Magnolia pilates

Ya tenemos el regalo para tus seres más queridos disponibles. ✨🙌🏽 . Todas las clases son individuales y disfrutará entendiendo su cuerpo un poco mejor ganando fuerza y flexibilidad. 🌿💪🏽 Nuestros alumnos son chicos y chicas, señoras y señores con ganas de mejorar su cuerpo. Ya sea para: -optimizar el cuerpo por un deporte en concreto -recuperarse de una lesión -trabajar la escoliosis -definir y moldear el cuerpo -oxigenar y activar -encontrar un momento para uno mismo y mejorar física y mentalmente Nos adaptamos a cada uno para mejorar Personalmente no conozco método más versátil . Un regalo original y lleno de salud ☺️ #pilatesbilbao #pilatesgratz #pilateslovers #archivalpilates #bilbao #bilbaocity #bilbaolovers #bilbaocentro

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¡Buenos días!
Hemos actualizado nuestra página web.
Pasa a visitarla para conocernos mejor.
Pasad un buen fin de semana. ☺️

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Magnolia Pilates Bilbao Pilates por fisioterapeutas

Ante esta nueva situación que a todos nos está dando la vuelta🙃muchos de vosotros nos habéis animado a continuar con las clases online.
Tras ver la lluvia de vídeos e información que hay en las redes sociales, hemos decidido seguir con las clases bajo cita previa vía online.
Nos hemos propuesto ayudar en lo que podamos a la gente uno a uno. Y dejar los vídeos y la sobreinformación a elección de cada uno.
Así que si tienes alguna consulta o te apetece concertar una cita con nosotras...
¡Aquí estamos no dudéis en escribirnos o llamarnos!
✨✨✨
La ilustración es de una de nuestras diseñadoras favoritas: ¿ se puede ser diseñadora gráfica y artista? Sí, Nerea Gómez lo es!

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“Good posture can be successfully acquired only when the entire mechanism of the body is under perfect control” 📓return to life though contrology and your health by Joseph Pilates

“Contrology begins with mind control over muscles”
Returns to life trough contrology. By Joseph Pilates
Los aparatos nos ayudan a ello a que la mente controle nuestros músculos. Y sobretodo a entender como y desde donde movernos de una forma segura y funcional
.

Comparto esta foto que me ha encantado y es la explicación de porqué en el estudio, damos tanta importancia al correcto apoyo de la planta de los pies en las máquinas! Todo en nuestro cuerpo está conectado, por eso hay que saber mirar a nuestros alumnos desde que entran caminando a nuestra sala!

Estamos muy contentas de haber colaborado con el y haber podido tratar de cerca al elenco de artistas de .
El trabajo que hacen a nivel corporal es increíble y nos encanta que hayan confiado en nosotras para estudiar sus movimientos.
Esperamos que nuestros tratamientos hayan ayudado a que puedan salir a escena. 🤩
Aprender de lo que tenemos delante es nuestro reto! .

Usamos los muelles porque nos proporciona fuerza y flexibilidad. ➰➿➿➰ .
We use the springs to find strength and stretch. ➰➿➿➰ .
Photo by: .

Vamos a por la primera semana de julio!
Este ejercicio nos conecta los brazos, la parte alta de la espalda con una gran expansión torácica 🤸🏻‍♂️

Cuando la fuerza se convierte en ligereza 🏋🏽‍♀️🤸🏾‍♂️
When strength drives you to lightness 💪🏾🧚‍♀️

Quad-Heavy and Glute-Lite: Most Runners Rely on the Wrong Muscles Most runners overstride and Jay Dicharry shares why and how to stop it.

“Jugar no se limita necesariamente a darse un gusto con juegos convencionales, más bien, el término ‘juego’ según lo usamos aquí, abarca toda forma posible de VIDA PLACENTERA. Por ejemplo, pasar simplemente una noche tranquila y placentera en nuestro hogar, con nuestra familia, hablando con amigos es, según nuestra interpretación, una forma de juego; es decir, un entretenimiento social agradable que se diferencia de nuestro trabajo diario. Esto nos vuelve alegres, satisfechos y relajados”
Libro: Return to life
Autor: Joseph H. pilates

Feliz viernes ✨✨✨
Mercedes haciendo un ejercicio rescatado de archivo.
Conectada en una sola pieza 👌🏼✨

Egunon! ✨✨✨ Cosmic girl

Os gusta la ilustración que nos hizo para magnolia pilates? .

Estos dos amigos de toda la vida vienen a clases individuales. Y cada uno progresa a su ritmo y su circunstancia. Pero... les encanta retarse entre ellos y mandarse las fotos de los ejercicios que hacen y...me hacen muy feliz! .
@ Bilbao, Spain

Nobleza, perseverancia, dignidad y amor por la naturaleza este es el significado de magnolia. 🌸
Pensamos que tiene mucho que ver en cómo nosotras entendemos el método pilates y en cómo nos gusta transmitirlo.🤗
El dibujo es de la artista ✨

Y hoy os muestro el reformer!
En este aparato se pueden hacer muchas secuencias de ejercicios desde principios básicos hasta muy avanzados.
Nos enseña la alineación, la fuerza, estabilidad y flexibilidad corporal.
Tengo alumnos que lo llaman el transformer y en verdad me encanta...
😂☺️😂

Cuando entrenamos Mercedes y yo le damos la vuelta al estudio 🙃🙂

Ya tenemos las nuevas tarjetas! 💕
Gracias nos encantan!

A través del movimiento también amasamos nuestros órganos internos y hace que nos sintamos un poquito mejor.

Foto: .

Buenos días a todo/as y feliz viernes!
Ya tenemos nuestra nueva imagen con nuestro nuevo nombre!
La artista es Nerea Gómez - Diseño gráfico y estamos encantadas de como ha quedado!
Ahora somos magnolia pilates! 🤸🏾‍♀️🌸🤸🏾‍♀️ Mercedes e Inés 🤸🏾‍♀️🌸🤸🏼‍♂️

Este fin de semana nos hemos ido a la naturaleza a reposar toda la información de José del taller del finde anterior.
Y sienta muy bien! 🌿🌲🌿