Saboreando la Vida Ayurveda - Marisa Martinez.

✨ ¡PRONTO NOVEDADES Y NUEVOS PROYECTOS EN MARCHA!✨
Estad atentos, nuevas oportunidades para alcanzar tu bienestar.

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📍C/Marqués del Campo, 13 (Valencia)
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Buenos días!!!🥰

El autocontrol es fuerza.
La calma es maestría.
Tienes que llegar a un punto en que tu estado de ánimo no cambie en función de los acontecimientos del exterior.
No permitas que tus emociones dominen tu inteligencia. 💯

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💯PROGRAMAS DE RECUPERACIÓN DEL BIENESTAR💯

👉🏽¿Estas cansado de que todo se repita que no salgas del bucle en el que llevas ya tiempo?

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1️⃣Sistema de alimentación personalizada.
2️⃣Valoración Ayurvédica y sistema Quantum.
3️⃣Valoración Metabólica.
4️⃣Masaje de liberación emocional.
5️⃣Masaje descontracturante.
6️⃣Alineamiento energético.

✅Más info en LINK de la BIO‼️

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💯PLAN PRB EN 70 DIAS💯
𝗡𝗼 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗺𝗮𝘀 𝗲𝘀 𝗲𝗹 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗶𝗱𝗲𝗮𝗹 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝗹 𝗽𝗹𝗮𝗻 𝗣𝗥𝗕 𝗲𝗻 𝟳𝟬 𝗱í𝗮𝘀 𝘆 𝗰𝗼𝗻 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗲𝗰𝗶𝗼 ú𝗻𝗶𝗰𝗼 𝗱𝗲 𝟵𝟬 𝗲𝘂𝗿𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗴𝗮𝘀 𝘁𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿 𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗹𝗲𝗴𝘂𝗲 𝗝𝗨𝗟𝗜𝗢.

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𝐂𝐚𝐝𝐚 𝟑 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚𝐬 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝟕𝟎 𝐝í𝐚𝐬.
1️⃣Sistema de alimentación durante 70 días adecuado para ti.
2️⃣Valoracion Ayurvédica y también con sistema Quantum, cada 3 semanas (3 sesiones en el bono).
3️⃣Valoracion metabólica y corporal cada 21 dias (3 sesiones en el bono) .
4️⃣Masaje de liberación emocional y patrones de conducta negativos al igualmente de descontractura muscular y alineamiento energético (chacras, campos auricos ect). Cada 21 días(3 sesiones en el bono)

✅Oferta válida si llamas y reservas el bono antes del 21 de abril.

‼️Los apartados anteriormente descritos se realizan cada 21 dias todo junto.
‼️Las fechas de las citas se concertaran en la primera cita y no podrán cambiarse (solo por fuerza mayor y se podrá cambiar de horario o día pero para esa misma semana que comple los 21 dias).
‼️Si necesitaras masaje o algun otro servicio dentro de los 70 días del bono se abonaria este servicio a su precio habitual.

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🧈✨Hummus Saludable para perder peso y grasa

Desde Saboreando la Vida Ayurveda todas las semanas te damos ideas para mejorar tu alimentación.

Si necesitas asesoramiento personalizado o deseas bajar de peso y ganar bienestar de forma saludable y con técnicas inovadoras, 𝗿𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝗶𝘁𝗮 𝗲𝗻𝘃𝗶𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘂𝗻 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗮𝗷𝗲 𝗱𝗲 𝗪𝗵𝗮𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽 📲 𝟔𝟏𝟕 𝟗𝟐𝟔 𝟗𝟗𝟏

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🥳BONO FALLERO🥳

🥰Alcanza bienestar físico y emocional todos los días de las Fallas y disfruta de las fiestas como nunca antes!!

🌟2 sesiones por 50€🌟

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𝐋𝐨𝐬 𝐚𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐢𝐞𝐧𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐢𝐧𝐦𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝

En el Ayurveda, agni significa "Fuego" y se refiere al fuego digestivo del organismo que es responsable de todos los procesos de transformación, siendo el más importante la construcción de dhatus saludables.

