RunCaf Events Sport

Ya preparados para darlo todo mañana 🏃🏽‍♀️🏃🏽

Podéis seguir las carreras a partir de las 9.30h en TDP 📺

El turno de nuestros chic@s:

9.30h - Sub20 masculino 🚹
10.30h - Relevo Mixto 🚹🚺 .ts
13.10h - Absoluto Masculino🚹

Suerte ✨

🔹Cross de Granollers🔹

Ahir va tenir lloc el cros internacional de Granollers, on molts dels nostres atletes van assistir, tenint gran participació tant en categoria femenina com masculina i en diverses edats.
A més de ser un grup nombrós, tenim uns valors conjunts i força reforçats, com és la il·lusió, la valentia, la constància i la companyonia, que seguim treballant dia a dia.

Els resultats van ser:

Sub18 🚺
🥈
12

Sub18🚹
5

Sub20 🚺
4
10

Sub20 🚹
16 .m
20
24

Senior🚺
26

Senior🚹
28
💢

Continuem gaudint del procés ✨

🇪🇺EUROCROSS🇪🇺

Ya con las listas oficiales, podemos decir que no ha sido fácil llegar hasta aquí, pero que tres de nuestros atletas lo han conseguido, no con más esfuerzo que el resto de los que lo han intentado, pero tal vez con un poco mas de suerte.
Asi que este post va dirigido tanto los que estarán en Turin el 11 de Diciembre como los que no, porque no tengo duda que a ellos tambien les llegará 💪🏽

Proxima parada para .ts 🔜 Turín 🇮🇹

Seguim ✨

🔹Cross Alcobendas🔹

Ahir es va celebrar a Alcobendas l’últim cross classificatori per a l'Europeu 🇪🇺, en espera de la llista de seleccionats que sortirà demà, ens vam quedar amb un balanç positiu 📈 d'aquests mesos, en els quals hem après, sumat experiències tant competitives com de equip 👫🏼, lluitat de tu a tu amb atletes de molt nivell i sobretot hem gaudit fent el que més ens agrada ✨

Sobre la cursa d'ahir:

Sub20 🚹
🥈

Sub20 🚺
5a .alemany
7a

Absoluta 🚺
16a
21a (6a Sub23)

Seguim 💪🏽

🔹Cross Internacional Atapuerca🔹
🔸Ct. España de clubs🔸

Este fin de semana había una doble cita en Atapuerca, donde varios de nuestros atletas se desplazaron hasta allí, ya fuera para luchar algunas de las plazas directas para el europeo de Turín 🇮🇹 ,para ayudar a su equipo, o correr el mejor cross del mundo 🌏

Ellos fueron,

🚹 Sub20

que luchó hasta el final quedando en la séptima posición.

🚺Sub20
y .alemany que habiendo un gran nivel en su carrera se quedaron 7a y 10a respectivamente.

🚹Absoluto
que supo leer muy bien la carrera y apretó los dientes en los metros finales acabó tercer 🇪🇸 y 11 en la general. Además subió al tercer🥉 cajón del podium con su equipo el Adidas.

🚺Absolutats y terminaron 28 y 53 de la general, y consiguieron una segunda posición 🥈 con su equipo el y plaza directa a la copa de europa 🇪🇺 de clubs, que se celebrará en Oropesa el 5 de Febrero.
también participó individualmente, terminando uno de sus mejores croses en la posición 36.

Y mención especial tambien a , por acompañarnos y disfrutar tanto como nosotros este campeonato. Gracias!

Y con esto seguimos, que aun quedan objetivos por cumplir! ✨

🔹Ct. Autonòmic de clubs🔹

Ahir van tenir lloc els campionat de clubs a diverses comunitats autònomes. Nosaltres vam estar en dues.
La major part del grup es va desplaçar fins a Mollerussa (Catalunya) amb els seus equips respectius.
Representant l' va estar , amb l' el nostre entrenador i que a més estrenava equipació 👕 van ser en categories menors .m i com a absoluts i que tot i no poder completar equip, no van voler perdre's aquesta bonica competició i gaudir corrent al costat dels seus companys 🏃🏽‍♀️🏃🏽.

