COCORO

¿Qué opinan quienes ya confían en Cocoro sobre nuestras bragas menstruales? 💬

Vosotras, que ya habéis experimentado de primera mano la comodidad y facilidad de nuestra ropa íntima absorbente, sois nuestras mejores embajadoras. Vuestras opiniones son una parte esencial de nuestra marca.

Comparte cómo ha mejorado tu día a día con Cocoro 👇🏻

🌍 Es la suma de compresas y tampones que tú misma gastarás a lo largo de tu vida.

En promedio, una sola mujer utiliza aproximadamente 11.000 productos menstruales desechables, los cuales acaban en vertederos u océanos y tardan cientos de años en descomponerse. Esto se traduce en un total de 200 kg de residuos sólo en artículos de higiene menstrual.

Cada ciclo es una nueva oportunidad para elegir de manera consciente. 🌱 Los productos reutilizables, como la ropa interior absorbente, ofrecen una alternativa ecológica que no solo te brinda seguridad y comodidad, sino que también disminuye significativamente los residuos que produces.

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¿Sabes por qué la ropa íntima absorbente es incluso mejor idea en verano? 👇🏼

1️⃣ Comodidad en altas temperaturas
2️⃣ Libertad de movimiento
3️⃣ Ahorro económico
4️⃣ Conciencia y empoderamiento personal
5️⃣ Contribución al medioambiente:

¿Cuántas Cocoro tienes en tus cajones? 😊 ¡Te leemos!

Estas Olimpiadas marcan la primera edición en lograr la paridad de género entre los atletas participantes. 🏅 Y, con este progreso, hay un tema que continúa ganando terreno: la menstruación en las competiciones de élite.

A lo largo de la historia, muchas han sido las deportistas que han puesto el foco en la falta de consideración y recursos respecto a sus ciclos menstruales. De hecho, la investigación del deporte se ha centrado generalmente en los atletas masculinos, y el efecto de los ciclos menstruales en el rendimiento atlético generalmente no se tenía en cuenta.

Para llenar este vacío, el Instituto Nacional del Deporte de Francia () lanzó en 2020 el programa Empow'Her, dedicado a monitorizar y aprender de cómo funciona el cuerpo de las atletas en diferentes fases de su ciclo. Este programa innovador busca optimizar el rendimiento deportivo de las mujeres, adaptando los entrenamientos y la nutrición a las variaciones fisiológicas que experimentan.

Como dice la ginecóloga Carole Maitre, "No hay necesidad de avergonzarte por tu ciclo. Es parte de tu rendimiento, al igual que tu dieta o tu entrenamiento." Y visibilizando esta etapa tan natural del cuerpo de una mujer conseguiremos normalizar las conversaciones sobre el ciclo menstrual y promover una mejor comprensión y apoyo en el ámbito deportivo. 🩸🏃‍♀️

📸: Citas de algunas de las deportistas que han contribuido a la desestigmatización de la menstruación en el deporte de élite: , .direz, y ❤️

Crea tu pack con tus Cocoro favoritas ❤️

Ahora podrás elegir entre múltiples modelos, tallas y grados de absorción y crear el pack que mejor se adapte a tu ciclo ¡con un buen descuento!

✅ 20% al combinar 3 bragas
✅ 25% al combinar 5 bragas
✅ 30% al combinar 7 bragas o más

Para cubrir todo tu ciclo menstrual de manera cómoda y conveniente, te recomendamos tener entre 4 y 6 bragas menstruales a mano. De este modo, siempre tendrás unas limpias disponibles mientras las otras se lavan.

Añade tus favoritas a la cesta y el descuento se aplicará de forma automática. ¡Así de fácil!

¿La menstruación afecta nuestro rendimiento deportivo? 🚴🏻‍♀️

Con esta pregunta tan potente abre el capítulo ""Estic menstruant, quin mal de cap!"" (""Estoy menstruando, ¡qué dolor de cabeza"") de .podcast 🎧 Mar Sampere, deportista y doctora de formación, habla sobre los mitos que a menudo rondan el ámbito del deporte femenino: ¿Tener la regla afecta nuestro rendimiento? ¿Paramos de menstruar si realizamos entrenamientos intensos? Y, si eso ocurre, ¿es normal?

