Siempre Corriendo

Menos de una semana para la 9a Recogida Solidaria de Juguetes del Morlacos Team!!
No puedes faltar!!!

En marcha la 9a Edición de la Recogida Solodaria de Juguetes del Morlacos Team!!

¡¡Arranca la 9ª Edición de la Recogida Solidaria de Juguetes del Morlacos Team!! Se acerca la Navidad de forma inminente… y con ella, como cada año, llega nuestra ya consolidada Recogida Solidaria de Juguetes del Morlacos Team, que este año celebrará su 9ª Edición. Como e…

Se puede bajar de 2 horas en maratón??

Bajar de 2 horas en maratón ¿Sueño o realidad? El sueño de cualquier corredor es «bordar» un maratón y hacer un tiempazo. Para los corredores profesionales, además de poder hacerlo en unos Juegos Olímpicos, seguro que muchos de ellos sueñan par…

Empezar a correr desde cero: Semana 8 ya en el blog!!

Empezar a correr desde cero!! Semana 8 Se acabo! Ya no vamos a caminar!! A partir de esta semana el entreno solo lo haremos corriendo. Llevamos ya dos meses con este plan para iniciarse a correr desde cero y parece que ya podemos trotar…

Os dejamos una lista con las 10 mejores películas sobre running!!
Echas alguna en falta?? Déjala en los comentarios! Os leemos!!

Las 10 mejores películas sobre running El running apasiona a millones de personas alrededor del mundo. Tanto es así que muchos cineastas han sucumbido a la tentación de hacer una película con el running de fondo. Bajo estas líneas os de…

La séptima semana de entrenos para empezar a correr ya disponible!!
Ojo que viene con cambios!!!

Empezar a correr desde cero!! Semana 7 Ya llevamos casi dos meses entrenando y se nota!! Lo que nos parecía algo muy lejano se está haciendo realidad y poco a poco vamos aumentando el tiempo de trote. La semana pasada tuvimos un cambio …

¿Tomas un café antes de correr?
En este artículo te explicamos todos los secretos de lo que el café puede hacer...

¿Es la cafeína un aliado para los corredores? La cafeína es una sustancia que se encuentra de forma natural en algunos alimentos y bebidas, como el café, el té, el chocolate o las bebidas energéticas. También se puede consumir en forma de supl…

Empieza a correr desde cero: Semana 6!!!

Empezar a correr desde cero!! Semana 6 ¡¡6 semanas!! Un mes y medio desde que empezamos esta aventura de empezar a correr desde cero. ¿Cómo lo lleváis? ¿A qué parecía más difícil de lo que está siendo? Seguro que dentro de nada estáis a…

¿Cuándo es mejor entrenar? ¿Por la mañana o por la tarde? La respuesta aquí!!

¿Cuándo es mejor entrenar? ¿Por la mañana o por la tarde? ¿Correr por la mañana o por la tarde? ¿Qué es mejor para nuestro rendimiento y nuestra salud? Esta es una pregunta que muchos corredores se hacen, y la respuesta no es tan sencilla como parece. Hay…

LO ESTABAS ESPERANDO!!
Ya está aquí la 5ª semana de entrenos para empezar a correr!!!

Empezar a correr desde cero!! Semana 5 Ya es viernes!! Y como cada viernes, os dejo el planning para la próxima semana. ¿Cómo os ha ido esta? Seguro que genial. Tened en cuenta que el calor afecta (y mucho) al rendimiento. Igual os notá…

Probamos las ASICS KAYANO 30!!

Probamos las ASICS KAYANO 30 Desde hace años, venimos utilizando ASICS para nuestros pies. De hecho, ahora mismo estoy aprovechando los últimos kms de vida de unas ASICS KAYANO 26, pero con la vuelta de tuerca que ASICS le ha …

Ya está en el blog la 4a semana de entrenos!!
Empezar a correr desde cero: Semana 4

Empezar a correr desde cero!! Semana 4 Ha pasado otra semana y parece mentira, pero ya estamos en la cuarta semana de entreno!! ¿Cómo va esta semana? ¿Os ha ido bien? Seguro que sí!! En la cuarta semana aumentaremos el rato de trote y m…

¿Se puede seguir entrenando con este calor? Te dejamos unos consejos para que puedas salir a correr!!

¿Es posible correr con este calor? 5 consejos para que no te derritas en tu próximo entreno. Aunque siempre he corrido en verano, ha coincidido que los últimos años me han pillado sin entrenar… y han sido los años que más calor ha hecho. Las temperaturas que tenemos esta semana, por …

Ya tenéis en el blog la tercera semana de entrenos!!!
Contadnos cómo lo lleváis!! ;o)

Empezar a correr desde cero!! Semana 3 Ya llevamos casi 2 semanas con el reto de empezar a correr desde cero y la cosa empezará a ponerse sería, sobre todo para los que empezáis realmente desde cero y que nunca habíais corrido antes. Bu…

Damos un paso atrás… pero sólo uno eh!!

