VR Training Víctor Renes

🎊Os deseamos a todos que paséis un feliz puente de la Constitución y la Inmaculada.

👉 Os recordamos que el Miércoles, Jueves y Viernes hay descanso de los servicios de Grupo. Los Servicios Personales y Pacientes se llevarán a cabo con normalidad, excepto el Viernes.

😉 ¡Disfrutad mucho y nos vemos con fuerzas renovadas a la vuelta!

🏃 La actividad física, en plena etapa de crecimiento, es de gran importancia, en el aspecto físico, afectivo, cognitivo y social. Algunos de los beneficios que aporta son:

👉 Ayuda a regular el peso y el porcentaje de grasa corporal.
👉 Reduce el riesgo de sufrir enfermedades crónicas, como la diabetes tipo 2.
👉 Mejora la presión sanguínea.
👉 Reduce el riesgo de depresión
👉 Mejora la atención y la memoria, lo que repercute de forma favorable en el rendimiento académico ‼️

❤️ Nuestro objetivo es que l@s menores consigan un desarrollo sano y adquirieran el hábito de hacer ejercicio, imprescindible para mantener una calidad de vida óptima en su vida adulta.

🤸 "Movimiento y Diversión" pretende acercar la actividad física a l@s menores, en un ambiente distendido, buena música y con una metodología propia. Además, nosotros nos adaptamos a vuestro horario.😉 Podrán venir o media hora antes de su clase de Pádel, o justo después ‼️

🔜 ¡A qué estás esperando! Por sólo 19,90€/mes dispondrás de 4 sesiones de 30 minutos.

🏃 Con el inicio del curso escolar y deportivo, también iniciamos el arranque de una nueva temporada del “Chico del Chándal”, en el programa El Balance.

📻 El Balance es el programa informativo de Capital Radio dirigido por Federico Quevedo, donde se trata toda la actualidad del mundo del bienestar de la mano de los mejores profesionales.

🍁 En esta edición de 'El Chico del Chándal' abordamos, con nuestro entrenador Alejandro Mazón del Instituto de Ejercicio Terapéutico y, desde el Laboratorio del Chándal, con Víctor Renes, cómo empezar a entrenar después del verano.

👉 Puedes seguirnos en nuestras redes sociales VR Training Víctor Renes y en la web https://vrtrainingsport.com/estamos-en-la-radio/

"Es importante además desterrar la idea de que el entrenamiento de fuerza como algo asociado exclusivamente a máquinas de gimnasio, o a esa imagen que en ocasiones se tiene de un chic@ realizando un press de banca.El entrenamiento de fuerza es mucho más! Está recomendado para niños, mayores, mujeres embarazadas, enfermos crónicos,.... La clave es ponerse en manos de un profesional que sepa orientar de manera individualizada la rutina indicada en cada caso"

Únete a nuestro equipo para preparar el Campeonato de España de Menores que este año de se celebra en la Ciudad de la Raqueta. Contamos con gran Staff, experiencia, formación y recursos para que los chic@s lleguen lo más preparados al campeonato más importante del año. Analizaremos y visualizaremos los partidos de entrenamiento, Proponiendo estrategias de juego por parejas y así obtener un mayor rendimiento.

🔎http://mteambox.padelescuela.com/preparatorio-cem-2023/

☎️ 647537068

💪 Estudios CIENTÍFICOS indican que la actividad física regular puede ayudar a su hijo, a sentirse más lleno de energía, a mejorar en concentración y atención y a tener un mejor aspecto físico Y RESULTADOS ACADÉMICOS!. Además, permite mantener un peso saludable, así como a prevenir enfermedades cardíacas, la diabetes y otros problemas de salud en el futuro.

❤️ El objetivo de es que l@s menores consigan un desarrollo sano y adquirieran el hábito de hacer ejercicio, imprescindible para mantener una calidad de vida óptima en su vida adulta.

🎶 Serán 4 sesiones al mes, con una duración de 1 hora, las cuales se desarrollará en un ambiente distendido, con buena música y con una metodología propia.

Ofrecemos dos tipos de abonos:
👉 Para alumn@s PSIG: 30€
👉 para el público en general: 35€

👐 No dejes pasar está gran oportunidad ¡TE ESPERAMOS!

TORNEO DE PÁDEL EN FAMILIA 🎾

👦🏻👧🏼 1 jugador menor y otro jugador adulto!

