Farmacia Sanchís

ómo conservas tus medicamentos?

💊 La manera de almacenar los medicamentos es muy importante para garantizar su eficacia🏡✨

Recuerda:

- 𝗚𝘂𝗮́𝗿𝗱𝗮𝗹𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝘂𝗻 𝗹𝘂𝗴𝗮𝗿 𝗳𝗿𝗲𝘀𝗰𝗼 𝘆 𝘀𝗲𝗰𝗼 🌬️: Evita colocarlos en zonas húmedas, como el baño o la cocina.
- 𝗣𝗿𝗼𝘁𝗲𝗴𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗹𝘂𝘇 𝗱𝗶𝗿𝗲𝗰𝘁𝗮 ☀️: La exposición al sol puede alterar su eficacia.
- 𝗠𝗮𝗻𝘁𝗲́𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗳𝘂𝗲𝗿𝗮 𝗱𝗲𝗹 𝗮𝗹𝗰𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝗻𝗶ñ𝗼𝘀 👶: Evita accidentes almacenándolos en un lugar seguro y lejos de los más pequeños de la casa.
- 𝗩𝗲𝗿𝗶𝗳𝗶𝗰𝗮 𝘀𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗲𝗰𝗵𝗮 𝗱𝗲 𝗰𝗮𝗱𝘂𝗰𝗶𝗱𝗮𝗱 📅: Un medicamento caducado ya no garantiza la estabilidad del principio activo ni la eficacia del producto. Pasa por la farmacia y deposita tus medicamentos caducados en el punto Sigre.

¡Revisa tu botiquín de forma periódica y evita sorpresas! 🩺🔒

🍇𝟱 𝗰𝘂𝗿𝗶𝗼𝘀𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗥𝗲𝘀𝘃𝗲𝗿𝗮𝘁𝗿𝗼𝗹 🍇

El resveratrol es un polifenol antioxidante que se encuentra de forma natural en la piel de las uvas (especialmente las rojas y moradas), algunos frutos secos y bayas.✅

A continuación, te explicamos 5 curiosidades acerca de este compuesto👇:

1️⃣Las plantas lo sintetizan en respuesta a situaciones de estrés, infecciones o lesiones, para neutralizar el daño que provocan los radicales libres y prevenir el envejecimiento celular.🍃

2️⃣Se hizo popular gracias a la “paradoja francesa”, en la que se observó como los franceses, a pesar de tener una dieta rica en grasas saturadas, tenían una menor incidencia de enfermedades cardiovasculares.❤️ Las investigaciones de este fenómeno pusieron el foco en el consumo de vino tinto y despertaron el interés científico por el resveratrol.

3️⃣Numerosos estudios demuestran su potencial antioxidante, antiinflamatorio, cardioprotector, inmunomodulador, quimiopreventivo y fitoestrogénico.💪

4️⃣Activa la autofagia, un mecanismo celular que está de actualidad por las dietas de ayuno intermitente. Es el responsable de eliminar los desechos o el exceso de proteínas y orgánulos que están dañados en el organismo.

Existen multitud de tratamientos cosméticos y suplementos orales que lo contienen para beneficiarse de sus propiedades antienvejecimiento. ✨

Hoy os queremos presentar un producto que siempre es un acierto tener a mano durante el verano: 𝗲𝗹 𝗮𝗰𝗲𝗶𝘁𝗲 𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗲𝘀𝗽𝗹𝗶𝗲𝗴𝗼 𝗺𝗮𝗰𝗵𝗼. ✅

Nos gusta porque es muy versátil, altamente eficaz y apto para toda la familia.
Lo vamos a poder utilizar en👇:

1️⃣𝗣𝗶𝗰𝗮𝗱𝘂𝗿𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗮𝘃𝗶𝘀𝗽𝗮𝘀, 𝗮𝗯𝗲𝗷𝗮𝘀 𝘆 𝗺𝗲𝗱𝘂𝘀𝗮𝘀: nos va a ayudar a aliviar el dolor y a favorecer la cicatrización. Aplica 2 o 3 gotitas sobre la picadura cada 5 minutos durante la primera hora, y luego espaciar según mejoría.
2️⃣𝗤𝘂𝗲𝗺𝗮𝗱𝘂𝗿𝗮𝘀 𝘀𝗼𝗹𝗮𝗿𝗲𝘀: añade 3 o 4 gotitas a un aceite vegetal de caléndula para calmar y nutrir la piel dañada por el sol.
3️⃣𝗤𝘂𝗲𝗺𝗮𝗱𝘂𝗿𝗮𝘀 𝗱𝗼𝗺𝗲́𝘀𝘁𝗶𝗰𝗮𝘀: aplica unas gotitas puras directamente sobre la quemadura cada 5 minutos la primera hora, y después espacia las aplicaciones según evolución.