D'altra banda, i .ts van baixar fins a Oropesa (comunitat valenciana) per classificar l'equip de l' per al cte. d'Espanya, que se celebrarà a Atapuerca (Burgos), aconseguint un primer lloc 🥇 com a equip i individual, ja que a més va guanyar Rosalía la carrera.

Seguim ✨

📸:

🔹Cross internacional Zornotza🔹

Ahir es va disputar el primer cros del calendari internacional, a Amorebieta, categoria Or.
On diversos dels nostres atletes s'hi van desplaçar per començar la temporada de cros, aconseguint grans resultats.

Aquests van ser:

🚺 Sub20
🥇 .alemany
4a

🚹sub20
🥇

🚺Absoluta
4a .ts (3a 🇪🇸)
16a (13a 🇪🇸)
18a (4a 🇪🇸Sub23)

Seguim traçant camí i confiant una vegada més ✨

🔸Cto Catalunya 10k en ruta🔸

Avui diversos dels nostres atletes, inclòs l'entrenador, han disputat el campionat de catalunya de 10k en ruta pels carrers de Manresa, on també s'han desplaçat alguns més del grup a animar.

En general contents amb el resultat, en un circuit gens fàcil, i sent per a molts la primera cursa de la temporada.

Els resultats han estat:

🚺
🥈 35’39”
10 44’26”

🚹
8 32’08”
13 33’46”

5k
10 .m 17’18”
11 17’20”
13 18’38”

Seguim ✨

🔥20% DTE A LA CICLOTEAMS I LA GRAVEX FINS AL DIVENDRES 14 D’OCTUBRE🔥

Arriba la setmana FLASH del Bescanó Bikend Festival🚀 heu llegit bé… fins al divendres 14 d’octubre podeu gaudir d’un 20% de descompte a les inscripcions de la Cicloteams i La Gravex🚴🏼‍♀️

🔥Podeu gaudir del descompte amb el codi FLASH20🔥t’expliquem com fer-ho🙌🏼
1️⃣ Entra en el formulari d’inscripció
2️⃣ Un cop hagis omplert amb totes les dades hi ha l’opció d’introduir un codi descompte
3️⃣ Introdueix el codi FLASH20
4️⃣ Gaudeix d’un 20% de descompte
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

LET’S GO PEOPLE!🙌🏼
Bona entrada de setmana a tothom👏🏻💪🏼

🔸Preparación Física en Deportes Colectivos🔸

Durante las últimas dos semanas  ha realizado diversas jornadas formativas a través de nuestros técnicos  y  a los técnicos/as y entrenadores/as del  ⚽️ y  🏀.

Está primera formación ha ido orientada al trabajo y desarrollo de la movilidad y estabilidad articular como elemento de mejora de la calidad de movimiento.

Así pues todas ellas están enmarcadas en una intervención integral durante toda la temporada con el objetivo de aportar nuevas perspectivas 🤸🏽en los trabajos de prevención de lesiones , entrenamiento de fuerza 🏋🏽, activación previa al entrenamiento/partido y recuperación post entrenamiento/partido 🧘🏽‍♀️.

Muy agradecidos de poder colaborar junto a otros clubes deportivos de la ciudad y aportar nuestro granito de arena.

🔹15k nocturna de valencia🔹

El pasado sábado se celebró la novena edición de la 15k nocturna de valencia 🌙, organizada por el , a la que tuvimos la suerte de ser invitados.

Era una distancia nueva para nosotros, pero la cual afrontamos como parte de la preparación de la temporada de invierno, y como test después de bajar de nuestra estancia en altura ⛰️.

Además pudimos disfrutar corriendo a la luz de las farolas por las calles más emblemáticas de Valencia, arropados por la gente que se acercó a ver el espectáculo 👫🏼👩🏼‍🤝‍👩🏽.

