Vectus Espai

Vectus, un espai per poder entrenar durant l'embaràs i recuperar-vos del postpart amb entrenadora especialitzada, amb formació i experiència en aquest àmbit. ✅️

🤜🏽🤛🏻 També trobareu fisioterapeutes especialitzades en sòl pelvià i la dona, amb els que treballem en equip per poder fer un treball més segur i eficient.

💥El nostre objectiu ets tu💥

A l'agost també oferim grups 🏋🏼‍♀️ consulta horaris

Les vistes dels matins 🤍 el nostre pati aquesta setmana amb el cel ple de globus

𝗣𝗢𝗦𝗧𝗣𝗔𝗥𝗧 ⬇️

🤍Per tenir el teu moment🧘🏽‍♀️
🤍Per recuperar el cos i la ment.
🤍Per tu

𝗤𝘂𝗲̀ 𝗳𝗲𝗺?
Principalment, treball de força, fent la progressió adequada a cadascuna de les etapes, reactivant des dels peus fins al cap🤭💥

1️⃣ 𝗜𝗡𝗙𝗢𝗥𝗠𝗘 𝗢𝗕𝗟𝗜𝗚𝗔𝗧𝗢𝗥𝗜
Abans de començar demanem un informe amb 4 cosetes valorades de la llevadora o fisioterapeuta de sòl pelvià.

2️⃣ 𝗩𝗮𝗹𝗼𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́ 𝗮𝗺𝗯 𝗹'𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗱𝗼𝗿𝗮
Fem una visita amb l'entrenadora per poder valorar l'informe i fer un stop and go, abans de començar amb el grup.

3️⃣ 𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗮𝗹𝘀 𝗿𝗲𝗱𝘂𝗶̈𝗱𝗲𝘀 ⬇️
🤜🏼🤛🏾 A partir d'aquí a treballar en equip 🤜🏼🤛🏾
🏋🏼‍♀️Grups de 9 persones
👉🏼A les nostres classes hi ha l'opció de venir amb el teu nadó, així qué res ens parará.

Moments així 🙌🏻🔥 dels que donen vida 💥
Entrenem, desconnectem i vivim moments junts 🏋🏼‍♀️

Iniciem la setmana amb energia 💥 olorant el bon temps i sentint com augmenten les ganes d'entrenar 🌾

⚠️𝗦𝗮𝗯𝗲𝘂 𝗾𝘂𝗲 𝗺𝗲́𝘀 𝗼𝗳𝗲𝗿𝗶𝗺 𝗮 𝗩𝗲𝗰𝘁𝘂𝘀🤭➡️ Oferim un espai per a fer família on et sentis còmode, on riguis però també et cuidis. Continuem sumant moments 🤍

Entrenaments personals💥

➡️ objectius específics, reeducació corporal, recuperacions de lesions, iniciar-te en l'exercici...

📲més informació al 666066213

𝗚𝗥𝗨𝗣𝗦 𝗥𝗘𝗗𝗨𝗜̈𝗧𝗦 ➡️ ens permet conèixer a les persones, tenir una confiança i un seguiment de les classes més personalitzat

Places disponibles⬇️
Pilates - dilluns 7:30h
Funcional dijous 8:30h
Funcional dijous 20:30h

Si t'interessa formar part escriu-nos al 666066213

𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗱𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗶 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗱𝗼𝗿𝘀 𝗱𝗲 𝗩𝗲𝗰𝘁𝘂𝘀
Ens coneixes a tots/es?

De pilates, ioga, funcional, entrenament personal, embaràs, postpart....
Sigui quina sigui la teva preferència a vectus pots trobar la teva calma, el teu control corporal, la força, la rehabilitació, el connectar amb l'exercici físic, troba el teu moment amb nosaltres.

Iniciem l'any amb energia 💥

𝗘𝗺𝗯𝗮𝗿𝗮̀𝘀 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘂 = moviment+força+connexió i sobretot acompanyament, estar juntes i després esperar-vos trobar en el postpart en una nova etapa.

Viure aquesta etapa de la millor forma possible, fem que l'embaràs es cuidi a tots els nivells, preparant pel canvi de vida que esta per arribar🤍

Més informació al 666066213 ⚠️ atenem només per whatsapp

𝗣𝗢𝗦𝗧𝗣𝗔𝗥𝗧 ⬇️

🤍Per tenir el teu moment🧘🏽‍♀️
🤍Per recuperar el cos i la ment.
🤍Per tu, per poder cuidar has de cuidar-te.

