Escuela De Cocina Saludable ECOeco

Navidad en ECOeco Echa un vistazo a todo lo que te proponemos!

TALLER DE COCINA NAVIDEÑA "SIN" Opción 1: VÍA ON-LINE Opción 2: PRESENCIAL Como cada año, os ofrecemos un taller de cocina Navideña y Festiva * SIN GLUTEN * SIN LÁCTEOS NI PLV * SIN HUEVO *SIN AZÚCAR

🍂CENAS SALUDABLES PARA OTOÑO🍂

Empezar el día con buenos propósitos es sencillo con buenas intenciones y un mínimo de planificación. Pero...¿Llega la hora de cenar y te sientes perdido? 🤷‍♀️🍃

Seguramente llegas a casa cansado, sin ganas de preparar un plato rico y saludable, y acabas recurriendo a elaboraciones que no te ayudan a descansar bien ni a levantarte con energía para un nuevo día. ☀️

Las cenas deben ser variadas, ricas en nutrientes que regeneren nuestras células y nuestros tejidos durante el descanso. Además de ayudarnos a entrar en sueño profundo. 💫😴

Observando esta necesidad en muchos clientes, he decidido crear un maravilloso taller de “Cenas para el día a día con el método batch cooking”. 😍🥑

INCLUYE:
🥬Taller práctico y teórico.
🥬Recetas veganas muy nutritivas.
🥬Estilos de cocción adecuados.
🥬Guarniciones salvavidas.
🥬Medicina china y otoño.
🥬Menú organizado semanal.
🥬Degustación de todas las recetas

¡Me quedan tan sólo 2 últimas plazas, no te lo pienses y vente a disfrutar ricamente! No te arrepentirás 😍

¡Muchísimas gracias a todos los que ya estáis apuntados, a los que repetís taller tras taller y a los que apoyáis incondicionalmente mi trabajo! 💚

Retomamos los talleres de cocina presencial y comenzamos con ! Más información en su bio!

Ya es Navidad en ECOeco Mira lo que hemos preparado para tí!

Navidad "sin" Talleres cocina * TALLER: NAVIDAD "SIN". APERITIVOS Y BEBIDAS. ➡️ 3 DE DICIEMBRE A LAS 17:00 VÍA ZOOM. 35 EUROS * TALLER NAVIDAD "SIN" DULCES Y POSTRES. ➡️ 5 DE DICIEMBRE A LAS 17:00. VIA ZOOM. 35 EUROS. ¡ SI TE APUNTAS A LOS DOS TIENES UN PRECIO ESPECIAL DE 50 euros POR LOS DOS TALLERES! . Vamos a prepar...

🌟🌟Se está cocinando un nuevo taller. "PAN, PIZZA Y POSTRES SIN HARINAS".
Cada vez son más las personas que no consumen harinas por diferentes motivos. intolerancias, disbiosis, dietas keto...y hacer pan, comer pizza o disfrutar de un postre se convierte en un reto.
En este taller vas a:
⭕ Aprender a hacer pan sin ningún tipo de harina, con versiones veganas.
⭕ A hacer bases de pizza sin harinas, para disfrutar de esta receta sin problemas.
⭕ Para días especiales darte un capricho con postres sin harinas, veganos y muy saludables.
➡️➡️ Formato on-line.
➡️➡️ Día 8 de julio a las 18:00
➡️➡️ Precio: 20 euros
➡️➡️ Podrás cocinar a la vez que el taller y disfrutar toda la semana de las preparaciones que hagamos.
➡️➡️Te enviaremos toda la información en pdf.
➡️➡️ Las recetas son de Elisa Morales de y os explicará el porqué de comer sin harinas, sus beneficios, y todos los aspectos nutricionales que le queráis preguntar.
🖍🖍Te puedes apuntar en [email protected] o en [email protected].
📞📞 658 310707 o 637391496
También directamente en la tienda en Moral de la Magdalena 37 Granada

