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Comparto con vosotros mi nuevo artículo ¿Puede la pareja superar una infidelidad? Espero que os guste :) http://alercepsicologia.com/la-infidelidad-la-pareja/

La infidelidad en la pareja: - Alerce Psicología La infidelidad es un tsunami que entra en la relación y avanza con todo. ¿Se puede recuperar la confiaza? Pasos para conseguirlo.

Seis formas prácticas de mejorar la comunicación en el día a día con tu pareja. ¡Gracias por compartir! http://alercepsicologia.com/seis-formas-mejorar-la-comunicacion-pareja/

Seis formas de mejorar la comunicación con mi pareja - Alerce Psicología

¡Con un pequeño esfuerzo puedes mantener el estrés a raya! 8 formas de combatir al estres. Gracias por compartir :)
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¿Cómo podemos luchar contra el estrés? - Alerce Psicología El estres es una respuesta natural del organismo que durante miles de años nos ha ayudado a poder sobrevivir, salir corriendo si nos atacaban o estar alerta de posibles peligros. Sin embargo, la sociedad actual en la que vivimos ha cambiado. Ahora ante muchos de los problemas que se nos presentan no...

¿Eres autónomo y sientes que las tareas te desbordan? ¿Crees que en tu equipo de trabajo la comunicación no fluye fácilmente? ¿Tienes problemas de organización? ¿El estrés laboral hace que no puedas desconectar de tu trabajo? AlercePsicología ofrece talleres gratuitos a empresas de la sierra madrileña. ¡Infórmate aquí!
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Talleres a Empresas - Alerce Psicología

¡Feliz día de la Madre a todos! A ellas por ser su día, a nosotros porque ellas nos trajeron al mundo! :D

En AlercePsicología existen diferentes servicios, los cuales se personalizan según la necesidad de cada persona ¿Se adapta alguno a lo que necesitas?

¿Sientes que por todo discutes con tu pareja?Quizás cometas alguno de estos 5 errores ...
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¿Por qué todo nos hace discutir? - Alerce Psicología La comunicación es una parte muy importante en la relación de pareja. Existen ciertos temas que a todos nos cuesta hablar en pareja, que evitamos decir, o que cuando los decimos la forma en la que lo decimos no son las más adecuadas. A esto, que ya de por sí es complicado, le tenemos …

¿Sientes que no descansas bien? ¿Tienes problemas para conciliar el sueño? En mi post de esta semana te doy consejos para ayudarte a dormir mejor. Y, recuerda, si te gustó ¡Compártelo! Gracias :D http://alercepsicologia.com/no-puedo-dormir/

¡No puedo dormir! - Alerce Psicología Las Características del Sueño: El sueño es vital para el ser humano. Tras múltiples investigaciones se han descubierto muchas cualidades del sueño y del descanso, y la necesidad de descansar bien. Se ha demostrado que durante el sueño, procesamos lo que nos ha pasado durante el día. Analiza informac…

Bonos, apuestas, casino, poker online...¿qué hay tras el juego de apuestas? http:// http://alercepsicologia.com/del1x2alosbonosdeapuesta/

Del 1x 2 a los bonos de apuesta por internet: - Alerce Psicología ¿Qué pasa con el juego de apuestas en España? El Juego es un acto lúdico que en nuestra sociedad está totalmente inmerso en nuestra vida diaria. Es muy frecuente escuchar a un amigo cercano o familiar decir que acaba de comprar el Euromillón, ver a un conocido estar pendiente de cómo ha quedado el p…

"Asumir que somos vulnerables y no podemos evitar el sufrimiento es muy importante cuando hemos perdido a un ser querido. Negar esto es luchar contra la marea, intentar ser de piedra no hace otra cosa que caernos de nuevo y rompernos en mil pedazos". Comparto con vosotros mi artículo de esta semana: http://alercepsicologia.com/saberdeciradios/

