Blanca Mas de Xaxars. Espai de fisioteràpia.

Gràcies per la menció a la Federació Catalana de Rem, un plaer treballat amb vosaltres! Aprofito per donar l’enhorabona a l’Anna Boada i l’Aina Cid pel bronze aconseguit al mundial de Plòvdid fa uns dies, sou tot un orgull!💪🏻

Per a tots aquells i aquelles que sortireu de viatge aquest estiu, ja sigui per carretera o per aire, aquí teniu alguns consells per evitar lesions i/o molèsties i poder gaudir de les vacances com es mereixen!

Bon estiu!!!

http://fisiotv.cat/player.php?nid=416&b1=&b2=&b3=&video=607cat_prevencion_lesiones_operacion_salida.mp4

Col·legi de fisioterapeutes de Catalunya Col·legi de fisioterapeutes de Catalunya

Hi som per ajudar. Per recuperar lesions però també per evitar-les. Per ajudar a dur una vida més saludable i més activa i per moltes coses més. Consulteu el vostre fisioterapeuta de confiança. Som personal sanitari i estem preparats: consulta'ns.

Bon dia!

Comencem la setmana amb una breu notícia de com està la fisioteràpia en la societat d'avui en dia.

Bon dilluns!

Totes les cares de la fisioteràpia Els experts reivindiquen els exercicis físics terapèutics més enllà dels tractaments traumatològics a cames i braços

Que passeu uns dies plens de il·lusió i salut amb els vostres!

http://www.blancafisio.cat/bones-festes-a-tots-i-totes/

Bones festes a tots i totes!! – blancafisio.cat

http://www.blancafisio.cat/es-bo-petar-se-lesquena/

És bo petar-se l’esquena, els dits de la mà o altres articulacions? – blancafisio.cat Moltes vegades els pacients em pregunten si es bó “petar-se” les articulacions o bé, m’expliquen que s’han de “petar” els dits de la mà o l’esquena per sentir-se alleugerits. En aquest vídeo que us enllaço del Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya, s’explica de manera molt entenadora que és molt…

Després dels fets succeïts ahir, el centre romandrà tancat per adherir-se a l'aturada general en defensa dels nostres drets funamentals.

Moltes gràcies i disculpeu les molèsties.

Marxem uns dies, tornem el 16 d'agost amb les piles carregades!!

Bon estiu a tot@s!

Ara que estem en ple estiu, cal recordar que és molt important tenir cura de la nostra pell, protegint-la del sol i cuidant les cicatrius que puguem tenir.

Bon dia!

Pell i cicatrius

Hola a tot@s!

Us comparteixo un article molt interessant sobre com afecten les vísceres (estòmac, ronyons, fetge...) a altres parts del cos quan no treballen de forma correcta. En aquest cas, ens parla de com l'estòmac pot alterar altres teixits del nostre cos quan no funciona de forma adecuada.

Feliç dijous!

El hombro y su relación con el estómago A veces, determinados dolores recurrentes de hombro, espalda o cuello, tienen una cierta correlación con el malestar de estómago. Esto se puede tratar con Osteopatía.

Hola a tot@s!

Quantes vegades ens hem preguntat quines són les sabates més correctes per a nosaltres i si aquestes ens poden provocar alguna lesió?

En aquest enllaç teniu un petit vídeo didàctic que us donarà quatre consells per quan us hagueu de comprar unes sabates noves.

http://fisiotv.cat/player.php?nid=326&b1=&b2=&b3=&video=411cat_riesgos_tacones.mp4

Col·legi de fisioterapeutes de Catalunya Col·legi de fisioterapeutes de Catalunya

Aquí teniu un petit resum de com caminem en diferents etapes de la nostra vida i quins factors ens poden alterar la manera en que ho fem.

Bona setmana a tot@s!

http://fisiotv.cat/player.php?nid=272&b1=Ciutadà&b2=Higiene%20postural&b3=&video=videoconsell_maig_2016_com_caminar_correctament-sd.mp4

Col·legi de fisioterapeutes de Catalunya Col·legi de fisioterapeutes de Catalunya

Ara que s'acaben les vacances i toca tornar a la rutina, us deixo un senzill vídeo que ens explica com utilitzar correctament el portàtil i l'ordinador a casa per poder prevenir les possibles lesions que poden ocasionar les males postures a tota la família. Recordar-vos que l'ús de l'ordinador de manera prolongada ens pot conduïr a portar un estil de vida més sedentari, per tant, és important conviar-ho amb activiat físcia i una alimentació saludable. Bona tornada de vacances a tots i totes!

https://www.youtube.com/watch?v=7rc9JtBGhd8

Hábitos posturales correctos.wmv Descripción de cómo mantener hábitos posturales correctos en tareas habituales

Ja tenim en Pau Vela Maggi, l'Alexander Ingvar Sigurbjörnsson Benet, l'Aina Cid Centelles i l'Anna Boada a Rio de Janeiro a punt per participar als Jocs Olímpics en la modalitat de rem olímpic. Des de Blanca Mas de Xaxars. Espai de fisioteràpia. us vull desitjar moltíssima sort, molts ànims i que demostreu el que valeu i tot l'esforç que heu dedicat a poder complir aquest somni. Vull donar-vos les gràcies per la confiança que heu depositat en mi durant tots aquests anys i deixar que us hagi acompanyat fins aquí, ha estat un honor i un plaer!
Molta força nois i a per totes!

Des de fa un temps, les bambes amb rodetes estàn molt de moda entre els més petits, però, són beneficioses en el seu ús diari?
Aquí us deixo un enllaç on podeu trobar informació sobre quines poden ser les conseqüències d'utilitzar aquest calçat de manera habitual.

http://www.fisioterapeutes.cat/comunicacio/noticies/noticia.asp?id=3918

Sabates amb rodetes? - Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya Arran de les últimes investigacions publicades al voltant dels efectes adversos derivats de l’ús de sabates amb rodetes per part dels infants i atenent a l’interès mostrat pels mitjans de comunicació, la Comissió de Fisioteràpia Neuromusculosquelètica del Col·legi de Fisioterapeutes de Catalunya vol...

Moltíssimes felicitats a l'Anna Boada i l'Aina Cid Centelles per guanyar la repesca olímpica amb tanta contundència! Ja teniu el bitllet a Rio noies!!!!

La pàgina oficial de Worldrowing es fa ressó del bon rem de les úniques representants catalanes al PREOLÍMPIC que es celebra del 22 al 24 a Lucerna, l' Anna Boada i l'Aina Cid

Ha estat un plaer i estic molt contenta d'haver format part de la preparació de l'Aina Cid Centelles, l'Anna Boada i la Virginia Díaz Rivas per buscar un passi pels Jocs Olímpics de Rio 2016 en el preolímpic de rem que es celebra aquests propers dies a Lucerna. Molts ànims noies, estem amb vosaltres!

Gràcies per la rebuda de la pàgina durant aquestes primeres hores! En breu us presentaré la web on, a part del meva trajectòria com a fisioterapeuta, també escriuré articles sobre fisioteràpia a partir de la meva experència en un blog.
Aquí teniu una foto de l'espai on em podreu trobar quan necessiteu.

Benvinguts a la meva pàgina de facebook. Estic molt contenta de compartir amb vosaltres el meu nou projecte, pel qual he estat treballant molt de temps. Per fi és una realitat!!

Blanca Mas de Xaxars. Espai de fisioteràpia,

és un centre en el qual busco el tractament global i funcional de la persona, que per mi, és el principal objectiu.