M Clínica Jaén

Hoy comienza la 𝗦𝗲𝗺𝗮𝗻𝗮 𝗠𝘂𝗻𝗱𝗶𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗟𝗮𝗰𝘁𝗮𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗠𝗮𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮 y queremos aprovechar para presentaros a nuestra experta en lactancia, Mónica Torres, matrona de M Clínica 🤱

Mónica ayuda a las nuevas mamás a lograr una lactancia satisfactoria y feliz con sus bebés.

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📍 C. del Obispo Estúñiga, 3 (Jaén)
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¿Sabías que la deshidratación puede afectar tu salud de manera seria? 👨‍⚕️ Atento/a a estos síntoma y consejos para evitarla:
▪️ Sed excesiva
▪️ Boca seca
▪️ O***a de color oscuro
▪️ Fatiga y mareos
▪️ Piel seca
▪️ Dolor de cabeza

🩺 Consejos para prevenirla:
▪️ Bebe suficiente agua
▪️ Consume alimentos ricos en agua
▪️ Evita el alcohol y la cafeína
▪️ Usa ropa ligera
▪️ Resguárdate del sol

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¡Atentos! Últimos días para pedir tus citas médicas 🩺

👉 Del 5 al 23 de agosto, nuestra clínica permanecerá cerrada por vacaciones.

Además, vamos a realizar una pequeña ampliación de instalaciones para volver en septiembre con muchas novedades.

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🔬 ¿Sabías que el recuento de leucocitos es una prueba esencial para evaluar tu sistema inmunológico? Los leucocitos, son las células encargadas de defender tu cuerpo contra infecciones y enfermedades.

👨‍🔬 En nuestro hematólogo realiza recuento de leucocitos para:
✅ Detectar infecciones y condiciones inflamatorias.
✅ Monitorear tu salud si estás recibiendo tratamiento que puede afectar tu sistema inmunológico.
✅ Diagnosticar enfermedades como la leucemia.

🤝 Ven y permite que nuestro doctor te cuiden con precisión y dedicación.

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En un mundo donde las exigencias diarias y el ritmo acelerado de vida pueden afectar nuestra salud mental, la psiquiatría emerge como una herramienta esencial para nuestro bienestar 🧠

En M Clínica, contamos con un especialista en esta área de la medicina para cuidar de ti y tu salud mental. ¡No lo dejes para mañana!

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👶 El verano es una época maravillosa para que los niños disfruten del aire libre, pero también es crucial tomar algunas precauciones para asegurar su bienestar 🌞

💧 Hidratación constante: asegúrate de que tus hijos beban suficiente agua
☀️ Protección solar: aplica protector solar alto y no olvides reaplicarlo cada dos horas.
👒 Ropa adecuada: viste a los niños con ropa ligera y de colores claros con gorras o sombreros.
🍉 Alimentación saludable: incluye frutas y verduras frescas en su dieta.
🏃‍♂️ Actividad física segura: anima a tus hijos a jugar y moverse, pero asegúrate de que las actividades sean seguras y supervisadas.
🛌 Descanso y sueño: asegúrate de que tus pequeños descansen lo suficiente para recargar energías.

¡Siguiendo estos consejos, tus hijos podrán disfrutar de un verano lleno de diversión y salud! 💪

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Tu salud neurológica en manos expertas 👨‍⚕️

En MClínica nos preocupamos por tu salud y te ofrecemos:
🔹 Educación y prevención
🔹 Diagnóstico y evaluación
🔹 Tratamiento y cuidados intensivos
🔹 Rehabilitación integral

Tratamos patologías que afectan la función y actividad del sistema nervioso, incluyendo la hipófisis y el tratamiento quirúrgico del dolor.

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En nuestra clínica estamos especializados en el estudio, diagnóstico, tratamiento y seguimiento de enfermedades cardíacas y vasculares 🫀

👉 En los últimos años, ha incrementado la prevalencia de enfermedades cardiovasculares, cuya incidencia aumenta directamente con la edad de los pacientes.

