COCORO, Barcelona Videos

Una pausa en pleno ajetreo. En ocasiones puede costar encontrar esos momentos de tranquilidad que nos ayudan a recargar energías, a conectar con la naturaleza y a equilibrar nuestras emociones. Dedícate este momento. Sube el volumen y déjate guiar por la lluvia. 💐☔ #calma #bienestar #mentalhealth #saludmenstrual

¿Cómo elegir el gel íntimo adecuado? 🌸 Utilizar un buen gel es esencial para mantener la salud de tu zona íntima, especialmente durante los meses de calor. Ten en cuenta estos consejos a la hora de elegir el tuyo. ☝🏼 #saludíntima #saludmenstrual #higienemenstrual #gelintimo #saludfemenina #bragasmenstruales"

Stop scrolling! Bienvenida a tu dosis semanal de serenidad 🍃 En un mundo donde el ritmo frenético y el estrés marcan nuestros días, encontrar un momento para parar y respirar es todo un desafío. Por ello, queremos invitarte a que nos acompañes en esta sección semanal de momentos de calma de los que disfrutar en medio de tu jornada, en cualquier parte, a cualquier hora. Unos segundos para ti. ¿Qué es lo que te aporta calma? #bienestar #calma #weeklydose #stopscrolling #saludfemenina

¡Seguimos de rebajas! Ahora con nuevos productos con hasta 75% de descuento 💥 Consigue las tuyas y empieza a vivir tu menstruación de forma más consciente y sostenible. #rebajas #higienemenstrual #bragasmenstruales #cocorointim #freebleeding #saludmenstrual #saludfemenina

"Yo es que del bikini menstrual no me fío… ¿y si se sale la sangre? ¿Y si mancho estando en el agua?" 🤔 Hoy venimos a dar respuesta a todas esas preguntas que te preocupan sobre el uso del bikini menstrual. ¿Tienes más dudas? Déjalas en comentarios 👇🏻 #bikinimenstrual #bragasmenstruales #saludmenstrual #higienemenstrual #menstruacionconsciente

Si tu remedio favorito para quitar las manchas de la ropa es dejarlas en remojo, ¡esto te interesa! Con Cocoro, olvídate del eterno remojo. 💦 Puedes lavar nuestras bragas menstruales directamente; o, si lo prefieres, enjuagarlas antes de meterlas en la lavadora. De hecho, dejarlas en remojo durante horas y horas puede hacer que el tejido se deteriore. ☝🏼 ¿Lo sabías? ¿Cómo lavas tus Cocoro? #bragasmenstruales #higienemenstrual #saludmenstrual #menstruacionsostenible #freebleeding

Al sumergirnos en el agua, existe la creencia de que puedes parar de sangrar... pero eso no es exactamente así. Según la ginecóloga Amira Alkourdi 👩🏼‍⚕️ (@ginecologa), "lo que sucede es que la presión que ejerce el cuerpo para eliminar la sangre es menor a la que hay en la masa de agua en la que nos sumergimos." Es por ello que nos da la impresión de tener un sangrado mucho menos abundante. 💡 Eso sí, la temperatura del agua, que suele ser más fría que la nuestra, hace que los vasos sanguíneos se contraigan y puede reducirse la cantidad de sangrado. ¿Lo sabías? #curiosidades #saludmenstrual #ciclomenstrual #higienemenstrual #bragasmenstruales #saludfemenina #menstruacion

Hace unos días os preguntamos por el dolor menstrual, y 87% de vosotras confesó sentir, al menos, molestias durante la regla. Hablamos con @aixalaxmi sobre el dolor menstrual y la relación del útero a la hora de mejorarlo, entre otras cosas. A lo largo de la historia, hemos aceptado que la mujer convive con el dolor, pero ¿es esa la única opción? ¿Podemos entrenar a nuestro útero para vivir nuestra menstruación de mejor forma? No te pierdas el directo completo en nuestro canal de youtube. Link en la bio 🔗🩸 #dolormenstrual #periodpains #aixalaxmi #métodolaxmi #saludmenstrual