@ Zoom-Online

🌟🌟Se está cocinando un nuevo taller. "PAN, PIZZA Y POSTRES SIN HARINAS".
Cada vez son más las personas que no consumen harinas por diferentes motivos. intolerancias, disbiosis, dietas keto...y hacer pan, comer pizza o disfrutar de un postre se convierte en un reto.
En este taller vas a:
⭕ Aprender a hacer pan sin ningún tipo de harina, con versiones veganas.
⭕ A hacer bases de pizza sin harinas, para disfrutar de esta receta sin problemas.
⭕ Para días especiales darte un capricho con postres sin harinas, veganos y muy saludables.
➡️➡️ Formato on-line.
➡️➡️ Día 8 de julio a las 18:00
➡️➡️ Precio: 20 euros
➡️➡️ Podrás cocinar a la vez que el taller y disfrutar toda la semana de las preparaciones que hagamos.
➡️➡️Te enviaremos toda la información en pdf.
➡️➡️ Las recetas son de Elisa Morales de y os explicará el porqué de comer sin harinas, sus beneficios, y todos los aspectos nutricionales que le queráis preguntar.
🖍🖍Te puedes apuntar en [email protected] o en [email protected].
📞📞 658 310707 o 637391496
También directamente en la tienda en Moral de la Magdalena 37 Granada

Buenos días!! Cómo tod@s sabéis Granada pasa de fase, y en cambiamos el horario. 📢📢Os anunciamos que el nuevo horario será de:
LUNES A VIERNES
10 A 14 HORAS
15:30 A 17 HORAS
HASTA NUEVO AVISO

Y por favor, de USO OBLIGATORIO EL USO DE MASCARILLA 😷 O SIMILAR PARA ENTRAR EN LA TIENDA.
GRACIAS POR VUESTRA COLABORACIÓN 🙏🙏✨✨

✨🙏Queremos dar las gracias a tod@s aquellas personas que siguen confiando en ECOeco.
Gracias de corazón!💚
Volvemos a la carga el próximo Lunes 13, mientras tanto, aprovechamos estos días para reponer fuerzas seguir trabajando en la página web y gestionar vuestros pedidos!

Os recordamos que mantenemos el SERVICIO A DOMICILIO:
📦📦📦📦📦📦📦📦📦📦
- GRANADA CAPITAL ( bicimensajeria)🚲🚲

- PROVINCIA DE GRANADA: ( Correo express 24 horas)

- REGIONAL (ANDALUCÍA) (Correo express 24 horas)

HORARIO SEMANA SANTA ESTA SEMANA SANTA, PERMANECEREMOS ABIERTAS EN HORARIO DE 10 A 14 HORAS Y DE 16 A 19 HORAS SÓLO LUNES 6, MARTES 7 Y MIÉRCOLES 8 ABRIL

TE LLEVAMOS LA COMPRA A CASA #Quédateencasa Queremos hacértelo más fácil! Te llevamos la compra a casa A través del servicio de CORREOS EXPRESS, ofrecemos el servicio a domicilio. *Granada capital y provincia el porte es de 5€ *A nivel regional (Andalucía) el precio son 6€. HAZNOS TU PEDIDO, Y RECÍBELO EN 24 HORAS DESDE SU SALIDA EN...

Buenas y lluviosos días! Hoy queremos rescatar una receta súper fácil de nuestro blog, en nuestra página web www.ecoecoshop.com, que es deliciosa e ideal para hacerla con niños en casa!
Os recordamos que ya tenemos el listado de y actualizado en nuestra página web y si quieres encargarnos algo, puedes hacernos el pedido vía wasap en el 637391496 o llamándonos al 958 073 147 o por email a [email protected]
Os deseamos lo mejor, y deciros que os echamos de menos!!
Un abrazo virtual del equipo de ECOeco.
Os mandamos mucha luz!

Ñoquis de boniato morado con salsa cremosa de queso vegano ( receta sin gluten - vegana ) RECETA FESTIVA CON EFECTOS *PREBIOTICOS RECETA: (para 2 personas) 1 - Asa los boniatos ( 300g) y trocéalos. *(Si quieres tener el efecto prebiótico, resérrvalos en la nevera durante 24 horas). 2 - Trituralos y añade 50g de harina de arroz, un poco de sal y pimienta negra recién molida 3 - En un...

Bienvenido MARZO!!
Aquí te mostramos algunas de los eventos/talleres que vamos a elaborar en este mes de Marzo. Échale un vistazo!!

