Tu Objetivo Es Nuestro Reto

Nutrición 👨🏼‍🍳...a veces, las cosas más sencillas, saben mejor, como esta deliciosa cazuelita de Pisto casero con huevo a la plancha👌🏼
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Nutrición, os presentamos esta deliciosa ensalada de vegetales, pasta de lenteja y aguacate🥑 con salsa casera de yogurt y cítricos...un verdadero espectáculo para los sentidos 😋...probadla y nos dejáis vuestros comentarios 📝
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Nutrición 👨🏼‍🍳, hoy un plato rápido y sencillo, pero a tope de nutrientes que nos traen los huevos 🥚, el aguacate🥑, la carne de pavo, el queso y un toque cítrico 🍊 de vitaminas que, además aporta un contraste de sabores, realmente espectacular...para uno de esos días en los que no tengáis tiempo de cocinar, pero tengáis que cargar pilas 💪🏼 como todos los demás
Probadlo y nos comentáis 📝 qué tal, esa mezcla de sabores😋👌🏼
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Nutrición
Jamoncitos de pollo al horno con chips de calabaza🎃, aderezado con un rico mix de especias y zumo de limón 🍋...plato sencillo y espectacularmente sabroso😋
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Nutrición...parece que el calor ha llegado para quedarse, así que hoy una ensaladita 🥗, pero a tope de nutrientes💪🏼...copia la receta porque está buenísima...ensalada verde de salmón 🍣 con naranja y manzanas especiadas y el toque crujiente de los frutos secos...probad y nos contáis 📝
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Nutrición 👨🏼‍🍳...llega el calor y a que apetece un gazpachito, así sencillito con un poquillo de jamón???...pues nada, ahí lo dejo y ya nos contáis...


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hoy os traemos un plato de esos para quedar bien, bien...de fiesta, vaya...Ravioli relleno de pera🍐y queso gorgonzola 🧀 con nueces y frutos rojos...un verdadero placer para el paladar👌🏼
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hoy un sabroso salteado de pollo plancha con verduritas y manzana con un toque de salsa de soja dulce...no os lo perdáis porque está rico, rico 😋
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Nada como pasar un día en el campo🌻y disfrutar de un buen Guiso casero🍲...he de confesar que hoy ha cocinado la "mami"🥰, así que os podéis imaginar que esto está buenísimo! , además todo natural, patatas y verduras del huerto y carne de los animales que se alimentan de los campos del pueblo 🏚️...

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Habéis probado los Gnocchi de espinacas???ufff, qué ricos están!👌🏼...nosotros hoy los hemos hecho con una salsa de queso 🧀 gorgonzola, lomo fresco a la plancha y pisto de verduras...con qué los vas a acompañar tú...? pruébalos y déjanos tú receta📝
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Hoy os traemos este delicioso pastel de calabacín y manzana, con jamón ibérico y queso gratinado...no ha sobrado nada de nada, ni siquiera un poquito...para chuparse los dedos👌🏼😋
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Hoy toca entrenar duro, así que habrá que estar a tope de energía 💪🏼 y para disfrutar de ese entrenamiento nada mejor que, primero disfrutar de este rico plato...os animáis?...ya nos contáis qué tal os salieron👨🏼‍🍳
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Hoy os recomendamos esta riquísima Crema de boniato🍠, queso🧀 y picatostes con un toque de pimentón de la Vera...fría, templada o calentita, hará las delicias de todos en la mesa, os lo garantizamos 👌🏼, probadla y nos contáis 📝

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Hoy os proponemos un sabroso Wok de pasta con gambas 🦐, verduritas y sésamo... rápido, sencillo y rico, rico 😋...probadlo y nos contáis 📝📝📝
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Plato rico😋, completo, saludable y a tope de energía y nutrientes 💪🏼...no te apetece??

