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Feliz navidad 2019!! Nuestros mejores deseos de amor, paz y gratitud 🙏🏻 🎄🎁🥂🎅🏽💪🏼

Se cumplen 8 años del inicio de esta aventura, que sólo es posible Gracias a nuestros más fieles clientes y seguidores, gracias por confiar en nosotros y ser parte de esta historia, a por 8 años más y mejores!🎉🥂💪🏽

Como cada año Prolife nutrición deportiva sigue abierto todo el verano para ofrecerles el mejor servicio, asesoría y productos de alta calidad... Visítanos y pide tu regalo sorpresa de verano!!🏖💪🏽🌴🏃🏻‍♀️☀️🍉🍌🥂🏋🏼‍♂️

Our shops are pets friendly, so if you are good boy/girl ask your pup to bring you to buy your supplements.
Somos amantes de los animales así que si te has portado bien pide a tu mascota que te acompañe a comprar tus suplementos.

Feliz Navidad 🎁🎄 Disfrutad y mañana San Esteban!! 💪🏽💪🏽

Ya está aquí el día más esperado de MEGA ofertas pero un solo día no es suficiente...
En Prolife nutrición deportiva hacemos Black WEEKEND!! Siii... y ya hemos arrancado con las ofertas hasta 25%.

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Calle Aragón 338, Barcelona
Tel. 93 116 7677

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Seguimos en dando lo mejor de nosotros, con las mejores marcas del mercado y un asesoramiento personalizado. Siguiendo en IG

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Regresa de tus vacaciones con energía para entrenar tu deporte favorito, no olvides comer 5 veces al día y utilizar los suplementos nutricionales adecuados para ti...
En Prolife nutrición te daremos la mejor asesoría y cuidaremos de ti.

Este agosto permanecemos abiertos y con sorpresas!! 💪🏼🏋🏾‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽🍉🚴🏼‍♀️🏊🏼‍♀️
¡Como cada año Prolife nutrición no cierra en agosto!
Este año permanecerá abierto en agosto por lo que podrás realizar tus compras de lunes a viernes, en horario de 10: 00h a 15:00h y de 17:00h a 20:30h Sábados de 10:30h a 14:00h y de 17:00h a 20:00 h y contactarnos a través del teléfono 93 116 7677 o 93 013 1414.
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¿Cómo quemar grasa sin perder músculo?

Tips para preservar la masa muscular mientras reduces el porciento de grasa en tu cuerpo.
Hace poco coincidí en el gym con un amigo que tenía mucho tiempo que no veía y que al parecer ahora volvió a retomar su rutina de entrenamientos y dieta. De inmediato me di cuenta que llevaba unos cuantos kilos de más pero aún así se notaba en su cuerpo algo de músculo del que ya había construido anteriormente. ¿Os identificáis con la situación de mi amigo? ¡Entonces este artículo es para ti!

Si tu cuerpo ya se va tonificando pero buscas definirlo aún más, ¡no os preocupéis que Mr. Nutri viene al rescate! A continuación os comparto algunos tips para perder grasa sin comprometer ese preciado músculo que habéis trabajado tanto para conseguir:

1) Entrenos pesados: Es común que cuando entremos en un régimen quema grasa nos enfoquemos más en repeticiones que en peso a la hora de entrenar. Si embargo lo importante aquí es mantener estimuladas esas fibras del músculo para que este no se reduzca. ¡Nada de reducir esos kilos que ya levantas!

2) No abusar del cardio: Todos sabemos que el cardio es crucial para quemar grasa pero si abusamos de este puede también quemarse el músculo ya que tu cuerpo lo utiliza como combustible. Te recomendamos hacer 45 minutos de cardio como máximo y dentro de tus sesiones de entrenos semanales incluir algunos de cardio intenso durante sólo 25 minutos. Estos intervalos de entrenamiento intenso ayudan a quemar muchas calorías por minuto sin comprometer masa muscular.

3) Nada de sobre-entrenar: Sé que estáis muy enfocado en tu meta pero sobre-entrenar tu cuerpo puede ser muy contraproducente. Es importante que no entrenes un mismo músculo dos días seguidos y que tomes un día de la semana libre de ejercicios para recuperarte.