Dar las gracias a la familia por acogernos una vez más y hacernos sentir como en casa 🏠

Seguimos sumando ✨

⛰ TRAINING CAMP FONT ROMEU ⛰

Comenzamos una nueva temporada de nuevo por las alturas, sumando buenos entrenos en un entorno idílico🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♂️

Seguimos ✨

🔹WCH OREGON 22🔹

Los días 15-24 de julio se está celebrando en Eugene (Oregon) el campeonato del mundo, donde tendremos representación de un atleta del grupo, Carlos Mayo.

No es noticia, ya que él lo anunció en sus redes sociales hace un mes, que iba a empezar a trabajar con nosotros, pero desde aquí queríamos darle la bienvenida y desearle lo mejor esta noche, así que todos pegados al televisor (rtve.es) a las 22.00h 🇪🇸 (13.00h 🇺🇸) para verle volar sobre el tartán en la prueba de 10000m.

Mucha fuerza y a dar lo mejor de ti!

🔹MITING INTERNACIONAL CIUTAT DE BARCELONA🔹

Aquest dimarts, vam estar al Míting de Barcelona donant suport a la federació amb l'organització, a més, cinc dels nostres atletes es van posar a la línia de sortida.

Aquestes van ser:

800m
2.17:50 MMT

1500mts 4.17:77
4.21:91
4.26:77 MMP
4.37:96

La temporada acabava aquí per a molts dels nostres atletes, però seguim amb altres projectes, organitzatius, i noves incorporacions al grup, que us explicarem d'aquí a una mica, encara que la majoria ja sap 😉

📸

🔹Ct d'Espanya Absolut🔹

Aquest cap de setmana s'ha disputat el ct d'Espanya absolut, a Nerja, on .ts va aconseguir arribar a meta en tercera posició, aconseguint així la medalla de bronze 🥉 als 1500m, darrere de Marta Perez i Agueda Muñoz. També va participar als 1500m , que es va quedar a les portes d'aquesta final, quedant quarta a la seva semifinal, però sent una carrera lenta, cosa que no va poder entrar per temps.

Als 5000m vam tenir representació de .rb i , i tot i que
totes dues arribaven ben preparades, Carlota no va aconseguir finalitzar i Laia va tenir la mala sort de caure dues vegades en carrera, però tot i així va posar tot de la seva part per intentar arribar a meta el millor possible.

Seguim!

📸: .es 1 i 2

🔹CT Espanya de clubs🔹

Aquest cap de setmana es van disputar les diferents finals de la lliga de clubs, alguns equips es jugaven l’ascens a DH, altres la permanència, altres el títol de campions.

I alguns dels nostres atletes van ajudar els seus equips a aconseguir-ho.

El va aconseguir proclamar-se campió de lliga 🥇i hi va ajudarts als 800m, aconseguint millorar la seva marca a 2.06:21 i obtenint un quart lloc.

El va aconseguir l'anhelat ascens a Divisió d'Honor, on va participar 3000m, aconseguint parar el crono a 8.38:59.

va mantenir la permanència a DH, on .alemany va baixar la seva marca i va fer el record catalunya sub20 i sub23 💥amb una marca de 10.28:30, quedant segona. Al mateix lloc va quedar als 1500m, amb una carrera tàctica. 9.53:64 als 3000m

El Lleida va quedar quart a la final de permanència de primera, on va quedar quarta als 1500m amb una marca de 4.52:70.

Gràcies als clubs, per saber cuidar els atletes i per deixar un bonic record del campionat. ✨

🔸CT Absolut Catalunya🔸

El diumenge es va disputar el campionat de catalunya, on vam tenir una nombrosa participació dels nostres atletes, amb 13 i on van fer molt bones actuacions:

800ml 🚹
11 1:55.73

1500m
10 3:59.59
12 4:05.40

5000m
5 14:36.95

800m 🚺
9a 2:18.66

1500m
10 4:54.80

3000m Obstacles
6 .alemany 11:49.45

5000m
1a (fuera de concurso) .ts 15:59.60 MMP
2a 16:34.38 MMP
3a 16:36.50 MMP
6a 17:00.04 MMP
8a .rb 17:12:58

5000m marxa
7a 24:55.50 MMP

Però si hagués de destacar alguna cosa d'aquell dia no serien els resultats, sinó veure el grup tan unit, animant-se i recolzant-se els uns als altres, abans, durant i després de les seves respectives proves.

