Prashanti Retreats Ibiza

“Het is weer voorbij die mooie zomer, die zomer die begon zo wat in mei.” Het regent terwijl we in de auto zitten en op de terugweg zijn naar ons andere fijne huisje. Wat heb ik genoten van Ibiza en mijn mannen. Je vrij voelen, werken waar en wanneer je wilt. Een zomer waar ik bewust de tijd heb genomen voor mezelf. Wow wow wow… durven groots te dromen. Dit had ik een aantal jaren geleden nooit zo kunnen bedenken.
Ik zit hier met een klein verdrietig gevoel maar heb ook weer zin om naar ons andere huisje te gaan. Iedereen weer te zien, naar een fysieke yogales te gaan, mijn zachte bed. Home is where my 💕 are….

Ps. Onze auto zit echt tjokvol met spullen (5 maanden weg geweest) maar ik besef me ook dat ik verder eigenlijk niks nodig heb. Als ik al deze tijd alleen dit nodig heb gehad dan kan ik nodig gaan ontspullen…

Vandaag ben ik dankbaar vóór:
1. Deze heerlijke lik van Pip
2. Dat de zon schijnt terwijl het eigenlijk zou gaan regenen
3. De fijne wandeling door het dorpje
4. High vibe meditatie van
5. Mijn gekochte komkommer
6. Dat ik het gevoel van liefde steeds makkelijker en sneller op kan roepen
7. Mijn gezinnetje
8. Dat ik mag studeren/leren/lezen
9. Dat ik me fit voel ondanks de slechte woelige vollemaansnacht
10. Zakelijk goed gesprek gehad met klant en kandidaat

Vandaag is de dag van de dankbaarheid, een goed moment om een lijstje te maken voor jezelf. Als je dit al niet dagelijks doet. Wat ik je zeer aan kan raden. Je verhoogt onmiddellijk je frequentie.

Waar ben jij dankbaar vóór?

Ja je kunt dus gewoon zelf nieuwe verbindingen aanmaken in je hersenen. Op deze manier kun je je trillingsniveau verhogen maar ook nieuwe gewoontes aanleren of een oud niet meer dienende gedachte patroon veranderen. Zo heb ik 28 dagen (bijna elke dag) een ochtend run gedaan. Met lood in de schoenen ben ik gestart maar nu vind ik het heerlijk. Ik geniet er echt van. Zo zet ik vaker intenties die ik per maand of maancyclus de aandacht geef in de hoop dat ze daarna een gewoonte zijn geworden. Ja dat interne stemmetje protesteert vast als je iets nieuws wil gaan doen. Luister daar niet naar. Probeer eens iets nieuws uit en doe dat 28 dagen op een rij. Hoe fijn is het bijvoorbeeld dat dagelijks mediteren niet meer moet maar voelt als tandenpoetsen; iets wat je heel graag dagelijks wil doen.

Magic will happen, trust me 💫.

Heb jij een intentie die je tot uiting wil brengen?

DÉ boom, onze boom. De 600 jaar oude olijfboom. Iedereen die ooit bij ons is geweest heeft de energie van deze reus gevoeld. Mensen hebben vaker de behoefte om erbij te gaan zitten, aan te raken of zelfs een knuffel te geven. Voor mij is het ook een heilig plekje. Gegrond voelen door de aardse diepe wortelen, willen groeien ook al word je gekort, sterk, majestueus…

Heb jij ook een plekje, waar ook ter wereld, waar je voelt dat de energie anders is?

Dit bericht bevestigd onze eerder gemaakte keuze om de Retreats voor dit najaar vorige week al te cancellen. Met pijn in mijn hart want een volgeboekt retreat cancel je niet zomaar. Maar het voelde niet goed om het door te laten gaan terwijl we de 1.5m maatregel niet overal konden waarborgen. Nu voel ik vooral berusting... 🙏🏻

Wat keek ik uit naar de Retreats in het najaar. Even weer Anouk zijn en me focussen op yoga, meditatie en voeding. De dingen waar ik heel blij van word.

Alleen toen kwam er covid. Die covid gooide eerst roet in het eten tijdens mijn kraambed maar gaf me ook de vrijheid om volop te kunnen genieten van mijn kleine jongen. Maar nu blijft hij helaas roet in het eten gooien. Ik heb onlangs besloten om zelfs de volgeboekte retreats voor dit jaar te annuleren. Met pijn in mijn hart maar hier op kan ik helaas niet aan de 1.5m voldoen en dan moet je eerlijk zijn en je verantwoordelijkheid nemen. Wat jammer. Het enige kleine lichtpuntje is wederom dus weer door die verdomde covid: ik heb meer tijd voor mijn kleine mannetje. Be in the moment with my little 💙.