4) Ojo con los carbohidratos: Repite después de mí: "No es saludable eliminar ningún macro-nutriente de la dieta.” Es muy común que dentro de una dieta para quemar grasas te enfoques en consumir solo proteínas y grasas, dejando de lado a los carbohidratos. Si es cierto que comer de esta manera ayuda a reducir rápidamente grasa, sin embargo con el tiempo el cuerpo empieza a consumir la masa muscular para llenar ese vacío de calorías. Lo que sí puedes hacer es consumir los carbohidratos de manera más inteligente, dígase: Elegir los que no son procesados y controlar las porciones. También es recomendable combinarlos con tu entrenamiento, cuando entrenéis duro deberás consumir más carbohidratos ese día y todo lo contrario cuando el ejercicio sea menos intenso.

5) Correcta suplementación: ¡Súper importante para no perder el músculo!Durante el entrenamiento no olvides tomarte tu BCAA y tu glutamina, además de tu batido de proteínas al finalizar tu rutina de ejercicios. Estos suplementos te ayudarán a cuidar la masa muscular y al mismo tiempo a recuperarte luego de tus entrenos.

6) ¡A descansar!: Cualquiera que sea tu objetivo, dormir bien es crucial para alcanzarlo. Cuando no descansamos lo suficiente se produce un desequilibrio en ciertas hormonas, esto se traduce en: más ansiedad y apetito, metabolismo lento, cansancio en los entrenos, además de que no les estás proporcionando al músculo el tiempo suficiente para regenerarse.

¡Aplica estos tips y ya verás como muy pronto irás perdiendo esos kilitos de más mientras preserváis y fortalecéis vuestros músculos!

En Prolife nutrición deportiva abrimos el sábado 15 de abril...

En C/ Aribau 68 de 10:30 a 14 y de 17 a 20 hrs.
En C/ Aragón 338 de 10:30 a 14.

Viernes 14 y lunes 17 cerrado.

Online shop www.pronutri.es

¿Ya viste este artículo? Click aquí: http://pronutri.es/5-mitos-comunes-los-suplementos-deportivos/

5 mitos comunes sobre los suplementos deportivos - Pronutri Así se me acercó una amiga en el gimnasio mientras me preparaba mi batido de proteína aislada. A lo que le respondí con cara de ofendido: “¿esa es tu forma de decirme que estoy gordo?”. Al final le di uno de mis acostumbradas clases express de Suplementos y de inmediato se entró en ProNutri.es a com...

Cómo aumentar la testosterona natural!!

Como aumentar la testosterona natural y sus beneficios.
Es común escuchar que debemos aumentar, conservar y mantener altos los niveles naturales de testosterona, que existen suplementos y alimentos para aumentar y mantener estos niveles. También sabemos que el planeta nos roba la testosterona, contaminantes como el tabaco, cannabis, alcohol y otros fármacos impactan directamente el nivel hormonal. Considerando ademas que las dietas reducidas en calorías de los atletas también tienden a bajar los niveles de testosterona.

Mr. Nutri, Como podemos tener mas elevados y estables los niveles de testosterona?

Pues básicamente con unos simples ajustes nutricionales y en los suplementos deportivos podriamos subir favorablemente los niveles de testosterona.

-Los beneficios son innumerables. Para solo nombrar algunos:

-Aumento en la habilidad de crear masa muscular magra.

-Incrementa la habilidad de quemar grasa y utilizarla como fuente de energía.

-Aumento notable en el libido y rendimiento sexual.

-Mejora la salud ósea.

Hay muchos beneficios adicionales como por ejemplo, mejora en el estado de humor, sensación de bienestar y éxito que suben el autoestima en general.

Aquí unas cuantas sugerencias para conseguirlo.

Siempre es necesario complementar una dieta con proteína magra y vegetales al igual que legumbres verdes, alimentos alto en zinc. Hazla rica en zinc añadiendo el uso de Calcium+Mg+Zn de Amix o Tribu with ZMA de Amix.

La insuficiencia del Zinc también disminuye los niveles de testosterona. Los mariscos, la carne roja organica, la avena, los lácteos como la leche de vaca entera y los quesos son buena fuentes de zinc.

En cuanto al magnesio, este impacta de manera directa los niveles de testosterona. Hace que la hormona sea mas accesible al organismo. Con los efectos de la edad se va perdiendo la disponibilidad de la testosterona en el organismo. Las deficiencias en magnesio son muy comunes. Los atletas no obtienen suficiente magnesio de sus fuentes alimenticias. Las legumbres, el pescado, los platanos, el aguacate y las pasas igual que los frutos secos son todas buenas fuentes de magnesio para agregar a la dieta, sin obviar el uso del ajo de manera esencial el cual debería tomarse de manera directa a diario.

Finalmente, reiteramos eliminar el uso de tabaco y reducir la ingesta de alcohol al mínimo si se desea aumentar y sostener los niveles de testosterona naturales.

