Lidera tu vida

"¡Bienvenido septiembre, mes de propósitos, nuevos comienzos y también de mi cumpleaños!" 😉

Septiembre nos trae una nueva oportunidad para renacer, recargar energías y redefinir nuestros propósitos.☀️

Cada día es una página en blanco, perfecta para dar pequeños pasos y avanzar hacia lo que realmente deseamos📝

Pero septiembre es como un segundo comienzo de año. Nos invita a soltar lo que ya no nos aporta en nuestra vida y avanzar hacia lo que nuestro corazón desea..💜

Y además es mi cumpleaños 🎂…. así que lo vivo por partida doble.

Recargada de energía y con nuevos proyectos a la vista, empiezo el mes feliz, con ganas de compartirte todo lo que estoy preparando…🫶🫶🫶

¡Que este mes sea el inicio de todo lo que estás deseando! 🍁🌟

Feliz día y feliz septiembre💜💜💜

Por muy dura o complicada que sea la situación que estés viviendo, recuerda que esto también pasará. Que después de la tormenta siempre llega la calma.

La vida está hecha de ciclos. No siempre estamos en primavera o verano, el otoño y el invierno también llegan, y tienen su función.

Cada etapa nos lleva a vivir una serie de experiencias, unas nos gustan más otras menos, pero en conjunto todas son necesarias para nuestra evolución. Hasta la etapa más dura y complicada tiene un regalo oculto detrás.

La clave es fluir con los ciclos de la vida. Hay momentos que nos toca parar, descansar y mirar hacia dentro. Hay momentos que nos toca salir hacia afuera, compartir, expresar, comunicar...

Lo más importante es aceptar el ciclo en el que estás y ver lo positivo que hay en él.

Feliz día!

No dejes que el miedo limite tu vida. Si algo te da miedo, coge al miedo de la mano y hazlo igual. Solo haciendo es como el miedo pierde fuera y deja paso a la CONFIANZA.

Cada paso que das, incluso con miedo, es un paso hacia una versión más valiente y segura de ti misma. No permitas que el miedo te detenga; en su lugar, úsalo como una señal de crecimiento.

¡Transforma tus miedos en confianza y brilla con toda tu fuerza!

¡Feliz día!

Nunca dejes que nadie te haga sentir menos de lo que eres. Recuerda que no eres una vela frágil que se apaga fácilmente, sino un sol radiante con la fuerza de iluminar incluso los días más oscuros.

Nadie tiene el poder de apagarte, a menos que tú lo permitas.

¡Lidera tu mente y nunca dejes de brillar!

Feliz día!

Cuando no te hablas bien, no te valoras lo suficiente y no te pones en primer lugar, eso se refleja en tu vida. Te encontrarás con personas que tampoco te tratan bien, no te valoran o no te tienen en cuenta. Estas personas pueden ser parejas, compañeros de trabajo, amistadas, vecinos... Todo lo que ves a tu alrededor habla de la relación que tienes contigo misma. Por eso, es tan importante trabajar en tu interior.

Desde pequeñas, nos enseñaron a ser amables, educadas y a no molestar. Nos dijeron que lo que los demás piensan de nosotras es muy importante, pero nunca nos enseñaron que la relación más importante que tenemos que cuidar es la relación con nosotras mismas. Y esa relación se refleja en el exterior.

Nos enseñaron a conseguir metas o cambiar cosas externas para sentirnos mejor, pero la clave para mejorar nuestra vida está en trabajar desde adentro. Cuando empiezas a valorarte, a cuidarte y a invertir en tu bienestar mental y emocional, eso se manifiesta en todas las áreas de tu vida.

Esto es lo que más resaltan las personas que han hecho sesiones conmigo, lo que cambian sus vidas cuando empiezan a valorarse, hablarse mejor, dejar de machacarse y ponerse en primer lugar, sin sentirse culpable.

📍Recuerda, el primer y más importante amor es el que tienes por ti misma. Cultiva esa relación y observa cómo tu vida se transforma de manera positiva.

A veces hacerlo sola no es fácil porque tenemos programas inconscientes muy limitadores que nos impiden poder pensar en nosotras sin sentir culpa.

🤗Si necesitas que te ayude en el proceso puedes solicitar una sesión conmigo y estaré encantada de ayudarte en el proceso.

Feliz día!! ☀️☀️☀️

El liderazgo emocional es la capaciadad para hacerte responsable de lo que sientes, asumir la responsabilidad de lo que está vivo en ti, tener las herramientas necesarias para identificar tus emociones y gestionar tus sentimientos de manera consciente y efectiva y avanzar en el camino hacia tu bienestar interior y la vida que deseas.