𝗘𝘅𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻 𝟳 𝘁𝗶𝗽𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗱𝗵𝗮𝘁𝘂𝘀: 𝗲𝗹 𝗽𝗹𝗮𝘀𝗺𝗮, 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝗴𝗿𝗲, 𝗹𝗮 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮 𝘆 𝗹𝗮 𝗽𝗶𝗲𝗹, 𝗹𝗮 𝗴𝗿𝗮𝘀𝗮, 𝗹𝗼𝘀 𝗵𝘂𝗲𝘀𝗼𝘀, 𝗲𝗹 𝘁𝗲𝗷𝗶𝗱𝗼 𝗻𝗲𝗿𝘃𝗶𝗼𝘀𝗼 𝘆 𝗹𝗮 𝗺é𝗱𝘂𝗹𝗮 ó𝘀𝗲𝗮, 𝘆 𝗲𝗹 𝘁𝗲𝗷𝗶𝗱𝗼 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗶𝘃𝗼.

Cuando el agni es débil, los doshas están desequilibrados o los malas se eliminan con poca eficacia, el ama (alimentos no digeridos) se acumula en el organismo y actúa como una sustancia tóxica trastocando las funciones corporales.

🤩¡Entra en nuestro blog para leer el post completo!
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🖐5 PASOS PARA CAMBIAR TU MENTE

🌞1. Despierta temprano
🚶‍♀️2. Ejercicio
👅3. Seis sabores
🌝4. Duerme
📌5. Rutinas

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🍀¿CONOCES NUESTROS SERVICIOS?🍀

✨TÉCNICA PRB
✨Masajes Ayurveda
✨Técnicas Energéticas
✨Alimentación Ayurveda
✨Asesoramiento

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✅7 HÁBITOS QUE TE ROBAN LA ENERGÍA

💫Intentar agradarle a todos.
💫Decir "sí " cuando quieres decir "no".
💫Querer ayudar a quien no quiere ser ayudado.
💫Preocuparte por cosas que no puedes controlar.
💫Querer ser perfecto/a.
💫Trabajar en aquello que te desagrada.
💫Preocuparte por lo que los demás piensen de ti.

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¡Nos vamos de vacaciones!🎉

💫No olvides pedir tu cita para empezar el año con buen pie!!
📝Tenemos la agenda del 2023 ya abierta, regála-te salud y bienestar.

¡Te esperamos!
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Ten el coraje de seguir a tu corazón y a tu intuición.
Ellos ya saben lo que realmente quieres llegar a ser.

-Steve Jobs-
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Estas navidades, regala un masaje, regala salud. 🎄

Desde Saboreando la Vida Ayurveda, queremos desearte unas muy buenas fiestas y próspero año nuevo. 🎊
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Feliz navidad y felices Fiestas!!🌲⭐️

Regala salud y bienestar❣️
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Si la gente está dudando que tan lejos puedes llegar,
llega tan lejos que ya no los puedas escuchar.
🥰
¡𝗘𝗺𝗽𝗶𝗲𝘇𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗯𝘂𝗲𝗻 𝗽𝗶𝗲!
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🌞🌚𝐒𝐨𝐥𝐬𝐭𝐢𝐜𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐈𝐧𝐯𝐢𝐞𝐫𝐧𝐨 - 𝐌𝐢é𝐫𝐜𝐨𝐥𝐞𝐬 𝟐𝟏 𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐜𝐢𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐚 𝐥𝐚𝐬 𝟐𝟐.𝟒𝟗𝐡.
Es uno de los dos momentos del año en los que más diferencia hay entre la noche y el día.
Desde el punto de vista de la astrología, el solsticio de invierno coincide con la entrada del Sol en el signo de Capricornio, un signo cuyo regente es Saturno. Se trata del momento de plantar las nuevas semillas que darán sus frutos al final de la primavera, con su máximo de esplendor en el solsticio de verano.Este momento nos recuerda que cerramos un ciclo completo, anual y de estaciones, para dar paso a una nueva vida o a nuevas intenciones.