Suplementos:

Los suplementos adecuados son esenciales y necesarios no solo para aumentar los niveles naturales de testosterona sino para el bienestar físico y de la salud.

Para aumentar y sostener los niveles de testosterona Mr. Nutri recomienda los siguientes suplementos;

Testosterone support Weider prime

Myto test V3 de Amix

TestoFUEL de AmixPro

Feliz día internacional de la mujer!! A por todas con ellas hoy y siempre!!!

Feliz día internacional de la mujer!! A por todas con ellas hoy y siempre!!!

SiempreFuertes 💪🏽💪🏽💪🏽
Hasta siempre Pablo!! Nos dejasteis tu sonrisa, gran actitud y ganas de vivir por los demás... Desde Prolifenutricion nos unimos al sentimiento de la familia y amigos!
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Hidratos de carbono durante la regulación del peso

Distintos estudios han demostrado que una dieta reducida en energía con proteína de alta calidad, combinada con un entreno de máquinas, puede llevar a una pérdida importante de peso y a cambios positivos en cuanto a la estructura corporal. Otro estudio fundamenta también el éxito a largo plazo en el mantenimiento del peso corporal cuando adicionalmente se reduce ligeramente el índice glucémico (IG). Los alimentos con un IG bajo son los huevos, el pescado, la carne, la verdura, la ensalada, alguna fruta y los frutos secos. Un IG alto lo tienen por ejemplo las patatas, la pasta, los dulces y algunos zumos. Es definitivamente importante aumentar el aporte de proteína para alimentarse de un modo más sano. Aquí los suplementos de proteína como los batidos son ideales, ya que son bajos en calorías y al mismo tiempo casi no contienen grasa.

Para disfrutar y tener éxito a largo plazo, deberias empezar a hacer deporte o como minimo intentar hacer un estilo de vida más activo.
La relevancia de una actividad aumentada también pone de relieve que se reduce la masa muscular y la fuerza muscular cuando nos damos a un estilo de vida muy inactivo a partir de los 30 años. La actividad fisica y una alimentación equilibrada pueden frenar este proceso o incluso volverlo atrás. El desarrollo entonces depende de tí mismo.
El mantenimientio óptimo de la masa muscular hasta una edad muy elevada, aunque está relacionado a veces con mucho esfuerzo, te ayuda a tener más calidad de vida, atractivo y rendimiento.
Por Multipower.

Feliz año nuevo 2017!! Happy new year 2017!! Feliç any nou 2017!! Bonne année 2017!!

Ya estamos de vuelta en la mejor tienda de suplementos de Barcelona para brindar lo mejor de nosotros... Te esperamos.

Estupendo descubrimiento científico!!! 🍊🍒🍋🍓🍏🍌🍑💊💊💊💊💊

OSCAR AGUILERA: "LA VITAMINA C ES ANTICANCERÍGENA"

El biólogo español Oscar Aguilera Martínez, Coordinador del Departamento de Oncología Traslacional del Instituto de Investigación Sanitaria de la Fundación Jiménez Díaz que dirige Jesús García-Foncillas, ha publicado en 2016 en Oncotarget un importante estudio -titulado Vitamin C uncouples the Warburg metabolic switch in KRAS mutant colon cáncer (La vitamina C desacopla el interruptor metabólico Warburg en el cáncer de colon con el gen KRAS mutado)- que demuestra que la vitamina C logra desacoplar la proteína KRAS mutada de la membrana celular inhibiendo así la activación de enzimas metabólicas internas que son clave para la transformación neoplásica. El descubrimiento es trascendente porque avala y explica en buena medida los numerosos estudios realizados sobre la eficacia anticancerígena selectiva de la vitamina C intravenosa pero, sobre todo, porque el gen KRAS mutado está presente en muy diversos tumores (colorrectal, pulmón, páncreas, tiroides...).
"Nuestro trabajo -explica Oscar Aguilera- enfatiza la importancia del metabolismo en el mantenimiento de procesos fundamentales en el desarrollo tumoral: crecimiento, invasividad, angiogénesis y metástasis. Y apoya la tesis del Dr. Otto Warburg de que la causa principal del cáncer es la privación de oxígeno a nivel celular". Añadiendo: "La vitamina C deslocaliza la proteína que codifica el gen KRAS desacoplándolo de la membrana plasmática. Y, por ende, inhibe la ruta de señalización MAPK/ERK hiperactivada de estos tumores. Algo vital ya que es responsable de que la célula tumoral exprese una cantidad extremadamente alta de receptores GLUT-1 -entre otros-, responsables de la entrada de glucosa en la célula. Y ya se sabe que ésta es el principal combustible de la célula cancerosa. Además el desprendimiento del gen KRAS mutado inhibe la fosforilación de las enzimas ERK y PKM2, tan frecuente en los tumores quimiorresistentes".
Cabe añadir que tanto Nature como Science se negaron a publicar este trabajo tan rápida como sospechosamente y con argumentos tan peregrinos que cabe poner en duda la credibilidad e independencia actual de ambas publicaciones.
Lo cierto es que la vitamina C potencia el sistema inmune, mejora la respuesta linfoproliferativa a los mitógenos y la actividad linfotrópica, aumenta los niveles de interferón, la respuesta de los anticuerpos, los niveles de inmunoglobulinas y la secreción de hormonas por el timo.
En Discovery DSALUD Televisión han hablado con él de ello.
Fuente y gracias a: Dsalud

