PsicoUnique - Alejandro Madej - Psicologia Sanitaria

☹️ ¡Eres tonto! 😟

Dos palabras, un castigo a la esperanza, reminiscencias traumáticas, sueños rotos, creencia que invalida mi valía…maquillaje que alimenta mi inseguridad,

¿qué fue de mi? ¿Qué fue de ti? ¿Qué fue de nosotr@s?

Si es así, ¿para qué seguir? ¿Para qué tanto sufrimiento?

😔 ¡Eres tonta! 🙃

HOY! Suelto mi mochila, soy consciente, mi cuerpo deja de estar encorvado, ay cuerpecito mío, cuánto material pesado tuviste que aguantar, fui cómplice, lo sé…no era consciente 😕

Fueron tanto los chinos, piedras, pedruzcos que llenaban mi mochila, lo sé, éstos alimentaban mi miedo a volar, siempre quise volar

“Quizás sea tont@ para ti, pero HOY, decido perseguir mis sueños”

✧✧✧✧✧

¿𝑬𝒓𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒄𝒊𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒉𝒂𝒔𝒕𝒂 𝒒𝒖𝒆́ 𝒑𝒖𝒏𝒕𝒐 𝒆𝒔𝒕𝒂𝒔 𝒄𝒓𝒆𝒆𝒏𝒄𝒊𝒂𝒔 𝒑𝒖𝒆𝒅𝒆𝒏 𝒂𝒇𝒆𝒄𝒕𝒂𝒓 𝒂 𝒕𝒖 𝒃𝒊𝒆𝒏𝒆𝒔𝒕𝒂𝒓?

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“𝑻𝒆 𝒂𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒏̃𝒐 𝒆𝒏 𝒕𝒖 𝒑𝒓𝒐𝒄𝒆𝒔𝒐“

Psicólogo | Psicólogo Granada | Humano

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Psicología | PsicoTerapia |
Pisco educación
Acompañamiento Emocional |
Salud Emocional

★ Terapia Presencial

★ Terapia Online

♥︎ Adolescentes | ♥︎ Adultos

⁂ Terapia Individual

⁂ Terapia Pareja

⁂ Terapia Familiar

📍 Centro Fisio ÖJA Terapéutico

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𝑰𝒏𝒇𝒐 | 𝑺𝑬𝑹𝑽𝑰𝑪𝑰𝑶𝑺 | 𝑪𝑰𝑻𝑨 𝑷𝑹𝑬𝑽𝑰𝑨 👉 𝑳𝑰𝑵𝑲 𝑩𝑰𝑶

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https://youtu.be/XLBzdh4OdcI?si=VR1jwk9ywdKeciV-

‘Cuerda para rato’, la iniciativa de pacientes de salud mental del Clínico San Cecilio Un grupo de usuarios de la Comunidad Terapéutica de Salud Mental y de la Unidad de Rehabilitación de Salud Mental, ambas dependientes del Hospital Universita...

A punto de abandonar
A un paso del cambio
A punto de estallar
A un paso del cambio
A punto de romperse,
A un paso del cambio
A punto de romperme,
A un paso del cambio
"Siento miedo, no sé si podré sol@“
A un paso de tomar una decisión importante, vital, valiosa

✨✨✨✨✨

PsicoUnique - Alejandro Madej - Psicologia Sanitaria “Te acompaño en tu proceso”

🏃 Psicología | PsicoTerapia | Acompañamiento Emocional | Salud Emocional 🏃

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Psicólogo Granada

📍Centro Fisio ÖJA Terapéutico

✨✨✨✨✨

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Confía en TÍ, en tu PROCESO, TODO CAMBIA

Soy human@, Errar forma parte de mi condición

Estar, aunque me cueste y me duela, es suficiente

Mi vida, un regalo, me merezco vivirla, me merezco ser consciente y hacerme responsable de mis sombras y mis luces

¿Lo hice bien? ¿Lo hice mal? ¿Estuve a la altura? ¿Para quién? ¿Para mí? O ¿para ti?

Te acompaño en tu proceso, respetando siempre tu ritmo, agradeciendo tu honestidad en la humildad del idioma en el cuál compartes tu sufrimiento, no fue fácil, lo sé, te invito a qué te sientas orgullos@

En terapia invitamos a nuestra herida ser protagonista, a veces calla, se resiste a ser descubierta, y, otras veces grita, se entristece, se avergüenza, sea cual sea su forma y su expresión, es válida

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“Te acompaño en tu proceso “

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👩🏼‍🦳🧓🏼¿𝐌𝐈𝐄𝐃𝐎 𝐀 𝐋𝐀 𝐕𝐄𝐉𝐄𝐙 𝐃𝐄 𝐓𝐔𝐒 𝐏𝐀𝐃𝐑𝐄𝐒?

“Hay una ruptura en la historia de la familia, donde las edades se acumulan y se superponen y el orden natural no tiene sentido: es cuando el hijo se convierte en el padre de su padre”.

