T.M.C

🥋 Inscripciones 2024/25 abiertas 🥊
plazas limitadas 📲👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

✅ Sabemos todos los beneficios que traen las artes marciales en las etapas tempranas.

🧠 Por el anterior motivo, hemos desarroyado un programa multidisciplinar a través del cual nuestros alumnos podrán beneficiarse de todo lo mejor de cada disciplina marcial.

✅Todas nuestras actividades son impartidas por profesores e instructores con la formación y titulación oficial obligatoria. De esta forma podrás progresar siempre de la mejor forma y en del modo mas seguro.

🆘 En nuestra escuela podrás empezar indiferentemente del nivel, tenemos socios de todos los niveles.

⚠️ Abrimos las inscripciones para los diferentes grupos y edades. Plazas limitadas no te quedes sin ella.

📃 Centro oficial homologado x el Consejo Superior de Deportes (FEL,FCLL).
🎓 Instructores titulados.
🤼‍♀️🏋🏼 Programas para distintas edades.
🎓 Centro de formación académica.
📈 Recreativo, amateur, pro y alto rendimiento

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🔝 Parece que no hayan roto un plato!!! Listos para el !!! 💥

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🫡 Último sparring antes del torneo de !!! 🦍🦍🦍🦍 Estamos Ready!!!

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🥋Enjoy! Bjj rules 🤙🏻🥇

✅ Disfruta de nuestras clases de Brazilian Jiu Jitsu para todos los niveles.

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💣 y después del bombazo oficial de ayer con y ,hacemos oficial el contrato Profesional de para 2 años con la compañía. Enhorabuena!! 🔝 sin duda una de las mejores oportunidades que se nos podía presentar después de 10 años de trabajo! Y Jeff Ya tienes tu primera recompensa después de una carrera como atleta amateur impecable! 🙌🏻🔝 Ahora toca una nueva etapa en la que nos tenemos que esforzar todos mas que nunca para lograr nuestros objetivos y hacer disfrutar a todos nuestros seguidores de la forma que merecen! Gracias a AFL y gracias a DAZN por la oportunidad!

Pronto daremos mas información de su debut en diciembre de este año. 💣🦍

🙌🏻 No somos un equipo cualquiera,

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👊🏻 Striking rules!!! 🔝

💥 Kick Boxing, Muay thai y k1 bajo el nombre de Striking, en nuestras clases podras disfrutar de estas 3 disciplinas tanto si te inicias, como si estas experimentado.

🔝 Mejora tus capacidades de una forma dinámica, divertida y útil!

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🦍 Solo hay que ver los resultados!!! Los números no fallan!!!Enjoy & Be Real con TMC!!! 🔝

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🦍 Entrena de mañanas en TMC!!! 🔝

🗓 Nuestros grupos de mañanas son fijos y constantes todo el año.

⁉️ Si tu horario te obliga a entrenar de mañana y estas art@ de que quedarte solo o que te anulen grupos de clase, en TMC tenemos grupos estables con los que siempre harás tu clase dirigida.

✅ Sabemos la importancia de ser constante para la correcta evolución y de poder tener los medios necesarios para conseguir tus logros.

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🥋Los kids la alegría de la casa y el legado!!!. Oss!!!
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✅ Los deportes de combate son buenos deportes para socializarse y para desarrollar diferentes capacidades en las edades pediatricas.

✅ Deportes como la lucha olímpica el No Gi y el Jiu Jitsu enseñan valores que son muy importantes en nuestra comunidad.

✅ No prives a tus hij@s de poder crecer en un ambiente saludable y beneficioso para ell@s por miedo y desconocimiento.

ℹ️ Ven e infórmate sin compromiso.

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🥋Última clase del día. Oss!!!
Brazilian Jiu Jitsu - No Gi - Wrestling Inscripciones abiertas 🤼 curso 2021-22
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❌ Los deportes de combate son buenos deportes para socializarse.

✅ Deportes como la lucha olímpica el No Gi y el Jiu Jitsu nos ayudan a aprender una serie de valores que son positivos en nuestras vidas.

✅ Los deportes de combate nos permiten compartir experiencias creando un nexo con nuestros compañeros.

🤼 Tanto si tu nivel es iniciación, medio o avanzado, en TMC encontrarás clases y compañeros adaptados a tu nivel, gracias a nuestros programas de formación.

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❌ Los deportes de combate no tienen porque ser deportes de Golpeo.

✅ Deportes como la lucha olímpica el No Gi y el Jiu Jitsu no sólo nos ayudan a estar en buena condición física, sino que también ayudan a que podamos desarrollar una mejor autodefensa.

✅ Los deportes de combate sin golpeo, nos permiten entrenar con una alta intensidad y disfrutar al igual que cualquier otro deporte de combate con menos riesgo de quedar marcado.

🤼 Tanto si tu nivel es iniciación, medio o avanzado, en TMC encontrarás clases y compañeros adaptados a tu nivel, gracias a nuestros programas de formación.

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Jiu Jitsu para todos 🔺GB 1,2,3
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⚠️ No a todo el mundo le gustan los deportes de combate con golpeo, ya sea por la sensación, por el trabajo o otros motivos.