Ik hoop zo dat we volgend jaar alles in mogen halen en dubbel zoveel gaan genieten van de Retreats.

Foto gemaakt bij: . Geplande Retreats met en

Wil jij ook eens ervaren wat chakras zijn en de invloed die voeding heeft op deze chakras? We hebben nog 4 plekjes vrij voor het “Flow, let go & reload” retreat eind september!! Elke dag staat een chakra centraal; de yogalessen en meditaties worden hierop afgestemd. Maar vergeet de essentiële oliën, kristallen en voeding niet. Aan alles wordt gedacht. Martine van Zon - Grootenboer

Hoe chakra’s in verband staan met en beïnvloed worden door voeding Je hebt misschien wel eens gehoord van de uitspraken “ Eet je elke dag een regenboog aan kleuren dan ben je goed op weg” en “hoe donkerder de kleur van je voedsel, hoe beter het voor je is?” Daarin schuilt beslist een waarheid, omdat de kleuren van voedsel in verband staan met de kleuren van...

Nu te boeken via bookyogaretreats.com....

7-Daagse 'Flow, Let Go and Reload' Yoga Retreat op Ibiza, Spanje - BookYogaRetreats.com All packages from Prashanti, Eindhoven, Spain. Select yoga retreats and holidays from 2620 organizers worldwide on BookYogaRetreats.com.

In mijn hoofd zit ik nog in 2019! Al die mooie momenten en mooie mensen. Wauw. 2019 was fantastisch en 2020 mag wat mij betreft nog beter worden (met de kleine jongen erbij). De mooie groepen mensen tijdens de retreats. Dankbaar 🥰. Ik hoop dat jullie allemaal mooie nieuwe dierbare herenigen mogen maken dit jaar 💫.
❤️

Vandaag al weer de start van het laatste retreat van dit jaar. En wat voor een jaar? Op twee plekken na waren we voor alle retreats gewoon volgeboekt. Mag je dan trots zijn? Trots is voor mij zelf nog een beetje een lastig woord, mezelf dat schouderklopje geven. Maar blij ben ik wel en dankbaar helemaal💝


❤️

💝

Thanks for this beautiful post YOGIWAY💖

Dreams come true... vijf jaar geleden droomde ik al over het combineren van yoga, coaching en healthy food. Soms moet je gewoon de stap durven zetten. Wat zijn jouw doelen? En probeer je elke dag, als is het maar een ieniemienie klein stapje te maken? Being happy in the now and having a vision for the Future 💝

Inner strength Retreat 31-8 / 6-9 met Boban en een hele fijne groep dames! Dankbaar dat ik met jullie kennis heb mogen maken.

❤️

Zo fijn 🙏🏻

Deze lieverd wilde niks liever dan meegaan naar de les. Normaal komt ze je iets brengen om samen mee te spelen maar nu zocht ze een mooie steen uit en gaf die aan iemand die hem nodig had. Kitty vertelde me dit gisteren want had het zelf niet eens meegekregen maar ze nam het aandenken mee naar huis💝. Natuurlijk kwam ze ook soms even een knuffel uitdelen. Ze snapt er niks van maar eigenlijk begrijpt ze alles.

Wie wil? We zijn voor de week van 14-20 sept nog op zoek naar een karma yogi. Het is een beetje laat dag maar diegene die ons zou helpen heeft helaas door omstandigheden af moeten zeggen. Wil je hier meer over weten, neem dan even contact op met Anouk van Dongen of Martine van Zon - Grootenboer.

“Meditatie doet de gedeeltes in je brein die te maken hebben met geluk en positiviteit groeien. De gedeeltes waar stress en onrust huizen, worden juist kleiner.”

Meditatie is niet zweverig, mediteer jij al regelmatig?

Harvard: “Mediteer 5 minuten per dag” Meditatie. Het kalmeert je brein, maakt je (10%) gelukkiger en helpt je beter werken en leven – volgens ontelbare wetenschappelijke onderzoeken én volgens Harvard geluksexpert Shawn Achor. Hij legt uit hoe meditatie voor iedereen werkt, zonder hippie-toestanden en met alle voordelige effecten, in...