Cuándo? ➡️ SÁBADO 27 de mayo de 15:00 a 19:00.

El premio a los campeones es un vale de entrenamiento personal con

Precio: 12€/jugador

📍 Pádel Sport Indoor Getafe. Calle Fundidores 3, Getafe.

Mándanos un mensaje para apuntarte! 💌

🙌🏻 Ya está aquí la segunda edición del campus de verano de

Es una forma estupenda de sacar a los niños de la rutina del curso escolar e iniciarles en diversos deportes.

🎾 El pádel es una de esas actividades que puede aprenderse durante un campamento de verano y proporciona a los niños una forma divertida e interactiva de mejorar sus habilidades y desarrollar estrategias.

🏊🏻‍♂️ En nuestro Campus, además de la actividad de pádel, también disfrutaremos de tiempo en la piscina y haremos ejercicios de actividad física, que dan a los menores la oportunidad de desarrollarse y entablar relaciones con sus compañeros. 🤝

🤩 Os informamos de que ya tenemos todo preparado para la realización del segundo Campus de verano de .

(Volvemos a subir el cartel con las fechas correctas)

Como podéis ver en el cartel, las actividades para l@s más pequeñ@s, con edades comprendidas entre 5 y 17 años, serán: Pádel, Físico y Piscina! 🎾💦

Las inscripciones serán en la recepción del club. Cualquier pregunta no dudéis en escribir a , aparece su teléfono en el cartel, o si es más cómodo un mensaje privado por aquí 📩

ℹ️ Para los inscritos haremos una reunión con los padres en la que se informará sobre el desplazamiento y las dudas que puedan surgir con respecto a esta actividad.

Esperamos que un año más esta actividad que hemos preparado con tantas ganas sea de disfrute para todo el alumnado

📍Dirección: Pádel Sport Indoor Getafe. Calle Fundidores, 3. Getafe.
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Os informamos de que ya tenemos todo preparado para la realización del segundo Campus de verano de 🎾

Como podéis ver en el cartel, las actividades para l@s más pequeñ@s, con edades comprendidas entre 5 y 17 años, serán: Pádel, Físico y Piscina! 💪🏻🏊🏻‍♂️

✍🏻 Las inscripciones serán en la recepción del club. Cualquier pregunta no dudéis en escribir a , aparece su teléfono en el cartel, o si es más cómodo un mensaje privado por aquí

ℹ️ Para los inscritos haremos una reunión con los padres en la que se informará sobre el desplazamiento y las dudas que puedan surgir con respecto a esta actividad.

Esperamos que un año más esta actividad que hemos preparado con tantas ganas sea de disfrute para todo el alumnado i

📍 Dirección: Pádel Sport Indoor Getafe. Calle Fundidores, 3. Getafe.
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Os informamos de que ya tenemos todo preparado para la realización del segundo Campus de verano de ☀️ 🎾

Como podéis ver en el cartel, las actividades para l@s más pequeñ@s, con edades comprendidas entre 5 y 17 años, serán: Pádel, Físico y Piscina! 💦

Las inscripciones serán en la recepción del club. Cualquier pregunta no dudéis en escribir a , aparece su teléfono en el cartel, o si es más cómodo un mensaje privado por aquí.

ℹ️ Para los inscritos haremos una reunión con los padres en la que se informará sobre el desplazamiento y las dudas que puedan surgir con respecto a esta actividad.

Esperamos que un año más esta actividad que hemos preparado con tantas ganas sea de disfrute para todo el alumnado 🤩

📍 Dirección: Pádel Sport Indoor Getafe. Calle Fundidores, 3. Getafe
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Continuamos con nuestras masterclases semanales: todos los martes a las 18:30h 🕡

🤔 ¿Quieres aprender técnicas de protección, relajación y recuperación a través de la respiración? Entonces ¡prepárate para nuestra masterclass sobre respiración!🧘‍♀️🧘‍♂️

🗓️ El martes 18 de abril a las 18:30h.

En esta clase, te enseñaremos cómo utilizar la respiración de manera efectiva y cómo recuperarte más rápidamente después de una actividad física. 💪🏻

Nuestros entrenadores personales pueden ayudarte a personalizar un plan de ejercicios que se adapte a tu nivel de forma física y a tus objetivos.

Inscríbete ahora enviándonos un mensaje:
• Primera masterclass incluida si eres socio del club
•Precio no socio: 7€

Desde te ayudamos a sacar tu mejor versión 🙌🏻
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