Yoinfit
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Mi nombre es Héctor, soy Graduado en CAFD y estoy especializado en el entrenamiento personal y grup
Entrena al aire libre como nunca antes 💪🏻😜💪🏻
¡¡¡Lo imposible sólo tarda un poco más!!! 💪 😝 💪
Entrenamientos en directo que se siguen sumando!!!
En ya hay más de 150 entrenamientos diferentes para que puedas darte caña desde casa!!!
Be free... Be Yoinfit
🔥3 nuevos directos esta semana en !!! 🔥
Ya disponible desde hoy en diferido un entrenamiento de fuerza + core de intensidad alta 😈
Miércoles: Trabajo metabólico (cardiovascular) para quemar calorías y sacar todo el estrés y ansiedad para afuera! 😜
Jueves: Trabajo de GAP (Fuerza de glúteo, abdomen y piernas) que ya se va acercando el veranito 💪😏
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Tienes unos días de prueba gratuitos!!! 😱😜
Conoces la teoría de la milla extra?🤔
Consiste en tratar de superarte cada día, esforzarte, tratar de llegar más lejos, apurar una repetición más, tratar de levantar un poco más de peso...
Y así, día tras día, con constancia y una buena planificación puedes llegar a conseguir objetivos que ni si quiera creíste posible alcanzar
Y por supuesto 100 x 100 extrapolable a cualquier ámbito de tu vida
Siempre una milla más 💪😜🔥
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💪😜 ¡¡¡Mucha suerte!!! 💪😝
Una semana más volvemos con los entrenamientos en directo 💪😜
(Recuerda que se guardan en IGTV indefinidamente👀)
Lunes - > Core
Martes - > Fuerza + Cardiovascular
Miércoles - > Fuerza + Core + Cardiovascular
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No paramos!!! 💪 😝
A quién no le gusta sentir el aire fresco en la cara y el olor a salitre mientras da un buen paseo?
Pues entrenando se siente aún más!!!
Incluso cuando parece que no puedes hacer una repetición o una serie más, la energía que se respira en el ambiente te insita a esforzarte un poco más y dar lo mejor de ti
Ven un día a probar y vive la experiencia!!!
Sólo cuando de verdad eres consciente de la importancia y de los beneficios que conlleva realizar ejercicio físico lo priorizas tanto como comer o descansar
Sabes de dónde surgió el término Yoinfit?
Por un lado, estaría el "Join" (Yoin), que entre algunos de sus múltiples significados se encuentra unión o conexión, y por otro lado "Fit", que hace referencia a estar en buena forma física
Con respecto al Join, lo quise recoger desde diversas perspectivas:
Conexión mente-cuerpo
Conexión con el ejercicio físico
Conexión entre usuario-entrenador
Conexión entre los propios usuarios, la cual se llevan muchas veces fuera de los entrenamientos
Conexión literal a través de los entrenamientos online
Por otro lado, el término "Join" hace recordar además al término "Enjoy", que se define como disfrutar, divertirse, pasarlo bien... Indispensable en cualquier entrenamiento en el que siempre hay buen ambiente
Y por último, aunque no fuera la intensión y sea un spanglish un poco forzado, Yo-in-fit se podría llegar a ver como Yo-en-forma (o buena forma física)
Una semana más en tenemos una semana cargada de entrenamientos en directo que puedes hacer desde casa!!!
Además, dispones de más de 50 entrenamientos que puedes hacer en diferido cuando mejor te venga!!!
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Lunes | 06:00 - 11:00 |
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Jueves | 09:00 - 17:00 |
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Pilateslaspalmas es un lugar en el que nos dedicaremos juntos a que tu cuerpo sane, se fortalezca y se embellezca. Practica Pilates con nosotros y te sentirás más ágil y más fuerte...
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Empresa dedicada a la mejora de la salud y calidad de vida de las personas, mediante ejercicio físico
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Entrenamiento mental y re-educación emocional. Metodología diseñada para que deportistas, equipos y profesionales del sector alcancen su mejor versión y logren sus objetivos.
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Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. Entrenador personal. Servicio online
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Soy Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la ULPGC y Técnico Superior en Nutrición y Dietética por la Universidad Alfonso X El Sabio de Madrid. Entrenador ...
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