𝗤𝘂𝗲̀ 𝗳𝗲𝗺?
Principalment, treball de força, fent la progressió adequada a cadascuna de les etapes, reactivant des dels peus fins al cap🤭💥

1️⃣ 𝗜𝗡𝗙𝗢𝗥𝗠𝗘 𝗢𝗕𝗟𝗜𝗚𝗔𝗧𝗢𝗥𝗜
Abans de començar demanem un informe amb 4 cosetes valorades de la llevadora o fisioterapeuta de sòl pelvià.

2️⃣ 𝗩𝗮𝗹𝗼𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́ 𝗮𝗺𝗯 𝗹'𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗱𝗼𝗿𝗮
Fem una visita amb l'entrenadora per poder valorar l'informe i fer un stop and go, abans de començar amb el grup.

3️⃣ 𝗰𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗮𝗹𝘀 𝗿𝗲𝗱𝘂𝗶̈𝗱𝗲𝘀 ⬇️
🤜🏼🤛🏾 A partir d'aquí a treballar en equip 🤜🏼🤛🏾
👉🏼A les nostres classes hi ha l'opció de venir amb el teu nadó, així qué res ens parará.

💥𝗦𝗔𝗟𝗧𝗔 a la vida💥

Fes un petit canvi, i després un altre i així és com tot es va transformant! I de cop 💥 mires enrrere i dius 𝗠𝗜𝗥𝗔 𝗢𝗡 𝗛𝗘 𝗔𝗥𝗥𝗜𝗕𝗔𝗧!

🫂I tu, des de que vas començar a vectus on has arribat? Que has conseguit? ⬇️⬇️⬇️ Ens encata llegir-vos

Atentos/as a las novedades pero de momento ➡️ 𝗦𝗲𝗴𝘂𝗶𝗺𝗼𝘀, después de tres años, dos locales y con una gran família que sigue creciendo. GRACIAS 🤍

𝗘𝗠𝗕𝗔𝗥𝗔𝗦 𝗔𝗖𝗧𝗜𝗨 🤰🏽 Horaris ⬇️
Dimarts 10:30h
Dijous 10:30h
Dijous 16:30h

Contacta'ns per més informació 666066213

𝗛𝗼𝗿𝗮𝗿𝗶𝘀 𝗳𝘂𝗻𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 ⬇️
𝗗𝗶𝗹𝗹𝘂𝗻𝘀
👉🏼 15:30h 🔴
👉🏼20:30h🔴
𝗗𝗶𝗺𝗮𝗿𝘁𝘀
👉🏼20:30 🔴
𝗗𝗶𝗺𝗲𝗰𝗿𝗲𝘀
9:30h 🔴
15:30h 🔴
19h 🟢
20:30h 🔴
𝗗𝗶𝗷𝗼𝘂𝘀
8:30 🟢
𝗗𝗶𝘃𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝘀
13:30h🔴
16:30h🔴
17:30h🔴

𝗛𝗼𝗿𝗮𝗿𝗶𝘀 𝗽𝗶𝗹𝗮𝘁𝗲𝘀 ⬇️
🟢Dilluns 7:30h - 2 places
🔴Dimarts 15:30/19:30h - complet
🔴Dijous 19:30h - complet
🟢Divendres 18:30h - 2 places

𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹🤜🏼🤛🏻
Aquella estona que te la dediques a tu 🌾

👉🏼 Entrena per conseguir un objectiu
👉🏼 Per millorar la salud
👉🏼 Per recuperar-te d'una lesió o per fer una rehabilitació

💥 Entrena amb nosaltres per tenir el teu espai de desconnexió 💥

𝗧-𝗕𝗢𝗪 💥
➡️ Treball amb arc multifuncional
➡️ Control i activació full body
➡️ Treball d'equilibri i control

𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 ➡️ treballa el teu cos de peus a cap de forma concient i evoluciona al teu ritme, conseguint millores se salut 🧘🏽‍♀️

👉🏼 Grups reduïts de 9 persones
👉🏼 Classes fixes de setembre a juliol

𝗙𝗨𝗡𝗖𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟 ➡️ Força, control del teu cos, resistència
👉🏼Amb un horari fixe ➡️ et permetrà ser constant i veure canvis 💥
👉🏼Amb un grup reduït i fixe ➡️ on es crea aquesta família de qui costa desfer-se 🤭
👉🏼Amb nosaltres 🤭 que perquè no, també ens agafaràs estima 🤙🏼

𝗜𝗢𝗚𝗔 ➡️ Dijous 20:45h

👉🏼Deixat portar amb els dijous al vespre per acabar la setmana de la millor forma🧘🏽‍♀️

🌾Respiració-postura-control, el millor combo per recolocar el cos🤍

𝗘𝗠𝗕𝗔𝗥𝗔𝗦𝗦𝗔𝗗𝗔? ⬇️

Som un espai on acompanyem de la millor forma possible i amb total seguretat cada embaràs.

