EPersonal Benidorm

Nueva incorporación en el equipo, bienvenida Núria!

✔ Sentirte bien es algo que está al alcance de todos. ¡Muévete! 😉

✅¿Tienes molestias? En EP podemos ayudarte.

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El no es excusa para abandonar la práctica de ejercicio. La hay que mantenerla todo el año.
Ven a con nosotros.

Recordamos nuestras infografías sobre los servicios que puede ofrecerte un .

El para la mejora de .
Gracias Mónica por contar tu y así poder llegar a más población que se sienta identificada con la .
Siempre sumando

Caso real, mujer con fibromialgia: "el ejercicio me está aportando bienestar" a fibromialgia es un trastorno que causa dolores musculares y fatiga (cansancio). Las personas con fibromialgia tienen dolor y sensibilidad en todo el cuerpo.

Trabajando de manera adecuada, se obtienen los resultados adecuados.
Siempre cuidando de tu .

Mejorar tu estado de salud requiere de un equipo de profesionales comprometidos que no dejen nada al azar.

Por ello, parte fundamental de las formaciones internas en EP es diseñar protocolos de actuación que nos aseguren que cada usuario de nuestro centro, tras pasar una completa valoración integral se redirija hacia la actividad más adecuada para él, en función de sus objetivos y poder así mejorar su bienestar y calidad de vida.
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Sobre el entrenamiento funcional.

Entrenamiento funcional | EPersonal Reflexiones de Emma tras la formación del pasado sábado.

¡Feliz !
Aprovecha para realizar la actividad física que más te guste. Vivimos en una zona privilegiada en la que podemos disfrutar de la montaña o de la playa.
Mantente para ganar en .

¿La corporal es tan inofensiva como nos creemos? Lee esta entrada para tenerlo más claro.
La y la práctica de son los pilares básicos para tener .
En te ayudamos a cuidarte.

Perder grasa no es sólo por estética. Vivimos preocupados por nuestra imagen. Que si ya no nos entra el pantalón o asoma el michelín, que si llega el verano y tengo que quitarme la barriga, y en cambio en invierno puedo dejarme, que con tanto jersey no se nota... Hemos cometido el error de pensar que el exceso de grasa corporal es una s...

Fortalecer y entrenar los músculos respiratorios es clave para la mejora del .
En sabemos cómo ayudarte.

Si padeces asma, entrena la musculatura respiratoria. | EPersonal El asma es una enfermedad crónica de los pulmones que inflama y estrecha las vías respiratorias, que afecta a 334 millones de personas de todas las edades a escala mundial, causa períodos repetidos de sibilancias (silbidos al respirar), presión en el pecho, dificultad para respirar y tos. Es aconsej...

Aplicando una estática de la postura del pie, podremos determinar la tendencia a una mayor posición de , neutralidad o .
Así podremos realizar un trabajo preventivo y de mejora según las necesidades específicas de cada persona.

Quedan pocos días para empezar con nuestro Reto .
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¡Reto EP21 Benidorm! | EPersonal

Con la llegada del buen tiempo apetece comer más ligero, y es el mejor momento para coger las riendas de tu y empezar un plan de .
Te ayudamos a hacerlo y te explicamos cómo hacerlo para que sea sostenible en el tiempo.

Compartimos un interesante artículo de nuestros compañeros de Alicante.
El para la mejora del .
La práctica de actividad física siempre trae beneficios a tu salud, sea cual sea tu condición, solo hace falta adaptar esta práctica a cada persona.
Cuidamos de tu .

Ejercicio físico para mejorar la vida de los pacientes con Parkinson | EPersonal Alicante

Controlar y guiar los movimientos correctamente nos ayuda a evitar lesiones y fortalecer nuestras articulaciones

En hacemos partícipes a nuestros pacientes. Les explicamos cada paso que damos junto a ellos hacia su .

Los trabajos de movilización nos ayudan en los procesos de al mejorar la circulación y la presión arterial en la zona tratada.

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Ponte en contacto con nosotros y resolveremos cualquier duda que puedas tener.

Entrenamiento personal Alicante, Benidorm y Villajoyosa | Información

Aplicando nuevas herramientas en el proceso de de una . En este caso un manguito de oclusion del flujo sanguineo.
Son importantes las herramientas que se usan pero más aún un buen conocimiento y criterio del que las utiliza.

Llega la primavera, la y el .
Nos preocupamos por tu .

¿Operación bikini? | EPersonal Llega la primavera, y empieza el bombardeo de la operación bikini. Productos para adelgazar, anuncios en televisión, en revistas, la dieta de la alcachofa, la dieta de la piña y la del atún… Año tras año se repite la misma historia y nadie llega al verano con el cuerpo deseado. ¿Será que no funciona...