A més també va competir el nostre entrenador un 10k a Abrera, acabant en un temps de 34.16, aconseguint així rebaixar la seva millor marca i obtenint la segona posició!

Enhorabona ✨

📸 (1,2,3,4)

Segueixen les competicions al aire lliure. La setmana passada van competir amb algunes marques personals:

Dimecres 25/05
Meeting Iberoamericano (Huelva)
1500m 🚺ts 4:13.72 MMP
4:21.44

Control Absolut Serrahima
1500m
3:58.14 MMP
3:58.18

3000m Obstacles
10:47.44

Divendres 27/05
Meeting Ciutat de Mollet:
800m 🚹
1:54.70
2:07.76 MMP
1:53.34 MMP
DF

5000m
14:49.82 MMP
14:37.32

800m 🚺
2:22.99

1500m
5:18.52 MMP

5000m
19:41.67

5000m Marcha
25:28.22

Dissabte 28/05
CT Catalunya sub18 (Manresa)
3a 🥉 amb 4:53.15

Diumenge 29/05
Trail Guilleries en Sant Hilari Sacalm

Seguim ✨

🔹Lliga de clubs🔹

Aquest cap de setmana molts dels nostres atletes han competit amb els seus respectius clubs per intentar sumar els màxims punts.

Aquests han estat

Del Valencia: a Andújar
3000 obst
3000mts 1500m

Del Cornellà: a Lleida
3000 obst
1500m

del Lleida: a Sagunto
1500m

de l’Hospitalet: a Manresaalemany 3000 obst
3000m
800m
1500m

I .rb un 1500m amb la seva Universitat a
Fresno, Califòrnia.

A més el nostre entrenador ha fet un short triatló (950+56+10k) representant el CAOlesa a Deltebre.

Això només acaba de començar 🤪

🔸Cto de Catalunya Universitari🔸

Amb representació de i al 1500m.

Enhorabona noies! ✨

🔸Lliga catalana de clubs🔸

Aquest finde també s'ha celebrat la lliga catalana de clubs, on hem tingut representació de diversos atletes a les diferents seus.

Aquests han estat:

A Santa Coloma de Gramenet
1500m
2x1500m
5000m

A Mollet del Vallès
1500m
peso

A Barberà del Vallès
1500m + 2x1500m

Continuem sumant ➕

🔸Campionat d´Espanya de Fons🔸

El dissabte es va disputar a Faro 🇵🇹 el campionat d'espanya de 5000m i 10000m.

Les nostres noies junior, i .alemany van acabar en segona 🥈i tercera posició🥉respectivament, ajudant-se durant tota la carrera. D'altra banda va arribar a meta en setena posició, als 5000m.

També va aconseguir pujar al pòdium, obtenint la segona posició 🥈 . en categoria sub23 i batent el record Navarro.

En categoria absoluta .ts va aconseguir arribar en cinquena posició, amb un temps de 33'15”, quedant-se molt a prop de la minima exigida per a la copa d'europa 🇫🇷(33'). també va participar però no va poder finalitzar.

va prendre la sortida a la sèrie B masculina, acabant amb un temps de 29:55.03.

Enhorabona a tots per la feina i l'esforç, a seguir! 💫


El sábado se disputó en Faro 🇵🇹 el campeonato de españa de 5000m y 10000m.

Nuestras chicas junior, y terminaron en segunda 🥈y tercera posición🥉respectivamente, ayudándose durante toda la carrera. Por otra parte llegó a meta en séptima posición, en los 5000m.

También consiguió subir al podium, obteniendo la segunda posición 🥈, en categoría sub23 y batiendo el record Navarro.