14 sept / 20 sept “Flow, let go & reload” retreat met Martine van .
Nog 1x plekje beschikbaar .
Martine is een van de weinige Jivamukti docenten van Nederland. De Jivamukti yoga opleiding staat bekend als de gouden standaard binnen yoga. Yoga als een beleving, als een levenspad, als een weg naar genieten.
Met jarenlang ervaring, meerdere yoga opleidingen op haar naam, waaronder ook de uitgebreide Yin opleiding, met expertise vanuit diverse continenten en van vele docenten heeft Martine een diepte in de practice ontwikkelt om jou gedurende een week een inspirerende yoga ervaring te geven en yoga over te dragen.
Yoga in de breedste zin. Waarin niet alleen de asanas, de poses, aanbod komen maar waarin je kennismaakt met ‘yoga the whole package’. Daarmee is deze retreat van Yin en Yang yoga, een exclusieve ervaring om verder kennis te maken met yoga en/of om je huidige practice te verdiepen.

7 sept / 13 sept “Fun, Strength & Nourish” Retreat with Inna Bugoslavsky of .

Want to join other Expats from Eindhoven on a nice yoga trip to Ibiza? The 7th of September we open up our Spanish finca for 8 - 10 people for a week full of yoga, great food, fun and of course the beautiful island of Ibiza. For this specific retreat all classes are in English since Inna and some of our guests are Expats. .

This is Inna, a passionate vinyasa yoga teacher. Born and raised in Ukraine, she currently lives in Eindhoven, the Netherlands, where she has opened her own studio just a year ago. She has discovered yoga about 15 years back, but got into her regular practice in 2013 when living in Dublin, Ireland. By then she had moved a couple of time within different countries and had been raising two young children which often made her feel out of balance both physically and emotionally. Her daily yoga practice made her stronger and more flexible than she had ever been, leaving her always energized, refreshed and full of “”I’ve got this”” attitude.

She completed her yoga teacher training with Frog Lotus International in 2015 and started teaching right away in Dublin.

Having moved to the Netherlands in 2017, it was only natural that she wanted to spread the love of vinyasa yoga practice and that’s how Yogiway studio materialized.

Her classes are active, playful and challenging, with a fair amount of stretches, arm balances and inversions suitable for all levels.
Inna: Listen to your bodies and take rest or intensify whenever needed during classes, but most of all to practise with intention and switch the “I can’t” into the “I can” both on and off the mat.

Only three spots available.

Judith Toonen Alyssa Murphy-Mouser

31 aug / 6 sept “Inner Strength” Retreat met Boban Krstic ()
Door zijn dansachtergrond was Boban al vroeg bezig met de coördinatie van bewegingen en lichaamsbewustzijn. In 1991 studeerde hij af aan de balletschool in Belgrado en in 1997 aan de Rotterdamse dansacademie.
Sindsdien heeft Boban’s passie voor beweging hem over een mooi pad geleid; als danser, bewegingskunstenaar en Yogi, maar vooral als mens.

Yoga kwam 12 jaar geleden in zijn leven, en daar zat voor hem het goede gevoel. Een zoektocht voor het leven begon. Yoga leerde hem om de bewegingen van het lichaam in verbinding te brengen met de ademhaling en zo innerlijke rust te vinden.
Nog 1 plek beschikbaar. Contacteer [email protected] voor de mogelijkheden!

❤️

Weer terug zijn in Nederland na een lange periode Ibiza is super fijn. Ik mocht meteen mijn verjaardag vieren en naar Tomorrowland (festival) met vrienden en familie. Heerlijk om iedereen weer om mij heen te hebben maar ik mis mijn stekje wel. Kijk eens naar deze twee bomen.. een 600 jaar oude olijfboom en een boom die ons heerlijke vijgen geeft. Ik wil weer terug en toch ook niet. Hier mis ik het daar en daar mis ik het hier. Volgens mij mag ik Ibiza ook wel een beetje mijn thuis noemen. Wie had dat ooit gedacht. ❤️ Ibiza
❤️

Helaas komt ook aan onze “vakantie” bijna een einde... nog twee dagen heel bewust van alles genieten.
Herken jij dat? De eerste helft van de vakantie vliegt voorbij en ben je vooral bezig met ontspannen. Zodra de helft erop zit begin je al weer af te tellen. Heel bewust van alles te genieten. Dus ik ga nog even heel erg van dit uitzicht genieten. Het verborgen pareltje van Ibiza: the Benimussa vallei a.k.a. onze achtertuin.

Are you the lucky one who is joining us on our trip to Ibiza...?