Una vez que lo pruebes, no te querrás separar de él. ¡Este aceite esencial será tu aliado perfecto para situaciones cotidianas de emergencia! 🙌

Pranarôm España

¡No hay verano en la playa sin medusas! Y es que estos animales nos vienen a visitar año tras año cuando llega el calor. ☀️

ℹ️Las medusas tienen unas células urticantes en sus tentáculos llamadas cnidocitos, que utilizan como mecanismo de defensa y para cazar a las presas que les sirven de alimento. El contacto de la piel con un único tentáculo provoca que se disparen miles de estas células que acaban inoculando una mezcla de diferentes proteínas con efectos neurotóxicos, inflamatorios y paralizantes.

Los síntomas más frecuentes suelen ser picor, ardor, ampollas, manchas rojas o dolor pulsátil. Pero en ocasiones pueden llegar a provocar síntomas de mayor gravedad.😱

¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗱𝗲𝗯𝗼 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝘀𝗶 𝗺𝗲 𝗽𝗶𝗰𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗺𝗲𝗱𝘂𝘀𝗮?
En las imágenes te explicamos todos los pasos que debes llevar a cabo. Presta especial atención al último consejo. ✅

¿Sabías que la diarrea del viajero es uno de los problemas más comunes durante las vacaciones? 🌍🚶‍♂️

Factores como el país de destino, la época del año, el tipo de viaje o las condiciones propias de salud del viajero, influyen a la hora de padecer esta afección.

La diarrea del viajero es causada por diferentes microorganismos (bacterias, virus o parásitos) presentes en alimentos y aguas contaminadas. 🤢

Si quieres prevenirla, estos consejos te interesan:

1️⃣𝗖𝘂𝗶𝗱𝗮 𝘁𝘂 𝗵𝗶𝗴𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹: lava las manos antes de comer, lava los dientes con agua embotellada y no bebas agua de la ducha.
2️⃣𝗘𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗹𝗼𝘀 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼𝘀 𝗰𝗿𝘂𝗱𝗼𝘀 𝘆 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗺𝗲 𝘀𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗶𝗱𝗮 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗰𝗶𝗻𝗮𝗱𝗮.
3️⃣𝗡𝗼 𝘁𝗼𝗺𝗲𝘀 𝗯𝗲𝗯𝗶𝗱𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝗵𝗶𝗲𝗹𝗼, 𝗻𝗶 𝘇𝘂𝗺𝗼𝘀 𝗱𝗲 𝗳𝗿𝘂𝘁𝗮𝘀 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮𝗹𝗲𝘀 𝗻𝗶 𝗹𝗮́𝗰𝘁𝗲𝗼𝘀 𝗮𝗿𝘁𝗲𝘀𝗮𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀.
4️⃣𝗕𝗲𝗯𝗲 𝗮𝗴𝘂𝗮 𝗱𝗲 𝗯𝗼𝘁𝗲𝗹𝗹𝗮 (que no esté abierta) 𝘆 𝗽𝗼𝘁𝗮𝗯𝗶𝗹𝗶𝘇𝗮 𝗲𝗹 𝗮𝗴𝘂𝗮 (si fuera necesario).
5️⃣𝗧𝗼𝗺𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗶𝗼́𝘁𝗶𝗰𝗼𝘀 𝗮𝗱𝗲𝗰𝘂𝗮𝗱𝗼𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘃𝗶𝗮𝗷𝗮𝗿.

