Centres Cruz Navarro

El Neuroma de Morton es una afección dolorosa que afecta a los pies y puede causar molestias significativas. Hoy explicamos sus causas y abordaje desde la fisioterapia y la rehabilitación.👇

Neuroma de Morton: causas, síntomas y tratamiento El Neuroma de Morton es una afección dolorosa que afecta a los pies y puede causar molestias significativas en la vida diaria de quienes la padecen. Desde sus causas hasta sus tratamientos, este problema del pie merece una atención cuidadosa para aliviar el malestar y mejorar la calidad de vida de...

El síndrome de Haglund, también conocido como “talón de Aquiles hipertrófico”, es un problema que afecta al hueso calcáneo. Hoy hablamos de sus causas, efectos y abordaje desde la fisioterapia. 👇

Haglund: acerca de este síndrome El síndrome de Haglund, también conocido como “talón de Aquiles hipertrófico”, es una condición médica que afecta el hueso calcáneo, causando molestias y limitaciones en la movilidad de quienes la padecen. Desde Centres Cruz Navarro, expertos en Fisioterapia en Barcelona, explicaremos en ...

Una rotura fibrilar, o desgarro muscular, es una lesión común pero molesta. Hoy os contamos si es posible y adecuado, o no, andar con este problema, y cómo abordarlo. 👇

¿Se puede andar con una rotura fibrilar? - Centres Cruz Navarro The server is temporarily unable to service your request due to bandwidth limit has been reached for this site. Please try again later.

La palabra claudicar significa "ceder a una presión" pero también cojear. Hoy os hablamos de la claudicación intermitente, sus causas, efectos y abordaje. 👇

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La sacroilitis, como su nombre indica, es una afección inflamatoria que afecta la articulación sacroilíaca, conexión entre la base de la columa y la pelvis. Hoy os contamos sobre ella. 👇

Sacroilitis: Sobre este problema del sacro - Centres Cruz Navarro

La polimialgia, de poli (mucho) y mialgia (dolor), es una afección inflamatoria que dolor y rigidez en los músculos y las articulaciones. Hoy os contamos todo sobre ella y su abordaje. 👇

Polimialgia: Causas, síntomas y abordaje La polimialgia es una enfermedad inflamatoria que afecta principalmente a adultos mayores, caracterizada por dolor y rigidez en los músculos y las articulaciones. Desde Centres Cruz Navarro, expertos en fisioterapia en Barcelona, hoy os contamos todo sobre ella. Causas de la polimialgia Su causa es...

La periostitis de la tibia, una dolencia que afecta a la parte en que se encuentra la tibia, más conocida como espinilla, es una lesión común entre corredores y otros deportistas.
Hoy os contamos cómo tratarla y prevenirla. 👇

Periostitis de la tibia: causas, síntomas y tratamiento La periostitis de la tibia, una dolencia que afecta a la parte en que se encuentra la tibia, más conocida como espinilla, es una lesión común entre corredores y otros deportistas. Esta condición, también conocida como síndrome de estrés tibial, se manifiesta como una inflamación del periosti...

El dolor de rodilla puede aparecer tanto en reposo como al caminar y ser muy molesto e incapacitante. Hoy os contamos sus posibles causas y abordajes.👇

Dolor de rodilla en reposo y al caminar El dolor de rodilla es una molestia común que afecta a personas de todas las edades y estilos de vida. Si se presenta dolor de rodilla en reposo y al caminar, este malestar puede generar efectos significativos en la vida diaria de quienes lo padecen. Desde lesiones deportivas hasta condiciones dege...

El cóccix, esa pequeña estructura ósea en la parte inferior de la columna vertebral, suele ser un gran desconocido para muchos. Sin embargo, desempeña un papel crucial en nuestro cuerpo y puede causar molestias significativas cuando se ve afectado. Un ejemplo es la coccigodinia. Hoy hablamos de este dolor. 👇

Coccigodinia: Comprendiendo este dolor El cóccix, esa pequeña estructura ósea en la parte inferior de la columna vertebral, suele ser un gran desconocido para muchos. Sin embargo, desempeña un papel crucial en nuestro cuerpo y puede causar molestias significativas cuando se ve afectado. Desde Centres Cruz Navarro, expertos en suelo p...

La cintilla iliotibial es una estructura anatómica clave en nuestro cuerpo que desempeña un papel fundamental en la biomecánica de nuestras piernas y caderas. Hoy os contamos qué problemas puede padecer y cómo cuidarla.👇

Cintilla iliotibial: Funciones, problemas comunes y cómo cuidarla La cintilla iliotibial es una estructura anatómica clave en nuestro cuerpo que desempeña un papel fundamental en la biomecánica de nuestras piernas y caderas. A menudo, oímos hablar de ella en el contexto de lesiones comunes en corredores y otros deportistas. Desde Centres Cruz Navarro, expertos...

La Artritis Reumatoide, una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Hoy os contamos todo sobre ella y cómo se pueden tratar sus síntomas. 👇

Artritis reumatoide: Causas, síntomas y tratamiento Cada 12 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Artritis Reumatoide, una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo. En España, esta fecha es una oportunidad para concienciar sobre esta patología, sus causas, síntomas y la importancia de un enfoque multidisciplin...