Lamentablemente, todos estos mitos son fruto de la antigua creencia de que la menstruación es una debilidad, así como de la falta de estudios sobre el ciclo menstrual y el deporte en las mujeres.

En esta nueva sección, Cocoro te recomienda contenido de expertas para que puedas aprender, inspirarte y mejorar la relación con tu ciclo y tu cuerpo.

✨ .podcast

Te contamos 5 razones por las que el bikini menstrual 👙 de Cocoro será el aliado perfecto para disfrutar de tus vacaciones sin preocupaciones:

👉🏻 Comodidad
👉🏻 A prueba de fugas
👉🏻 Sostenibilidad
👉🏻 Discreción
👉🏻 Reutilizable

Resiste tanto al agua salada como al cloro, está elaborado sin tóxicos ni disruptores endocrinos y es capaz de absorber 10 veces su peso en menos de 2 segundos.

Además, si lo compras ahora, te llevarás un neceser impermeable de regalo para poder llevar tu bikini mojado en tu bolsa de playa. 😌 ¿Qué más necesitas para empezar a disfrutar de tu verano sin preocupaciones?

Desliza para descubrir el BIKINI MENSTRUAL que ha llegado para revolucionar tu verano 👉👙

Olvídate de rechazar planes de baño por tener la regla o preocuparte por cambiarte el tampón cada dos por tres. Con el nuevo bikini menstrual de Cocoro, disfrutarás de tus días de verano al máximo.

✅ Esta braguita de bikini incorpora una capa técnica 4D con fibras superabsorbentes y una película impermeable de poliuretano capaz de absorber 10 veces su peso en menos de 2 segundos, manteniéndote cómoda y seca.

✅ Diseñada para resistir tanto al agua salada como al cloro y fabricada con materiales de alta calidad. Además, podrás lavarla tantas veces como desees sin que su eficacia se vea afectada.

Sumérgete con Cocoro y disfruta del verano 💙

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Descobreix el BIKINI MENSTRUAL que ha arribat per a revolucionar el teu estiu 👉👙

Oblida't de rebutjar plans de bany per tenir la regla o preocupar-te per canviar-te el tampó cada dos per tres. Amb el nou bikini menstrual de Cocoro, gaudiràs dels teus dies d'estiu al màxim.

✅ Aquestes calces de bikini incorporen una capa tècnica 4D amb fibres superabsorbentes i una pel·lícula impermeable de poliuretà capaç d'absorbir 10 vegades el seu pes en menys de 2 segons, mantenint-te còmoda i seca.

✅ Dissenyades per a resistir tant a l'aigua salada com al clor i fabricades amb materials d'alta qualitat. A més, podràs rentar-les tantes vegades com desitgis sense que la seva eficàcia es vegi afectada.

Submergeix-te amb Cocoro i gaudeix de l'estiu 💙

👀 La primera compresa que usaste aún existe.

Sí, has leído bien. Estudios medioambientales sugieren que los productos menstruales de usar y tirar, debido a la gran cantidad de plástico no degradable que contienen, pueden tardar entre 500 y 800 años en descomponerse. La compresa que usaste ese día que te vino la regla sigue contribuyendo al creciente problema de residuos contaminantes en nuestro planeta.

Es hora de cambiar la narrativa. ♻️ La ropa íntima absorbente de Cocoro está pensada no solo para ofrecerte comodidad y seguridad durante tu ciclo, sino también para ser una alternativa sostenible y ecológica a los métodos tradicionales.

La tecnología Cocoro New Tech te garantiza un período libre de preocupaciones: una braguita menstrual de absorción elevada es equivalente a 2-3 tampones de absorción regular, contribuyendo a tu bienestar y promoviendo un futuro sostenible. 🌍

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👀 La primera compresa que vas fer servir encara existeix.

Sí, has llegit bé. Estudis mediambientals suggereixen que els productes menstruals d'usar i tirar, a causa de la gran quantitat de plàstic no degradable que contenen, poden trigar entre 500 i 800 anys a descompondre's. La compresa que vas usar el dia que et va venir la regla continua contribuint al problema de residus contaminants del nostre planeta.

