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En me levant ce matin je me suis demandé si j'avais pas fait un bond en septembre !! 😂🤣
Ce temps de m***e !! Avant hier on crevait de chaud !! ce matin 16°C ..... sur le vélo dans les descentes un petit 14°C !! Ce temps est aussi con que le gouvernement !😂😂😂😠😡
Ce matin décidé à me faire un peu mal aux jambes !! je me suis amusé dans les bosses !! 😉
J'ai réalisé mon meilleur chrono sur ce Michel'Tour !!👏🤣👏
Demain matin , s'il ne fait pas 10°C, 🥶🥶, je vais faire un tour en hyper vélocité !! Une règle d'or ..... si tu veux faire du vélo longtemps , malgré les années .... savoir tourner les jambes !! 😂😜😍

Tout va bien !! 110 bornes !! 1500m de dénivelé !! 🤣😘
Il y avait un petit moment que je voulais me faire 110 bornes ... il fallait juste le soleil !! c'est fait ce matin !!
Tour magnifique avec un passage à St Robert, Juillac, Pompadour ,
puis Payzac, Lanouiaille, Dussac, Tourtoirac, Cherveix Cubas, Boisseuilh, Ste Trie et Clairvivre !!
Trop bien !! à refaire !!😍😍😍😍

Sur cette photo prise sur la Costa del Silencio, à Tenerife , à mes côtés lors de la cyclo que j'ai organisé durant 10 ans , en l'honneur de mon ami , (casque rouge) Albert Vandevoorde, 5 fois champion du Monde des vétérans ... 2 fois champion des Flandres lorsqu'il avait 20 ans !! ..... ... à côté de lui, casque jaune, Daniel Huot !! C'est l'ami qui m'a fait connaitre Tenerife !! Il m'a fait connaitre Albert Vandevoorde !! Si aujourd'hui, je suis heureux de vivre à Tenerife et d'y organiser mes Stages cyclistes aux Canaries, Tenerife BIKE CAMP, depuis 25 ans !!.... c'est grâce à Daniel !! 😉😍
Merci du fond du coeur Daniel Huot !! Merci !! 😍😍😍😍

Qui est passé nous faire un petit "Coucou!" vers 16h .....???? Bernadette et Antoine Coulas qui venait de faire un tour de 60 bornes !! .... avec les beaux maillots gagnés sur la rando pour "la Vie" à Snack-bar parada Chio chez Rafael Delgado Baez !!
On pense à toi Rafael Delgado Baez !! en Dordogne !! Besos à toi et à Victoria !!😍😍😍😉😉😍

Photo de ma victoire au prix de St Ciers sur Gironde...... devant Coutant (très bon coureur, expérimenté et rapide au sprint !).....
St Ciers sur Gironde , je fais une fois 2 ème et je gagne 2 fois !!
Je profitais de mes congés pour rouler entre 400 et 500 kms par semaine !!.... aujourd'hui, y a des mecs , ils ont fait 6 courses ....ils font une "coupure" !!🤣😍🤣😍

Photos de cette belle sortie , ce jour, lundi 11 mars 2024 !!

Sébastiaan , mon fils, avec ses stagiaires de Ultimum 24 , stage de triathlon !
Bienvenue à Tenerife !
Demain matin départ à 9 h 😉👏😍😍