Es un fenómeno astronómico que incide de forma muy directa sobre los ciclos de la naturaleza. Si observamos las plantas, parece que algunas murieran al perder todas sus hojas y parecer casi sin vida y otras se paralizasen. También podemos observar esta influencia en los animales, que se retiran a descansar para pasar el invierno.
Como seres que habitamos este planeta es lógico que también nos veamos influidos por esta energía. Aunque pueda parecer que vivimos al margen de los ciclos naturales y estos nos puedan parecer invisibles, también influyen en nuestro cuerpo físico y emocional.

𝗔𝗽𝗿𝗼𝘃𝗲𝗰𝗵𝗮 𝗹𝗮 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴í𝗮 𝗱𝗲 𝗰𝗶𝗲𝗿𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝗼 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝗶𝗿𝗮𝗿 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗮𝘀 𝘆 𝗽𝗿𝗼𝘆𝗲𝗰𝘁𝗮𝗿 𝗼 𝗽𝗹𝗮𝗻𝘁𝗮𝗿 𝗹𝗮 𝘀𝗲𝗺𝗶𝗹𝗹𝗮 𝗱𝗲 𝗲𝘀𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲 𝗵𝗮𝗰𝗲 𝘃𝗶𝗯𝗿𝗮𝗿 𝘆 𝘀𝗼𝗻𝗿𝗲í𝗿 𝗰𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝗹𝗼 𝗽𝗶𝗲𝗻𝘀𝗮𝘀. 𝗥𝗲𝗰𝘂𝗲𝗿𝗱𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗼𝗺𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝗼, 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗻𝘂𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝗲𝘃𝗼𝗹𝘂𝗰𝗶ó𝗻 𝘆 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗮𝗻𝗱𝗼.
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𝗩𝗶𝗲𝗿𝗻𝗲𝘀 𝟵 𝘆 𝗠𝗮𝗿𝘁𝗲𝘀 𝟮𝟬 𝗱𝗲 𝗗𝗶𝗰𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲.

⏰️10h a 19h con reserva

C/Marqués del Campo, 13 - Valencia

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Cuando hablas, procura que tus palabras sean mejores que el silencio.

¡Feliz Día!
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✨BLACK FRIDAY✨

𝐑𝐞𝐬𝐞𝐫𝐯𝐚 𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝟑𝟎 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐯𝐢𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐲 𝐝𝐢𝐬𝐟𝐫ú𝐭𝐚𝐥𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐜𝐢𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞.
𝐂𝐨𝐦𝐩á𝐫𝐭𝐞𝐥𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐮𝐧 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐢𝐚𝐫 𝐨 𝐚𝐦𝐢𝐠𝐨. ¡𝐃𝐨𝐬 𝐦𝐚𝐬𝐚𝐣𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐫 𝐞𝐥 𝐩𝐫𝐞𝐜𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐮𝐧𝐨!

*Promoción válida hasta el 30 de noviembre del 2022. Disfrútalos en el mes de diciembre del 2022.
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¡𝐋𝐨𝐬 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐢𝐛𝐢𝐫 𝐥𝐚 𝐭é𝐜𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐏𝐑𝐁 𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐞𝐳 𝐚𝐥 𝐦𝐞𝐬!
La técnica PRB pueden ser una herramienta poderosa que te ayude a hacerte responsable de tu bienestar. Yo aconsejo realizar una visita al mes para mantener el bienestar.

La técnica PRB se centra en las partes sensibles de fibras musculares tensas que pueden formarse en los músculos. Al igual que los puntos energéticos en los que se bloquea la energía y hace que no podamos tener un bienestar, y aparezcan molestias tanto físicamente como a niveles emocionales y mentales.