🎈❤️ Te presentamos la nueva Cocoro. Creamos ropa íntima absorbente, innovadora y respetuosa con tu salud y con el entorno, adaptándose a todos los cuerpos y etapas vitales. Te proporciona toda la confianza necesaria para que vivas una vida más coherente con tus valores. Queremos acompañarte para que te sientas confiada y (re)conectes con tu esencia natural. Te ofrecemos un espacio transformador en el que, de manera consciente, impulsamos un estilo de vida y consumo más amable y respetuoso contigo, con los demás y con el entorno. #cocoro #menstruacionconsciente #menstruacionsostenible #menstruacion #saludmenstrual #bragasmenstruales

❤️‍🩹 La esencia de una idea transformadora. Un proceso que crece, avanza y te acompaña. Cocoro se adapta a las diversas etapa de tu vida, dándote la confianza para afrontar cada reto y exprimir al máximo la magia de cada momento. Nuestros productos, diseñados con tecnología innovadora y sostenibilidad en mente, te permiten vivir tu menstruación de manera cómoda y libre. Crédito del vídeo: @slimesunday #cocoro #menstruacionconsciente #menstruacionsostenible #menstruacion #saludmenstrual #bragasmenstruales

La empatía es la capacidad de comprender las emociones, pernsamientos y perspectivas de los demás. Es una habilidad social fundamental para establecer relaciones y conectar con otras personas 🫂 En nuestro día a día, la empatía se manifiesta de formas muy diferentes, como por ejemplo: - Escuchando de forma activa: cuando escuchamos con atención, sin interrumpir, sin juzgar y sin necesidad de dar soluciones ni imponer nuestras creencias - Mostrando comprensión: comunicarndo a la otra persona que comprendemos su situación, aunque no compartamos su opinión - Ofreciendo apoyo emocional: mostrándonos dispuestos a estar presente, ayudar y colaborar con los demás - Ayudando de forma genuina: colaborando con una persona o grupo para alcanzar sus objetivos de forma desinteresada Y tu, ¿cómo te has sentido actuando con empatía o recibiéndola de otros? 🙃 Leer vuestras experiencias nos ayuda a crecer ❤️‍🩹 *** L’empatia és la capacitat de comprendre les emocions, pernsamientos i perspectives dels altres. És una habilitat social fonamental per a establir relacions i connectar amb altres persones 🫂 En el nostre dia a dia, l’empatia es manifesta de formes molt diferents, com per exemple: - Escoltant de manera activa: quan escoltem amb atenció, sense interrompre, sense jutjar i sense necessitat de donar solucions ni imposar les nostres creences - Mostrant comprensió: comunicarndo a l’altra persona que comprenem la seva situació, encara que no compartim la seva opinió - Oferint suport emocional: mostrant-nos disposats a ser present, ajudar i col·laborar amb els altres - Ajudant de manera genuïna: col·laborant amb una persona o grup per a aconseguir els seus objectius de manera desinteressada I la teva, com t’has sentit actuant amb empatia o rebent-la d’uns altres? 🙃 Llegir les vostres experiències ens ajuda a créixer ❤️‍🩹 #cocoro #igualdaddegenero #feminismopositivo #educarenfeminismo #igualdaddegenero #

♻️¿Sabías que se calcula que una mujer generara hasta 180k de residuos no reciclables con el uso de compresas y tampones? Estos productos de un solo uso producen una huella de 9.000 toneladas de residuos solo en Cataluña, según los últimos datos de la Agencia Catalana de Residuos. Este impactante dato ha sido uno de los motivadores de la campaña que ha puesto en marcha la Generalitat de Cataluña, repartiendo productos para la menstruación reutilizables como nuestras las bragas menstruales. En el Día global del Reciclaje, estamos orgullosas de ofrecer Cocoro como una alternativa sostenible, higiénica y reutilizable para cuidar nuestra salud íntima y la de nuestro entorno. ** ♻️Sabies que es calcula que una dona generarà fins a 180k de residus no reciclables amb l’ús de compreses i tampons? Aquests productes d’un sol ús produeixen una petjada de 9.000 tones de residus sol a Catalunya, segons les últimes dades de l’Agència Catalana de Residus. Aquesta impactant dada ha estat un dels motivadors de la campanya que ha posat en marxa la Generalitat de Catalunya, repartint productes per a la menstruació reutilitzables com a nostres les calces menstruals. En el Dia global del Reciclatge, estem orgulloses d’oferir Cocoro com una alternativa sostenible, higiènica i reutilitzable per a cuidar la nostra salut íntima i la del nostre entorn. #cocoro #cocorointim #menstruacion #mujer #residuos #menstruacion #huella #globalrecyclingday #reciclaje #reciclajetextil #cataluña #lesmevesregles #misreglas #generalitatdecatalunya