Un pasito para atrás, pero sólo para coger impulso!! Pues eso… Que ahora que parecía que la cosa cogía algo de continuidad, nos encontramos que empezamos las vacaciones, pero tenemos que hacer una parada técnica en el médico para que nos recete…

Empezar a correr desde cero: Semana 2!!

Empezar a correr desde cero!! Semana 2 ¿Qué tal va la primera semana de eso de correr? ¿Demasiado suave? ¿Os está costando? Bueno, no os preocupéis. En el peor de los casos, si os está costando, podéis alargar 1 semana más. Así tenéis u…

¡OBJETIVO A LA VISTA!

¡Objetivo a la vista! Todos sabemos lo difícil que es mantener la disciplina y entrenar cuando no hay un objetivo a la vista. Nos ha pasado más de una vez que empezamos con mucha fuerza y, al cabo de unos días, encontra…

Empieza a correr desde cero: semana 1!!

Empezar a correr desde cero!! Semana 1 Como os decíamos esta semana, os vamos ayudar a empezar a correr. No seréis los más rápidos (sobre todo al principio), pero empezaréis a correr de forma continua con una buena base. Lo ideal es que…

Quieres empezar a correr? Acompáñanos!!

Volvemos a los orígenes!! Fue allá por el año 2011 que empecé a escribir este blog con el planteamiento de que sirviese como motivación y como «diario» de los entrenos para preparar el Maratón de Barcelona de 2012. Han pasa…

GRACIAS A TODOS POR VENIR!!
Así fue la 8ª Recogida de Juguetes del Morlacos Team!!

¡Lo hemos vuelto a hacer! ¡Gracias! Este pasado domingo celebramos la 8ª Edición de la Recogida Solidaria de Juguetes del Morlacos Team. ¡La octava edición! Y eso que en 2020 por culpa de la pandemia no pudimos hacerla… El caso…

Primeros regalos para el domingo!!! 🎁
Para nosotros, que vengáis nos encanta, pero también la implicación de gente que no puede venir físicamente pero aporta su granito de arena!! 😍
Esperamos batir un record este año!!
Os esperamos a todos el domingo en Pza Mireia (Esplugues)!!
Recordad que los juguetes deben ser nuevos y sin envolver y que los donaremos al !!!

5 ideas para regalar estas navidades a alguien que empieza a correr!!!

¡5 regalos para alguien que corre! A tu pareja le ha dado por correr y no sabes que regalarle… Tal vez las nuevas zapas de ASICS, o unas gafas de sol. ¿Y si corre por montaña? No te rompas la cabeza buscando regalos. Vamos a d…

5 días para la 8ª Recogida Solidaria de Juguetes del Morlacos Team!!
Recordad que para participar en el sorteo debéis llevar un juguete (nuevo y sin envolver) que donaremos a los niños que están en el Hospital Sant Joan de Déu Barcelona!!
OS ESPERAMOS A TODOS!!

Los chicos de volverán a estar con nosotros el próximo domingo en la del
nunca falla!!!
Gracias de nuevo por participar!!

SORTEAZO ENTRE LOS ASISTENTES A LA RECOGIDA DE JUGUETES DEL DÍA 18!!
Entre todos los asistentes que traigan un juguete para los niños del sortearemos, entre muchas otras cosas, una inscripción para cualquiera de las 4 pruebas del @140.6inn que se celebrará el mes de mayo!!
- Distancia Full (🏊🏻‍♂️3,8kms; 🚴🏻180km; 🏃🏻‍♂️42kms)
- Distancia Half (🏊🏻‍♂️1,9kms; 🚴🏻90kms; 🏃🏻‍♂️21kms)
- Gravel Half Distance (🏊🏻‍♂️1,9kms; 🚴🏻80kms gravel; 🏃🏻‍♂️17kms Trail)
- Gravel Olimpic Distance (🏊🏻‍♂️1,5kms; 🚴🏻35kms gravel; 🏃🏻‍♂️10kms Trail)
Una oportunidad perfecta para disfrutar de un triathlon espectacular GRATIS!!
Recuerda!! Día 18 a partir de las 9:00h en 📍Pza Mireia (Esplugues de Llobregat)
Al entregar el juguete te daremos un número para el sorteo.

TE GUSTA LA EQUITACIÓN??
En nuestra 8a Recogida de Juguetes sortearemos una clase de equitación en !!
Recuerda!! Para participar en el sorteo debes llevar un juguete nuevo y sin envolver!!
Os esperamos a todos el 18 de diciembre a partir de las 9:00h en 📍Plaça Mireia (Esplugues)!!

Los amigos de .singluten también estarán presentes este año en nuestra Recogida Solidaria de Juguetes!!
Magdalenas sin gluten y sin lactosa, por si alguno de los asistentes es celíaco o intolerante a la lactosa.
Y si no lo sois, igualmente os van a encantar!! 🤤