Es cuando el padre se hace mayor y comienza a trotar como si estuviera dentro de la niebla. Lento, lento, impreciso.
Es cuando uno de los padres que te tomó con fuerza de la mano cuando eras pequeño ya no quiere estar solo.
Es cuando el padre, una vez firme e insuperable, se debilita y toma aliento dos veces antes de levantarse de su lugar.

Es cuando el padre, que en otro tiempo había mandado y ordenado, hoy solo suspira, solo gime, y busca dónde está la puerta y la ventana - todo corredor ahora está lejos.
Es cuando uno de los padres antes dispuesto y trabajador fracasa en ponerse su propia ropa y no recuerda tomar sus medicamentos.

Y nosotros, como hijos, no haremos otra cosa sino aceptar que somos responsables de esa vida.
Aquella vida que nos engendró depende de nuestra vida para morir en paz.

Todo hijo es el padre de la muerte de su padre. Tal vez la vejez del padre y de la madre es curiosamente el último embarazo.
Nuestra última enseñanza. Una oportunidad para devolver los cuidados y el amor que nos han dado por décadas.

Y así como adaptamos nuestra casa para cuidar de nuestros bebés, bloqueando tomas de luz y poniendo corralitos, ahora vamos a cambiar la distribución de los muebles para nuestros padres.

La primera transformación ocurre en el cuarto de baño. Seremos los padres de nuestros padres los que ahora pondremos una barra en la regadera.
La barra es emblemática. La barra es simbólica. La barra es inaugurar el “destemplamiento de las aguas”.
Porque la ducha, simple y refrescante, ahora es una tempestad para los viejos pies de nuestros protectores.
No podemos dejarlos ningún momento.

La casa de quien cuida de sus padres tendrá abrazaderas por las paredes. Y nuestros brazos se extenderán en forma de barandillas.

Envejecer es caminar sosteniéndose de los objetos, envejecer es incluso subir escaleras sin escalones. Seremos extraños en nuestra propia casa. Observaremos cada detalle con miedo y desconocimiento, con duda y preocupación.

Seremos arquitectos, diseñadores, ingenieros frustrados. ¿Cómo no previmos que nuestros padres se enfermarían y necesitarían de nosotros?
Nos lamentaremos de los sofás, las estatuas y la escalera de caracol. Lamentaremos todos los obstáculos y la alfombra.

Feliz el hijo que es el padre de su padre antes de su muerte, y pobre del hijo que aparece sólo en el funeral y no se despide un poco cada día.
Mi amigo Joseph Klein acompañó a su padre hasta sus últimos minutos.

En el hospital, la enfermera hacía la maniobra para moverlo de la cama a la camilla, tratando de cambiar las sábanas cuando Joe gritó desde su asiento: Deja que te ayude. Reunió fuerzas y tomó por primera vez a su padre en su regazo. Colocó la cara de su padre contra su pecho.

Acomodó en sus hombros a su padre consumido por el cáncer: pequeño, arrugado, frágil, tembloroso. Se quedó abrazándolo por un buen tiempo, el tiempo equivalente a su infancia, el tiempo equivalente a su adolescencia, un buen tiempo, un tiempo interminable.
Meciendo a su padre de un lado al otro. Acariciando a su padre. Calmando él a su padre. Y decía en voz baja:

- ¡Estoy aquí, estoy aquí, papá! “Lo que un padre quiere oír al final de su vida es que su hijo está ahí”.

Créditos

Fabrício Carpinejar "Todo filho é pai da morte de seu pai" versión al español Zorelly Pedroza 2014

📸Fotografía: película iraní "Jodaeiye Nader az Simin (A Separation)" 2011

🫣 𝐕𝐞𝐫𝐠𝐮̈𝐞𝐧𝐳𝐚 🫣

“Me come la vergüenza”, “disculpa, discúlpame, no volverá a pasar”

Hablo de ella, en mi relación con ella, hablo de TÍ, de MÍ, de mi voz avergonzada, un retrato de mi inocencia, una sombra de mi adolescencia, mi herida

¿Qué hubiera sido de mí sin tu existencia? ¿Qué se esconde detrás de tu presencia?

una voz que convive en mí, se avergüenza de mí, me lleva al miedo, se enfada, teme el juicio, a tu juicio,

teme no ser suficiente, busca ser validada, el orgullo aprende

Evito ser descubierta, la etiqueta, un escudo, una máscara

¿Para qué tanto sufrimiento?

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“Te acompaño en tu proceso “

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😞 Me siento perdid@..😔

❂ A veces me siento tan pequeñ@ ante lo que me acontece ❂

Quisiera ver mi vida desde otra mirada, desde otra luz diferente

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𑁍 🅳🆄🅴🅻🅾︎🆂 ✿

✢ 𝑃𝑒𝑠𝑎 𝑙𝑎 𝑣𝑖𝑑𝑎 ✢，✢ 𝑃𝑎𝑠𝑎 𝑙𝑎 𝑣𝑖𝑑𝑎 ✢

Fui hijo, niño, adolescente, adulto, padre, y, en breve, abuelo 👦

Un camino, un estilo de vida que, a pesar de todo, es MÍO, donde sufrí, sufrí mucho, y aun hoy, sufro a diario.
Me conquistaban los miedos, ahora me pesan, dejé de intentarlo…

La experiencia vital te hace humano, o eso creo.