¿Sabías que el sueño 💤 es uno de los pilares fundamentales de la salud, tan importante como una dieta balanceada 🍽️ y el ejercicio regular 🏃‍♀️? 🌚 Durante la noche, tu cuerpo trabaja para reparar tejidos, fortalecer el sistema inmunológico y consolidar la memoria, entre muchos otros procesos vitales. Pero el sueño va más allá de la salud física; es esencial para nuestra salud mental y emocional, afectando nuestra capacidad para manejar el estrés, mantener el equilibrio emocional y fomentar la creatividad. 🧠💖 Aquí te dejamos algunos consejos para mejorar tu sueño y, con ello, tu calidad de vida 👇 ✿ Establece una rutina: Acuéstate y levántate a la misma hora todos los días. ✿ Crea un ambiente relajante: Reduce la exposición a pantallas antes de dormir y asegúrate de que tu habitación sea un santuario de paz. ✿ Ejercicio regular: La actividad física puede ayudarte a dormir mejor, pero trata de no hacer ejercicio intenso justo antes de acostarte. ✿ Escucha a tu cuerpo: Si tienes dificultades para dormir de manera regular, podría ser señal de que necesitas ajustar tus hábitos diurnos o quizás hablar con un profesional. 👉 Nos encantaría saber cómo cuidas de tu sueño y bienestar. ¿Tienes algún ritual nocturno que te ayude a dormir mejor? 💬 #DíaMundialDelSueño #saludybienestar #cuidadopersonal #feminidadsaludable #bienestarintegral

¿Conoces el término slow fashion o moda lenta? Se trata de un movimiento que reivindica la moda ética y sostenible, hecha por trabajadores que reciben un salario justo y por empresas que respetan los derechos laborales y medioambientales. Conocer su importancia y trascendencia como modelo de producción es fundamental para el futuro de la moda sostenible. El término fue acuñado por primera vez en los dos mil por Kate Fletcher, profesora de la Universidad de las Artes de Londres. Con este término, la activista buscaba resaltar la importancia de aunar moda y diseño con sostenibilidad y ética del trabajo. El concepto de moda lenta apareció como una reacción al fast-fashion o moda rápida, el modelo de producción masivo que utiliza recursos sin medir el impacto social y ambiental que cada acción realizada genera. ¿Cuáles son sus bases? * Calidad, durabilidad y longevidad de las prendas. * Tiempos de producción más lentos. * Reposición de las prendas. * Salario justo para sus trabajadores. * Reducción de la huella de carbono generada por cada prenda. * Intento por generar desecho cero. * Producción acotada y atemporal. Y tú, ¿cómo practicas el slow fashion? #modalenta #modalentaysostenible #modasostenible #modasostenibleespana #KateFletcher #slowfashion #slowfashionmovement #slowfashionstyle #slowfashionworld #slowfashionrevolution #slowfashionbrand #slowfashionisthenewfashion #slowfashionissexy #menstruacion #calcesmenstrual #bragasmenstruales #feminismo #feminisme #psicologiafeminista #menstruación #orina #producciónlocal #feminismo #feminisme #productosveganos #zerowaste #maktetherules #CambiemosLasReglas #CanviemLesRegles #Cocoro

ES - Reconocemos la labor de estas figuras emprendedoras a lo largo de la historia. @ taggea a una mujer de tu día a día que te inspire A continuación una selección de 7 empresarias: Estée Lauder - Fundadora de la marca de cosmética que lleva su nombre. Conocida por sus técnicas de venta creativas, como cuando derramó uno de sus perfumes accidentalmente para generar interés entre la clientela de Galerías Lafayette. Dame Anita Roddick - Creadora de la marca The Body Shop y activista. Fundadora de Children On The Edge, organización caritativa que ayuda a niños desfavorecidos. Kiran Mazumdar-Shaw - Fundadora de BioCon, la primera empresa de biotecnología de la India. Galardonada por su destacada contribución al progreso de la ciencia y la química. Rihanna - Nombrada una de las celebridades más poderosas e influyentes por Forbes y Time. A través de su fundación, Clara Lionel Foundation, aborda temas como el clima y la justicia racial. Zhang Xin - conocida como la mujer que construyó Beijing gracias a su trabajo en la promotora Soho, conocida por sus edificios poco convencionales. #mujeres #mujeresreales #mujeresemprendedoras #mujeresempresarias #mujereshistoricas #mujerestrabajadoras #mujeresqueinspiran #mujeresempoderadas #mujeresapoyandomujeres #periodo #periodomenstrual #menstruación #menstruacion #educarenfeminismo #educacionconsciente #oferta #amorpropio #educacionsexual #feminismoterapéutico #psicologiafeminista #orina #producciónlocal #feminismo #feminisme #productosveganos #zerowaste #maktetherules #CambiemosLasReglas #CanviemLesRegles #Cocoro