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Hoy os traemos una deliciosa Crema de calabaza 🎃 con garbanzos tostados 🧆 y queso feta 0%...
las especias utilizadas para esta receta (cúrcuma, pimienta blanca molida y perejil fresco picado), le confieren, además de un más que interesante valor nutricional, un sabor y aroma espectacular!!
No dejéis de probarla y enviarnos vuestros comentarios 📝
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Hoy tuobjetivoesnuestroreto nutrición 👨🏻‍🍳 os propone esta deliciosa Brocheta🍢 de
berenjena🍆, tomate 🍅, queso de cabra 🐐 y una riquísima crema balsámica de aove y frutos rojos 🫐🍓... increíblemente sabrosa😋...probadla y nos contáis 📝
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Como entrante para una cena de una noche especial, como es la de Fin de Año, tuobjetivoesnuestroreto nutrición 👨🏻‍🍳, también os da ideas y nada mejor y más vistoso que, esta riquísima Ensalada de queso de cabra y mango, con mezcla de vegetales, cherrys y almendras, que aderezada con una vinagreta balsámica de manzana, hará las delicias de los comensales más exigentes...👌🏼😋
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Aprovechando que llegan comidas y cenas navideñas, en las que todos queremos disfrutar y por qué no decirlo, también quedar como buenos anfitriones, hoy en tuobjetivoesnuestroreto nutrición 👨🏻‍🍳, os proponemos una de esas recetas con la que seguro acertaréis Carrilleras al vino tinto🥩🍷con puré de patatas casero y fideos de arroz crujientes...esperamos vuestros comentarios
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Hoy en tuobjetivoesnuestroreto nutrición 👨🏻‍🍳 os presentamos esta deliciosa ensalada verde 🥗 con queso brie 🧀, nueces y manzana verde 🍏...inigualable!😋
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Hoy en el Día Mundial de la Nutrición, tuobjetivoesnuestroreto os propone este vistoso y riquísimo plato de pasta Farfalle al limón 🍋 con calabaza 🎃 piña🍍y olivas negras...otra forma diferente de comer pasta!!, porque es bueno salir ,de vez en cuando, de las recetas tradicionales 👌...probadlo y nos comentáis 📝
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Hoy en tuobjetivoesnuestroreto nutrición 👨🏻‍🍳 os proponemos esta deliciosa ensalada🥗 templada de gambas🦐, escarola y endibias, con langostinos en"gabardina" 🍤de copos de maíz, con salsa de mango🥭 y queso azul🧀...pocas veces probaréis algo tan rico!😋 y si queréis agasajar a vuestros comensales, os garantizamos que lo haréis 👌
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Hoy en tuobjetivoesnuestroreto nutrición 👨🏻‍🍳 os proponemos un plato sencillo, cargado de nutrientes 💪🏼 y sabor 😋...Medallones de solomillo 🥩 a la plancha con tiras de pimientos de piquillo asados 🌶️ y patata al horno con romero y limón 🍋
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ahora que no hace tanto calor, por qué no una rica cazuela de garbanzos con espinacas 🍲...os animáis?... están buenísimos 😋




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Hoy, en tuobjetivoesnuestroreto nutrición 👨🏻‍🍳, os animamos a probar este delicioso y fresquito plato típico del verano, nuestro salmorejo, pero esta vez con un toque diferente y, es que el pesto, le dará un matiz especial que, hará que quieras repetir sí o sí...😋




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Gran jornada la de hoy, en el I.E.S Albaida, de Almería 🥰 tuobjetivoesnuestroreto acudió a la llamada, mil gracias Ángeles Díez, así como al resto del profesorado del centro, por contar con nosotros para algo tan importante, como es asesorar a los futuros Dietistas que, actualmente se están formando para ello.
Dentro del marco de la Semana de la Salud, organizamos un Taller de Dietética, titulado "El TSD y el abordaje terapéutico en la consulta de Nutrición", desgraciadamente la otra mitad de tuobjetivoesnuestroreto, Paco González, no pudo estar presente, por motivos profesionales, pero, amigo mío, intenté defenderlo lo mejor que supe 💪🏼.
Desde tuobjetivoesnuestroreto, queremos dar las gracias a todos los que hicieron posible esta charla y, por supuesto, a todos los alumnos y oyentes que estuvieron presentes y participaron activamente en ella.
Con la esperanza de que os hayáis llevado algo positivo, quedamos a vuestra disposición para sucesivas jornadas o eventos y; a vosotros, futuros Dietistas, aquí tenéis una mano amiga, para lo que necesitéis. Ánimo y seguid así.
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Dados de pollo🍗 a la plancha con verduras 🫑🥕🥒🍅

Ensalada mixta🥗 fácil, rápido, económico, sencillo y fresquita... quién dijo que una ensalada no puede ser un plato completo?🤷🏻‍♂️ proteínas 💪🏼 🥚grasas saludables🫒🐟🥑 vitaminas, minerales, agua 🍅🥕🫑🥬 ...a todos nos gusta una buena ensalada, verdad??...




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