Ce matin , 5 coursiers ! 5 courageux ! 5 guerriers !! Objectif , après la montée à la base du Teide hier matin : "La Tony Piper" !😜😎😘
Une pente sur plus de 1500m qui oscille entre 19 et 28% !!
Un des exos les plus difficiles de Tenerife Bike Camp !
Ce matin Romeo Broute, son fils, l'incroyable Léandre , 17 ans en mai prochain, le champion d'Aquitaine du (Marie Edith Prevot BourgeoisCLM FFC Access, Jean-Pierre Madern, Daniel Juin, l'ancien triathlète de Pau triathlon, et Sylvère Prévot, ( Marie Edith Prevot Bourgeois) ancien d'Auber 93, en N1 ..... quelques références ...
Dès l'attaque de la pente , le jeune Léandre prend les commandes .... dans le passage à 28%.... tout le monde est à 200% !! suivent Roméo, Sylvère, Jean-Pierre et Daniel.... 😉👏😜🤣🥰🥰
Coach Miguel avec son adjoint, Jacky Contesse, remontent en voiture de Tenerife Bike Point .... sur le plat à 9%, on retrouve JP Madern, dérailleur arrière explosé ! Abandon !!
Roméo rejoint son fils à 1800m de la ligne d'arrivée à El Roque !!
Roméo coupe la ligne en 16mn50" 👏😍
Léandre qui a tout donné : 16mn58"👏👏
Sylvère , se trouve, fatigué ...: 18mn44"
Daniel Juin , courageux et volontaire 22mn 33"
Bravo les gars !! Bravo !!
La messe est dite ! Halte technique au café le Tiramisu à San Miguel !!.... la belle et sympathique Anna , qui remporte les cyclos sur Tenerife, vient s'assoir à notre table !! Trop forte et tellement sympa !! Daniel nous offre les cafés et plus !! merci !!
Retour par Aldea Blanca .... 😉😉🤣
Demain départ 9h avec les stagiaires de Ultimum 24 de Sébastiaan Mondory !

Arrivés ce jour en fin d'après-midi.... de Jean-Pierre Madern (ancien champion de Nouvelle Aquitaine sur piste !) et de Daniel Juin .... un des premiers triathlètes..... course à pied, trail, Ekiden, duathlon, VTT, un touche à tout , bon grimpeur avec son vélo Wilier !! ils seront demain matin au départ de cette belle sotie de 140 kms, 😍😍🤣

Sortie assez cool ... jamais en anaérobie ... mais quand même plus de 1100m de D+ en 30 kms .... 🤣🤣
Par la Camella, la Centinela; el Roque ; direction la Escalona !
Dédé Petipas , Sylvère Prévot, Didier Saumon, Romeo Broute, Léandre Brouté étaient les plus forts sur cette belle montée vers la Escalona, 6,5 km, avec beaucoup de 8 et 9% ....
Monique courageuse !!
Toute l'équipe de Bazas Sport Nature est heureuse des circuits, des paysages, des descentes... des restaurants !!🤣🤣😉😉
Demain nouveau circuits vers l'ouest de l'île !!
Test chrono sur Tamaïno et le CLM par équipe pour terminer cette belle sortie !!🤣☺️😂😉👏👏

Aymeric sera le cycliste le plus assidu des stages de coach Miguel, Tenerife BIKE CAMP.... 3 fois 3 semaines depuis le mois de novembre dernier !! Plus de 85000 m de dénivelé ! Bravo Aymeric !!
Félicitations pour ton courage et ta volonté !!
On se voit la prochaine saison 2024/2025 !😍😍😍

Reina Sofia ce matin à 7h ... départ pour Jérôme Caubet , son épouse , sa fille, et l'ami François Lacoste !
Jérôme et François sont venus préparer l'Etape du Tour !!
Les filles ont fait du surf tous les matins !!
Super séjour !! Ils seraient bien restés sur la Costa del Silecio !
Sont arrivés hier au soir , le groupe de Didier Saumon, avec Fred, Nicolas, Fabrice, Monique, Chris.... on va faire la photo ce matin !!
Cette semaine ... ça va rouler fort !!🤣🤣😍😍

Ils nous quittaient hier ! Ce matin , Limoges, ... 2 degrés !! humidité 100% !! heureusement ils s'envolent ce soir pour la Toscane où Nicolas va courir la Strade Bianche dimanche ! Samedi ils vont aller applaudir les pros !! Vous nous manquez Nicolas Marsaudon ! Déborah et Zoé !!😍😍😍😍😍

Après Martine aime le Beaujolais ....... remake en direct à Westhaven Bay Tenerife !!: Martine aime le barraquito !!🤣😍🤣