✅ Practicando un deporte de combate como el BJJ ayudas a mejorar tu salud y aprendes a defender tu integridad física.

🚀 Su practica desarrolla muchas habilidades tanto en adultos como en etapas pediatricas.

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Listos por hoy!!! Buen entreno family!!❤️
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🏆 Building athletes 🦾
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⚠️ La competición cada día es mas exigente y esta cambiando.

✅ Un buen programa de Fuerza y Acondicionamiento, es de primera necesidad para lograr buenos resultados.

🆘 Una mala planificación no solo puede llevar al sobreentrenamiento sino a lesionarte y terminar con tu carrera deportiva.

🚀 Mejora tu rendimiento y alcanza tus objetivos en cualquier deporte con nuestros programas de entrenamiento.

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🙌🏻 En verano también se entrena 🦍👏🏻

It s time!!!

🙌🏻 Kids or not kids, this is the question👨🏻‍🎓!!! Hay q verlas venir👊🏻🦿🔝

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✅ No lo pienses +!!! saca tiempo y hazlo!🔝 Añade una rutina de movilidad y estiramientos adecuada a tus objetivos. Mejora tu rendimiento y disminuye el riesgo de lesiones!! 🦾🦍

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🐒 Las grandes victorias empiezan con los pequeños campeones 🦍!!! ⚠️ Spoiler - debuta con segundo puesto en el cajón y con tres duras luchas a las espaldas!!! ha conseguido ponerse por delante nada mas empezar pero el adversario ha conseguido entrar una serie de ataques que hemos conseguido anular constantemente con muy buenas defensas. Finalmente el oponente se sacó un armlock que a pesar de todo el esfuerzo y conseguir casi anularlo por completo ha terminado con el codo dislocado. Enhorabuena porque eres un campeón como siempre y esta vez diste mas de lo q se puede dar. Gran actuación por parte del resto de escuelas GB consiguiendo el 2o 🏆 puesto por equipos!!! A seguir trabajando y enhorabuena a todos!!!

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⚠️Introducción rápida al entrenamiento de potencia para los deportes de combate🦾 de la mano de TMC Online

https://youtu.be/0SxUJiNf9xA

MMA 🥊 BOXEO entrenamiento de POTENCIA 🦾 para deportes de combate 👊🏻 Como entrenar la potencia correctamente en mma, boxeo, thai... ( deportes de combate en general)00:00 Introducción00:49 Definición introducción del entrenami...

⚠️ Preinscripciones abiertas MMA kids 👊🏻 curso 2020-2021. Desde los 10-14 años. Plazas limitadas para septiembre , no te quedes sin ✅
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https://youtu.be/9OMZ6SH0AF8

MMA 🤼‍♂️ DERRIBO de sacrificio 🌪 lateral ROLL (mma, no gi, wrestling)

Click☝🏻☝🏻 link en la bio para ver el video completo!!!

Técnica de derribo para mma, no gi, wrestling... lateral roll

Os dejamos un video de técnica de derribo para mma, no gi... de cómo realizar un derribo de sacrificio (lateral roll). Para realizar cualquier tipo de derribo necesitareis practicarlos muchas veces empezando con la técnica poco a poco y ir aumentando el ritmo a medida que vais mecanizando los movimientos. Para derribar con el lateral roll es muy importante asegurar un buen grip en la cresta iliaca y a posterior tener un buen control en la transición, evitando poder ser contratacado por el oponente. A practicarlo muchísimo y a disfrutarlo!!! Cualquier duda ya sabéis que respondemos lo antes posible y que para eso estamos, no dudes en dejar el comentario!!! Esperemos que os guste y si es así no olvidéis dejad el like y suscribiros para no perderos los próximos videos!!! Oss!

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MMA 🤼‍♂️ DERRIBO de sacrificio 🦵 lateral ROLL (mma, no gi, wrestling) Técnica de derribo para mma, no gi, wrestling... lateral roll00:00 Intro mma derribo a doble pierna (doble leg)00:08 Técnica de colocación para iniciar el d...

Bate estaca!!! 🚀 🦍 no todos los rivales aguantan un aterrizaje así!! Much respect 🙌🏻🦾🥇 nos vemos pronto!!!

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MMA 🤼‍♂️ DERRIBO a doble pierna 🦵 con GANCHO (double leg) Técnica de derribo a doble pierna con gancho exterior para mma, no gi...00:00 Intro mma derribo a doble pierna (doble leg)00:14 Tip 1 cómo entrar a derribar ...

Listos para el Campeonato de Catalunya de MMA!!! Cadete y Senior rules 🙌🏻🦾 Cuenta atrás nos vemos el sábado!! 🦍🐒
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⚠️ TMC Airlines ✈️ !!!Modelo de avión 🦍. 🪂la espalda de .aguilar92 🤣☠️. 📸

El entrenamiento de Fuerza y Acondicionamiento 🏋🏽 es vital para los deportes de combate. Si eres entrenador, practicante o competidor elige una buena rutina de entrenamiento para conseguir mejorar y al mismo tiempo reducir el riesgo de lesión. 🦾

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🙌🏻 Be free and fight 4 your story!!! 🔝

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