🌾 𝗖𝗹𝗮𝘀𝘀𝗲𝘀 𝗴𝗿𝘂𝗽𝗮𝗹𝘀 𝗱'𝗲𝗺𝗯𝗮𝗿𝗮̀𝘀 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘂

⚠️Durant l'embaràs es produeixen
canvis físics, hormonals, fisiològics i biomecànics.

🤍 Amb nosaltres trobaràs una classe totalment especialitzada en l'embaràs on faràs força, cardio, respiració, mobilitat i relaxació.

🧘🏽‍♀️Aprendre a fer respiracions serà la base d'una bona activació.

☑️ SEMPRE abans de començar fem una sessió individual per saber de tú i poder adaptar tot a les teves necessitats.

‼️A banda comptem amb:

🌾 𝗣𝗿𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁 𝗮𝗺𝗯 𝗹𝗹𝗲𝘃𝗮𝗱𝗼𝗿𝗮 𝗶 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗮

🌾 𝗦𝗲𝗿𝘃𝗲𝗶 𝗮𝗺𝗯 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗲𝘂𝘁𝗮 𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹𝗶𝘁𝘇𝗮𝗱𝗮 𝗲𝗻 𝘀𝗼̀𝗹 𝗽𝗲𝗹𝘃𝗶𝗮̀

🌾𝗧𝗿𝗶𝗯𝘂 

Consulta per més informació i horaris ⚠️ via whatsapp 666066213

Som un gimnàs? ⬇️
NO‼️

☑️Som un concepte diferent, som un espai, on oferim diferents tipus de serveis.

🤜🏼🤛🏾On fem treball multidisciplinari amb altres professionals.

💥𝗦𝗢𝗠 𝗨𝗡 𝗘𝗦𝗣𝗔𝗜 𝗗'𝗘𝗡𝗧𝗥𝗘𝗡𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧💥

Amb Vectus gaudeix d'entrenar

👉🏼De forma individual, dual i grupal fins a 4 persones.

🤙🏼També amb classe dirigida
amb un grup fix i reduït, amb professionals qualificats i el més important en constant formació.

✅Que ens aporta això? Conèixer el client, fer progressions i poder fer una evolució

👀Durant aquests dies us informarem de tots els tipus de classes i serves que oferim👀

𝗣𝗼𝘀𝘁𝗽𝗮𝗿𝘁 - ETAPA que et canvia la vida.🌾
Nosaltres t'acompanyem ⬇️
Fent una recuperació segura i adaptada a cadascuna de vosaltres.

𝗣𝗲𝗿 𝗮𝗶𝘅𝗼̀ 𝗲𝘀 𝗶𝗺𝗽𝗿𝗲𝘀𝗰𝗶𝗻𝗱𝗶𝗯𝗹𝗲:

✅ Informe específic de llevadora o fisioterapeuta especialitada en la dóna.

✅ Visita prèvia amb l'entrenadora.

𝗔𝗶𝘅𝗶́ 𝗽𝗼𝗱𝗿𝗲𝗺 𝗮𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗲𝗹 𝘃𝗼𝘀𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗽𝗮𝗿𝘁 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗺𝗲́𝘀 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗮.

⚠️Recordeu a vectus formem equip amb

➡️ ⬅️

dins del mateix centre, on ens comuniquem entre nosaltres per poder coordinar aquest treball multidisciplinar🤜🏼🤛🏾

💥Recomanem afefir a la vostra llista de regal:
🎁 Visita de sol pelvià
🎁 Visita entrenadora
🎁 Mensualitat postpart

🤍Recorda que el millor regal es Cuidar-te per poder cuidar🤍

𝗙𝗨𝗡𝗖𝗜𝗢𝗡𝗔𝗟
🤜🏼🤛🏾Grups reduïts
🏋🏼‍♂️Força - metabòlic - resistència
✅ Arribant a cada persona, de la millor forma possible.
🌾 El teu moment de la setmana

Sabeu que volen dir les inicials de vectus?⬇️⬇️⬇️⬇️

𝗩ida
𝗘sforç
𝗖onstància
𝗧emps
𝗨nió
𝗦alut

⬇️Aquesta es la nostra 𝗦𝗢𝗥𝗧⬇️
Un tu a tu que es converteix en confiança, riures, xerrades, i fins i tot plors. 🌾
Tots/es teniu la vostra història i ens encanta formar part d'ella.

𝗙𝗢𝗥𝗖̧𝗔 - Un dels nostres treballs principals🔥

Sabies què...És important entrenar força per ⬇️⬇️⬇️

✔️Augmentar i mantenir la massa muscular i densitat òssia

✔️Mantenir els nivells de metabolisme basal òptim, dinapènia i sarcopènia