Los beneficios de recibir un masaje con la tecnica PRB :

✅Reducción del estrés y aumento de la relajación
✅Reducción del dolor y de la inflamación y tensión de los músculos
✅Mejora de la circulación, de la energía y del estado de alerta
✅Disminución de la frecuencia cardíaca y la presión arterial
✅Mejora de la función inmunológica
✅Mejora el estado de ansiedad
✅Trastornos digestivos
✅Fibromialgia/Lumbalgia
✅Alivia dolores de cabeza
✅Mejora el insomnio relacionado con el estrés
✅Síndrome de dolor miofascial
✅Distensiones o lesiones de los tejidos blandos
✅Lesiones deportivas
✅Dolor en la articulación temporomandibular
✅Dolor de cuello y espalda
✅Dolores de rodilla y codos

¡Y mucho más!

Más allá de los beneficios que posee para las afecciones o enfermedades específicas, algunas personas disfrutan al recibir la tecnica PRB porque a menudo produce sentimientos de cuidado, comodidad y conexión.

𝐋𝐚 𝐭é𝐜𝐧𝐢𝐜𝐚 𝐏𝐑𝐁 𝐫𝐞𝐜i𝐛𝐢𝐝𝐚 𝐮𝐧𝐚 𝐯𝐞𝐳 𝐚𝐥 𝐦𝐞𝐬, 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐧 𝐬𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐫𝐨𝐬𝐚 𝐡𝐞𝐫𝐫𝐚𝐦𝐢𝐞𝐧𝐭𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐚 𝐭𝐨𝐦𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐥 𝐝𝐞 𝐭𝐮 𝐯𝐢𝐝𝐚 𝐲 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫.
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Cuando las olas se han aquietado y el agua está en calma,
entonces se refleja la luz y se puede vislumbrar el fondo.

-Proverbio Hindú-
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🌾🍲Arroz caldoso de Temporada

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Si deseas ser feliz, tienes que desear ver a otros felices también.
Namaste🙏
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🌝𝐄𝐂𝐋𝐈𝐏𝐒𝐄 𝐃𝐄 𝐋𝐔𝐍𝐀🌝
𝗠𝗮𝗿𝘁𝗲𝘀 𝟴 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘃𝗶𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, 𝗹𝗮 𝘁𝗶𝗲𝗿𝗿𝗮, 𝗲𝗹 𝘀𝗼𝗹 𝘆 𝗹𝗮 𝗹𝘂𝗻𝗮 𝘀𝗲 𝗮𝗹𝗶𝗻𝗲𝗮𝗿á𝗻 𝘆 𝗰𝗿𝗲𝗮𝗿á𝗻 𝘂𝗻 𝗲𝗰𝗹𝗶𝗽𝘀𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝘂𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝗻𝗴𝗿𝗲. 𝗦𝗲𝗿á 𝗲𝗹 ú𝗹𝘁𝗶𝗺𝗼 𝗲𝗰𝗹𝗶𝗽𝘀𝗲 𝘁𝗼𝘁𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗟𝘂𝗻𝗮 𝗵𝗮𝘀𝘁𝗮 𝟮𝟬𝟮𝟱.
💫
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En el camino de la vida podrás transitar por el sendero de la sabiduría.
Si de él sales convencido de no saber nada, es que has aprendido mucho.
-Proverbio Hindú-
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𝐂𝐨𝐧𝐦𝐞𝐦𝐨𝐫𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐦𝐮𝐞𝐫𝐭𝐨𝐬

En el hinduismo, existe una festividad sagrada, llamada 𝙋𝙞𝙩𝙧𝙞 𝙋𝙖𝙠𝙨𝙝𝙖 o simplemente Pitar, donde se conmemora a los antepasados y las almas muertas.

El festival tiene una fecha que va cambiando anualmente, dependiendo de los ciclos de la luna, pero por lo general se realiza durante 15 días, entre agosto y septiembre; y a veces hasta octubre.

En el primer día se dibuja con harina de trigo un par de pies en el suelo, al interior de la casa, cerca de la puerta, puerta principal, lo que simboliza el regreso de los antepasados al hogar.

Allí los ancianos y la familia le ofrecen comida y agua a los mu***os, en una ceremonia de culto. También se realizan actos de caridad o se le da comida a las aves y los animales de la calle, que forma de adoración.

