Crossfit Start Time

Es hora de mirar con el objetivo puesto en los entrenamientos de la semana!!

Las ganas, el trabajo, el rendimiento y la disciplina, os las dejamos a vosotr@s!

Arrancamos ya, no? 💪

Trabajo Rendimiento Disciplina

Le damos muchas vueltas a las cosas durante el día a día, y claro, aquí no íbamos a ser menos! 🤸

Trabajo Rendimiento Disciplina

Ojo, el CrossFit engancha!

Y engancha porque cada día alcanzas nuevas metas, eres capaz de realizar nuevos ejercicios, de coger mas peso, de verte bien, de que te ven bien.....

Y todo va en relación al trabajo, al rendimiento y la disciplina que quieras imponerle cada día!

Trabajo Rendimiento Disciplina

El camino recorrido, siempre es agradecido.

Por eso, si acabas de llegar al box, o aún te lo estas pensando, solo te diremos, que tu decisión va a marcar un antes y un después una vez entres en el box.

Amistades, compañerismo, superación, rendimiento, ...... Son tantas cosas que vas a conseguir, que tu vida dará un giro!

No esperes mas, porque estamos para apoyarte y ayudarte! 🏋️‍♂️

Trabajo Rendimiento Disciplina

Después de unos días de descanso, que esperamos que hayáis practicado CrossFit en cualquier sitio donde hubierais pasado estos dias, volvemos al box con las energías bien cargadas porque es Lunes y toca volver a la rutina!

Pasamos lista! 🤓

Trabajo Rendimiento Disciplina

Nuestra particular semana de pasión es así, haciendo CrossFit.

Lunes, pero no uno cualquiera, un Lunes de venir al box para rendir al máximo.💪

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Los Open llegaron a su fin este año, y no lo podíamos terminar de la mejor manera, que con los amigos de Hybrid Method Martos y Garage High Pulse en una jornada donde el 24.3 fue el protagonista en todo momento.

Sin duda que la experiencia fue muy satisfactoria para tod@s y volveremos a repetir!

Llega nuestro momento!💪

Los Open llegan a su fin este fin de semana, y nosotros cerramos esta fantástica colaboración entre boxes, con Garage High Pulse y Hybrid Method Martos , con la realización conjunta el próximo sábado día 16 de Marzo, desde las 10h, en nuestras instalaciones, del ultimo workout.

Estamos esperando con ganas este 24.3, y os esperamos a todos, con las mismas ganas que nos habéis recibido.

Nos vemos en el box!

Trabajo Rendimiento Disciplina

Una vez mas, dar las gracias por el buen ambiente de competición que vimos ayer en nuestro 5° aniversario.

Sin duda, que todas las parejas son de valorar el esfuerzo, la entrega, la lucha en cada repe en los wods propuestos.

Muy pronto, vendran mas!

Gracias a todos 👏

Trabajo Rendimiento Disciplina

En el box se respira ese ambiente de competición en cada pull up, en cada burpee, en cada box jump..... Y es que, el venir y ver que eres capaz de realizar tantos ejercicios y tan variados, hace que tu cuerpo y mente estén en constante aprendizaje para luchar por conseguir una repetición mas.

CrossFit Start Time es así, y no solo lo decimos nosotros, nuestr@s atletas también.

Trabajo Rendimiento Disciplina

Tenemos el gusto de presentar de manera oficial, a Dani Merlos que se une al staff del box como nuevo coach.

A pesar de su juventud, ya cuenta como Campeón del Andalusí Challenger 2018, además de ser Técnico en Conducción de Acitivdades Fisico-Deportivas y Medio Natural, cuenta también con el CrossFit Level1 y Competidor de CrossFit en categoría teenager.

Sus clases van a ser dinámicas y centradas en la corrección y perfeccionamiento en los movimientos y ejecución de cada ejercicio de CrossFit.

Estamos encantados de tenerle con nosotros, y que tod@s vosotr@s disfrutéis con su aprendizaje.

Trabajo Rendimiento Disciplina

La motivación y las ganas, nunca desaparecen en el box, porque aquí venimos no solo aprender movimientos específicos del CrossFit, sino que también a superarnos cada día 💪

Trabajo Rendimiento Disciplina

5° Aniversario!

El próximo día 2 de Marzo queremos compartir nuestra alegría de seguir sumando años con tod@s vosotr@s, y lo queremos hacer de la mejor forma, practicando CROSSFIT

Apunta esta fecha, porque os queremos ver a tod@s peleando cada repe como siempre lo hacéis! 💪

Los próximos días ya tendréis en recepción disponible la hoja de inscripción.