¿Qué le dirías a la niña que eras cuándo te vino la primera regla? - El momento en que te viene la primera regla tiene nombre, se llama menarquía. - Al principio, los ciclos van a ser irregulares, no sabrás qué día te vendrá ni cuánto va a durar. - Las primeras reglas son indoloras, pero cuando se regulan, puede aparecer el dolor menstrual. - A partir de ahora vamos hacer revisiones ginecológicas, por lo menos una vez al año. - Hay una gran variedad de productos de higiene femenina: tampones, compresas, copa menstrual y nuestra favorita, las braguitas ;) Pruébalos todos y elige el que te resulte más cómodo. - Compárte tus dudas e inquietudes con tus personas de confianza, y recuerda que toda mujer ha pasado por el mismo momento! #menarquía #menarquia #menarquiasfelices #menarquiaconsciente #primeramenstruacion #primeramenstruación #periodo #primerperiodo #periodomenstrual #menstruación #menstruacion #educarenfeminismo #educacionconsciente #relacionesconscientes #responsabilidadafectiva #sexualidad #melotengoquemirar #positivate #relacionessanas #quererbien #amorpropio #amordelbueno #comunicacion #educacionsexual #feminismoactivo #feminismo #primeraregla #feminismoterapéutico #feminismoparavivir #psicologiafeminista

ES - Os traemos 5 libros feministas escritos por mujeres. El segundo sexo, Simone de Beauvoir La teoría de Beauvoir es que lo que entendemos por mujer es un producto cultural. La principal tarea de la mujer es reconquistar su identidad desde sus propios criterios. Teoría King-Kong, Virginie Despentes Despentes comparte su experiencia hablando sin tapujos de prostitución, violación, represión del deseo, maternidad y pornografía, y contribuye al derrumbe de los cimientos patriarcales de la sociedad. Dear Ijeawele, Chimamanda Ngozi Adichie Escrito como una carta a una amiga que le pide ayuda a Chimamanda sobre cómo educar a su hija en el feminismo. Feminismo para torpes, Nerea Pérez de las Heras Mezclando humor y escenas cotidianas, la autora analiza de manera crítica aspectos relacionados con el feminismo. Todo lo que necesito existe ya en mí, Rupi Kaur Poemario sobre el potencial real de las mujeres. ¿Quién es tu autora favorita? CA - Us portem 5 llibres feministes escrits per dones. El segon sexe, Simone de Beauvoir La teoria de Beauvoir és que el que entenem per dona és un producte cultural. La principal tasca de la dona és reconquerir la seva identitat des dels seus propis criteris. Teoria King-Kong, Virginie Despentes Despentes comparteix la seva experiència parlant sense embuts de prostitució, violació, repressió del desig, maternitat i pornografia, i contribueix a l’ensulsiada dels fonaments patriarcals de la societat. Dear Ijeawele, Chimamanda Ngozi Adichie Escrit com una carta a una amiga que li demana ajuda a Chimamanda sobre com educar a la seva filla en el feminisme. Feminisme per a maldestres, Nerea Pérez de les Heras Barrejant humor i escenes quotidianes, l’autora analitza de manera crítica aspectes relacionats amb el feminisme. Tot el que necessito existeix ja en mi, Rupi Kaur Poemari sobre el potencial real de les dones. Quina és la teva autora preferida? #mujeresescritoras #mujeresescribiendo #lecturafeminista #