Otra forma de conmemorar a los mu***os es hacer flotar lámparas de arcilla en el río y los lagos, para proporcionar luz a los ancestros.

En el último día, que corresponde a la luna nueva, se prepara comida para festejar un nuevo ciclo. Así, se vuelven a dibujar los pies de los difuntos, pero ahora frente a la casa, lo que marca la despedida.
🙏
𝗔𝘆ú𝗱𝗮𝗻𝗼𝘀 𝗮 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿 𝗰𝗿𝗲𝗰𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗲𝗷𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘁𝘂 𝗺𝗲 𝗴𝘂𝘀𝘁𝗮❤️ 𝘆 𝗱á𝗻𝗱𝗼𝗹𝗲 𝗰𝗹𝗶𝗰𝗸 𝗮 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗶𝗿
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🎃𝗛𝗮𝗹𝗹𝗼𝘄𝗲𝗲𝗻🎃
¡𝗟𝗮 𝗻𝗼𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝘇𝗼𝗺𝗯𝗶𝘀 𝗱𝗲 𝗮𝘇ú𝗰𝗮𝗿 𝘃𝗶𝘃𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀!
Vestirse con disfraces creativos les da a los niños la oportunidad de ser imaginativos, trayendo luz y diversión a una temporada oscura, pero todos esos dulces y chocolates pueden ser un poco difíciles de digerir. Cuando se come en exceso, el azúcar puede ser un poco como un vampiro que agota los niveles de energía. Demasiada azúcar también puede conducir a la acumulación de toxinas, lo que puede conducir a una inmunidad comprometida, aumento de peso y lentitud. Pero aqui te dejo estrategias para pasar un halloween mas saludable.

𝟏. 𝐎𝐟𝐫𝐞𝐳𝐜𝐚 𝐠𝐨𝐥𝐨𝐬𝐢𝐧𝐚𝐬 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞𝐬
En estos días, muchas tiendas ofrecen muchas alternativas saludables a los dulces en Halloween.

𝟐. 𝐆𝐮𝐚𝐫𝐝𝐞 𝐥𝐨𝐬 𝐝𝐮𝐥𝐜𝐞𝐬 𝐲 𝐨𝐟𝐫𝐞𝐜𝐞𝐥𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐢𝐝𝐚𝐬.
Comer azúcar con el estómago vacío puede provocar el inevitable bajón de azúcar y disminuir el apetito de los niños por las comidas programadas regularmente.

𝟑. 𝐑𝐞𝐥á𝐣𝐞𝐬𝐞 𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐚𝐜𝐨𝐬𝐭𝐚𝐫𝐬𝐞.
Encargate qué no tomen azucares antes de ir a dormir y que tengan minimo 20 minutos de eelajacion de la mente, si son pequeños leer un cuento si son mayores que lean ellos durante 20 minutos antes de dormir.

𝟒. 𝐓𝐨𝐝𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐦𝐨𝐝𝐞𝐫𝐚𝐜𝐢ó𝐧… ¡𝐲 𝐚 𝐝𝐢𝐬𝐟𝐫𝐮𝐭𝐚𝐫!
Como con todas las cosas en la vida, la moderación es la clave.
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Sonríe, respira, y ve lentamente.

Thich Nhat Hanh
¡𝗘𝗺𝗽𝗶𝗲𝘇𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗯𝘂𝗲𝗻 𝗽𝗶𝗲!
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𝟏𝟗 𝐝𝐞 𝐎𝐜𝐭𝐮𝐛𝐫𝐞, 𝐃í𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐞𝐥 𝐂á𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐌𝐚𝐦𝐚

¡Cuídate!🌹
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¿Sabías qué?
1 minuto de rabia debilita tu sistema inmune por 4-5 horas.
1 minuto de risas dispara tu sistema inmune por 24 horas.

¡Sonríe siempre!😃
¡𝗘𝗺𝗽𝗶𝗲𝘇𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗯𝘂𝗲𝗻 𝗽𝗶𝗲!
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