Les 2 derniers arrivés de ce week end .... Jacky Contesse et Sylvère Prévot (Marie Edith Prevot Bourgeois, sa maman !)
Demain départ 8h30 ! 😍🤣😍😍

Les départs et les arrivées se succèdent chez Tenerife BIKE CAMP !Départ ce matin de Gérald Labbe ....... Arrivée de Jérôme et François qui arrivent du Bassin d'Arcachon" ! Pour ces 2 coursiers , départ demain matin à 8h30 ! 😍🤣😉🤣😍

Ce soir , pour fêter l'arrivée de ma fille chérie, Esther Dlt Mdy, avec mon gendre, Patrick, nous sommes allés à la Marina ! chez Davide!! ! Nous avons commandé "le plateau coach Miguel" !! Le TOP !
Cadeaux ... le maillot de la Desafio Iberostar 2023....
La semaine s'annonce belle !!!😍😍😍😍

Ce matin , après le tour des Astanas d'hier , sortie récup de 75 kms pour les purs et durs ... avec des nouveaux ..... Didier Saumon, Max Boucher, Marie Charlotte Filleau .... 😉😉😍🤣
mais "ultima vuelta " pour mon ami Gérald Labbe qui va retrouver, demain dimanche , St Macaire et ... la Macronie !! 🥲😜🤣
Il serait bien rester un peu plus longtemps Gérald !! Virginie également !!🤣😍

Sortie ce matin assez cool .... bien que ..... surtout ludique avec le petit Ethan avec qui on a fait quelques belles séances d'intensité où l'on simulait une échappée !!
Bravo à Ethan ! très courageux ! 😉👏😜😎😘😘
Bravo à Clara ! ... elle avait trop chaud ce matin !! 🤣😂
Franck était heureux de retrouver son vélo après avoir vu les baleines et les dauphins !!🤣☺️😉🥰
André retrouve doucement mais sûrement une bonne forme , pour préparer son futur Paris-Roubaix !😉😘😘
Gégé va bien ... il fait la course avec les petits camions,.... avant de se perdre dans la pampa !!... Mais quel pampa ?? où ? Gégé ne se serait il pas arrêter à la sortie de San Isidro, manger des crêpes chez la mère Maria Moréno ??.... 😂😉🤣🙃
Demain on va retrouver les coursiers ..... pour un départ à 8h pour le Tour des Astanas ! dans le trafic il y aura Ethan , son papa Sébastien et Clara ... descente du trafic vers la mythique coulée de lave .... il restera encore du dénivelé et des paysages de ouf !!
Demain matin, arrivée de Didier Saumon, 5 fois champion du Monde des sapeurs pompiers !! 👏🤣😍😍😍😍

Ce matin , dimanche 18 février , arrivé à 8h30 , du Président du VC St Macaire , Gérald Labbe ! et son épouse Virginie !
Gérald excellent cycliste , gros rouleur , va passer une semaine avec ses amis cyclistes Pierre Painaud, Julien Michel, Nicolas Marsaudon, Aymeric, Franck, Dédé, ..... ça va envoyer du mastic !!
Gérald sera au départ demain matin dès 8h30 !
Ce matin 2 groupes .... un groupe avec les 'durs" .... Pierre Painaud , Nicolas, Aymeric, Franck..... et un peu plus t**d , le départ du petit groupe avec André, Gérard , Hervé et Clara , la triathlète de Libourne, fidèle des stages de coach Miguel .......
Pour Gérald Labbe, et Virginie, un barraquito à Westhaven Bay Tenerife s'imposait !! 🤣🤣🥰
On espère que Julien Michel, aura résolu son problème avec ses pneus Tubeless..... il sera au départ demain matin !! 😉😂🤣

Allez !! Venga pour demain sur ton triathlon Frenchman XXL !! tu vas le faire ma Championne !! Bises !!

1 er octobre 2022- 14 mai 2023 Tenerife Bike Camp N° 1 des stages cyclistes aux Canaries ! Plus de 20 ans de présence sur Tenerife, l'île au printemps éternel, coach Miguel , vous propose des stages cyclistes d'octobre 2022 à mai 2023 ! L