Cepfami
Centro de salud mental especializado en psicoterapia familiar sistémica, individual y psiquiatría. http://cepfami.com/
Centro psicoterapéutico especializado en terapia familiar e individual situado en Gràcia. También te ofrecemos nuestros servicios de consultorio online.
El pasado moldea, pero no determina. ¿Listo para transformar su influencia? La psicoterapia ofrece el camino hacia un nuevo comienzo. 💡🛤️
La terapia psicológica individual aborda los problemas que nacen dentro de las relaciones humanas. Sea en nuestra familia, en el trabajo, en nuestro entorno social cercano e incluso problemas relacionados con el entorno más íntimo. La terapia individual sistémica ayuda a las personas de manera individual a superar los problemas surgidos en estos contextos y entornos personales.
Si sientes que necesitas ayuda llámanos o escríbenos y da el primer paso hacia una mejor salud mental.
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¿Necesitas un espacio para hablar y ser escuchado? Nuestro equipo de profesionales está aquí para apoyarte en tu camino hacia el bienestar mental. Agenda tu cita hoy mismo y comienza a sentirte mejor. 💬🌟🗓️💙
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La adolescencia puede ser un momento desafiante tanto para los jóvenes como para los padres. Si te identificas con alguna de estas situaciones y sientes que necesitas apoyo para entender y guiar a tu hij@, considera la terapia psicológica como una herramienta valiosa.
Recuerda que buscar ayuda no es un signo de debilidad, ¡sino de valentía y compromiso con el bienestar de tu familia!
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El feminismo nos ha enseñado como la perspectiva de género es esencial para entender y abordar situaciones en consulta! 8M ✊
Prioriza tu bienestar mental. Agenda una cita en nuestro centro psicológico y comienza tu viaje hacia una mente más saludable y equilibrada.
Tu salud mental es importante. ¡Toma el primer paso hoy mismo! 🗓️💙
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La motivación proviene de nuestros sueños y fantasías. ✨ Es crucial permitirse soñar y fantasear para encontrar impulso. 🚀 A menudo, la cultura del sacrificio desalienta esta práctica, pero ilusionarse con lo que deseamos es esencial para avanzar y encontrar la satisfacción deseada. 💪🌟
Descubre la riqueza de la diversidad familiar y cómo comprender la dinámica de nuestras familias puede llevarnos hacia una mayor armonía, conexión y ampliar la manera de entender a nuestra pareja. 💫
En el juego constante entre pensamientos y acciones, Blaise Pascal nos deja una lección valiosa: La coherencia entre lo que pensamos y cómo actuamos es fundamental para mantener una integridad personal y evitar caer en contradicciones internas.💡🔄
En la Terapia Familiar, los resultados son tan únicos como cada familia. Desde mejorar la comunicación hasta romper patrones de comportamiento, este viaje ayuda a alcanzar acuerdos, canalizar emociones, y encontrar alternativas para resolver conflictos pasados. La terapia es una guía valiosa para el crecimiento emocional y la armonía en el núcleo familiar. 💙👨👩👧👦
🌟 Enfrentar la dificultad es la chispa que enciende el genio interior. Cada desafío es una oportunidad de crecimiento y descubrimiento. Recuerda, la dificultad no es un obstáculo, ¡es el camino hacia la genialidad! Las circunstancias adversas son lecciones valiosas que nos enseñan a sobrellevar cualquier tormenta. 💪✨
Recuerda: Si enfrentas dificultades emocionales, la ayuda psicológica está a tu alcance. 🤍 No estás solo/a, ¡busca apoyo! 🌈
Cultiva pequeños hábitos para lograr grandes cambios en tu vida 🍃
¡Te recomendamos "Diario para Estoicos" : 366 reflexiones sobre la sabiduría, la perseverancia y el arte de vivir. Autor : Ryan Holiday! ¡Descúbrelo! 📖🌟
Estamos aquí para guiarte en este viaje de transformación personal. 🌱
🤔 ¿Celos, amor o posesión? Reflexionemos sobre cómo amamos y construimos relaciones más saludables. La clave: comunicación sincera, confianza mutua y el valor de la libertad en el amor. ❤️🗝️
Agenda una cita y da el primer paso hacia una mente más abierta. Estamos aquí para apoyarte en tu viaje hacia el bienestar. 🗓️💙
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Parar y reflexionar sobre cómo recibiste las fiestas de Navidad y fin de año, puede ser el inicio de 2024 con cambios reales ✨🙌🏻
¿Quién decide lo que es la felicidad?