És hora de canviar la narrativa. ♻️ La roba íntima absorbent de Cocoro està pensada no sols per a oferir-te comoditat i seguretat durant el teu cicle, sinó també per a ser una alternativa sostenible i ecològica als mètodes tradicionals.

La tecnologia Cocoro New Tech et garanteix una regla lliure de preocupacions: unes calces menstrual d'absorció elevada són equivalents a 2-3 tampons d'absorció regular, contribuint al teu benestar i promovent un futur sostenible. 🌍

¡Este miércoles le hago una entrevista a Mireia, la CEO de COCORO! 🩲
Este proyecto transformador crea ropa íntima absorbente que se adapta a todos los cuerpos y a cada etapa de tu ciclo vital, siempre con valores éticos y materiales sostenibles.
Un proyecto que me ha enamorado y quiero que lo conozcas.
Únete a nuestro directo el próximo miércoles 3 de julio a las 13:00 horas en el canal del Método Laxmi en Youtube. Hablaremos de:
👉Cómo Cocoro revoluciona la ropa íntima sin comprometer tu comodidad ni tu estilo.
👉La historia inspiradora detrás de la primera marca europea de bragas absorbentes para la menstruación, flujo vaginal y pérdidas de o***a.
👉Cómo combinan innovación tecnológica con materiales responsables y libres de tóxicos.
👉¡Y un 🎁 regalo especial para las asistentes!
¿Te lo vas a perder?

¡Adiós, junio! Acabamos el mes con un extra de energía gracias a estas tres noticias 👏🏼

1. Ana Peleteiro, oro en el Campeonato Europeo de Atletismo
La atleta gallega logra su primer título europeo al aire libre con un salto de 14,85 metros, obteniendo la mejor marca mundial del año.

2. Premio One World Media a las periodistas somalíes de Bilan
El medio de comunicación formado exclusivamente por mujeres somalíes recibe el galardón a la libertad de prensa por su valiente labor.

3. Marta Huerta de Aza, primera árbitra en el fútbol masculino
La árbitra pasa a dirigir partidos de Segunda División, convirtiéndose en la primera mujer en arbitrar fútbol profesional masculino en España.

¿Qué nos deparará julio? 🥰

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¡Extra, extra! Hasta 75% de descuento en tus Cocoro 💥

Aprovecha nuestras rebajas para probar o renovar tus bragas menstruales favoritas. Ahora que llega el verano, ¿quién quiere utilizar incómodas compresas cuando puedes elegir algodón orgánico y cuidar tu zona íntima? ☁️

🌷 Cocoro entiende que tus necesidades cambian con los años, y estamos aquí para acompañarte en cada paso del camino.

Tu cuerpo está en constante cambio y te ayudamos a afrontarlo con confianza incluso en tu etapa más adulta. Nuestra ropa íntima absorbente no solo ofrece seguridad y comodidad durante tu ciclo menstrual, sino que también se adapta a los nuevos retos de la edad, como la incontinencia.

Agradece a tu cuerpo todo lo que sigue haciendo por ti y cuídalo con Cocoro.

✨ La vida es un flujo constante de emociones, experiencias y cambios.

Conectar con tu cuerpo, darte un espacio para sentir y expresarte es necesario. Es la manera en la que podremos entendernos, escucharnos a nosotras mismas y elegir cómo queremos vivir.

Desde Cocoro, impulsamos esa conexión con tu cuerpo, con otras mujeres y con la naturaleza que te rodea. Nos esforzamos por crear una experiencia que te permita vivir tu menstruación de manera libre y consciente, cuidando de ti misma y del entorno.

✨ La esencia del bienestar.

Creemos firmemente en el poder de las ideas y tu libertad para transformar nuestras vidas y nuestro entorno.

Queremos proponerte un espacio de confianza en el que reflexionar y compartir formas de vivir de una manera más ética y saludable. Nuestro compromiso es que te sientas segura, empoderada y sensual en cada etapa de tu vida.

