Clínica Mas Adán

El síndrome genitourinario afecta la calidad de vida de muchas mujeres, especialmente en la menopausia. 🌸
Conoce los síntomas y opciones de tratamiento que pueden ayudarte a sentirte mejor.

¡Tu salud íntima importa! 💜

¡Descubre cómo mejorar tu salud y bienestar! 🌱
Ven a nuestra jornada de puertas abiertas de Nutrición y llévate GRATIS tu informe de composición corporal.
🎉 Conoce cómo puedes alcanzar tus objetivos y empieza el camino hacia una mejor versión de ti.
¡No te lo pierdas! 💪🍎

¡Prepara tu cuerpo para el gran día! 🤰✨
Aquí van algunos consejos para mejorar la colocación fetal y facilitar el parto: ejercicios suaves, posturas adecuadas y mucho movimiento. 💪❤️
¡Tu bebé y tú merecen lo mejor!

Este mes, levantamos la voz por quienes luchan, por quienes sobrevivieron y por quienes recordamos.💓
La prevención y el apoyo son nuestras mejores armas.

¡Únete a la lucha contra el cáncer! 💜✨

¡No dudes en cuidar de tu salud con nuestra nutricionista Paula Martinez! 🍎💪
Lista para guiarte hacia una vida más saludable. 💪
No lo pienses más, ¡reserva tu cita hoy y transforma tu bienestar! 🌿📅

Cuidar tu cuerpo es cuidar tu bienestar. 💪✨
La fisioterapia te ayuda a aliviar el dolor, mejorar tu movilidad y recuperar tu calidad de vida.
¡Dale a tu cuerpo el cuidado que se merece! 🏃‍♂️🍃

¡Nos llena de alegría anunciar el regreso de Paula a nuestro equipo
este 17 de Octubre! 🌟
Con su experiencia como nutricionista 🍎 y fisioterapeuta 💪 y el excelente trabajo que realizó con nosotros en el pasado hacen que esta nueva etapa sea aún más especial.
¡Es un placer tenerte de vuelta! 🎉

Descubre los cambios que trae el embarazo y cómo saber si son o no normales🌸
Tu salud y la de tu bebé son lo primero. 👶❤️
¡Te ayudamos a entender tu cuerpo en esta maravillosa etapa!🌟

Una valoración post parto es una evaluación que se realiza entre las 6 y 8 semanas después del parto. 🤱
Es importante para asegurar la recuperación optima y abordad cualquier problema a tiempo.
Contacta con nosotros para más información: 687 65 58 75 📞

Empezamos la próxima semana con nuestras clases grupales de pilates 🤸‍♀️
Disponemos de diferentes horarios, clases reducidas y adaptadas.

Te esperamos, más información 📩📞

La microbiota va**nal está compuesta principalmente por bacterias, quien ayuden a mantener un PH saludable en nuestra va**na. Un equilibrio adecuado de estas bacterias es esencial para la salud va**nal. Alteraciones en este equilibrio, ya sea por cambios hormonales, estrés o uso de antibióticos, pueden llevar a infecciones.

En clínica Mas Adán te podemos ayudar a cuidar de tu salud intima!
Contacta con nosotros 📞📩

En este post hablamos de una de las cosas sobre las que más nos preguntáis: el masaje perineal. Dudas sobre si duele, cuándo se puede hacer, para qué sirve, etc.

Pide ya tu cita 📞📩

Las bolas chinas son un tipo de dispositivos que, usados correctamente, nos pueden ayudar a tonificar nuestro suelo pélvico: aumentan el tono, la irrigación sanguínea local, la lubricación, etc.

Se pueden usar en ciertos casos de incontinencias o como prevención para algún tipo de patología de suelo pélvico. También hay que tener en cuenta cuando NO están indicadas: prolapsos, hipertonía, posparto inmediato o embarazo, ya que pueden agravar cierta sintomatología.

Por lo tanto, como siempre decimos, importante realizar una buena valoración de suelo pélvico para ver si en tu caso las bolas chinas pueden ayudarte.

Si tienes cualquier duda contacta con nosotras 📞📩

Clínica Mas Adán cierra por vacaciones! nos vemos a la vuelta! 😎😎

Hoy se conmemora el día internacional del orgasmo femenino. Es necesario reivindicar este día ya que el placer femenino y de las personas con v***a ha sido a lo largo de la historia poco estudiado y poco hablado. Muchas mujeres no han sabido lo que es tener un orgasmo y a día de hoy sigue habiendo una brecha orgásmica enorme. Por eso, no podemos dejar de insistir en la importancia de crear un espacio libre y seguro donde conocerse, explorar nuestro cuerpo, saber qué nos gusta y qué no.

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En Clínica Mas Adán sabemos de la importancia de una continua formación, en este caso sobre NESA que es un tratamiento eficaz para mejorar dolencias en las que el sistema nervioso autónomo juega un papel fundamental, está formación nos permite a todo el equipo ofrecer tratamientos más eficientes y con mejores resultados garantizando un servicio de calidad y actualizar conocimientos.

En este post hablamos sobre la dismenorrea, es un término utilizado para describir el dolor que acompaña a la menstruación, es importante tener en cuenta que experimentar cierto grado de incomodidad durante el período es normal, pero la dismenorrea se refiere a un dolor menstrual intenso que interfiere con las actividades diarias y la calidad de vida.

Nosotros te podemos ayudar a manejar el dolor, contacta con nosotras 📩📞

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🧠 Nuestro sistema emocional se puede ver afectado por situaciones de malestar que duran demasiado en el tiempo, relacionándose a su vez con nuestro sistema emocional, endocrino, neurológico e inmune.

La psiconeuroinmunología (PNI) se usa para entender y tratar de manera integral las interacciones entre tu sistema nervioso y otros sistemas corporales. ⚙️👍

Por eso te dejamos 3 consejos clave para fortalecer tu , una parte vital del que no debes descuidar.

¿A qué esperas para mejorar tu bienestar emocional? ¡Desliza y descubre cómo podemos ayudarte! 😊