Si ya no estás a tiempo de prevenirla, recuerda que te ayudará tomar sales de rehidratación oral, vigilar la dieta y usar antidiarreicos de forma puntual. Y si no fuera suficiente, acude al médico para que haga una valoración de tu caso. 🏥💙

¡Viaja seguro y disfruta tu aventura! 🌟✈️

¡Refrescante, delicioso y saludable! Este helado de yogur y frutas es perfecto para los días calurosos de verano. Además, es fácil de preparar y está lleno de nutrientes. 🌞

𝗜𝗻𝗴𝗿𝗲𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀:
🥣2 tazas de yogur griego sin azúcar
🍓1 taza de fresas frescas
🍌1 plátano maduro
🍯2 cucharadas de miel o sirope de agave (opcional)
🫐1/2 taza de arándanos
🍓1/2 taza de frambuesas
🌼1 cucharadita de extracto de vainilla

𝗣𝗮𝘀𝗼 𝗮 𝗽𝗮𝘀𝗼:
1️⃣ Lava bien todas las frutas. Corta las fresas en trozos pequeños y el plátano en rodajas.
2️⃣ En un bol grande, mezcla el yogur griego con la miel (o sirope de agave) y el extracto de vainilla hasta obtener una mezcla homogénea.
3️⃣ Incorpora las fresas, el plátano, los arándanos y las frambuesas a la mezcla de yogur.
4️⃣ Remueve suavemente para que las frutas se distribuyan uniformemente.
5️⃣ Vierte la mezcla en moldes para helados o en un recipiente apto para congelador. Si usas moldes, asegúrate de insertar los palitos antes de congelar.
6️⃣ Deja los moldes en el congelador durante al menos 4 horas, o hasta que los helados estén completamente sólidos.

¡Desmolda y disfruta de un helado refrescante y saludable! 😋

🚨 ¡Actúa rápido ante un golpe de calor! 🚨

Si tú o alguien a tu alrededor presenta estos síntomas de golpe de calor, sigue estos pasos para actuar de inmediato y prevenir complicaciones. ¡Tu salud es lo más importante! 🌡️💊

𝟭. 𝗕𝘂𝘀𝗰𝗮 𝘂𝗻 𝗹𝘂𝗴𝗮𝗿 𝗳𝗿𝗲𝘀𝗰𝗼 𝘆 𝘀𝗼𝗺𝗯𝗿𝗲𝗮𝗱𝗼 🌳
Traslada a la persona a un área fresca y con sombra para reducir la exposición al calor.

𝟮. 𝗛𝗶𝗱𝗿𝗮𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗮𝗴𝘂𝗮 𝗳𝗿𝗲𝘀𝗰𝗮 💧
Ofrece pequeños sorbos de agua fresca. Evita bebidas muy frías, alcohólicas o con cafeína.

𝟯. 𝗥𝗲𝗳𝗿𝗲𝘀𝗰𝗮 𝗲𝗹 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 🧊
Aplica paños húmedos y fríos en la frente, cuello, axilas e ingles.

𝟰. 𝗔𝗳𝗹𝗼𝗷𝗮 𝗹𝗮 𝗿𝗼𝗽𝗮 👕
Retira o afloja la ropa ajustada para ayudar a reducir la temperatura corporal.

𝟱. 𝗟𝗹𝗮𝗺𝗮 𝗮 𝗲𝗺𝗲𝗿𝗴𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝘀 🚑
Si los síntomas persisten o empeoran, como pérdida de conciencia, confusión o vómitos, llama inmediatamente a los servicios de emergencia.

¡𝗘n 𝘃𝗲𝗿𝗮𝗻𝗼 𝗻𝗼 𝗰𝗲𝗿𝗿𝗮𝗺𝗼𝘀! 🔊

En Farmacia Sanchís estamos disponibles para ti durante todo el verano ☀️. Nuestro compromiso es estar siempre a tu lado para cuidar de tu salud y bienestar.

Podrás encontrarnos en la farmacia en nuestro horario habitual⏰:

🔸De lunes a viernes de 8:30 h a 21:30 h
🔸Sábados de 9 h a 21:30 h
🔸Domingos y festivos cerrado

¡TE ESPERAMOS! 💖

La “𝘰𝘵𝘪𝘵𝘪𝘴 𝘥𝘦𝘭 𝘯𝘢𝘥𝘢𝘥𝘰𝘳” es una inflamación del conducto auditivo externo, que puede ir o no acompañada de una infección.