En categoría absoluta consiguió llegar en quinta posición, con un tiempo de 33’15”, quedándose muy cerquita de la minima exigida para la copa de europa 🇫🇷(33’). también participó pero no pudo finalizar.

tomó la salida en la serie B masculina, acabando con un tiempo de 29:55.03.

Enhorabuena a todos por el trabajo y el esfuerzo, a seguir! 💫

Preparad@s para correr el Cto de España de fondo en Faro 📍

🔹Campionat de Catalunya de Clubs🔹

Comença la temporada d'aire lliure per a alguns atletes del nostre grup, que s'han desplaçat tant a Tarragona, Palafrugell com a Mollés del Vallès per disputar la lliga catalana i aconseguir els màxims punts per al seu equip!

Aquests han estat

800m



3000obs

alemany

Marcha


Això segueix! ✨


Comienza la temporada de aire libre para algunos atletas de nuestro grupo, que se han desplazado tanto a Tarragona, Palafrugell como Mollés del Vallés para disputar la liga catalana y conseguir los maximos puntos para su equipo!

Esto sigue ✨

🔹Campionat de Catalunya de 10000 a pista🔹

Aquest matí a Gavà s'ha celebrat el campionat de catalunya del 10000, on dues de les nostres atletes, i ,han anat a competir. Era el seu debut en aquesta prova, i han volgut fer-ho ajudant-se l'una a l'altra, cooperant i canviant-se cada 800m.
Això ha fet que hagin pogut obtenir la mínima per estar el 9 d'abril al campionat d'espanya de fons, celebrat a Coimbra 🇵🇹 i acabar amb molt bones sensacions, fet que els dóna motivació de cara a aquesta competició.

Enhorabona noies! 🤩


Esta mañana en Gavá se ha celebrado el campeonato de catalunya de 10000, donde dos de nuestras atletas, y , han ido a competir. Era su debut en esta prueba, y han querido hacerlo ayudándose una a la otra, cooperando y cambiándose cada 800m.
Eso ha llevado a que hayan podido obtener la mínima para estar el 9 de Abril en el campeonato de españa de fondo, celebrado en Coimbra 🇵🇹 y acabar con muy buenas sensaciones, lo que les da motivación de cara a esta competición.

Enhorabuena chicas! 🤩

#10000

🔹Campionat de Espanya sots 20 de PC🔹

Aquest cap de setmana tocava el torn als petits del grup a Antequera, que es van créixer a la pista.

Aconseguint:

3000m femení
🥉 .alemany amb MMP 9:51.18
🍫 amb MMP 9:54.80

1500m femení
8a de la seva semifinal amb 4:58.04

3000m masculí
14 amb 8:49.66

A més, aquest mateix cap de setmana va aconseguir la tercera posició com a sènior al trail Lloret de Mar.

Enhorabona a tots!


Este fin de semana le tocaba el turno a los pequeños del grupo en Antequera, que se crecieron en la pista.

Consiguiendo:

(mirar arriba)

Además, este mismo fin de semana consiguió la tercera posición como senior en el trail Lloret de Mar.

Enhorabuena a tod@s!

🔸Campionat del Món Universitari🔸

Aquest cap de setmana hem tingut representació d'una de les nostres atletes, , al campionat del món universitari de cros, disputat a Aveiro 🇵🇹.

Elia, dissabte al matí, on la pluja va estar present i en una distància de 10 quilòmetres, va aconseguir arribar a la posició 1️⃣4️⃣, sent al seu torn tercera 🥉 per equips al costat de les seves tres companyes.

Enhorabona i gaudir de totes aquestes vivències ✨


Este fin de semana hemos tenido representación de una de nuestras atletas, , en el campeonato del mundo universitario de cross, disputado en Aveiro 🇵🇹.

Elia, en la mañana del sábado, donde la lluvia estuvo presente y en una distancia de 10 kilómetros, consiguió llegar en la posición 1️⃣4️⃣, siendo a su vez tercera 🥉 por equipos junto a sus tres compañeras.