Al igual que un líder en una empresa no siempre tiene la respuesta a todos los problemas, pero si se responsabiliza de ellos y utiliza herramientas y estrategias para gestionar los conflictos y encontrar soluciones que beneficien a todos, liderar nuestras emociones funciona de manera similar.

Ante un conflicto interno o externo, nos responsabilizamos de lo que sentimos y utilizamos herramientas para gestionarlo y encontrar soluciones satisfactorias para ti y tu entorno para seguir avanzando y evolucionando hacia tus deseos más profundos.

¿Te gustaría aprender a gestionar tus emociones y ser la líder consciente de tu vida?

Solicita información sin compromiso!

Feliz día!

Silvia

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Esta es una pregunta poderosa que nos ayuda a alinear nuestra identidad con nuestras motivaciones, proporcionando una verdadera satisfacción interior.

Identificar lo que nos motiva a levantarnos cada mañana nos permite vivir de manera más consciente y auténtica. Puede ser la pasión por tu trabajo, el amor por tu familia, o el deseo de superarte a ti misma, emprender, crear algo nuevo, dejar salir tu creatividad, ayudar a los demás...

Reflexionar sobre tus motivaciones te ayudará a entender mejor tus valores y prioridades, permitiéndote tomar decisiones que estén en armonía con quien eres realmente.

Cuando no encontramos esa motivación, esa ilusión que nos hace levantarnos de la cama con entusiamo y alegría por vivir, es posible que nuestra energía baje, que nos dejemos físicamente, que nos encontremos mal, que nos acabemos enfermando e incluso que tengamos pensamientos muy negativos sobre el sentido de nuestra vida, cosa que agraba todavía los síntomas que podamos tener.

He pasado por ahí y sé las consecuencias tan desagradables que provoca en el cuerpo y en tu vida esa falta de sentido, de motivación, que suele venir de no escuchar y hacer lo que realmente desea tu alma.

Cuando te encuentras en un nivel muy alto de desmotivación, apatía y desesperanza, suele resultar bastante difícil salir de ahí por tu cuenta Si es así, pide ayuda, contrata un terapeuta/coach/mentor, te ayudará a tener más claridad sobre que es lo que realmente deseas y el porqué no te lo estés permitiendo.

Si quieres ver si yo soy esa persona que te acompañe en este proceso, puedes solicitar una sesión gratuita de diagnóstico conmigo.

Entra en mi perfil y reserva tu cita.

Feliz día!

Aristóteles lo dijo claramente: "Conocerse a uno mismo es el principio de toda sabiduría."
En un mundo lleno de distracciones y expectativas externas, tomarse el tiempo para explorar quién eres y que es lo que realmente te hace feliz es un acto poderoso de autoamor y crecimiento.

Todos hemos venido con una misión, a "servir" al mundo de alguna manera. Esta misión no tiene porque ser algo muy grande y complicado de conseguir, puede ser simplemente ser una dependienta alegre y con buena energía que alegre a todas las personas que van a comprar, o ser una funcionaria dispuesta a ayudar a los demás, una ama de casa que cuida de los suyos con amor, una mujer de la limpieza que hace su trabajo con cariño y cuidado, una camarera atenta y servicial...

Tu misión es algo que disfrutas haciendo, algo que se te da bien, algo que te eleva la energía y aporta algo a las personas que están contigo.

Reflexiona sobre tus necesidades y deseos:

¿Qué te hace única?

¿Qué te impulsa cada día?

¿Qué es lo que te gustaría hacer si nada te lo impidiera?

¿Qué acciones estás haciendo cada día para acercarte a ello?

Dedica tiempo a conocerte mejor y descubre el poder y la sabiduría que ya existen dentro de ti. 🌟

Feliz día!

En el ajetreo diario, es fácil que nos perdamos en las rutinas y expectativas de los demás. Pero, ¿Te has hecho esta pregunta alguna vez?

"¿Quién soy realmente?"

Aunque parezca simple, esta pregunta es muy poderosa, porque nos lleva a un profundo viaje de autodescubrimiento y cambio.

Reflexionar sobre nuestra identidad nos ayuda a mirar más allá de las etiquetas, que nos han puesto y nos hemos puesto durante toda nuestra vida, y explorar nuestras pasiones, miedos, sueños y valores.

Dedica tiempo a conocerte y descubre una nueva fuente de inspiración y propósito.

Hoy es un buen día para empezar!

¡Feliz día!