Te invitamos a (re)conectar con tu cuerpo y con tu esencia natural.

🩸 Cada ciclo te da la oportunidad de redescubrir tu conexión con la naturaleza.

Son momentos para conectar con tu interior y renovar tus energías. Con Cocoro, abrazas el ritmo natural de tu cuerpo de manera consciente y sostenible.

Nuestros productos están diseñados para que vivas tu menstruación con libertad y comodidad, permitiéndote cuidar del medio ambiente mientras te cuidas a ti misma.

Celebra tu feminidad y siente la seguridad y confianza que te brinda Cocoro en cada paso.

🌿 Cocoro crece y se renueva.

El camino del crecimiento está lleno de desafíos y aprendizajes que hacen de la vida una experiencia maravillosa.

En esta nueva etapa, trabajamos para que nos confíes tu bienestar y (Re)conectes con tu esencia natural de una manera más profunda y sostenible, promoviendo un estilo de vida más respetuosa con tu cuerpo y tus valores.

Creamos ropa íntima absorbente que te acompaña en cada paso, brindándote la confianza y libertad que necesitas para vivir tu feminidad de manera plena y consciente.

✨ La esencia de las pioneras. En 2016 decidimos formar parte del cambio y transformar la manera en la que convivir con la regla, convirtiéndonos en la primera marca europea de ropa interior absorbente.

Ahora celebramos el inicio de una nueva etapa. Y los comienzos son momentos de alegría, de energía y de fuerza.

Después de un largo recorrido, estamos listas para dar un paso más y revolucionar Cocoro.

📣¡Alerta directo! Hablamos de dolor menstrual con ❤️

Hoy a las 17:30 hablaremos con la creadora del Método Laxmi y la Teoría del Segundo Útero, Aixa Laxmi.

En esta charla 🎙️, que podrás seguir en directo a través de nuestro canal de YouTube, hablaremos sobre el dolor menstrual y la relación del útero a la hora de mejorar o eliminar esas molestias, mejorar las relaciones sexuales y optimizar el vínculo con el proceso de parto -y el bebé- y mucho más.

🗓️ Jueves 4 de junio
⏰ 17:30 h (hora Madrid - España)
▶️ Canal de YouTube de Cocoro (cocorointim)

¡Te esperamos! Tienes el link en stories 🔗

La higiene menstrual 🩸 no es solo una cuestión de salud, sino también de derechos humanos.

El acceso a productos menstruales seguros y asequibles debería ser una garantía para todas las chicas y mujeres del mundo, así como la educación necesaria para cuidar de su salud durante el ciclo.

Si vives en Cataluña, puedes solicitar tus bragas menstruales, una copa o unas compresas de tela de forma gratuita en tu farmacia habitual gracias a la campaña “”Mi regla, mis reglas”” de la Generalitat. Nos enorgullece formar parte de este proceso que facilita el acceso a productos menstruales seguros y de calidad.

La regla no es un tabú. Es un proceso natural que forma parte de nuestro cuerpo y de nuestra vida. Desde Cocoro, apostamos por hablar sobre ello con naturalidad para visibilizar y normalizar esta parte tan esencial de nuestra existencia. ❤️

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La higiene menstrual 🩸 no és només una qüestió de salut, sinó també de drets humans.

L’accés a productes menstruals segurs i assequibles hauria de ser una garantia per a totes les noies i dones del món, així com l’educació necessària per a cuidar de la seva salut durant el cicle.

Si vius a Catalunya, pots sol·licitar les teves calces menstruals, una copa o unes compreses de tela de manera gratuïta en la teva farmàcia habitual gràcies a la campanya “”La meva regla, les meves regles”” de la Generalitat. Ens enorgulleix formar part d’aquest procés que facilita l’accés a productes menstruals segurs i de qualitat.