Cuando pensamos en la felicidad en la vida, muchas veces nos vienen a la cabeza conceptos como: dinero, poder, éxito en lo profesional, vivir en lugares paradisíacos, tener una casa grande e hijos…
Sin embargo, ¿quién ha decidido esto? ¿Realmente esto nos hace felices?
Más allá del dinero y el éxito, las relaciones interpersonales y el autoconocimiento son clave. ¿Quién o o qué decide lo que nos hace felices? ✨
Hay algunos momentos en los que la ayuda psicológica puede ser muy útil y nosotros estamos aquí para apoyarte.
Reflexiona y rompe con las convenciones. Evalúa tus relaciones, elige la tranquilidad y felicidad . 🌟
Explora la Terapia Individual Sistémica: una manera efectiva de enfrentar problemas personales. Te ayuda a entender y cambiar pensamientos, emociones y acciones para una vida más equilibrada. 🔄✨
Felices fiestas 🎄✨
Conocernos es una inversión valiosa en nuestro bienestar. Apreciemos y aprovechemos esos momentos a solas, explorando nuestros gustos y descubriendo nuevas facetas de nosotros mismos. El autoconocimiento es la clave para construir una conexión más fuerte conj nosotros mismos. 💖✨
La salud mental es un proceso continuo. Te apoyamos en cada paso para que alcances una vida plena y satisfactoria. 🌈
Descubre la importancia de conversar en pareja: Expresión, comprensión y conexión. La comunicación es el puente hacia el aprendizaje mutuo. 💬💖
¿Qué agregarías tu? Te leemos 🙌🏻
⭐️ Algunos consejos que te pueden servir:
1. No es obligatorio expresar un “espíritu navideño” y felicidad si no lo sentimos.
2. Evitar el “vació” y la inactividad durante las fiestas. Es importante buscar ocupar el tiempo con actividades que nos gustan.
3. Compartir con alguien las emociones y sentimientos: cuando nos sentimos tristes, deprimidos, preocupados y nostálgicos es importante hablarlo con alguien; una persona querida o un amigo que pueda acoger el estado de ánimo y nos hagan sentir escuchados y entendidos.
4. Evitar de cambiar demasiado nuestros hábitos y los ritmos que pueden facilitar los cambios de estado animo.
5. Experimentar tristeza puede desencadenar crisis, pero enfrentarla y superarla puede ser una oportunidad para el crecimiento.
Es importante siempre estar rodeados de personas que nos quieran y escuchen para sobrellevar momentos y situaciones difíciles en estas festividades ✨
CEPFAMI ahora en Madrid! un espacio diseñado para tu comodidad y bienestar ✨
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Descubre el poder curativo de la escritura, y a ti ¿sobre que te gusta escribir? 📝
La Terapia de Pareja enfocada en la sexualidad tiene como objetivo ayudar a resolver los problemas que la pareja tenga relacionados con su sexualidad y TODO lo que la rodea. Requiere un alto conocimiento y comprensión tanto del otro como de uno mismo. No solo nos conoceremos mejor, sino que también nos servirá para mejorar aspectos concretos de nuestra vida.
¿Te atreves a dar el paso?
¿Conocer a mi familia para conocerme a mí mismo?¿Sabes que rol cumples en tu familia? Te leemos
Lo único seguro que tenemos en la vida es que a todos nos llegará la muerte. ¿Y no es este tiempo limitado un recordatorio suficiente para practicar el arte de vivir?
Hemos venido a este mundo a VIVIR y ello implica también cometer errores y aprender de ellos, solo así tendremos una vida plena.
Y tú, ¿qué cambios harías en tu vida si te quedara un año de vida? Te leemos✍️🤓
Con este gran equipo (y los que faltan en la foto) les deseamos un buen finde largo 🙌✨
Muchas veces ocurre que no sabemos como comportarnos con un miembro de la familia que tiene depresión. Aquí Ramón nos deja unas guías 🙌
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