicante Hogueras La Crónica de L’Alacantí San Vicente Sant Joan El Campello Sucesos Hércules CF Barrios Vídeos Fotos Elche Santa Pola Crevillent Elche CF UMH Vídeos Fotos Benidorm La Vila Joiosa Altea La Nucia L'Alfàs del Pi Finestrat Vídeos Fotos Marina Alta Vega Baja Torrevieja Orihuela ...

DÍA DE LA MADRE EN NUESTROS COLES🤱🏽💚

El pasado viernes estuvimos celebrando el Día de la Madre en los coles con estas manualidades tan chulas.

Estas flores con tempera, han llegado a todas las mamás para agradecerles todo lo que hacen por nosotrxs🌺🌸🌹

Feliz martes‼️

💛💙Todos diferentes, todos iguales💙💛

Hoy comemos:

1️⃣Arroz a banda🥘
2️⃣Tosta de caballa con tomate y aceitunas.🍅🐟
3️⃣Crudités con hummus🥕
4️⃣Fruta 🍌

¡Bon profit!💚

📌¿Qué frases desmotivadoras decimos a nuestrxs hijxs relacionadas con la comida?
¿Qué efectos producen en ellxs?🤔

Te dejamos algunos tips que pueden ayudarte con su educación nutricional:

1️⃣PREDIQUEMOS CON EL EJEMPLO🤗. Como padres, no podemos exigir que nuestrxs hijxs coman de forma equilibrada si nosotros no lo hacemos.
2️⃣Debemos aprender a poner alimentos saludables y variados a su alcance. Existen miles de opciones ricas para sustituir alimentos como la bollería industrial, los refrescos, las chucherías…Pero eso si, TENGAMOS PACIENCIA CON LOS CAMBIOS‼️
3️⃣PROHIBIR NO ES LA SOLUCIÓN🚫. Prohibir alimentos menos saludables y no permitir su consumo ocasional, puede generar frustración y ansiedad.
4️⃣Es importante DESARROLLAR UNA BUENA RELACIÓN CON LA COMIDA💚. Generar un ambiente agradable con mensajes positivos ayudará a los peques a disfrutar de la hora de la comida, algo fundamental para el correcto desarrollo físico y emocional de lxs niñxs.
5️⃣NO TE PRESIONES🧘🏽‍♂️Aprendemos continuamente y a veces, solo tenemos que confiar en nosotrxs mismxs y aplicar la lógica.

Feliz martes🥰

Chocolate calentito y estas deliciosas fogasetas recién hechas👨🏽‍🍳🤤

Le hemos guardado unas cuantas a 🎅🏼 para que reponga fuerzas después de todo el trabajo que tiene por delante…🎁

Esperamos que hayáis sido muy buenos y que el amor y la alegría inunden vuestras casas en estas fiestas❤️🎄

Queremos desearos unas muy felices fiestas desde uno de nuestros coles ⭐️ 🎅🏼🎄🎉‼️

¡Tenemos un equipo maravilloso!🫶🏻

🌟FORMACIONES CURSO 22/23🌟

No podemos estar más felices porque hoy, hemos dado el pistoletazo de salida 🏁a las formaciones del curso en los coles de Alicante.

A lo largo de los distintos trimestres realizamos formaciones con nuestro personal para que juntos, aprendamos a gestionar todos los imprevistos que se puedan dar en el entorno del comedor escolar.

Nuestra formadora, Celeste Vila, está impartiendo el curso “Resolución de conflictos en el comedor escolar”.
Con él, hemos aprendido diferentes formas de resolución y hemos realizado dinámicas como ‘Alicia a través del conflicto’, en la que hacemos un recorrido por todos los estados emocionales del conflicto.

¿Qué causas pueden desencadenar un conflicto? ¿Qué roles asumimos cuando nos enfrentamos a los mismos? ¿Creéis que son necesarios los conflictos?

