Clàudia Filella Fainé, Psicòloga

Hoy es 19 de noviembre y es el Día Mundial de la Prevención del Abuso Sexual Infantil.

Prevenir significa prever un daño o un peligro para impedirlo o evitar sus efectos. ¿Cómo podemos entonces Prevenir el abuso sexual Infantil?

Primero, Tomando Consciencia de que esto sucede, y las estadísticas nos dicen que 1 de cada 5 niñ@s ha sufrido o sufrirá abuso sexual infantil antes de los 17 años. Sólo pensar en esta cuestión se nos puede poner los pelos de punta, y generar en nosotr@s tal sensación desagradable que la estrategia pueda ser la evitación, no querer mirar de frente este tema. Lo que sucede con esto, como por en general con la evitación, es que esto no va a lograr evitar precisamente que suceda. Y como dice el refrán; mejor prevenir que lamentar.

En este punto, creo que debemos ser conscientes de que quien lo va a lamentar en primera instancia van a ser nuest@s hij@s, no nosotr@s, ya que las estadísticas nos hablan que el 90% de las víctimas no lo contará hasta la edad adulta. Y eso significa que a lo largo de su desarrollo crecerán en soledad, manteniendo ese secreto, sin herramientas para ni siquiera poder comprender lo que les ha sucedido ni poder contar con la ayuda de nadie con las consiguientes consecuencias que esto pueda afectar en su desarrollo, su autoestima, su autonomía y obviamente en su salud mental.

Así que hay que hablar de ASI, hay que tomar conciencia, aunque sea desagradable, aunque sea una realidad que nos duela, para poder aportar herramientas con las que los niñ@s puedan sentirse seguros para poder decir no, y si no pueden evitarlo, puedan buscar ayuda lo antes posible, sintiéndose seguros de que van a ser escuchados, validados y protegidos. Prevenir es mejor que lamentar el dolor de nuestr@s hij@s.

Hoy es el día mundial de la Prevención del abuso sexual infantil, aquí os dejo algunos consejos para su prevención.

Denuncia abusos sexuals a través dels seus quadres: "Si no ho expliques, no ha passat" Marina Guiu va ser víctima d'abusos quan tenia 9 i 10 anys. Ara en té 32 i ha trencat el silenci i, per fer-ho, ha utilitzat la veu, però també l'art

✍🏼 "Cuando tienes que tomar una decisión y no la tomas, eso ya es una decisión" William James.

📓Uno de los sentimientos que puede aparecer, cuando se ha sufrido abuso sexual en la infancia, es la culpabilidad por no haber parado a la persona abusadora. Es importante tener en cuenta la manipulación y/o la coerción y el abuso de poder que la persona que abusa (ya sea adulta o no) ejerce sobre la víctima sin que ella, por ser menor, pueda percibirlo. Es necesario poner el foco en ello, para poder comprender que no se hizo porque no se pudo y no se supo.
Aquí también intervienen otros temas relacionados con la capacidad de responder o defenderse de un adulto, però este tema lo comentaré en otro post.
Abusar es hacer un uso indebido de algo. Etimológicamente viene del latín abusus, ab, que significa contra y usus que significa uso, así, abuso significaria uso contrario al correcto o indicado.
Por otro lado, el poder en si no es algo negativo, es el uso que se hace de él lo que determina que sea positivo o negativo. Cuando hablo de abuso de poder aquí me refiero a ese uso indebido, de un poder que se tiene sobre otro, para sacar un provecho en detrimento del otro.

Para más información visita el link de la bio.

✍🏽 “Lo que importa no es lo que la vida te hace, sino lo que tú haces con lo que la vida te hace” Edgar Jackson.

Las experiencias dolorosas 😰🥺😔 vividas en la infancia 👶🧒🏽👧🏻 pueden dejar muchas secuelas en la edad adulta🧠🤯 generando mucho sufrimiento 🤦🏽‍♀️ y sin que seamos conscientes de su relación🤷🏻‍♀️.

Si quieres ver como te puedo ayudar visita el link de la bio o aquí https://claudiafilella.com/

✍🏽 “Ayudar a una persona a entender bien su enojo es enseñarle nuevo recursos que le permitan encauzar este remanent de energía hacia la solución del problema que hace que se sienta enojado” de Norberto Levy.

✍🏼 "Cuando tienes que tomar una decisión y no la tomas, eso ya es una decisión" William James.

"El hecho de exigir se caracteriza por excluir el "no" como posibilidad legítima de respuesta" Norberto Levy.

Menys impunitat als abusos a menors: les víctimes tindran més temps per denunciar
https://www.ccma.cat/324/menys-impunitat-als-abusos-a-menors-les-victimes-tindran-mes-temps-per-denunciar/noticia/3091401/

Menys impunitat als abusos a menors: les víctimes tindran més temps per denunciar La nova llei de protecció a la infància i l'adolescència aprovada al Congrés també evita que els menors de 14 anys hagin de declarar al judici

Aquí teniu el podcast sencer d'eines per supervivents d'Abús Sexual Infantil en l'edat adulta.
Ha estat gravat amb la Yaiza, creadora de la plataforma de salut mental i benestar, Somos Estupendas.

Si després d'escoltar aquest podcast voldries assessorament psicològic professional, pots posar-te en contacte amb mi.

https://somosestupendas.com/herramientas-para-supervivientes-de-asi/

Herramientas para supervivientes de ASI | Somos Estupendas Hoy le ponemos palabras y damos voz a todas las supervivientes de abuso sexual infantil que necesiten herramientas para seguir adelante.

https://www.instagram.com/p/CM9OUyPKEMf/

El tema de hoy es de aquellos tan necesarios, pero tan olvidados… Por ello Claudia, nuestra psicóloga del equipo de Somos Estupendas está con nosotras este domingo. Ella es especialista en abuso sexual infantil (ASI) y aportará herramientas para supervivientes de ASI desde un espacio seguro. ⁠ ⁠ Un tema crudo del que hablar, pero precisamente por ellos es importante poder hablarlo.⁠ ⁠ En este podcast hablamos de:⁠ • 🌷La negación del ASI⁠ • 🌷¿Qué es el abuso sexual infantil?⁠ 🌱El consentimiento en supervivientes de ASI⁠ • 🌷El momento en el que tomas consciencia⁠ 🌱 Guardar el secreto⁠ • 🌷Procesos del ASI⁠ 🌱 La revelación⁠ 🌱 La reacción del entorno⁠ • 🌷¿Qué puedo hacer después de un abuso sexual?⁠ ⁠ _⁠ ⁠ ⭐️COMO SIEMPRE RECUERDA...⁠ ⁠ Puedes escuchar el podcast completo desde nuestra web (a través del link en la bio), Youtube, Spotify, Ivoox y iTunes 💓⁠ ⁠ Gracias por escucharnos cada domingo 😊 No olvidéis dejarnos vuestra valoración y comentario, eso nos ayudará a llegar a más personas.⁠ ⁠ ¡Feliz domingo! 🌿⁠ ⁠ #podcastSomosEstupendas #podcast #bienestar #podcastenespañol #psicologia #mujeres #autoestima #autocuidado #selfcare #felicidad #positividad #inseguridad #ansiedad #ayuda #terapia #sanitarios #personalsanitario #saludmental #ASI #Abuso #abusosexual #abusosexualinfantil ⁠

«Una persona fuerte es la que se permite sentirse vulnerable» La psiquiatra Anabel González, especialista en trauma y regulación emocional, revela en 'Las cicatrices no duelen' cómo superar los bloqueos y los nudos del pasado para disfrutar del presente y del futuro