En un oído sano👂existe un equilibrio entre la microbiota y determinadas condiciones de humedad, lubricación (cera) y pH.

En verano, este equilibrio se altera con frecuencia debido a los continuos baños en la playa o piscina que hacen que el agua se acumule en el oído, creando un ambiente ideal para el crecimiento de las bacterias. ℹ️

Algunos de los síntomas más característicos de la otitis son: dolor, picor, exudado, sensación de taponamiento y en ocasiones fiebre.

¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿𝗹𝗮?
✅Evitar la entrada de agua en el oído, utilizando tapones y gorro para nadar. Tener especial cuidado en zonas de baño naturales que puedan estar contaminadas.
✅Secar con cuidado la parte externa del oído después de cada baño. Emplear una solución de alcohol boricado a saturación, si fuera necesario, para ayudar a eliminar la acumulación de agua, evitar el cambio de pH del conducto auditivo y prevenir la colonización de posibles patógenos.

¡Disfruta del placer de un buen baño refrescante sin complicaciones!💪

¿Sabías que la sandía no sólo es deliciosa y refrescante, sino que también ofrece beneficios para la salud?🍉 Hoy os compartimos algunos:

1️⃣ 𝗛𝗶𝗱𝗿𝗮𝘁𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻: Con un contenido de agua del 90%, la sandía es perfecta para mantenerte hidratado en los días calurosos de verano. 💧

2️⃣ 𝗥𝗶𝗰𝗮 𝗲𝗻 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀: Está llena de vitaminas A, B6 y C, que son esenciales para la salud de la piel, cabello y sistema inmunológico. 🌞

3️⃣ 𝗕𝗮𝗷𝗮 𝗲𝗻 𝗰𝗮𝗹𝗼𝗿í𝗮𝘀: Ideal para quienes cuidan su peso, ya que es baja en calorías pero rica en fibra, lo que ayuda a sentirse lleno por más tiempo. 🏋️‍♂️. Eso sí, hay que consumirla en raciones moderadas, ya que tiene un índice glucémico elevado.

4️⃣ 𝗣𝗿𝗼𝗽𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗮𝗻𝘁𝗶𝗼𝘅𝗶𝗱𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀: Contiene algunos antioxidantes, entre los que destacamos el licopeno, que ayudan a proteger nuestro cuerpo de enfermedades. 🍉💪

5️⃣ Contribuye a 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗰𝗮𝗿𝗱𝗶𝗼𝘃𝗮𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿: Gracias a la L-citrulina, un aminoácido no esencial presente en la sandía que ayuda a mantener saludable tu corazón y sistema circulatorio. ❤️

¡Aprovecha esta temporada para disfrutar de la sandía en todas sus formas! Desde jugos refrescantes hasta ensaladas creativas, ¡hay muchas maneras deliciosas de integrar esta fruta en tu dieta! 🥗🍹

En verano ☀️ es frecuente que aumente el número de casos de cistitis. La bacteria E. Coli es la responsable de un elevado porcentaje de ellas, pero también hay otros microorganismos que la pueden provocar.

Condiciones como el calor, la deshidratación y la humedad 💦 en la zona ge***al, hacen que se cree un ambiente idóneo para la proliferación de microorganismos.

ℹ️Otra situación que favorece el inicio de una infección es la práctica sexual. A menudo, se arrastran bacterias de la zona a**l a la va**na, y a través de la uretra llegan a la vejiga urinaria, donde se adhieren e inician la infección.

