Marga Ansiedad Gestiona tus emociones salud
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5 Consejos para administrar las emociones intensas. Más tips en el siguiente post. Podéis hacer preguntas !
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Audios nuevos sobre ansiedad y estres
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Cuan importante es darle al cuerpo el que necesita, la angustia y el estrés, generan deshidratación, cada actividad física lo hace. Y estar ansioso es un desgaste energético
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Alimentación antiestrés, no es mas que comer sano, y bien 5 comidas al dia
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Si quieres pregunta por la nutrición ?
Todo el mundo habla de ella, pues aquí está
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Preguntas?
La ira una emoción única y descontrolada signo del cansancio emocional y el estrés
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Pregustas?
Las emociones no son positivas o negativas cada una tiene una función, pero hay que aprender a gestionarlas.
Más tips en la próxima publicación
Anímate a preguntar en comentarios
Seguir horarios y rutinas nos puede ayudar a mantener el estrés a raya
Más tips en el próximo post
Si quieres puedes preguntar en los comentarios
La importancia de descansar. Despertarse varias veces o no poder dormir son síntomas de ansiedad o estrés.
Más consejos en el próximo post
Comenta si quieres preguntar cualquier cosa
La ansiedad y el estrés, no favorecen nuestra salud, y nos restan felicidad, ejercicios sencillos, para paliarla
Más tips en el próximo post
Si quieres puedes comentar lo que necesitas saber
El estrés nos afecta e todo los ámbitos, el estomago se considera el segundo cerebro, a nivel de emociones, pregúntate como funciona tu estomago.
Más tips próximo post
El control de nuestras emociones nos ayuda a vivir una vida más tranquila. Pequeños hábitos para vivir las emociones día a día.
Más consejos en el próximo post
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Vamos!
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Paso numero 2 más fácil todavía, poco a poco Marga Coach
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Empecemos a conocer el Yoga son ejercicios muy fáciles y muy suaves. Marga Coach
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Mascarillas muy faciles de hacer
Es buscar y aprender lo que nos gusta y ama nuestro cuerpo
Comida sana para estar en peso
Que me dices que has adelgazado Olé tu!! ah que has engordado pues Olé tu!!
Pues yo me siento bien
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que me aprieta el pantalon pues si
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Adelgazo en pandemia pero estoy bien
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loveveggierespect
Cada vez nos concienciamos más de que el planeta, somo nosotros, nosotros no nos cuidamos, ¿como vamos a cuidar el planeta? Cuídate tu, tu vida, la alimentación, lo que compras, los animales, las plantas, la tierra y la esencia de vivir. Ya has visto como se va la vida de la noche a la mañana. VAMOS A CUIDARLO TODO. margacoach.net.
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