✢ 𝑃𝑒𝑠𝑎 𝑙𝑎 𝑣𝑖𝑑𝑎 ✢，✢ 𝑃𝑎𝑠𝑎 𝑙𝑎 𝑣𝑖𝑑𝑎 ✢

Esta vida, la MÍA, me ha regalado una mochila llena de debilidades, fortalezas, recuerdos, sueños rotos, valores, encuentros, desencuentros, caprichos…

Aún siendo consciente de MI dificultad NO ACEPTO el paso del tiempo, ODIO EL TIEMPO, me hago mayor, "viejo", mi cuerpo ya no responde de la misma manera,

SI PUDIERA volver cuántas cosas haría, SI PUDIERA REGRESAR cómo valoraría los pequeños momentos

😔 SI PUDIERA 😔,

😔SI PUDIERA 😔

✢ 𝑃𝑒𝑠𝑎 𝑙𝑎 𝑣𝑖𝑑𝑎 ✢，✢ 𝑃𝑎𝑠𝑎 𝑙𝑎 𝑣𝑖𝑑𝑎 ✢

Mis duelos me acompañan, echo de menos aquellas personas que dejaron de estar en mi camino, tantos asuntos pendientes, tantas escenas temidas

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Te invito a acompañarte en tu proceso de duelo 🙏

‼️En Terapia, el protagonista eres TÚ, ofreciendo, siempre, un respeto a tu proceso y sin caer en juicios

Todo duelo es bienvenido 🙏

Trabajaremos por y para tu salud emocional, siendo la psicoeducación y el acompañamiento emocional su método



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Call now to connect with business.

🙌 Un hombre cualquier, una sonrisa auténtica, sin duda, pero para llegar a esa sonrisa tuvo que transitar en su proceso, poner conciencia en su historia vital, confrontarse 1 y mil veces más consigo mismo, dar espacio a justificaciones varias, y llegar acuerdos con su herida, con su niño interior

Las situaciones de la vida cotidiana nos empujan, una y otra vez, a nuestra herida

Huir, luchar, complacer, fueron conductas adaptativas para ti en un primer momento, pero, ¿y ahora? ⁉️

AQUÍ Y AHORA, me llega, nos llega, te llega, tu punto de inflexión, y…¿ahora qué? ⁉️

🤷‍♂️ “Dime lo que tengo que hacer”, recojo aquí demandas de varios consultantes, donde YO, con el mayor CARIÑO, trato de devolver, “paciencia”, “confía siempre en tu proceso”

¿Preparad@ para darte una nueva oportunidad?

★★★★★

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“Te acompaño en tu proceso, SIN JUICIOS, A TU RITMO”

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꧁ 𝑷𝒔𝒊𝒄𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊́𝒂, 𝑷𝒔𝒊𝒄𝒐𝑻𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒂 𝒚 𝑺𝒂𝒍𝒖𝒅 𝑬𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍 ꧂

𝑇𝑒𝑟𝑎𝑝𝑖𝑎 𝐼𝑛𝑑𝑖𝑣𝑖𝑑𝑢𝑎𝑙 | 𝑃𝑎𝑟𝑒𝑗𝑎 | 𝐹𝑎𝑚𝑖𝑙𝑖𝑎

𝑃𝑟𝑒𝑠𝑒𝑛𝑐𝑖𝑎𝑙 | 𝑂𝑛𝑙𝑖𝑛𝑒

𝐴𝑑𝑜𝑙𝑒𝑠𝑐𝑒𝑛𝑡𝑒𝑠 | 𝐴𝑑𝑢𝑙𝑡𝑜𝑠

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Déjame, déjame que me queje

¿Es tan difícil entenderme?

¿Acaso te digo yo cómo tienes que llevar tu vida?

Me ahogo, me pierde mi rabia, me retuercen tus consuelos, lloro en silencio, me reprocho tu huida, a veces empatizo, otras me come el orgullo

Me ahogo, no sé qué haces conmigo

¿Preparad@ para darte una nueva oportunidad?

★★★★★

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“Te acompaño en tu proceso, SIN JUICIOS, A TU RITMO”

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#𝐝𝐮𝐞𝐥𝐨

No siempre el camino fue fácil

Alcanzar mi propósito, HOY, me pesa, me destruye, me siento pequeñ@

Intento levantarme, intento sanarme y lo vuelvo a intentar

𝐄𝐯𝐢𝐭𝐨 𝐝𝐨𝐥𝐞𝐫𝐦𝐞, 𝐞𝐯𝐢𝐭𝐨 𝐚𝐛𝐫𝐚𝐳𝐚𝐫𝐦𝐞, 𝐞𝐯𝐢𝐭𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫...