A continuación, te damos algunos consejos para evitar esta molesta infección👇:
✅Bebe mucho líquido
✅Utiliza jabones íntimos adecuados y ropa interior de algodón. No abuses de los salvaslips
✅Orina con frecuencia, y siempre antes y después de la práctica sexual
✅No lleves mucho tiempo el bañador mojado
✅Evacúa con frecuencia y limpia siempre de adelante hacia atrás
✅Toma suplementos de arándano rojo y probióticos, si eres propenso a tener cistitis

Y si empiezas a notar algún tipo de síntoma, no te demores y ven a vernos.🤗

¡𝗡𝘂𝗲𝘃𝗼 𝗘𝘃𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗦𝗸𝗶𝗻𝗰𝗲𝘂𝘁𝗶𝗰𝗮𝗹𝘀 𝗲𝗻 𝗙𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗮 𝗦𝗮𝗻𝗰𝗵í𝘀! 🤗

Este año hemos querido repetir esta actividad en verano para ayudarte a adaptar tu rutina de cuidado facial al ritmo y las temperaturas de esta estación. ☀️

Tanto si eres de las personas a las que les gusta simplificar su skincare en verano, como si eres de las que sigue cada paso de forma disciplinada, ¡este taller te interesa!☝️

✅Descubrirás todo lo que está sucediendo en tu piel y que no puedes apreciar a simple vista.
✅Te haremos un protocolo especial para cubrir tus necesidades y dar solución a lo que más te preocupa.
✅Podrás probar los productos y la novedad de la marca: P-tiox® sérum.
✅Disfrutarás de descuentos especiales durante todo el día.

¡𝗥𝗲𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮 𝘁𝘂 𝗰𝗶𝘁𝗮 𝘆𝗮!
🗓️Fecha: 24 de julio de 2024
🕐Hora: A concretar con la farmacia (30 min/persona)
☎️Tel: 932375556 / 628117927

SkinCeuticals

Hoy os presentamos 𝗗𝗬𝗡𝗔, nuestra nueva línea de complementos nutricionales formulados a base de proteínas.💪

¿𝗬 𝗽𝗼𝗿 𝗾𝘂𝗲́ 𝗵𝗲𝗺𝗼𝘀 𝗶𝗻𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼𝗿𝗮𝗱𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗱𝗮𝗱? Cada vez hay más grupos de población con una importante carencia proteica, que se acaba traduciendo en un debilitamiento general de nuestro organismo.

Esta falta de proteínas puede ser causada por:
✅Ingesta insuficiente con la dieta
✅Manipulación incorrecta de los alimentos durante el cocinado
✅Problemas de digestión y absorción de las proteínas
✅Actividad física no compensada por una correcta alimentación
✅Situaciones en las que se requiere un aporte mayor de proteínas (práctica deporte intenso, envejecimiento…)

¿𝗬 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗾𝘂𝗶𝗲́𝗻 𝘀𝗼𝗻 𝗲𝘀𝘁𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁𝗼𝘀?🤔 Dyna es para 𝗧𝗢𝗗𝗢 el mundo, porque a pesar de que nuestra dieta pueda parecer variada y equilibrada, es muy probable que el aporte de proteínas que le damos a nuestro cuerpo esté por debajo de nuestros requerimientos diarios.

Así que, asegúrate de ingerir una cantidad de proteínas suficiente y equilibrada cada día, para garantizar un óptimo estado de salud.❤️

Y si eres vegano o vegetariano, también hay opción ideal para ti. 👌

¿𝗖𝗼́𝗺𝗼 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗻𝘂𝗲𝘀𝘁𝗿𝗮𝘀 𝗺𝗮𝘀𝗰𝗼𝘁𝗮𝘀 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗡𝗼𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗲 𝗦𝗮𝗻 𝗝𝘂𝗮𝗻? 🎆

La verbena de San Juan es un momento delicado para nuestras mascotas, ya que muchas tienen miedo al ruido de los petardos.😟

La sensibilidad auditiva de perros y gatos 🐶🐱es muy superior a la nuestra, especialmente para sonidos muy agudos. Pero también influyen factores como el temperamento miedoso del animal, experiencias traumáticas previas ligadas al ruido o no haberse habituado al ruido durante el periodo de socialización.

Para ayudar a tu mascota a sentirse más segura en esta noche, ¡desliza la imagen y sigue estos consejos!🏠❤️

Y no olvides de consultar a tu veterinario de confianza antes de administrarle cualquier producto para ayudarle a relajar.

¿Sospechas que algún alimento te perjudica?🤔

Si después de comer sientes hinchazón, dolor abdominal o diarrea, podrías estar sufriendo intolerancia a algún alimento de tu dieta.😲 Pero también hay otros síntomas que podrían alertarte como la fatiga, el dolor de cabeza o algunas afecciones de piel. 🔎

⚠️La intolerancia alimentaria es una reacción adversa que se produce en el cuerpo a causa de alguna alteración que impide digerir de forma correcta un alimento o alguno de sus componentes.