En la prisa del día a día, a menudo nos olvidamos de nosotras mismas.

¿Cuándo fue la última vez que te dedicaste un tiempo para parar y preguntarte: cómo estoy, qué está pasando dentro de mi, estoy bien, estoy mal, qué necesito, qué es lo que realmente quiero?

Darnos un momento para parar, respirar y escuchar cómo estamos y qué es lo que necesitamos, no es un lujo, es una necesidad.

Es algo que no solemos apuntar en nuestra agenda como prioritario, siempre hay obligaciones, tareas o demandas de personas que pasan por delante nuestro.

Pero cuando te das cuenta de que, dedicarte un tiempo para entrar en tu interior, es lo que necesitas para que puedas hacer todo lo quieres desde un lugar más calmado, donde sientes que te da tiempo a todo y además disfrutas de lo que haces, tu vida empieza a tomar una nueva dirección.

El autoconocimiento es la clave para vivir una vida plena y auténtica. Al dedicar tiempo a escucharte, reflexionar sobre lo que te hace feliz, lo que valoras, lo que realmente deseas, no solo encuentras paz interior, sino también la fuerza y sabiduría necesarias para enfrentar cualquier desafío.

¡Haz que la autoobservación y el autoconocimiento sea tu mayor prioridad y transforma tu vida desde adentro! 🌟

Feliz día!

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Inicio 2024 con nuevos proyectos para acompañarte en el proceso de liderar tu vida.

¿Te apuntas al reto? 7 días para iniciarte en la meditación consciente!

El reto empezará el día 29 de enero y se realizará por WhatsApp, el último día haremos una sesión online en directo donde meditaremos y compartiremos experiencias.

Inscríbete enviando un WhatsApp al 648.22.88.05

Espero verte dentro!!!

Empiezo el año con nuevos proyectos para acompañarte en el proceso de liderar tu vida.
Te apuntas al reto? 7 días para iniciarte en la meditación consciente!

El reto empezará el día 29 de enero y se realizará por WhatsApp, el último día haremos una sesión online en directo donde meditaremos y compartiremos experiencias.
Inscríbete enviando un WhatsApp al 648.22.88.05

Espero verte dentro!!!

Lo que consideramos problemas o bloqueos son fruto de experiencias que atraemos a nuestras vidas para crecer, para liberarnos de memorias o patrones familiares, y poder vivir desde quienes somos en realidad. Cuando decidimos juzgarlos, rechazarlos o negarlos, se hacen más grandes y dolorosos y sufrimos más que si decidimos enfrentarlos y aprender de ellos. El crecimiento a veces es doloroso, nadie dijo que fuera fácil, pero una vez que lo has hecho lo agradeces, te liberas y vives cada vez más en conexión contigo.

Hay momentos en los que es difícil de aceptar que yo soy la que estoy eligiendo limitarme.

En lo más profundo de nuestro corazón sabemos lo que queremos, pero para ir hacia eso tenemos que tomar ciertas decisiones que a veces resultan muy dolorosas.

Nos sentimos como si hubiera algo en nuestro interior que se aferra a no moverse, a no cambiar nada y que nos impide dar ese paso. Intentamos luchar contra eso, pero esa parte (llamada ego) se las ingenia para ganar la mayoría de veces, y prefiere que sufras con lo conocido antes de que te arriesgues a vivir lo desconocido para ella (a veces tan simple como ser feliz, tener salud, estar en forma, adelgazar, tener una relación sana...)

En realidad esa parte nos quiere proteger pero la información que tiene normalmente no tiene nada que ver con la realidad, es un información grabada en un momento concreto (de nuestra vida o tal vez de la de nuestros ancestros).

Conocer esa información grabada en nuestro inconsciente y actualizarla nos ayuda a dar pasos hacía lo que realmente sentimos, nos ayuda a liberarnos y ser libres de elegir hacia donde queremos ir.

Feliz día!!!!

Ser feliz es una decisión que creo que hay que tomar todos los días. Te puedes dejar llevar por la negatividad del mundo, vivir en el miedo, en la queja, en el juicio o puedes ELEGIR ver lo maravillosa que es la vida, la suerte que tenemos de estar vivos, tener un hogar, poder comer todos los días, abrir un grifo y tener agua caliente... Agradecer las infinitas oportunidades que nos ofrece la vida para entrar en nosotros y darnos cuenta que no necesitamos nada externo para ser feliz, que todo lo que necesitamos para conseguir ese estado está en nuestro interior, solo tienes que elegirlo.

¿Has elegido ser feliz hoy?

Te deseo un feliz día 💜