No te lo pierdas... reserva tu plaza (gratis hasta completar aforo)

Ya tenemos fecha para la 8ª edición del TALLER DE PAN Y MASA MADRE SIN GLUTEN, será el próximo viernes 20 de marzo de 17:00 a 20.00. De la mano de Julia Montes Nutrición
La variedad de panes sin gluten en el mercado es limitada y no siempre son de buena calidad, ya que contienen muchos aditivos. Sin duda la mejor opción es preparar tu propio pan.
Con este taller quiero dar las herramientas necesarias para hacer pan con diferentes harinas sin gluten, incluso para aquellos que tampoco pueden tomar arroz o maíz, buscar otras opciones que hagan posible que elabores tu propio pan adaptado a tus necesidades.
Programa del taller:
**Realizaremos diferentes panes con harina sin gluten.
**Explicaremos como realizar tu mix panificable sin gluten y tu masa madre sin gluten.
**Te llevarás un dossier con la información necesaria para poder realizar tu propio pan sin gluten en casa.
**Utilizaremos harina de trigo sarraceno, de arroz integral, de maíz, de quinoa combinados con diferentes almidones de patata, maíz..
**Descubrirás los secretos para poder hacer tu propio pan sin gluten y tu propia masa madre

Si quieres reservar tu entrada pincha en:
https://www.eventbrite.es/e/entradas-taller-elaboracion-de-panes-y-masa-madre-sin-gluten-97173455421

Últimos días para el taller de "Pan sin gluten y masa madre", 7ª Edición!
Pincha en el siguiente enlace para ver toda la información!

TALLER PAN SIN GLUTEN Y MASA MADRE 7ª Edición COMPRAR MI ENTRADA

Roscones de Reyes en Granada: desde el clásico con nata al vegano Las pastelerías de Granada se preparan para vender uno de los productos estrella de la Navidad

Nuevo taller de DULCES NAVIDEÑOS
¿Quieres aprender a elaborar tus dulces esta Navidad, CASEROS, y además SIN GLUTEN, SIN LECHE, SIN HUEVO Y SIN AZÚCAR??
Pues apunta nueva fecha en el calendario que realizamos nuevo taller el DOMINGO 1 DICIEMBRE a las 11 am. Durará aproximadamente 3 horas y está impartido por Sonia Centeno, Chef en Macrobiótica.
Para más información y reservas, dirigirse al siguiente número de teléfono: 618 15 23 13
Lugar de impartición en nuestra tienda Ecoecoshop (C/ Moral de la Magdalena 37, Granada)

TALLER DULCES NAVIDEÑOS APRENDE A ELABORAR TUS PROPIOS DULCES TÍPICOS NAVIDEÑOS SIN GLUTEN, SIN LACTOSA, SIN AZÚCAR Y SIN HUEVO NUEVO TALLER DE " DULCES NAVIDEÑOS"

Nuevo taller de DULCES NAVIDEÑOS

¿Quieres aprender a elaborar tus dulces esta Navidad, CASEROS, y además SIN GLUTEN, SIN LECHE, SIN HUEVO Y SIN AZÚCAR??

Pues apunta nueva fecha en el calendario que realizamos nuevo taller el DOMINGO 1 DICIEMBRE a las 11 am. Durará aproximadamente 3 horas y está impartido por Sonia Centeno, Chef en Macrobiótica.

Para más información y reservas, dirigirse al siguiente número de teléfono: 618 15 23 13

Lugar de impartición en nuestra tienda ECOeco (C/ Moral de la Magdalena 37, Granada)

Taller cocina navideña "NAVIDAD SIN" (aperitivos y postres sin huevo, lacteos y sin gluten) COMPRAR

Reposted from () - Nuevo taller NAVIDAD "SIN" gluten, sin lácteos y sin huevo.
En esta ocasión prepararemos aperitivos y postres originales para que disfrutes de las fiestas.
Será el próximo 30 de noviembre de 10:30 a 14.00 en .

Puedes reservar tu entrada en o en el enlace de mi bio. -

Quedan pocas plazas para el taller de
PANES SIN GLUTEN Y MASA MADRE (5° Edición)

de la mano de
Tienes dos fechas a elegir:
- Viernes 27 (tarde) Septiembre
- Sábado 28 ( mañana) Septiembre
Será en
Compra tus entradas en el siguiente enlace:

https://www.eventbrite.es/e/entradas-taller-elaboracion-de-panes-y-masa-madre-sin-gluten-66222363873
Recuerda que tienes un descuento si vienes acompañad@!