Feliz lunes❣️💚

Hoy os mostramos un poquito de nuestro día a día en los centros🧑🏼‍🍳

Desliza para ver los deliciosos platos que preparan nuestrxs chicxs de cocina🤤

🌟Tortilla de calabacín🥒

🌟Berenjenas a la parmesana🍆

🌟Estofado de alubias🫘

🌟Arroz meloso de pescado🐟

🌟Puchero de garbanzos con embutidos alicantinos🍲

¡Qué hambre nos está entrando!🫣

¿Recuerdas los primeros días de cole, de instituto, de universidad o, el primer día en tu nuevo trabajo?🫠🙄🫣

Seguro que las sensaciones eran muy similares a las que sienten nuestros peques cuando empiezan un nuevo curso; nervios, inseguridades, miedos…

Ahora más que nunca es necesario que tengamos en cuenta sus emociones y les ayudemos a reforzar su autoestima☺️

Mejoran su autoestima cuando:

💚Hacen nuevas amistades
💚Aprenden nuevas habilidades
💚Adquieren responsabilidades
💚Se sienten aceptadxs
💚Ayudan a otras personas

Feliz martes!

ESTAMOS DE VUELTA🎒🎉

Reglas de crianza japonesa que todo niño necesita Es sabido que los japoneses son disciplinados e inteligentes, ¡la combinación perfecta! Bueno, pues el secreto detrás de dichas fortalezas es el estilo de crianza en Japón, por ello hoy en Me Lo Dijo Lola te comparto las Reglas de crianza japonesa que todo niño necesita. Toma nota.

✳️Normas de etiquetado del azúcar.

¡Qué no os engañen ciertas frases en el etiquetado de los productos que añadís al carrito🛒!

📌Guarda este post y consúltalo cuando tengas dudas sobre cualquier alimento que consumas en casa.

Feliz Jueves‼️🤗

✳️Enséñales a hablarse bonito‼️

Podemos darles lo mejor; buenos zapatos, alimentación equilibrada, juguetes que potencien su estimulación temprana… Sin embargo, si no los enseñamos a nutrirse de afecto, de seguridad y confianza a través de un lenguaje sabio en emociones, no crecerán adecuadamente. Pues, a la larga, desarrollarán carencias más difíciles de gestionar.

💚“Es más fácil educar niños fuertes que reparar adultos rotos”
-Frederick Douglas-

❇️LOS BEBÉS RECHAZAN LA VERDURA POR “INSTINTO”⁉️

👆🏻Lee más arriba y descubre la verdadera razón por la que los más peques rechazan las verduras🚫🥬🥦

Te dejamos algunos consejos para introducirlas en su alimentación diaria:

💚INSISTIR: No desistas a la primera y se constante, que lo rechacen una vez, no quiere decir que lo hagan siempre.

💚SIRVE LA VERDURA ACOMPAÑADA SIEMPRE CON GRASAS BUENAS como AOVE en crudo, aguacate o acompañada con patata, boniato, arroz o quinoa.

💚Si quieren dulce, DECANTATE POR ALIMENTOS QUE POSEAN AZÚCARES NATURALES como las frutas.

Y sobre todo, se paciente y perseverante💪🏼

Feliz viernes‼️

Hoy os presentamos a Claudia🙌🏻🎉

Ella es enfermera 👩🏽‍⚕️ y trabaja en la Unidad de Cuidados Intensivos pero le apasiona la nutrición y lleva un tiempo colaborando con nosotros.

Cuando le propusimos hablar sobre alimentación saludable en los coles, no lo dudó ni un minuto… y aquí la tenemos👏🏼

Con ella, hemos charlado sobre los distintos tipos de nutrientes; hemos aprendido a saber cuáles son buenos✅ y cuales debemos evitar❌ y sobre todo, hemos aprendido a leer las etiquetas 🏷 de los productos, indispensable para saber la calidad de los alimentos que estamos ingiriendo 🙆🏼

Para finalizar, hemos realizado unas galletas 🍪 riquísimas con solo 3 ingredientes, sanas y perfectas para merendar🤗

Es un placer poder contar con profesionales como ella.