OSCAR AGUILERA: "LA VITAMINA C ES ANTICANCERÍGENA"

El biólogo español Oscar Aguilera Martínez, Coordinador del Departamento de Oncología Traslacional del Instituto de Investigación Sanitaria de la Fundación Jiménez Díaz que dirige Jesús García-Foncillas, ha publicado en 2016 en Oncotarget un importante estudio -titulado Vitamin C uncouples the Warburg metabolic switch in KRAS mutant colon cáncer (La vitamina C desacopla el interruptor metabólico Warburg en el cáncer de colon con el gen KRAS mutado)- que demuestra que la vitamina C logra desacoplar la proteína KRAS mutada de la membrana celular inhibiendo así la activación de enzimas metabólicas internas que son clave para la transformación neoplásica. El descubrimiento es trascendente porque avala y explica en buena medida los numerosos estudios realizados sobre la eficacia anticancerígena selectiva de la vitamina C intravenosa pero, sobre todo, porque el gen KRAS mutado está presente en muy diversos tumores (colorrectal, pulmón, páncreas, tiroides...).
"Nuestro trabajo -explica Oscar Aguilera- enfatiza la importancia del metabolismo en el mantenimiento de procesos fundamentales en el desarrollo tumoral: crecimiento, invasividad, angiogénesis y metástasis. Y apoya la tesis del Dr. Otto Warburg de que la causa principal del cáncer es la privación de oxígeno a nivel celular". Añadiendo: "La vitamina C deslocaliza la proteína que codifica el gen KRAS desacoplándolo de la membrana plasmática. Y, por ende, inhibe la ruta de señalización MAPK/ERK hiperactivada de estos tumores. Algo vital ya que es responsable de que la célula tumoral exprese una cantidad extremadamente alta de receptores GLUT-1 -entre otros-, responsables de la entrada de glucosa en la célula. Y ya se sabe que ésta es el principal combustible de la célula cancerosa. Además el desprendimiento del gen KRAS mutado inhibe la fosforilación de las enzimas ERK y PKM2, tan frecuente en los tumores quimiorresistentes".
Cabe añadir que tanto Nature como Science se negaron a publicar este trabajo tan rápida como sospechosamente y con argumentos tan peregrinos que cabe poner en duda la credibilidad e independencia actual de ambas publicaciones.
Lo cierto es que la vitamina C potencia el sistema inmune, mejora la respuesta linfoproliferativa a los mitógenos y la actividad linfotrópica, aumenta los niveles de interferón, la respuesta de los anticuerpos, los niveles de inmunoglobulinas y la secreción de hormonas por el timo.
En Discovery DSALUD Televisión han hablado con él de ello.
Fuente y gracias a: Dsalud

Encontramos a este enfocado y satisfecho cliente dándolo todo en su entreno de dorsales... Siempre con

El OMEGA 3 es uno de los dos ácidos grasos esenciales para nuestro cuerpo, junto con el OMEGA 6... estos ácidos deben ser equilibrados: la relación óptima es un número de OMEGA 6 IGUAL AL TRIPLE DE LOS OMEGA 3 , pero las dietas modernas llevan a contratar una media de 20 veces la dosis recomendada! Y un consumo excesivo de OMEGA 6, como ocurre con la mayoría de la gente, impide la correcta asimilación de los OMEGA 3... algunos síntomas de la deficiencia de este elemento esencial pueden ser: cansancio, piel seca, mala circulación, Cambios de humor y problemas de memoria.
Para restablecer un nivel adecuado de OMEGA 3 coman más veces a la semana pescados y mariscos, soja y derivados, semillas o aceite de cáñamo y de lino, nueces, verduras de hoja verde, aguacate, o una cápsula al día de uno de nuestros suplementos de omega 3.