La regla no és un tabú. És un procés natural que forma part del nostre cos i de la nostra vida. Des de Cocoro, apostem per parlar sobre això amb naturalitat per a visibilitzar i normalitzar aquesta part tan essencial de la nostra existència. ❤️

¡Necesitas más de una! ☝🏻

Si las braguitas Cocoro son tus mejores aliadas durante tus días de regla, te encantará saber que puedes comprarlas en packs de 3 o 5 con un 20% de descuento y envío gratis. 🙌🏻

Ahorro, comodidad y sostenibilidad, ¿qué más se puede pedir? ❤️

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Necessites més d’una! ☝🏻

Si les braguitas Cocoro són les teves millors aliades durant els teus dies de regla, t’encantarà saber que pots comprar-les en packs de 3 o 5 amb un 20% de descompte i enviament gratis. 🙌🏻

Estalvi, comoditat i sostenibilitat, què més es pot demanar? ❤️

NEW PRODUCT ALERT 🤎

Harmony te enamorará por su elevada suavidad al tacto, su color y su patrón, más alto que algunos otros modelos para recoger más la parte del abdomen.

Ideal 💧 para flujo moderado. Confeccionada en algodón 100% orgánico y con una combinación de capas absorbentes e hidrófugas que te mantendrán protegida durante horas.

¡Disponible en preventa! Cómprala ya y recibe tus Cocoro Harmony entre el 3 y el 5 de junio 🗓️🍂

Si sufres molestias o dolor durante tu ciclo menstrual, no estás sola. 🙋🏼‍♀️

La liberación de las sustancias químicas que el cuerpo produce durante la menstruación -llamadas prostaglandinas- pueden provocar contracciones uterinas, lo que causa dolor en la zona abdominal. Por otra parte, los cambios hormonales pueden afectar a la sensibilidad, el dolor de cabeza, el apetito o la digestión.

Hoy te contamos cómo puedes aliviar algunos de estos síntomas de forma fácil y eficaz en casa:

➡️ Infusiones
Jengibre, manzanilla, menta, cúrcuma, canela... elige infusiones con propiedades antiinflamatorias que te ayudarán a lidiar con los calambres abdominales.

➡️ Estiramientos
Realizar estiramientos suaves te ayudará a reducir la tensión muscular y mejorar el flujo sanguíneo. Además, las endorfinas que se liberan durante el ejercicio físico disminuirán tu percepción del dolor.

➡️ Calor
Si sufres molestias localizadas, aplicar calor en la zona será clave para notar mejoría. Elige entre un cojín de semillas, una bolsa de agua caliente, un buen baño o una esterilla.

➡️ Aceites esenciales
Para el dolor abdominal o lumbar, puedes probar el aceite de lavanda, de menta o de manzanilla.

➡️ Aire libre
Disfrutar de la luz del sol y conectar con la naturaleza ayudan a reducir el estrés y el malestar, dando paso a un efecto calmante.

Es importante recordar que, a pesar de que es común que la menstruación vaya acompañada de ciertas molestias, no debemos invalidar nuestro dolor. Si tu dolor menstrual no te permite hacer vida con normalidad, acude a tu especialista de confianza. 🏥

Acabemos con las ideas preconcebidas de las bragas menstruales 🙅🏼‍♀️

A menudo asociamos la idea de utilizar bragas menstruales con el uso de pañales, ¡y nada más lejos de la realidad! Los productos Cocoro son finos y no aumentan de tamaño al absorber el flujo. Será tan cómodo como llevar unas braguitas normales 🥰

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Acabem amb les idees preconcebudes de les calces menstruals 🙅🏼‍♀️

Sovint associem la idea d’utilitzar calces menstruals amb l’ús de bolquers, i no hi ha res més allunyat de la realitat! Els productes Cocoro són lleugers i no augmenten de grandària en absorbir el flux. Serà tan còmode com portar unes calces normals 🥰

Conoce la colección YOUNG, diseñada específicamente para jóvenes y adolescentes 💕

Esta colección de Cocoro está pensada para que las primeras reglas sean lo más cómodas posible. Disponible en dos grados de absorción (moderada y plus) y confeccionada con algodón orgánico, será la opción más segura y agradable para tus días de regla.

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Coneix la col·lecció YOUNG, dissenyada específicament per a joves i adolescents 💕

Aquesta col·lecció de Cocoro està pensada perquè les primeres regles siguin el més còmodes possible. Disponible en dos graus d’absorció (moderada i Plus) i confeccionada amb cotó orgànic, serà l’opció més segura i agradable per als teus dies de regla.