Quedan pocas plazas para el taller de
PANES SIN GLUTEN Y MASA MADRE (5° Edición)
De la mano de

Tienes dos fechas a elegir:
- Viernes 27 (tarde) Septiembre
- Sábado 28 ( mañana) Septiembre
Será en

Compra tus entradas en el siguiente enlace:

https://www.eventbrite.es/e/entradas-taller-elaboracion-de-panes-y-masa-madre-sin-gluten-66222363873

Recuerda que tienes un descuento si vienes acompañad@!

Nuevo taller de cocina "LOS POSTRES SON TAMBIÉN PARA EL VERANO"
Día: Sábado 15 Junio
Hora: 10:30 a 13 horas
Lugar:
Reservas en la web www.ecoecoshop.com
Aforo limitado!!!
Quieres aprender a elaborar postres sin azúcar, algúnos sin harinas, fáciles, resultones, nutritivos y deliciosos?

Pues este es tu taller!

Elaboraremos diferentes recetas con diferentes técnicas para que comer un dulce no te suponga un castigo y puedas tomarte un postre o un dulce sin culpa! ​

La newsletter de Junio ya está aquí! Asómate a ver nuestras novedades de Ecoecoshop!

Estrenando JUNIO de la mejor manera... ¿Quieres aprender a elaborar postres sin azúcar, algunos sin harinas, fáciles, resultones, nutritivos y deliciosos? Pues éste es tu taller! Elaboraremos diferentes recetas con diferentes técnicas para que comer un dulce no te suponga un castigo y puedas tomarte un postre o un dulce sin culpa! I...

Reposted from - ☀️Hoy Domingo☀️, 👩🏻‍🍳Recetuca!!!! 🍽️
Una receta básica, simple, pero deliciosa y llena de nutrientes. 🧀"QUESO" PARMESANO VEGANO:🧀
✏️✏️Ingredientes: - 20 g de almendras crudas - 20 g de anacardos crudos - 2 CS de levadura nutricional
- pimienta negra recién molida

Tritura todo junto en un robot de cocina durante 10 / 15 segundos y reserva en un bote de cristal.
Ideal para espolvorear tu ensalada verde favorita, un plato de pasta, sobre una pizza, o incluso sobre tu tostada por la mañana!
⚠️Nota: puedes activar los frutos secos ya que mejoran la digestión entre otras cosas! !
Simplemente deja en remojo los frutos secos durante toda la noche en agua de calidad (no del grifo), escurre y déjalos secar en deshidratador o bien secados al sol! Con este proceso tan sencillo ya los tienes activados!
Sigue la receta tal como aparece detallada más arriba!

Menos es más!
Te recordamos que el Sábado 18 de Mayo tenemos un curso de quesos veganos muy interesante de la mano de .0 .
Más información en: [email protected]

Os esperamos hasta el Miércoles ( inclusive) en nuestro horario habitual de 10 a 14:30 y de 17 a 20:30. Permanecemos cerradas de Jueves a Domingo. Gracias!!!

Gracias por este taller tan instructivo de y .
Si quieres aprender a elaborar tus propios panes sin gluten y masa madre y que te salgan esponjosos, agradables al paladar y deliciosos, contáctanos a través de [email protected] o bien a través del whatsapp 637 39 14 96 comentandonos que estás interesad@ en nuestros talleres de cocina saludable.
Reposted from - Gracias una vez más. 3 edición del Taller de pan y masa madre sin gluten. Un grupo genial, con ganas de aprender. Una vez más disfrutando de la cocina de y de su buen hacer. Me encanta compartir estos momentos. - @ Ecoecoshop

Últimas plazas!!!
Quieres aprender a elaborar pan sin gluten??? Pues nos quedan las últimas plazas para el taller de PAN SIN GLUTEN Y MASA MADRE este Sábado próximo 6 de Abril en nuestra tienda Ecoecoshop de la mano de
Puedes adquirir tu entrada en el siguiente enlace:
https://www.eventbrite.es/e/entradas-taller-de-pan-y-masa-madre-sin-gluten-58290274781?utm-medium=discovery&utm-campaign=soci

TALLER DE PAN Y MASA MADRE SIN GLUTEN Elaboración de diferentes tipos de panes con masa madre sin gluten