La enfermedad de Gaucher es una engfermedad metabólica con efectos en el sistema musculoesquelético. Hoy os hablamos acerca de ella, sus efectos y tratamientos. 👇

Enfermedad de Gaucher y su impacto en la salud musculoesquelética Cada 1 de octubre, se conmemora el Día Mundial de la Enfermedad de Gaucher, una fecha importante para concienciar sobre esta enfermedad hereditaria que afecta a personas en todo el mundo. Se trata de un trastorno metabólico poco común que puede tener efectos significativos en el sistema musculoes...

En nuestra vida laboral, pasamos muchas horas realizando nuestras tareas diarias, ya sea de pie o sentados. Sin embargo, a menudo no prestamos suficiente atención a nuestra postura, lo que puede causar molestias y lesiones a largo plazo. Hoy os hablamos de la importancia de la ergonomía en el entorno laboral. 👇

Ergonomía en el trabajo: ¿Cómo debe ser nuestra postura? En nuestra vida laboral, pasamos muchas horas realizando nuestras tareas diarias, ya sea de pie o sentados. Sin embargo, a menudo no prestamos suficiente atención a nuestra postura, lo que puede causar molestias y lesiones a largo plazo. Es en este contexto que cobra relevancia la ergonomía, la ci...

Muchas personas han vuelto ya al trabajo, lo que puede generar más problemas de muñeca (al hacer movimientos repetitivos o al mantener una mala postura en el ordenador). Hoy os contamos acerca de la tendinitis de muñeca, su tratamiento y prevención. 👇

Tendinitis de muñeca: Sus causas y tratamiento Con la vuelta al trabajo, muchas personas se encuentran realizando tareas que requieren un mayor uso de las muñecas, ya sea por trabajos repetitivos o por el uso constante del ordenador. Esto puede aumentar el riesgo de desarrollar afecciones como la tendinitis de muñeca. Desde Centros Cruz Navarr...

La fractura de clavícula es un problema común y molesto que reduce la calidad de vida de las personas afectadas debido a los problemas de movilidad y el dolor asociado a ello. Hoy os contamos acerca de su tratamiento y prevención. 👇

Clavícula: Sobre su fractura La clavícula es una estructura esencial en nuestro cuerpo. Ubicada en el área de unión entre el pecho y el hombro, desempeña un papel crucial en la movilidad y estabilidad del brazo. Desde Centres Cruz Navarro, expertos en Rehabilitación y Fisioterapia en Barcelona, explicaremos en detalle las ...

Como su nombre indica, la neuropatía es un trastorno en los nervios periféricos, que puede suceder en cualquier parte del cuerpo y ser dolorosa. Hoy hablamos de sus causas, síntomas y tratamiento. 👇

Neuropatía: ¿En qué consiste y cómo tratarla? La neuropatía es una condición que afecta el sistema nervioso periférico y puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de quienes la padecen. Desde Centres Cruz Navarro, expertos en rehabilitación y fisioterapia en Barcelona, explicaremos qué es exactamente, dónde puede presenta...

Existen muchos tratamientos que no se recomiendan en verano, sin embargo, ¿es así en el caso de INDIBA? Hoy os lo descubrimos. 👇

INDIBA en verano: ¿Es posible su uso? INDIBA es un avanzado tratamiento utilizado en medicina estética y terapia física que utiliza corrientes de radiofrecuencia para estimular la regeneración celular y mejorar la salud de los tejidos. Una pregunta común que surge es si es posible y adecuado realizarse tratamientos de INDIBA en vera...

La epifisiolisis es una lesión en la cadera que suele afectar a niños y adolescentes. Hoy explicamos en qué consiste y cómo se puede tratar.👇

Epifisiolisis: una lesión ósea del crecimiento La epifisiolisis, también conocida como epifisiolisis de la cabeza femoral, es una lesión que afecta a los huesos en crecimiento, especialmente a la articulación de la cadera. Esta afección se caracteriza por un deslizamiento o desplazamiento de la cabeza femoral con respecto al fémur, lo que p...

Ya estamos en verano y eso significa, para muchos, volver a hacer deportes acuáticos. Uno de los reyes es el surf.
Con motivo del Día del Surf que se celebra cada día 20 de junio os contamos acerca de sus principales lesiones y cómo tratarlas y prevenirlas.

Surf: Principales lesiones Ya estamos en verano y eso significa, para muchos, volver a hacer deportes acuáticos. Uno de los reyes es el surf. El día Internacional del Surf se celebra el 20 de junio de cada año y es una oportunidad para honrar el deporte del surf y sus beneficios para la

Es posible que la palabra ciatalgia no sea muy conocida, pero sí la ciática. Hoy os contamos sobre ella y cómo el tratamiento de Indiba puede ser de ayuda.👇

Ciatalgia: Tratamiento con INDIBA El dolor de espalda es uno de los dolores más comunes, pero también incapacitantes. Dependiendo de la zona en que aparezca podemos hablar de cervicalgia, dorsalgia, lumbalgia o ciatalgia. Desde Centres Cruz Navarro, expertos en fisioterapia en Barcelona, hoy os explicamos todo acerca de esta últi...