Nuestra cardióloga, la Dra. Miriam Padilla es la encargada de cuidar de la salud de tu corazón en nuestra clínica ❤️

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👶 En M Clínica, entendemos lo importante que es para ti ver a tus pequeños saludables. Las alergias en niños pueden ser complicadas, pero nuestra pediatra, la Dra. María Angustias de Haro, te ayudará a encontrar el origen y a tratarlas de manera efectiva.

✅ Diagnósticos precisos y personalizados
✅ Tratamientos innovadores y seguros
✅ Consejos prácticos para el día a día

No dejes que las alergias limiten las aventuras de tus hijos.

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¿Sabes qué son los trastornos protrombóticos de la coagulación? 🩸

Estos trastornos, que aumentan el riesgo de desarrollar coágulos sanguíneos anormales, pueden ser peligrosos si no se diagnostican y tratan a tiempo.
Señales a tener en cuenta:
✔️ Hinchazón y dolor en las piernas
✔️ Dolor en el pecho o dificultad para respirar
✔️ Dolor abdominal repentino e intenso
✔️ Problemas de circulación
✔️ Historia familiar de trastornos de coagulación

Si experimentas alguno de estos síntomas o tienes antecedentes familiares, llámanos, nuestro hematólogo te ayudará:

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👉 Una de nuestras últimas incorporaciones, y un gran especialista 👏

El Dr. Rajab Al-Ghanem, es uno de los neurocirujanos más reconocidos de la provincia. Es especialista en cirugía de la columna vertebral y médula espinal, así como neuro-oncología y neurocirugía infantil 🧑‍⚕️

Pide cita ya con nuestro doctor:
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👩‍⚕️ Síntomas de las endometriosis 👇

La endometriosis es una condición que afecta a muchas mujeres, pero a menudo es mal entendida o diagnosticada tarde. En M Clínica, queremos ayudarte a identificar sus síntomas:
✔️ Dolor pélvico intenso
✔️ Menstruaciones dolorosas y abundantes
✔️ Dolor durante o después de las relaciones sexuales
✔️ Dolor al evacuar o al orinar
✔️ Problemas de fertilidad
✔️ Fatiga y malestar general

Si experimentas alguno de estos síntomas, contacta con nuestra ginecóloga, la Dra. Carmen Toledano y comienza a tratarlos.

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¿Sufres de cefaleas o migrañas? 🧑‍⚕️

En M Clínica, entendemos lo debilitantes que pueden ser estos dolores de cabeza. Para ello, nuestro neurólogo, el Dr. Juan Manuel Ceballos, ofrece
✔️ Diagnóstico preciso y tratamiento personalizado
✔️ Terapias innovadoras y efectivas
✔️ Consejos y apoyo para la prevención de crisis

No dejes que las cefaleas y migrañas controlen tu vida.
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Lola López, es la neuropsicóloga de nuestra clínica 🧠 El poder de la neuropsicología puede mejorar notoriamente tu calidad de vida.

Además, Lola, imparte diariamente talleres de neuropsicología para adultos con el fin de trabajar la neurorrehabilitación del daño cerebral, demencias, parkinson, esclerosis múltiple, tumores, etc.

Nuestra neuropsicóloga, te ayudará a comprender y optimizar tu funcionamiento cerebral.

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En M Clínica y con la ayuda de nuestra matrona, Mónica Torres, ofrecemos un apoyo integral para la lactancia materna 🤱

La lactancia materna es uno de los regalos más valiosos que puedes ofrecer a tu bebé. En M Clínica, estamos aquí para acompañarte en cada paso de este hermoso viaje.

👩‍⚕️ Ofrecemos:
✅ Asesoramiento personalizado
✅ Técnicas y posiciones adecuadas
✅ Resolución de problemas comunes
✅ Apoyo emocional y consejos prácticos

¡Ven y descubre cómo podemos ayudarte a tener una experiencia de lactancia exitosa y placentera!