☝️En la farmacia realizamos un 𝗧𝗲𝘀𝘁 𝗱𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗼𝗹𝗲𝗿𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮, que permite medir la respuesta del organismo a muchos de los alimentos que se encuentran de forma habitual en la dieta. Así podrás optimizar tu dieta, reduciendo o evitando aquellos alimentos que no toleras bien. ✅

🗓️ Hoy, 13 de junio, es el 𝗗í𝗮 𝗘𝘂𝗿𝗼𝗽𝗲𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗣𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝗖𝗮́𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗣𝗶𝗲𝗹.

El cáncer de piel es uno de los tipos de cáncer más comunes , y su principal factor de riesgo (la exposición solar excesiva) es evitable. Por eso, no nos cansamos de explicar lo importante que es cuidar la piel y protegerla del sol. 🌞🛡️

Aquí te dejamos algunos consejos clave para mantener tu piel saludable y reducir el riesgo:

☀️𝗨𝘀𝗮 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗰𝘁𝗼𝗿 𝘀𝗼𝗹𝗮𝗿: Elige una fotoprotección alta y aplícala generosamente. Recuerda v reaplicar el producto cada 2 horas y después de nadar o sudar.
⏰𝗘𝘃𝗶𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗲𝘅𝗽𝗼𝘀𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘀𝗼𝗹𝗮𝗿 𝗲𝗻 las 𝗵𝗼𝗿𝗮𝘀 centrales: Entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, los rayos UV son más intensos, trata de buscar la sombra.
👚𝗩𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗿𝗼𝗽𝗮 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲𝗰𝘁𝗼𝗿𝗮: Usa sombrero, gafas de sol con protección UV y ropa de manga larga cuando estés al aire libre.
🔎𝗥𝗲𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮 𝗮𝘂𝘁𝗼𝗲𝘅𝗮́𝗺𝗲𝗻𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗴𝘂𝗹𝗮𝗿𝗲𝘀: Revisa tu piel con frecuencia, poniendo atención a manchas o lunares nuevos o que cambien de forma, tamaño o color. Si notas algo sospechoso, consulta a un dermatólogo.
👨‍⚕️𝗩𝗶𝘀𝗶𝘁𝗮 𝗮 𝘁𝘂 𝗱𝗲𝗿𝗺𝗮𝘁𝗼́𝗹𝗼𝗴𝗼 𝗮𝗻𝘂𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲: Un chequeo anual puede ayudar a detectar cualquier anomalía a tiempo.

Recuerda, la prevención es clave. ¡Cuidar tu piel es cuidar tu salud! ❤️

La primavera 🌸 es una buena época para disfrutar al aire libre, pero también es el momento en el que empieza a aumentar la actividad de los insectos. 🦟🐝

Y si nos pica alguno, ¿cómo podemos distinguir entre los diferentes tipos de picadura?
Aquí tienes algunas pautas que te pueden ayudar👇:

🔸 𝘔𝘰𝘴𝘲𝘶𝘪𝘵𝘰: Pequeñas ronchas rojas redondas que aparecen poco después de la picadura. Suelen picar bastante, y si las rascamos el picor y la inflamación se reactiva dando lugar a habones. Remiten en varios días.

🔸 𝘈𝘣𝘦𝘫𝘢: Su picadura provoca una roncha roja que cursa con dolor, inflamación, picor, y en algunos casos incluso reacción alérgica ( por el veneno que inocula). Si tras la picadura permanece el aguijón, sería importante retirarlo con una pinza y aplicar hielo.

🔸 𝘊𝘩𝘪𝘯𝘤𝘩𝘦: Pequeñas erupciones rojas, a menudo en hileras de 3 . Pueden causar picor intenso y la duración acostumbra a ser mayor que con la picadura de otros insectos.

🔸 𝘗𝘶𝘭𝘨𝘢: Provocan diminutos puntos rojos agrupados en la piel acompañados de inflamación.