La importancia de saber decir adiós - Alerce Psicología ¿Por qué es necesario decir adiós? Cuando perdemos a un ser querido, empieza una etapa dolorosa pero muy necesaria. El duelo es la etapa posterior a la pérdida de una persona importante en nuestra vida, por la que sentimos un vínculo emocional, puede ser un familiar, un amigo, un compañero, nuestra…

"Ningún Like es mejor que una mirada, ni mucho menos un abrazo, y ninguna conversación por WhatsApp es mejor que una entorno a un café, de tú a tú. Esa intimidad no te la dá ninguna pantalla de ordenador ni de móvil." Os dejo mi nuevo post: http://alercepsicologia.com/enganchados/

Enganchados a las redes - Alerce Psicología Hoy quería hablaros de las redes sociales y el poder que ejercen en la sociedad. Seguro que tienes algún conocido que no tiene facebook o instagram de tu edad y le habrás dicho unas cuantas veces “¿¡Cómo no tienes facebook!?” “Si no tienes facebook no estás en el mundo”. Todos nos hemos sorprendido…

Pautas para ayudar a tus hijos en un proceso de o
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Divorcio y separación: ¿Cómo actuar con los hijos? - Alerce Psicología Tomar la decisión de divorciarse es algo muy doloroso. Frecuentemente el divorcio se asocia a un fracaso personal, por todas las expectativas y los planes de futuros que se vienen abajo. Existen consecuencias psicológicas tanto para los hombres como para las mujeres que se divorcian, pero también es…

¿Nuestro cuerpo nos da señales cuando está sometido a mucho estrés? ¿Cómo podemos reconocerlo? ¿Qué consecuecias tiene un alto estrés en nuestro cuerpo? Os dejo mi nuevo post, espero que os guste :D http://alercepsicologia.com/consecuencias-fisicas-del-estres/

Consecuencias físicas del estrés: - Alerce Psicología ¿Qué es el estrés? “Juan tiene una reunión muy importante de trabajo. Lleva mucho tiempo preparándola, ultimando los detalles para que todo salga bien, dándole vueltas a todo, viendo la presentación y practicando frente al espejo. Los pensamientos pasan por su cabeza

5 formas de mejorar la en tu día a día.
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¿Qué es la Inteligencia Emocional? - Alerce Psicología Siempre hemos sabido que las emociones son una parte importante de nuestra vida, nos asientan en el día a día, nos hacen aprender, y gracias a ellas nos sentimos realizados, agradecidos, apesadumbrados, escépticos, felices, alegres o sobrecogidos. Hace ya unos años, Mayer y Salovey desarrollaron el…

¿Qué es lo mejor para mi hijo? Este cartel fué escrito por un pediatra. No hay mejor manera de decirlo

¿Conoces la terapia EMDR? Esta terapia es eficaz para trabajar situaciones traumáticas y es una de las técnicas que utilizo en Alerce Psicología. http://alercepsicologia.com/que-es-el-emdr/

¿Qué es el EMDR? - Alerce Psicología EMDR te ayuda a trabajar situaciones que no has podido superar. Terapia basada en la evidencia científica. Eficaz y efectiva en corto número de sesiones

"Una vez leí, que la vida es un 10% lo que te pasa y un 90% cómo te lo tomas. No podemos contolar lo que nos depara la vida, pero podemos elegir que lo que ya nos haya pasado no determine nuestro futuro"
Os dejo mi nuevo artículo: El poder del pensamiento
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El poder del pensamiento - Alerce Psicología Los pensamientos están determinados por creencias que llevan toda la vida con nosotros, pero cambiarlo depende de nosotros mismos.

¿Cómo podemos detectar si un niño está sufriendo acoso escolar? ¿Cómo se puede abordar?

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El Problema del Bullying o acoso escolar: - Alerce Psicología El bullying o acoso escolar no es un problema nuevo, desgraciadamente lleva mucho tiempo ocurriendo. Los casos en los que los niños se suicidan son llamativos, y desgraciadamente es la peor consecuencia del acoso escolar. Los niños que lo sufren pueden llevar la herida del acoso durante toda la vida…

convierte las amenazas en RETOS y OPORTUNIDADES