𝔹𝕦𝕤𝕔𝕠 𝕗𝕦𝕖𝕣𝕒, 𝕝𝕠 𝕢𝕦𝕖, 𝕦𝕟 𝕕𝕚𝕒 , 𝕡𝕦𝕕𝕖 𝕖𝕟𝕔𝕠𝕟𝕥𝕣𝕒𝕣 𝕕𝕖𝕟𝕥𝕣𝕠

𝐓𝐨𝐝@s 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐜𝐢𝐚𝐧 𝐦𝐢𝐬 𝐯𝐢𝐫𝐭𝐮𝐝𝐞𝐬, 𝐘𝐎 𝐡𝐚𝐠𝐨 𝐝𝐞 𝐌𝐢́, 𝐮𝐧 𝐯𝐚𝐜𝐢𝐨, 𝐮𝐧 𝐨𝐬𝐜𝐮𝐫𝐨 𝐝𝐞𝐟𝐞𝐜𝐭𝐨

¿Preparad@ para darte una nueva oportunidad?

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#𝐝𝐮𝐞𝐥𝐨

https://youtu.be/rdbkM_zJQ0U?si=nnRY7BiKF_CooS1A

Juntémonos más, ayudémonos más: Ansiedad Si tienes un cuadro de ansiedad o conoces a alguien que pueda tenerlo, llama ahora a la linea de ayuda 113 opción 5. La salud mental, también es salud. Junté...

☾ ¿Soledad deseada? 𑁍

𖤐 ¿Soledad impuesta? 𖤐

✫ ¿Autoimpuesta? ✯

✬ ¿Es tu soledad tu mejor compañía o una incómoda carga? ✬

❧ ¿Cómo es ella? ¿A qué huele? ¿Cuál es su forma? ¿Cuál es su color? ☙

¿Qué evitas desde ella?

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“𝑇𝑒 𝑎𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑛̃𝑜 𝑒𝑛 𝑡𝑢 𝑝𝑟𝑜𝑐𝑒𝑠𝑜，𝑎 𝑡𝑢 𝑟𝑖𝑡𝑚𝑜，𝑠𝑖𝑛 𝑗𝑢𝑖𝑐𝑖𝑜𝑠“

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Carrera Solidaria Ave María 🌱🍁🚶🏽🚶‍♂️🚶‍♀️

Hola a tod@s, ¡ya está en marcha la Carrera Solidaria Ave María 2024!

Este año celebramos la 10ª Edición, con el mismo recorrido que el curso pasado y disfrutando de las mejores vistas que nos ofrece nuestra ciudad.

Ya está abierto el plazo de inscripción para todas las categorías y edades, también el Dorsal "0". Os adjunto el enlace para hacer la inscripción online...para la paella🥘 de después, no hace falta inscribirse 🤪.
Os invito a participar y a darle difusión en vuestras RRSS🫵🏼.

Próximamente estará toda la información en la web de la carrera.

Un abrazo a tod@s.🏃🏻🏃🏻‍♀🏃🏻‍♀🏃🏻🏃🏻‍♀🏃🏻🏃🏻‍♀

https://www.cruzandolameta.es/ver/x-carrera-solidaria-ave-maria---2001

ME QUIERO LIBRE 🚶🏽

🫵 A pesar de todo, ME QUIERO LIBRE

🫵 A pesar de TODO, siento que puedo equivocarme 🙏

🫵 A pesar de TODO, aún equivocándome, tengo DERECHO a pedir disculpas, sin deudas, y huir, así, de ese orgullo que me conduce a un camino sin salida 🛑

🫵 A pesar de TODO, e incluso con una cierta intolerancia, te escucho y te entiendo

Si me paro a pensar, por un momento, ¿qué sentido tiene buscar tu validación sino yo te dejo ser libre?

🌱🌱🌱🌱🌱

PsicoUnique - Alejandro Madej - Psicologia Sanitaria Te acompaño en tu proceso, sin juicios, a TU RITMO

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Terapia Adolescentes 🌳

Terapia Individual 🌳

Terapia Presencial | Online

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🤔 “Cuántas vueltas a lo mismo” ¿Alguna respuesta? La dejé siempre para mañana

🥹 “Cuántas vueltas le he dado a lo mismo en éste sofá” ¿Mereció la pena? Quizás para castigarme más

“cuántas promesas a mi mism@ en éste sofá “ ¿Ganó mi queja o mi iniciativa? Aún sigo en el mismo lugar…

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PsicoUnique - Alejandro Madej - Psicologia Sanitaria Te acompaño en tu proceso, sin juicios, a tu ritmo

𝐌𝐈𝐄𝐃𝐎𝐒

𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐈𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐚𝐥 | 𝐏𝐀𝐑𝐄𝐉𝐀 | 𝐅𝐀𝐌𝐈𝐋𝐈𝐀

𝐏𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥 | 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞

★★★✰✰

𝑻𝒆 𝒂𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒏̃𝒐 𝒆𝒏 𝒕𝒖 𝒑𝒓𝒐𝒄𝒆𝒔𝒐, 𝒔𝒊𝒏 𝒋𝒖𝒊𝒄𝒊𝒐𝒔, 𝒂 𝒕𝒖 𝒓𝒊𝒕𝒎𝒐 😍

★★★★★

¿𝐏𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐝@ 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐥 #𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐨 ?

𝐈𝐍𝐅𝐎 | 𝐒𝐄𝐑𝐕𝐈𝐂𝐈𝐎𝐒 | 𝐂𝐈𝐓𝐀 𝐏𝐑𝐄𝐕𝐈𝐀 👉

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𝐂𝐨𝐧𝐟𝐢́𝐚 𝐞𝐧 𝐓𝐈́, 𝐂𝐎𝐍𝐅𝐈́𝐀 𝐞𝐧 𝐭𝐮 𝐏𝐑𝐎𝐂𝐄𝐒𝐎 🤞

★★★★★

★ 𝐏𝐞𝐧𝐚𝐬, 𝐮𝐧𝐚 𝐞𝐬𝐩𝐢𝐧𝐚, 𝐮𝐧 𝐯𝐚𝐜𝐢𝐨, 𝐮𝐧𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐧̃𝐞𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐜𝐚𝐦𝐢𝐧𝐨, 𝐮𝐧 𝐜𝐚𝐧𝐭𝐨 𝐚 𝐥𝐚 𝐞𝐬𝐩𝐞𝐫𝐚𝐧𝐳𝐚 ★

Allí te encontré, te volví a sentir

No te esperaba, me vibró el cuerpo al sentirte, ¿quién tuvo la osadía de invitarte? En mi camino no contaba contigo..

Pena, mi pena, mi dulce pena, poesía de mi nostalgia, tu sentir me duele, tu presencia me entristece, me enfurece

Estoy delante de ti, no te escondo, sigo mi camino, miro hacia atrás, sigues estando presente, no te culpo

Sigo mi camino…

★✩★✩★

𝑷𝒔𝒊𝒄𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒂 𝒚 𝑺𝒂𝒍𝒖𝒅 𝑬𝒎𝒐𝒄𝒊𝒐𝒏𝒂𝒍

𝐌𝐈𝐄𝐃𝐎𝐒

𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐈𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐚𝐥 | 𝐏𝐀𝐑𝐄𝐉𝐀 | 𝐅𝐀𝐌𝐈𝐋𝐈𝐀

𝐏𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥 | 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞

★★★✰✰

PsicoUnique - Alejandro Madej - Psicologia Sanitaria 𝑻𝒆 𝒂𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒏̃𝒐 𝒆𝒏 𝒕𝒖 𝒑𝒓𝒐𝒄𝒆𝒔𝒐, 𝒔𝒊𝒏 𝒋𝒖𝒊𝒄𝒊𝒐𝒔, 𝒂 𝒕𝒖 𝒓𝒊𝒕𝒎𝒐 😍

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¿𝐏𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐝@ 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐥 #𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐨 ?

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𝐂𝐨𝐧𝐟𝐢́𝐚 𝐞𝐧 𝐓𝐈́, 𝐂𝐎𝐍𝐅𝐈́𝐀 𝐞𝐧 𝐭𝐮 𝐏𝐑𝐎𝐂𝐄𝐒𝐎 🤞

★★★★★

★ 𝐂𝐎𝐍𝐅𝐋𝐈𝐂𝐓𝐎𝐒 ★

¿Para qué tanto ?

❤︎︎ 𝐍𝐎 soy responsable de vuestro conflicto, 𝑂𝑆 𝑄𝑈𝐼𝐸𝑅𝑂．．．

❤︎︎ Quisiera ayudar, e incluso mediar, y aún así, no deja de salpicarme esta situación, vuestra situación

🥹 siento que me forzáis a elegir, 𝐍𝐎 soy vuestro 𝐀𝐋𝐈𝐀𝐃𝐎, ¿me escucháis? 𝐍𝐎 soy aliado de ninguna de las partes…

❤︎︎ 𝐍𝐎 quiero reforzar el 𝐕𝐈𝐂𝐓𝐈𝐌𝐈𝐒𝐌𝐎 de vuestras palabras, dejad de buscar mi 𝐚𝐩𝐫𝐨𝐛𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧...

¿Para qué tanto ?

★✩★✩★

𝐂𝐎𝐍𝐅𝐋𝐈𝐂𝐓𝐎𝐒

𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐈𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐚𝐥 | 𝐏𝐀𝐑𝐄𝐉𝐀 | 𝐅𝐀𝐌𝐈𝐋𝐈𝐀

𝐏𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥 | 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞

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¿𝐏𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐝@ 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐥 #𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐨 ?

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𝐂𝐨𝐧𝐟𝐢́𝐚 𝐞𝐧 𝐓𝐈́, 𝐂𝐎𝐍𝐅𝐈́𝐀 𝐞𝐧 𝐭𝐮 𝐏𝐑𝐎𝐂𝐄𝐒𝐎 🤞

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“Me sigo sintiendo pequeñ@“

🥹 “No quiero llorar”,

🥹 “me prometí que en la próxima sesión no lloraría”

😀 “ya no tengo miedo”

Y si nace en un espacio de escucha, ¿para qué evitar aquello que es auténtico de ti?

Sea cual sea tu verdad, tienes derecho a poner conciencia a tu sentir, validar aquello que temes y amas, a perdonar / te y respetar / te, y si, aún, no te sientes capaz de perdonar / te, confía en tu proceso, en el del otr@, confróntate a tus exigencias, respira tú rigidez para así ser protagonista de tu flexibilidad ante los desafíos que te regala la vida

Confía siempre en tu proceso 🙏

★✩★✩★

𝐃𝐮𝐞𝐥𝐨𝐬
𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐈𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐚𝐥 | 𝐏𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥 | 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞

★★★✰✰

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¿𝐏𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐝@ 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐥 #𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐨 ?

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𝐂𝐨𝐧𝐟𝐢́𝐚 𝐞𝐧 𝐓𝐈́, 𝐂𝐎𝐍𝐅𝐈́𝐀 𝐞𝐧 𝐭𝐮 𝐏𝐑𝐎𝐂𝐄𝐒𝐎 🤞

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Compartir mi sentir, dar voz a mi vivencia, a mi sabiduría cómo ser y, a su vez, como profesional son herramientas que me permiten estar atento, tenerte en cuenta, a tí y a mí, durante el proceso terapéutico

Otorgar a la 𝐞𝐬𝐜𝐮𝐜𝐡𝐚 𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚, a tu escucha, 𝐦𝐢 𝐭𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐨, priorizar al proceso 𝐚 la base del cambio, a tu cambio, a nuestra condición humana

𝐀𝐪𝐮𝐢́ 𝐲 𝐚𝐡𝐨𝐫𝐚, cómo guia, para acompañarte en tu proceso, 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐫𝐨𝐧𝐭𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐮 𝐫𝐞𝐬𝐢𝐬𝐭𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚, para reencontrarte con tu propia 𝐚𝐮𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐢𝐝𝐚𝐝 y así soltar aquello que siempre temiste, 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢́𝐚, 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢́𝐚 en tu proceso, 𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚, 𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐥𝐥𝐞𝐠𝐚

★✩★✩★

𝐃𝐮𝐞𝐥𝐨𝐬
𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐈𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐚𝐥 | 𝐏𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥 | 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞

★★★✰✰

PsicoUnique - Alejandro Madej - Psicologia Sanitaria 𝑻𝒆 𝒂𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒏̃𝒐 𝒆𝒏 𝒕𝒖 𝒑𝒓𝒐𝒄𝒆𝒔𝒐, 𝒔𝒊𝒏 𝒋𝒖𝒊𝒄𝒊𝒐𝒔, 𝒂 𝒕𝒖 𝒓𝒊𝒕𝒎𝒐 😍

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¿𝐏𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐝@ 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐥 #𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐨 ?

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𝐂𝐨𝐧𝐟𝐢́𝐚 𝐞𝐧 𝐓𝐈́, 𝐂𝐎𝐍𝐅𝐈́𝐀 𝐞𝐧 𝐭𝐮 𝐏𝐑𝐎𝐂𝐄𝐒𝐎 🤞

★★★★★

❥ 𝐀𝐐𝐔𝐈́ 𝐘 𝐀𝐇𝐎𝐑𝐀 ❥

Y un día, me permití, dejar, por un momento, de escuchar mi ruido, aquel que no me permite disfrutar y agradecer mi momento presente

Lo que cuesta…y cuando por fin lo logro…me siento orgulloso de mi valentía, un aliciente para confiar en mi proceso, un avance, una raíz de esperanza 🙏

★✩★✩★

𝐃𝐮𝐞𝐥𝐨𝐬
𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐈𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐚𝐥 | 𝐏𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥 | 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞

★★★✰✰

PsicoUnique - Alejandro Madej - Psicologia Sanitaria 𝑻𝒆 𝒂𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒏̃𝒐 𝒆𝒏 𝒕𝒖 𝒑𝒓𝒐𝒄𝒆𝒔𝒐, 𝒔𝒊𝒏 𝒋𝒖𝒊𝒄𝒊𝒐𝒔, 𝒂 𝒕𝒖 𝒓𝒊𝒕𝒎𝒐 😍

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¿𝐏𝐫𝐞𝐩𝐚𝐫𝐚𝐝@ 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐞𝐥 #𝐜𝐚𝐦𝐛𝐢𝐨 ?