En todos los casos, es importante evitar al máximo el rascado de la picadura para disminuir el riesgo de sobreinfección bacteriana.✅

💡 ¿𝗤𝘂𝗲́ 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲𝘀 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿 𝘀𝗶 𝘁𝗲 𝗽𝗶𝗰𝗮?

- Lava la zona con agua y jabón.💦
- Aplica frío ❄️ para reducir la inflamación.
- Usa cremas antihistamínicas o corticoides 🧴 para tratar los síntomas.

Y si continúas teniendo dudas, ¡no dudes en venir a vernos! 🏥🌞

Día Mundial Sin Tabaco 🚭🌍

Dejar de fumar no es una tarea fácil y lo sabemos. Encontrar el motivo, la determinación o el momento ideal para hacerlo son algunos de los obstáculos que encuentran los fumadores a la hora de tomar esta decisión.

💚 Para darte un pequeño empujón, queremos recordarte algunos beneficios que notarás al dejar de fumar:

🫁 Mejora la función pulmonar y circulatoria.
💪 Aumenta la energía, mejora el estado físico y la calidad del sueño.
🦷 Mejora la salud bucodental.

En la farmacia contamos con un equipo especializado de acompañamiento en el proceso de deshabituación tabáquica, que te dará toda la información y los consejos necesarios para que consigas dejar de fumar con éxito.✅

¡Únete a nosotros y apuesta por un estilo de vida más saludable y sin humo! 💪

¿Sabías que las cerezas🍒 aportan muchos beneficios para nuestra salud? 🤔

1️⃣ Ricas en compuestos bioactivos como las antocianinas (antioxidantes que ayudan a reducir el riesgo cardiovascular)
2️⃣ Contienen melatonina, un antioxidante que regula el ciclo vigilia-sueño
3️⃣ Excelente fuente de beta-caroteno, vit. C y E, potasio, magnesio, hierro y ácido fólico.
4️⃣ Ricas en fibra, útil para el tránsito intestinal.

Las cerezas maduran desde finales de primavera hasta principios de verano, siendo un periodo muy corto de recolección. ¡Aprovecha e incorpora pronto este fruto en tu postre o como snack de media mañana! 💪

Y a ti, ¿te gustan las cerezas? 😋

La 𝘃𝗶𝘁𝗮𝗺𝗶𝗻𝗮 𝗗 🔆 es una vitamina liposoluble con algunas particularidades:

Es la única vitamina que el cuerpo es capaz de sintetizar (el resto se obtienen de forma exclusiva a través de la dieta). La exposición al sol activa su síntesis en la piel.

Se comporta como una hormona, viaja por la sangre activando y desactivando diferentes mecanismos celulares y participa en múltiples funciones en el organismo.

👉Su déficit está relacionado con problemas como la osteoporosis, debilidad del sistema inmune y muchas otras alteraciones.

En la farmacia, realizamos un 𝘁𝗲𝘀𝘁 rápido para determinar los niveles de vitamina D, y así poder descartar su deficiencia. Es muy sencillo: un pequeño pinchazo en el dedo ☝️🩸y en 10 min. conseguirás tu resultado.

Si tu nivel es 𝗶𝗻𝘀𝘂𝗳𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 es recomendable aumentar el consumo de alimentos ricos en esta vitamina y tomar algún suplemento para restablecer los valores óptimos. ✅

El 𝗺𝗲𝗹𝗮𝗻𝗼𝗺𝗮 es un tipo de cáncer de piel que se origina en las células que producen melanina, el pigmento que le da color a la piel. Suele presentarse como un lunar o nevus, que empieza a crecer de forma descontrolada.⚠️ Es muy importante detectarlo en fase temprana para evitar que se disemine a otros órganos.

Hoy, en el 𝗗í𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗲𝗹 𝗠𝗲𝗹𝗮𝗻𝗼𝗺𝗮, te enseñamos unos sencillos pasos para que puedas realizar una autoexploración de tu piel en casa, y así ante cualquier sospecha acudir a tu dermatólogo de confianza.✅

La regla del 𝗔𝗕𝗖𝗗𝗘 nos indica en qué características debemos fijarnos para a**lizar una lesión que ya existía pero ha cambiado de aspecto o una de nueva aparición.🙌