Enhorabuena y a disfrutar de todas estas vivencias ✨

🔹Campionat de Espanya Absolut de PC🔹

Aquest cap de setmana s'ha disputat una de les grans cites de l'atletisme a nivell nacional, el campionat d'espanya de pista coberta, a Ourense, on quatre de les nostres atletes s'hi han desplaçat per participar a la prova de 3000m.ll.

El campionat va començar divendres, amb les semifinals, on .ts i van obtenir plaça per a la final i i van rebaixar les seves respectives marques personals, acabant Laia en 9:22.90” i Maite en 9:34.48” (record Navarrès sots23)

El dissabte a la final, la cursa va començar lenta i va acabar a un ritme molt fort, on les nostres atletes van ser valentes i van estar en la lluita per les medalles fins al darrer 400m, acabant sisena ( ) i vuitena (.ts ).

A més a més, aquest cap de setmana s'ha disputat el campionat de Catalunya sots 20, on hem tingut representació de diversos dels nostres atletes obtenint els resultats següents:

800m masculí
10 .m 2:02.29”

3000m masculí
🥉 8:32.94”

1500m femení
🥇.alemany 4:40.42” RCam
🥈 4:42.57” MMP
4a 4:46.68” MMT

3000m femení
🥉 11:05.31”

Seguim sumant ✨


Este fin de semana se ha disputado una de las grandes citas del atletismo a nivel nacional, el campeonato de españa de pista cubierta, en Ourense, donde cuatro de nuestras atletas se han desplazado hasta allí para participar en la prueba de 3000ml.

El campeonato empezó el viernes, con las semifinales, donde Rosalía y Elia obtuvieron plaza para la final y Maite y Laia rebajaron sus respectivas marcas personales, acabando en 9:22.90” y Maite en 9:34.48” (record Navarro sub23)

El sábado en la final, la carrera empezó lenta y acabó a un ritmo muy fuerte, donde nuestras atletas fueron valientes y estuvieron en la lucha por las medallas hasta el último 400, acabando sexta () y octava ().

Además este fin de semana se ha disputado el Cto de Cataluña sub 20, donde hemos tenido representación de varios de nuestros atletas obteniendo los siguientes resultados:

(Ver 👀 arriba)

🔸Campionat d’Espanya sots23 de PC🔸

Aquest cap de setmana es va celebrar el campionat d’Espanya sots23 on hem tingut representació de tres dels nostres atletes.

A la prova dels 3000ml femení, la es va penjar el bronze aconseguint mmp amb 9:39.43

En els 1500ml l' va obtenir el segon lloc, amb una cursa on va demostrar la seva valentia, imposant un ritme fort des del principi i acabant en 4:22.31.

I en els 1500m masculí ens va representar el que va buscar el seu lloc per la final, acabant sisè de la seva serie amb 4:00.36.

Aquest mateix cap de setmana molts altres dels nostres atletes també han competit a Sabadell, al control absolut, on van aconseguir els següents resultats:

800mlmartinez.10 1:59.31
2:00.14m 2:00.33 MMP
2:13.83

1500ml
4:04.51 MMP
4:31.67 MMP

3000ml
9:35.40 MMPalemany 9:56.02 MMP
11:07.16
🐇

🔸Cto. de España sub23 de PC🔸

Este fin de semana se ha celebrado el campeonato de España sub 23, donde hemos tenido representación de tres de nuestros atletas.

En la prueba de 3000ml femenino se colgó el bronce consiguiendo mmp con 9:39.43.

En 1500ml obtuvo la segunda plaza, en una carrera donde demostró su valentía, imponiendo un ritmo fuerte desde el principio y terminando en 4:22.31

Y en 1500ml nos representó ,que buscó su puesto para la final, acabando sexto de su serie con 4:00.36

Este mismo fin de semana muchos de nuestros atletas también han competido en Sabadell, en el control absoluto, obteniendo estos resultados:

800mlmartinez.10 1:59.31
2:00.14m 2:00.33 MMP
2:13.83

1500ml
4:04.51 MMP
4:31.67 MMP

3000ml
9:35.40 MMPalemany 9:56.02 MMP
11:07.16
🐇