Are you one of those lucky people who doesn't depend on school holidays when planning a vacation? Why not treat yourself to a week of yoga, sunshine, vacation bliss in September in Ibiza? 🏝🤸‍♀️🧘‍♀️ You'll enjoy daily yoga/meditation sessions, freshly made vegan food, hiking, beach time, chilling by the pool and staying in a small cosy place either in a glam tent or in a traditional finca house. You don't have to be of a certain level in your practice, but you should be willing to have a lot of fun both on and off the mat! 💛💛💛 If you're interested, give me a shout and I'll forward you full details. Or contact Anouk directly and she'll have full info ready for you! 🙏
I'm looking forward to share a week of yoga vacationing with you!! 🤸‍♀️🧘‍♀️🙏

Heksenketel. Dat is misschien wel de meest treffende omschrijving voor Ibiza eind juli en begin aug. Elke keer als we terug op onze berg komen dan realiseren we ons hoe blij we mogen zijn met dit unieke plekje van waaruit je eindeloos uitkijkt over velden... natuur... boomgaarden. Rust. Ruimte. Relaxen. Terwijl de actie en de jetset op slechts een paar minuten rijden van dit weidse uitzicht op je wacht. Welke kant van Ibiza spreekt jou het meeste aan? De heksenketel, rust of een mix van beide?

“Lokah Samastah Sukhino Bhavantu”
➡️
“May all beings everywhere be free and happy.”

All beings! Not only human...

Heerlijk aan het genieten! Ik ben de laatste weken in de modus dat ik wat liever ben voor mezelf.. vooral genieten van Ibiza, ons huisje, elkaar, pip en mijn familie. Regelmatig mijn yoga m***e thuis uitrollen, een cursus womb healing gedaan, een Abhyanga massage cursus gevolgd... en daarnaast lekker werken. De moeiteloosheid volgen en dan zie je wat voor een mooie dingen er ontstaan... ik bruis echt van de ideeën en energie... ik wil ik wil ik wil... ik mag ik mag ik mag... elke dag weer opnieuw kiezen. Lucky me💕

We zijn afgelopen week gaan uiteten bij een super leuk authentiek restaurantje, midden op een dorpsplein met uitzicht op het lokale kerkje en de omringende natuur. Klinkt goed toch? Alleen dan komt het. Ik eet al 15 jaar geen vlees en sinds enkele jaren ook geen vis en dit restaurant had helaas geen vega hoofdgerechten op de kaart🤔. Nu dacht ik dit is een uitzondering maar gisteren overkwam me weer hetzelfde bij een ander toch wel hoog aangeschreven restaurant hier op het eiland. Voor mij geen probleem ik eet wel iets meer brood met Aioli 😋... maar mijn verbazing is groot... we moeten toch anno 2019 wel overal ter wereld lekkere vega maaltijden kunnen scoren.
➡️Wat zijn jullie ervaringen hiermee?

Energetisch reinigen met salie... bij Es Vedra, de 3de meest magnetische spot op aarde.. wat klinkt dat zweverig hoor ik je denken!
Ibiza; je kunt er heel veel “zweverige” dingen doen maar voor mij persoonlijk is het mijn happy island. Teveel mooie baaitjes, authentieke stad, lekker eten, mooie natuur en heel veel lekker zonnig weer.
Ben je nog nooit op Ibiza geweest en wil je beide kanten van het eiland ontdekken? Boek snel een van de paar laatste plaatjes die nog beschikbaar zijn om te boeken dit jaar!

Gisteravond kregen we de vraag of we vanmiddag een spontane reünie kunnen houden in het park. De hele groep die elkaar vooraf niet kenden hebben nu een maand later nog bijna dagelijks contact met elkaar. Super mooi om te zien hoe mensen zich met elkaar verbinden. Iedereen is anders en ieder heeft zijn eigen verhaal. Toch zijn we allemaal hetzelfde en hebben onze verhalen en ervaringen allemaal gelijkenissen. ❤️

Ben je toe aan een vakantie waar je met nieuwe inzichten weer naar huis gaat?

We hebben deze fantastische week afgesloten tijdens een ceremonie bij Es Vedra. Even bewust stilstaan bij de nieuwe inzichten die je hebt opgedaan en mee naar huis wilt nemen.

Een Retreat week is een heerlijke week; een vakantie waar je iets aan hebt. Uitrusten en opladen, heerlijk eten, coaching, yoga & meditatie en heel veel meer...

Wil jij ook de nieuwsbrief ontvangen?

Welkom op Ibiza!