Recuerda, tanto si acabas de llegar al box o lleves tiempo, esta competición interna, es para ti.

Nos vemos pronto! ✌️

¿Eres de los que madruga para hacer ejercicio?

Pues desde el próximo mes de Febrero, todos los martes y jueves, vas a poder venir al box a las 7 de la mañana, porque abriremos para ti 🫵

Trabajo Rendimiento Disciplina

Volvemos con las pilas cargadas, ¿verdad?

Una vez finalizadas las fiestas, ya estamos planteando de nuevo, que nuestr@s atletas, lleguen rápido a su forma si se han pasado un poquito, así es que, es Lunes, y toca visita al box.

ARRANCAMOS! 💪

TRABAJO RENDIMIENTO DISCIPLINA

La planificación semanal de los wod's son importantes para obtener un buen rendimiento.

Comenzamos el 2024 con las pilas cargadas para hacer del CrossFit, nuestro mejor aliado deportivo.

¿Comenzamos?

Trabajo Rendimiento Disciplina

Nuestros mejores deseos para todos nuestros seguidores y todos los que cada día venís a entrenar al box.

🎄FELIZ NAVIDAD🎄

La superación personal viene motivada por el rendimiento que apliques en tu trabajo diario, no lo olvides cuando entres al box! 💪

¿Quieres empezar el 2024 de una manera diferente?
Te advertimos, TE VAS A ENGANCHAR con nosotros!

Trabajo Rendimiento Disciplina

Insistir y persistir, es la clave para que todo fluya.

Nuestros alumnos saben sacar lo mejor de cada uno y rendir de una manera excepcional.

Y que el trabajo, el rendimiento y la disciplina, lo llevan a rajatabla.

Damos por inaugurada la Navidad en Start Time!

Gracias a tod@s los que ayer os acercasteis por el box y también a nuestra comida, pasamos un gran día todos juntos.

Nos gusta enseñar, motivarte, que aprendas lo antes posible, que te superes, que consigas ese ejercicio o ese movimiento que se te resiste....

En definitiva, que vivas el CrossFit de la misma manera que nosotros!!

Trabajo Rendimiento Disciplina

Nunca perdamos la energía en un buen wod de CrossFit, porque al final, podremos decir, "lo conseguí

Trabajo Rendimiento Disciplina

Nuestro wod especial de halloween dio para todo. Nos reímos, entrenamos, lo disfrutamos, lo sudamos...... En definitiva, lo pasamos en comunidad!

Os recordamos que hoy el box permanece abierto, para otro gran wod que os tenemos reservado por equipos, si si, hoy vamos a disfrutar también💪

¿Quieres saber que pasa en el box?

Pues abrimos nuestro Canal de Noticias en whatsapp, si si, ya vas a poder enterarte de todo, eventos, enlaces de interés, competiciones, noticias..... TODO!!

¿Como hacerlo? Fácil, desde el siguiente enlace accedes directamente!

https://whatsapp.com/channel/0029Va8RMf1CMY08TlwPMk2U

Te esperamos!

whatsapp.com

LUNES!

Ya estamos calentando para empezar la semana con todas las ganas de buen CrossFit!

Trabajo Rendimiento Disciplina

ORGULLOSOS!

Así nos sentimos después de que el sábado viéramos a nuestr@s atletas pelear cada repe en la Competición de Feria de este año.

Nos gusta ver como os superáis, y ver también como nuestros coaches se animan a participar con ell@s, porque nuestra comunidad es única!

También a l@s que nos acompañasteis después en la comida. Sin duda, un broche perfecto para un gran día de comunidad.

Trabajo Rendimiento Disciplina

Este próximo sábado tenemos competición en el box, y después, nos iremos de comida todos juntos a celebrar nuestra ya tradicional COMIDA DE FERIA.

Hemos observado el gran volumen de parejas y como os vais preparando cada día esta competición, y estamos encantados!

Así es que, aprovechamos para recordados, que hoy es el último día para apuntarse a la comida si aun no lo estas.

Trabajo Rendimiento Disciplina

Hoy queremos hacer una publicación muy especial a nuestra Súper Lola.

55 años que cumple y que para nosotros es un verdadero orgullo verla cada día entrenar en el box. La edad no es una limitación para ella, todo lo contrario, la podemos ver, desde subiendo a pulso la cuerda, haciendo un Muscle Up estricto, o incluso un hand stand walking.... No tiene techo!

Por eso, por el buen rollo que siempre nos transmite, hoy, nuestra publicación va por ti.

FELICIDADES LOLA