BODY RESET, Daniel Berasategi

TikTok · Body Reset Echa un vistazo al video de Body Reset.

Kaixoo !!! Ampliamos horarios y nuevas clases de Body Reset !!! 😁

Abrimos las puertas los días 20, 22, 24 para que vengas a conocer esta manera de mejorar tu funcionalidad corporal.

Trabajaremos:
- Equilibrio.
- Movilidad.
- Fortalecimiento de la espalda.
- Flexibilidad
- Estiramientos
- y más...

No hace falta experiencia previa en actividad física.

Llama y reserva tu plaza 616276238.
✅ Lunes 20 Noviembre 18:45
✅ Miércoles 22 Noviembre 18:45
✅ Viernes 24 Noviembre 10:00
✅ Viernes 24 Noviembre 11:00.

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Body Reset en TikTok Vídeo corto de Body Reset con ♬Let's go

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KAIXOO !!! Os presentamos el próximo taller de LPF, hipopresivos para practicar en el veranito.
Aprenderemos los ejercicios más eficaces adaptados al cuerpo y las necesidades de cada practicante. Os llevaréis un vídeo con las pautas y los ejercicios para que lo aprendáis para siempre.

-FECHA: SÁBADO 17 DE JUNIO DE 9:00 A 11:30
-RESERVA TU PLAZA LLAMANDO O POR WHATSAPP AL: 616276238.
- INVERSIÓN TOTAL 60€ (PREINSCRIPCIÓN 10€, BIZUM, TRANSFERENCIA, EN EL CENTRO ANTES DEL DÍA DEL TALLER).

QUE SON LOS HIPOPRESIVOS ?
Los ejercicios hipopresivos son una combinación de técnicas posturales y técnicas de respiración con apneas exhalatorias que nos ayudan a trabajar la musculatura abdominal profunda, y el suelo pélvico.
Beneficios:
✔ Alivia dolores de espalda.
✔ Fortalece el suelo pélvico y la faja abdominal.
✔️ Mejora de las relaciones sexuales.
✔Recuperación postparto.
✔ Tratamiento y recuperación en problemas de pérdidas de o***a.
✔ Mejora y equilibrio del sistema respiratorio, circulatorio y digestivo.
✔ Regula los niveles de estrés y alivia trastornos de ansiedad.
✔ Aumenta la fuerza y ayuda a reducir volumen abdominal.
✔ Mejora el rendimiento deportivo.


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Recuperar la vista con ejercicios

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