Muchas gracias Claudia‼️💚

Hoy somos CHEFS POR UN DÍA‼️

Los peques han trabajado una receta de galletas a base de avena, cacao y plátano con las manitas🙌🏻 y se lo han pasado bomba 💣

Además, mientras las horneábamos, han probado chips de plátano, crema de cacahuete y de avellana y les hemos explicado cómo se elabora cada uno de estos alimentos y sus ingredientes…

Más de uno/a, ha quedado muy sorprendido de estos nuevos sabores y lo riiiicos qué estaban🤤🤩

Estamos seguros de que algunos de estos mini chefs, van a probar este fin de sus dotes culinarios en casa😏

Feliz viernes‼️

¿Qué tipo de menú debemos ofrecerle a nuestrxs niñxs⁉️

Debemos imaginarnos un plato como el de la imagen:

✳️Primera mitad del plato de verduras y frutas:

- 🥬LA MITAD DE VERDURAS Y HORTALIZAS: Deben ser variadas, para aportar una amplia variedad de minerales y nutrientes. La patata no es considerada una verdura🥔.
- 🍓LAS FRUTAS: Cuantos más colores mejor y preferiblemente entera o a rebanadas en lugar de en zumo.

✳️La otra mitad de nuestro plato, debe contener granos enteros y proteína saludable.

- 🍗PROTEÍNA: Limita el consumo de carne roja y evita embutidos. Elige proteínas de origen vegetal como leguminosas, frutos secos, semillas, además de huevos, pescado y aves.
- 🍞Elige GRANOS INTEGRALES O ENTEROS o alimentos hechos con granos cuanto menos procesados, mejor (quinoa, pasta integral, pan de trigo 100% integral…).

✳️Otros alimentos

- 🥑GRASAS: Elige grasas insaturadas como nueces, aguacate, aceites vegetales como el aceite de oliva…
- 🥛LÁCTEOS: Elige leche sin sabores, yogur natural, queso y otros lácteos sin azúcar añadido.
- 💧AGUA: Debe ser la opción principal para beber. Es conveniente limitar el consumo de zumos y bebidas azucaradas como los refrescos que no proveen de ningún nutriente y si de calorías.

Feliz martes🤗💪🏼

🧑🏽‍💻Fuente: Escuela de Salud Pública de Harvard

✳️PREGUNTAS A LAS QUE NOS ENFRENTAMOS EN LOS COMEDORES ESCOLARES🧑🏻‍🍳

💚Hoy inauguramos sección en nuestra cuenta para resolver todas esas dudas que os surgen cuando vuestrxs hijxs comen en el comedor escolar.
Y es que, es muy frecuente que nos preguntéis por ciertos aspectos sobre el funcionamiento de la empresa y/o el servicio del comedor escolar y nosotrxs, estamos dispuestxs a resolverlas todas😊

🧐¿Eres papá, mamá, abuelx, etc. de niñxs que se quedan al comedor?

Mándanos tus preguntas vía Instagram📲 y nosotrxs estaremos encantados de resolverlas‼️

¡Feliz día papás!👨🏻‍🍼✨

A los que dedican su tiempo con amor, se esfuerzan, comprenden, colaboran, forman equipo, son ejemplo…
Vuestra labor es muy importante💚

Conviérteles en comensales de 10 con estos 5 tips💚

Déjales que prueben cosas nuevas de forma sutil, que te ayuden a cocinar los platos que más tarde comeréis, que te acompañen al supermercado…. De esta forma, se sentirán implicados y desarrollaran una mejor relación con la comida y con un estilo de vida saludable.

Feliz viernes‼️

Cómo fomentar su autoestima ⁉️✨

🤓Cuando los niños se sienten seguros, se motivan a si mismos y son capaces de asumir nuevos retos y aprender de sus errores💪🏼. Así, también es más probable que se defiendan y pidan ayuda cuando la necesiten.

Feliz lunes💚

Seguro que los has escuchado alguna vez👂🏻y, lo que es peor, los has creído…🙄

Échales un ojo y recuerda siempre contrastar la información con especialistas en la materia🧑🏽‍⚕️💚

Feliz miércoles‼️