Las nuevas Cocoro están diseñadas para adaptarse a tu cuerpo en todas las fases de tu vida ❤️‍🩹

Están fabricadas con algodón 100% orgánico y con tejidos antialérgicos.

También incorporan la tecnología New Tech: una combinación de capas ultraabsorbentes y antifugas para ofrecer la máxima seguridad en tu día a día 🩸

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Les noves Cocoro estan dissenyades per a adaptar-se al teu cos en totes les fases de la teva vida ❤️‍🩹

Estan fabricades amb cotó 100% orgànic i amb teixits antial·lèrgics.

També incorporen la tecnologia New Tech: una combinació de capes ultraabsorbents i antifugues per a oferir la màxima seguretat en el teu dia a dia 🩸

Cocoro nació gracias al soporte de multitud de personas que confiaron en nuestras innovadoras braguitas menstruales, cuando todavía era un producto totalmente desconocido en el mercado. En 2016, organizamos un crowdfunding con el fin de conseguir los recursos necesarios para producir de nuestras primeras prendas.

El resultado fue extraordinario: en menos de 48 horas, gracias a 3,433 mecenas que a través de preventa, compraron una braga menstrual Cocoro, pusimos en marcha la primera marca de bragas absobentes de Europa.

Desde entonces, seguimos manteniendo nuestra visión de revoluciónar la forma en cómo vivimos nuestra menstruación y nos relacionamos con nuestro cuerpo, ofreciendo una alternativa sostenible, cómoda y segura para las diversas etapas vitales.

Un camino lleno de aprendizajes que no habría sido posible sin vuestro apoyo: clientas, distribuïdores e inversores.. a todos vosotros, ¡muchas gracias por darnos la energía para impulsar este cambio!

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Cocoro va néixer gràcies al suport de multitud de persones que van confiar en les nostres innovadores bragues menstruals, quan encara era un producte totalment desconegut al mercat. El 2016, vem organitzar un crowdfunding per tal d’aconseguir els recursos necessaris per produir de les nostres primeres peces.

El resultat va ser extraordinari: en menys de 48 hores, gràcies a 3,433 mecenes que a través de prevenda, van comprar una braga menstrual Cocoro, vam posar en marxa la primera marca de bragues absobents d’Europa.

Des d’aleshores, seguim mantenint la nostra visió de revolució de la forma en com vivim la nostra menstruació i ens relacionem amb el nostre cos, oferint una alternativa sostenible, còmoda i segura per a les diverses etapes vitals.

Un camí ple d’aprenentatges que no hauria estat possible sense el vostre suport: clients, distribuïdors i inversors. . . a tots vosaltres, moltes gràcies per donar-nos l’energia per impulsar aquest canvi!

El cáncer de cuello uterino es el cuarto más común entre las mujeres en España, después del cáncer de mama, colon y recto.

Aún así, es uno de las formas de cáncer que responde mejor al tratamiento si se detecta a tiempo, por lo que es importante hacer revisiones ginecológicas regulares para detectarlo. 🩺

Según la OMS, el 99% de los casos se debe a una infección persistente por VPH (Virus del Papiloma Humano) en el cuello del útero.

¿Qué medidas podemos tomar para prevenirlo? 👇🏻

1️⃣ Realizar una revisión anual con citología con tal de detectar cambios celulares que puedan ser indicativos del desarrollo de un cáncer de cuello de útero o derivar en su desarrollo.

2️⃣ Vacunarse, entre los 9 y los 14 años, para prevenir el VPH (Virus del Papiloma humano), el cáncer cervicouterino y otros cánceres relacionados con el VPH.

3️⃣ A partir de los 30 años, o 25 años en el caso de las mujeres con VIH, realizar un cribado que permita detectar lesiones cervicouterinas. Con el correcto tratamiento, previenen el desarrollo del cáncer.

Las revisiones regulares son nuestra mejor defensa: la detección precoz, a cualquier edad, seguida de un tratamiento rápido y de calidad, puede curar el cáncer de cuello uterino.