El estrés, cumplir, el día a día, nos produce muchos “dolores de cabeza”, pero no sólo figuradamente, sino también literalmente. Un ejemplo de ello es, como su nombre indica, la cefalea tensional. Os contamos sobre ella. 👇

Cefalea tensional: Causas y soluciones - Centres Cruz Navarro

El próximo día 6 de mayo, como cada año, se conmemora el Día de la Osteogénesis Imperfecta, o Enfermedad de los Huesos de Cristal, para difundir y concienciar acerca de ella. Os contamos en qué consiste, sus efectos y cómo abordarla. 👇

Osteogénesis Imperfecta: ¿Cómo ayuda la fisioterapia? - Centres Cruz Navarro

Con anterioridad hemos hablado de diversas terapias y técnicas de tratamiento. Hoy queremos hablaros sobre qué es la cinesiterapia, sus aplicaciones, funcionamiento y beneficios. 👇

Cinesiterapia: ¿Qué es y cuáles son sus aplicaciones? - Centres Cruz Navarro

Con anterioridad os hablamos del síndrome piramidal, por lo que hoy os queremos hablar del síndrome miosfacial, y cómo se puede tratar 👇

Síndrome miofascial: ¿En qué consiste? Con anterioridad hablamos del síndrome piramidal, un problema de salud que se puede tratar con ondas de choque. Desde Centres Cruz Navarro, expertos en fisioterapia en Barcelona, hoy queremos hablarte de qué es el síndrome miofascial, sus causas, síntomas y efectos, diagnóstico y tratamiento, y

La esclerosis múltiple es una enfermedad neurodegenerativa que puede llegar a ser muy incapacitante. La fisioterapia puede ser de ayuda en estos casos, os contamos cómo. 👇

Esclerosis múltiple y uso de la fisioterapia: ¿Cómo ayuda? Con anterioridad os hemos explicado en qué consiste exactamente la esclerosis múltiple. En las siguientes líneas, queremos hablarte concretamente de la fisioterapia en el tratamiento de los problemas que plantea la esclerosis múltiple. ¿Qué causa y qué efectos tiene la esclerosis múltiple? L...

En los últimos artículos os hemos ido detallando las lesiones principales de distintas zonas del cuerpo. Hoy queremos hablaros de las lesiones de los gemelos. 👇

Lesiones en los gemelos: Causas y tratamientos En otras ocasiones os hemos hablado acerca de las principales lesiones en zonas como las rodillas, la ingle, la planta del pie o el hombro. En las siguientes líneas, queremos hablarte de las

Los pies son muy importantes porque además de mantener nuestro peso nos permiten realizar muchas actividades, como caminar, correr etc. Una lesión en ellos puede no solo ser incapacitante, sino también dolorosa. Hoy os contamos sobre ello. 👇

Lesiones en la planta del pie: Sus efectos Los pies son una de las zonas más importantes, pero también más expuestas de nuestro cuerpo, ya que soportan nuestro peso y nos permiten realizar múltiples actividades, como hacer deporte, caminar, bailar.... Sin embargo, debido a ellas, se pueden padecer lesiones en la planta del pie. Desde Cen...

Aunque continuamente estemos activos, existen articulaciones de nuestro cuerpo que pueden padecer más riesgo de problemas, ya que las utilizamos mucho, como es el caso de las lesiones del hombro. Os contamos sobre ellas y cómo tratarlas y prevenirlas. 👇

Lesiones del hombro: Tratamiento y prevención Aunque continuamente estemos activos, existen articulaciones de nuestro cuerpo que pueden padecer más riesgo de problemas, ya que las utilizamos mucho, como es el caso de las lesiones del hombro. Desde Centres Cruz Navarro, expertos en fisioterapia en Barcelona, queremos mostrarte cómo es la ar...

Como hemos hecho en casos anteriores, hoy os queremos hablar de las distintas lesiones que pueden afectar a una zona concreta del cuerpo, en este caso, la ingle.👇

Lesiones en la ingle: Cuáles son y cuáles son sus causas Practicar deporte es sano, pero también conlleva la exposición a diferentes lesiones. Además, en ocasiones no se dan solo en deportistas, sino en la vida diaria. En las siguientes líneas vamos a centrarnos en las lesiones en la ingle. Descubrirás cuáles son y también sus causas. ¿Cuáles son...

La enfermedad de Dupuytren es una deformidad que aparece en la mano. Hoy os contamos acerca de esta afección y cómo tratarla 👇🏻

Enfermedad de Dupuytren: ¿Cómo afecta? ¿Has oído hablar de la enfermedad de Dupuytren? Lo cierto es que no es una dolencia demasiado conocida. Por eso, desde Centres Cruz Navarro, expertos en fisioterapia en Barcelona queremos mostrarte en qué consiste y cómo se puede afrontar su tratamiento. ¿Qué es la enfermedad de Dupuytren?