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¿Sabías que el síndrome metabólico es una condición que afecta a millones de personas en el mundo? 🤔

👩‍⚕️ Esta afección, que incluye problemas como hipertensión, niveles altos de azúcar en sangre, exceso de grasa abdominal y colesterol anormal, puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes.
🔍 Diagnóstico temprano
🥗 Planes de nutrición personalizados
🏃‍♂️ Programas de ejercicio
💊 Tratamientos médicos avanzados

Estos tips pueden ayudarte a cuidar tu salud desde hoy mismo❤️
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Hoy os presentamos a nuestra psicóloga, Dolores Hueso, una de nuestras especialistas con más experiencia en nuestra clínica.

Dolores ofrece atención y asistencia psicológica a niños y adultos con el objetivo de mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes 🧠

¡Pide cita con ella ya!
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La primavera llegó y desde M Clínica queremos recomendarte una serie de consejos para disfrutar al máximo esta temporada:

1️⃣ Mantente hidratado
2️⃣ Protege tu piel
3️⃣ Aliméntate de manera balanceada
4️⃣ Mantén la actividad física
5️⃣ Controla las alergias

En nuestra clínica, estamos aquí para cuidar de ti en cada estación del año 👩‍⚕️

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¿Sabes que en MClínica contamos con servicio de 𝗻𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝘆 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗲́𝘁𝗶𝗰𝗮? 🍏

Nuestra especialista en este área es Irene Armenteros, dedica a ofrecerte un plan de alimentación personalizado diseñado específicamente para ti, teniendo en cuenta tus necesidades 👩‍⚕️

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Hoy te damos una serie de consejos para cuidar tu corazón ❤️:

1️⃣ No fumes, el tabaquismo es una de las principales causas de muerte en el mundo.
2️⃣ Realiza ejercicio físico, una de las mejores formas de cuidar nuestro organismo.
3️⃣ Practica una alimentación cardiosaludable, como la dieta mediterránea.
4️⃣ Controla tu peso, mide tu Índice de Masa Corporal.
5️⃣ Evita la grasa abdominal, vigila y evita la acumulación de esta grasa.
6️⃣ Controla tu tensión.
7️⃣ Revisa colesterol, sigue una dieta sana y hacer ejercicio.
8️⃣ Controla la ansiedad, el aumento de la tensión emocional es nocivo para el corazón.
9️⃣ Visita a nuestra cardióloga y conoce tu riesgo cardiovascular.

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Las revisiones con la pediatra de tus hijos son fundamentales para asegurar el perfecto desarrollo de los pequeños 👩‍⚕️

Nuestra pediatra aconseja seguir con detalle el calendario de revisiones pediátricas para garantizar la salud de tus hijos.

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La salud mental es una parte fundamental de nuestro bienestar 🧠 Nuestro psiquiatra, el Dr. César Alcalde - Diosdado se encarga de prevenir, evaluar, diagnosticar y tratar estos trastornos para mejorar la calidad de vida de las personas que los padecen.

🧑‍⚕️ Pide cita con nuestro especialista y supera los desafíos a los que te enfrentas:
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👩‍⚕️¿Sabías que cuando comemos, no solo alimentamos nuestras células, sino también a miles de millones de bacterias en nuestro intestino?

Estos microbios, llamados microbiota, son clave para nuestra salud.
🦠 Más de 5000 especies de bacterias viven en nuestro intestino
🔬 Cada persona tiene una microbiota única
💊 El abuso de antibióticos puede alterarla
🧠 La microbiota influye en nuestro bienestar físico y emocional.
🍽️ Ayuda en la digestión, regula el sistema inmune y produce sustancias como la serotonina.
💬 La comunicación entre microbiota y cerebro es bidireccional

👉 Conoce más sobre esto en nuestro blog: https://cutt.ly/Sw5sm5IJ
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