FitKid Salud, Elche Videos

FITNESS INFANTIL. HIIT & CORE
@peqelx_neurodesarrollo_elche Fit Kid Salud. HIIT & CORE CORE. 20 REPETICIÓN X 3 VUELTAS. 1️⃣ABD. EN PELOTA 2️⃣PLANCHA EN PELOTA + TOCAR CODO CON RODILLA. 3️⃣PUENTE DE GLÚTEO ESPALDA EN PELOTA. 4️⃣PUENTE DE GLÚTEO ESPALDA EN SUELO. HIIT con ejercicios en progresión. 30 seg x ejercicio. 10 seg descanso X 3 VUELTAS. 1️⃣ Desplazamiento lateral + plancha. 2️⃣ Desplazamiento lateral elevando rodillas + flexión. 3️⃣Zancada diagonal con desplazamiento hacia alante. 4️⃣Zancada diagonal con desplazamiento hacia alante + regreso por escalera de coordinación. 5️⃣ Desplazamiento en diagonal I y D + regreso en carrera. 6️⃣Desplazamiento en diagonal I y D + regreso levantando rodillas. 7️⃣Sentadilla de rana + salto alto. 8️⃣ Burpee + salto levantando rodillas. Espero que os guste y lo podáis hacer 😂😂🦾. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 #familia #família#amor #amigos #niñosfelices #love #fashion #photooftheday #happy #girl #fun #smile #family #amazing #lifestyle #likeforlikes #funcionalkids #psicomotricidad #fuerza #hiit #workout #niño #niña #juegos #madreehija #padreehijo #cuentos #mama #sedentario #obesidad #ejercicioencasa

FitKid Rutina Relámpago ⚡
📣📣NOVEDAD NOVEDAD Buenas familias😁. Os presento una nueva SECCIÓN...... ⚡⚡⚡RUTINA RELÁMPAGO ⚡⚡⚡ En tan solo 3 MINUTOS podremos hacer una secuencia de ejercicios muy intensos. Que tiene esto de bueno: 1️⃣ ⏳El TIEMPO, en pocos minutos nuestros hijos tendrán echo una rutina de ejercicios muy eficaces. 2️⃣ ADHESIÓN , para crear hábitos y conseguir que hagan ejercicios tiene que gustarles y tienen que ver que son capaces de hacerlos pero también verlo como un reto. 3️⃣ EFICACES, después de 3 minutos haciéndolos entenderéis lo potentes que son 😂. 4️⃣Tenéis en vuestras manos una herramienta genial para disfrutar con vuestros hij@s. DISFRUTARLA. MATERIAL: Si para esta rutina no tenéis STEP , se puede usar una banqueta o sin nada también, lo importante es hacerlo. Espero que disfrutéis haciéndolo y recordar: COMPARTE Y REGALA SALUD QUE MOLA MUCHO 😁😁😁..... es decir que le des a compartir y nombra a quien pueda venirle muy bien😂😂😂 #juegos #familia #hemiparesia #fisioterapia #niñosfelices #niño #mama #cuentos #lifestyle #follow #crossfitlovers #kids #niños #ejercicioinfantil#actividadfisicainfantil #crosskids #workoutkids #infantil #psicomotricidade #psicomotricidad #psicomotricidadeinfantil #ejercicio #ejercicioinfantil #gymkids #fitnesskids #fitnessinfantil #motivationforkids #motivacionparaniños #obesidadinfantil #obesidade #escoliosis #hiperlordosis #dolordeespalda #backpain #inactividad #inactividade

CONSTANCIA = HABITOS
FitKid SALUD Cookie.🍪🍪🍪. Buenas familias. Los buenos HÁBITOS, TIENEN algo MÁGICO.🎩✨✨. Para crearlos en nuestros hij@s y yo en mis clientes (los niños del centro), es importante ser CONSTANTES en los EJERCICIOS, así llegará el día dónde ellos solos se pondrán a hacerlos he incluso escogerán de entre los que más les gusten y surgirá la MAGIA.✨✨✨. Te ha pasado?? Que hábitos has conseguido?? Te leo en los comentarios ☺️ #sedentarismoinfantil #crossfitlovers #kids #niños #ejercicioinfantil#actividadfisicainfantil #crosskids #workoutkids #infantil #psicomotricidade #psicomotricidad #psicomotricidadeinfantil #ejercicio #ejercicioinfantil #gymkids #fitnesskids #fitnessinfantil #motivationforkids #motivacionparaniños#obesidad #obesidadinfantil #obesidade #escoliosis #hiperlordosis #dolordeespalda #backpain #inactividad #inactividade #colombia #brasil #españa🇪🇸

DIA 2 DEL RETO de 10 de FitKid Salud
DIA 2 del RETO de 10 dias FitKid Salud. https://t.me/reto10diasFitKidSalud Muy buenas familias 🙋🏼. Soy Isidro García y os traigo la sesión 2. Aquí estamos de nuevo, hoy os traigo una sesión muy especial, he conseguido hacerla con mis hijos 🤩🤩🤩🤩🤩. Sé que no es fácil hacer ejercicio con los más pequeñ@s, pero esa no es razón para no hacerlo con ell@s, las primeras sesiones costarán mucho, es algo nuevo y tendréis que poner unas reglas básicas de convivencia 😂😂😂, la CLAVE 🔑 está en la constancia, crear un HÁBITO es solo cuestión de tiempo y de que tengan un buen ejemplo a seguir🤔🤔. Por cierto se lavan los 🦷🪥dientes todas las noches ???? Pues claro que Siiiiii. Eso es un HABITO conseguido y lo habéis conseguido vosotros, pensar como lo conseguisteis y pasará lo mismo con el ejercicio diario.😁😁😁 . Si no te has apuntado al RETO , no te preocupes, pero ocupate de darles este SUPER HABITO diario y apúntate .....vamos.👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 https://t.me/reto10diasFitKidSalud 🧠 Siempre estamos a tiempo de hacer algo nuevo.

Día 1
DIA 1 del RETO FitKid Salud. https://t.me/reto10diasFitKidSalud Muy buenas familias 🙋🏼. Por fin empezamos , tenemos por delante 10 días , donde descubriréis que con sacarnos 20 minutos al día, vuestros hij@s y vosotros si los acompañáis, estarán más saludables, fuertes, ágiles y mas felices.😁. Esto solo es el principio, por lo tanto empieza, siempre es lo más difícil, pero no lo dudes, no hagas caso a la voz de tu cabeza, corre....busca a tu o tus [email protected] que vais ha hacer juntos una actividad super chula y con el paso de los días veréis la diferencia. Juegar, disfrutar, hacer ejercicio pero hacerlo juntos...por lo menos al principio, para crear ese hábito y llegar un día dónde ellos solos también lo harán. Crear hábitos saludables empieza en nosotros y si encima lo hacéis juntos....cierra los ojos e imagínatelo, a mí me sale una sonrisa.😊😊😊😊 Y a ti? Si aún no te has apuntado .....a que esperas para disfrutar con tus hij@s😁. Si ya estás, pues seguro que sabes de alguien que la va a flipar. 😆😆 https://t.me/reto10diasFitKidSalud Si no quieres entrar al grupo de Telegram o no lo tienes,no te preocupes, que yo soy muy pesado y también lo subiré por aquí. 😂😂😂 Cuestionario final del Día 1 https://forms.gle/3v2zURgv6KK5N2Ft5