Menstruación 🩸 y chocolate 🍫
#Menstruación 🩸 y #chocolate 🍫 no es un mito: ¿sabías que el #cacao es rico en fósforo, magnesio, potasio, hierro, calcio, zinc y un amplio abanico de vitaminas? El gran secreto se llama teobromina, que es la sustancia química que se encarga de generar placer/bienestar cuando comemos chocolate. Tenemos que priorizar, eso sí, el chocolate que contenga 👉 a partir de un 85% de cacao. ¿A alguien más se le está haciendo la boca agua 🤤? En tableta, a la taza, helado... Hoy, la excusa perfecta es que es el #DíaMundialDelChocolate 🙊🔥 . . #Menstruació 🩸 i #xocolata 🍫 no és un mite: sabies que el #cacau és ric en fòsfor, magnesi, potassi, ferro, calci, zinc i un ampli ventall de vitamines? El gran secret s'anomena teobromina, que és la substància química que s'encarrega de generar plaer/benestar quan mengem xocolata. Hem de prioritzar, això sí, la xocolata que contingui 👉 a partir d'un 85% de cacau. A algú més se li està fent la boca aigua 🤤? En rajola, a la tassa, un gelat... Avui, l'excusa perfecta és que és el #DiaMundialDeLaXocolata 🙊🔥 . #Cocoro #CambiemosLasReglas #CanviemLesRegles #laregla #producciónlocal #chocolatelovers

Cocoro 🩲: verano en la montaña 🎒🏕
¿Tú también vas cargada de #compresas hasta las orejas 👂👂 cuando te vas de #excursión en #verano 🎒🏕? Y la que llevas puesta acaba... literalmente destrozada hasta el punto de que casi ni la puedes despegar de tus braguitas sin que se rompa. ¡Qué olor! ¡Qué picor! En el mejor de los casos tendrás que pasearla todo el día dentro de la mochila 🤢. Este verano, sigue disfrutando de las pequeñas - grandes aventuras cerca o lejos de casa. Sin dejar huella, con las #BragasMenstruales #Cocoro 🩲. Conectando con la naturaleza 💚, con respeto 💚 y sin residuos. #UnVeranoSinHuellaConCocoro . . Tu també vas carregada de #compreses fins les orelles 👂👂 quan vas d'excursió a l'#estiu 🎒🏕? I la que portes posada acaba... literalment destrossada fins al punt que quasi no te la pots desenganxar de les teves calcetes sense que es trenqui. Quina olor! Quina picor! En el millor dels casos l'hauràs de passejar tot el dia dins la motxilla 🤢. Aquest estiu, continua gaudint de les petites - grans aventures a prop o lluny de casa. Sense deixar rastre, amb les #CalcesMenstruals Cocoro 🩲. Connectant amb la naturalesa 💚, amb respecte 💚 i sense residus. #UnEstiuSenseRastreAmbCocoro . #CambiemosLasReglas #CanviemLesRegles #menstruación #orina #producciónlocal #productosveganos #rebajasdeverano #rebaixesestiu #veranoenlamontaña

#GoodClothesFairPay
🖐 Nos sumamos a la campaña #GoodClothesFairPay, de Fashion Revolution - Fashion Revolution España - Fashion Revolution Catalunya. Llevar "ropa buena" significa que las personas que la han fabricado reciben un salario justo por su trabajo. Pero la realidad es otra 🚩: actualmente, la mayoría de trabajadoras del sector #textil y de la confección no se pueden permitir una vivienda digna, alimentos saludables, ir al médico o llevar a sus hijos a la escuela. 🔗 Firma en goodclothesfairpay.eu para que esta situación cambie. . . 🖐 Ens sumem a la campanya #GoodClothesFairPay, de Fashion Revolution - Fashion Revolution España - Fashion Revolution Catalunya. Portar "roba bona" significa que les persones que l'han fabricada reben un salari just per la seva feina. Però la realitat n'és una altra 🚩: actualment, la majoria de treballadores del sector #tèxtil i de la confecció no es poden permetre una vivenda digna, aliments saludables, anar al metge o portar els seus fills a l'escola. 🔗 Signa a goodclothesfairpay.eu perquè aquesta situació canviï. Repost: LaCoordi - Comerç Just i Finances Ètiques 🎥 Créditos/Crèdits: Dirección/Direcció: Anna Ginsburg Ilustradora/Il·lustradora: Viktoria Cichoń Productora: Strange Beast Diseñador de sonido/Dissenyador de so: George Grinling . #Cocoro #BragasMenstruales #CalcesMenstruals #CambiemosLasReglas #CanviemLesRegles #menstruación #orina #producciónlocal #productosveganos