𝐈𝐍𝐅𝐎 | 𝐒𝐄𝐑𝐕𝐈𝐂𝐈𝐎𝐒 | 𝐂𝐈𝐓𝐀 𝐏𝐑𝐄𝐕𝐈𝐀 👇

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𝐂𝐨𝐧𝐟𝐢́𝐚 𝐞𝐧 𝐓𝐈́, 𝐂𝐎𝐍𝐅𝐈́𝐀 𝐞𝐧 𝐭𝐮 𝐏𝐑𝐎𝐂𝐄𝐒𝐎 🤞

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𝐋𝐞𝐣𝐨𝐬, 𝐦𝐮𝐲 𝐥𝐞𝐣𝐨𝐬 𝑑𝑒 𝑙𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑓𝑢𝑖́

𝐋𝐞𝐣𝐨𝐬, 𝐦𝐮𝐲 𝐥𝐞𝐣𝐨𝐬 𝑑𝑒𝑙 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑜𝑙 𝑎 𝑛𝑜 𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟，𝑝𝑎𝑟𝑎 𝑛𝑜 𝑠𝑒𝑟 𝑣𝑖𝑠𝑡𝑜，𝑎 𝑛𝑜 𝑠𝑒𝑟 𝑑𝑒𝑠𝑐𝑢𝑏𝑖𝑒𝑟𝑡𝑜，

𝐋𝐞𝐣𝐨𝐬, 𝐲, 𝐚 𝐥𝐚 𝐯𝐞𝐳 𝐭𝐚𝐧 𝐜𝐞𝐫𝐜𝐚, 𝑑𝑒 𝑚𝑖𝑠 𝑚𝑖𝑒𝑑𝑜𝑠，𝑚𝑖𝑠 𝑑𝑟𝑎𝑚𝑎𝑠 𝑒𝑓𝑖́𝑚𝑒𝑟𝑎𝑠

𝑈𝑛𝑎 𝑚𝑎𝑑𝑒𝑗𝑎 𝑖𝑛𝑠𝑐𝑜𝑛𝑠𝑐𝑖𝑒𝑛𝑡𝑒， 𝑟𝑖𝑔𝑖𝑑𝑎，𝑞𝑢𝑒 𝑠𝑒 𝑟𝑒𝑠𝑖𝑠𝑡𝑒 𝑎𝑙 𝑐𝑎𝑚𝑏𝑖𝑜，𝑛𝑖𝑒𝑔𝑎 𝑠𝑢 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑜𝑛𝑠𝑎𝑏𝑖𝑙𝑖𝑑𝑎𝑑 , 𝑠𝑒 𝑣𝑖𝑠𝑡𝑒 𝑑𝑒 𝑛𝑒𝑔𝑟𝑜

𝐂𝐞𝐫𝐜𝐚, 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐯𝐞𝐳 𝐦𝐚́𝐬 𝐜𝐞𝐫𝐜𝐚, 𝑑𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑚𝑖𝑡𝑖𝑟𝑚𝑒 𝑠𝑒𝑟 ℎ𝑢𝑚𝑎𝑛𝑜， 𝑎𝑐𝑒𝑝𝑡𝑎𝑛𝑑𝑜 𝑞𝑢𝑒 𝑚𝑖 𝑝𝑟𝑜𝑐𝑒𝑠𝑜 𝑒𝑠 𝑔𝑟𝑎𝑐𝑖𝑎𝑠 𝑎 𝑚𝑖𝑠 𝑙𝑢𝑐𝑒𝑠 𝑦 𝑎 𝑚𝑖𝑠 𝑠𝑜𝑚𝑏𝑟𝑎𝑠，𝑛𝑖 𝑏𝑢𝑒𝑛𝑜 𝑛𝑖 𝑚𝑎𝑙𝑜， 𝑠𝑖𝑚𝑝𝑙𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡𝑒 𝑚𝑒 𝑝𝑒𝑟𝑚𝑖𝑡𝑜 𝑒𝑠𝑡𝑎𝑟 ， 𝑙𝑢𝑔𝑎𝑟 𝑑𝑜𝑛𝑑𝑒 𝑝𝑜𝑑𝑒𝑟 𝑒𝑛𝑐𝑜𝑛𝑡𝑟𝑎𝑟 𝑚𝑖 𝐚𝐮𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐜𝐢𝐝𝐚𝐝

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𝐃𝐮𝐞𝐥𝐨𝐬
𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐈𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐚𝐥 | 𝐏𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥 | 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞

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PsicoUnique - Alejandro Madej - Psicologia Sanitaria 𝑻𝒆 𝒂𝒄𝒐𝒎𝒑𝒂𝒏̃𝒐 𝒆𝒏 𝒕𝒖 𝒑𝒓𝒐𝒄𝒆𝒔𝒐, 𝒔𝒊𝒏 𝒋𝒖𝒊𝒄𝒊𝒐𝒔, 𝒂 𝒕𝒖 𝒓𝒊𝒕𝒎𝒐 😍

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𝐈𝐍𝐅𝐎 | 𝐒𝐄𝐑𝐕𝐈𝐂𝐈𝐎𝐒 | 𝐂𝐈𝐓𝐀 𝐏𝐑𝐄𝐕𝐈𝐀

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𝐂𝐨𝐧𝐟𝐢́𝐚 𝐞𝐧 𝐓𝐈́, 𝐂𝐎𝐍𝐅𝐈́𝐀 𝐞𝐧 𝐭𝐮 𝐏𝐑𝐎𝐂𝐄𝐒𝐎 🤞

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𝐏𝐬𝐢𝐜𝐨𝑼𝒏𝒊𝒒𝒖𝒆

👋 PsicoUnique - Alejandro Madej - Psicologia Sanitaria 𝑇𝑒 𝑎𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑛̃𝑜 𝑒𝑛 𝑡𝑢 𝑝𝑟𝑜𝑐𝑒𝑠𝑜，𝑠𝑖𝑛 𝑗𝑢𝑖𝑐𝑖𝑜𝑠，𝑎 𝑡𝑢 𝑟𝑖𝑡𝑚𝑜 🤞

👋 𝑃𝑠𝑖𝑐𝑜𝑙𝑜𝑔𝑖𝑎 𝑦 𝑆𝑎𝑙𝑢𝑑 𝐸𝑚𝑜𝑐𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙

♦️ 𝑇𝑒𝑟𝑎𝑝𝑖𝑎 𝐼𝑛𝑑𝑖𝑣𝑖𝑑𝑢𝑎𝑙 （𝐀𝐝𝐨𝐥𝐞𝐬𝐜𝐞𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐲 𝐀𝐝𝐮𝐥𝐭𝐨𝐬）

🔶 𝑇𝑒𝑟𝑎𝑝𝑖𝑎 𝑃𝑎𝑟𝑒𝑗𝑎

🔹 𝑇𝑒𝑟𝑎𝑝𝑖𝑎 𝐹𝑎𝑚𝑖𝑙𝑖𝑎

🤝 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐒𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐄𝐦𝐨𝐜𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐲 𝐋𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐥

🙌 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐏𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥 🙌
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👩‍💻 𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 🙌

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𝐈𝐍𝐅𝐎 | 𝐒𝐄𝐑𝐕𝐈𝐂𝐈𝐎𝐒 | 𝐂𝐈𝐓𝐀 𝐏𝐑𝐄𝐕𝐈𝐀 👉 𝑳𝑰𝑵𝑲 𝑩𝑰𝑶

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Y un día le diste vacaciones a tus miedos..

Tomaste conciencia de ti, la mar sonaba, tu ruido mental acaparaba tu presente, tu cansancio, un mero trámite, “mañana descansaré”

Tu sentir, un cóctel de emociones encontradas, me pierdo

Ella, siempre presente, tu compañera culpa, se esconde tras cada pisada, mirar hacia atrás me deja vulnerable, pequeñ@…

Camina, no dejes de caminar, y aunque duela, la vida, sí tiene sentido y será, bella siempre, que estés tu presente en ella

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𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐈𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐚𝐥 | 𝐏𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥 | 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞

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❤︎︎ 𝐌𝐢 𝐧𝐢𝐧̃@ 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫 ★

Dejé de escucharte ⛔️, en 𝐓𝐈 me encuentro,
𝐀 𝐓𝐈, me resisto a escucharte,
𝐀 𝐓𝐈, mi espontaneidad, mi eterna búsqueda, 𝐌𝐈 conflicto diario,
𝐀 𝐓𝐈, te acompaña 𝐞𝐥𝐥𝐚, la exigencia, nunca fuisteis grandes compañeras de viaje
Encuentro en 𝐦𝐢 𝐭𝐫𝐚𝐠𝐞𝐝𝐢𝐚, 𝐞𝐧 𝐦𝐢 𝐜𝐨𝐦𝐞𝐝𝐢𝐚, 𝐞𝐧 𝐦𝐢𝐬 𝐯𝐢𝐜𝐢𝐨𝐬, la palanca que me empuja a 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐚𝐫𝐭𝐞, se deja sentir, una trampa efímera..
hice sufrir a quién me rodeaba, pido perdón, te pido perdón, os pido perdón, me pido perdón

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📸 Mural

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𝐃𝐮𝐞𝐥𝐨𝐬
𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐈𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐚𝐥 | 𝐏𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥 | 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞

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Seas bienvenid@ PsicoUnique - Alejandro Madej - Psicologia Sanitaria

Te doy las gracias por darte permiso, por compartir tu sentir, y, por mi parte, brindarte mi escucha, una escucha activa, respetando tu proceso, sin juicios, a tu ritmo.

⚠️ ¿Es necesaria la prisa? En la prisa apenas se encuentra respuestas...

a pesar del dolor, es, en la espera, si un@ quiere, donde se encuentra la conciencia y la responsabilidad del momento presente, no es fácil, duele, lo sé…

Quizás en el compartir, encuentres demanda, tu propia complacencia al sentirse atendid@, sea cual sea la emoción, permítete validar aquello que surja, al final, eres human@ y cómo tal sentirte vulnerable forma parte de nuestra propia naturaleza

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𝐓𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 𝐈𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐚𝐥 | 𝐏𝐫𝐞𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥 | 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞

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