Arakai Comida Ecológica

🍄‍🟫🌷

¡Volvieron las setas!🙂‍↔️

🇮🇨 Son cultivadas aquí, en nuestra islita. Usamos la seta Ostra y la Olmo.

En cualquiera de los casos, las tienen un alto poder antioxidante. Destacan por su contenido proteico y su abundancia en vitaminas del grupo B, D y zinc.

Este hongo se utiliza mucho en de manera medicinal, la tratan como un relajante muscular, especialmente para las contracturas y dolores musculares en general.

Los platos que solemos cocinar que incluyen este rico hongo son;
Salteadas con verduras, lasañas y quiches.

Si quieres comer ecológico, saludable pero sobretodo rico y casero, estamos por acá.
📍Palafox,23.
💖

👀 Así como lo lees:
sin harina, por lo tanto .

🤔Muchas personas piensan que porque una comida sea sin gluten o incluso vegana va a ser ‘peor’ que la tradicional. Y muchas veces esa idea es errónea.

🤩En nuestro caso el mítico brownie lo hacemos con frutos secos.

☁️ Es mucho más suave y ligero.

🍫Pero con la misma intensidad de sabor que uno tradicional.

🏆Uno de los postres favoritos de quienes han venido a por él 🙏🏼❤️

😏Y no te digo más para que lo pruebes y nos lo cuentes tú.

📍c/Palafox,23. (Zona Mesa y López-Guanarteme)

¡Hola!

🤭No solemos pasarnos mucho por aquí, preferimos que vengas a visitarnos y que veas las comiditas que elaboramos :) . Puedes llevártelas a dónde quieras o si lo prefieres tenemos una mesa chiquita para ti.

👀 Si estamos activas cada día en las historias para que puedas ver el menú, ya que hacemos uno nuevo a diario.

😋De igual modo, te quiero mostrar algunas de las elaboraciones que hemos hecho en las últimas semanas.

❤️‍🔥Nos diferenciamos por el uso del producto ecológico y la calidad máxima del mismo, sin olvidar el cariño que ponemos en cada cosa que hacemos.

✨Cuando quieras nos vemos por aquí.

📍C/Palafox,23. Zona Mesa y López.

📲 Puedes hacer tus pedidos para cualquier evento que tengas al 635040895.

ECO CESTAS DE SALUD ❤️‍🩹

💖Mañana comenzamos con la venta de de verdura y fruta de temporada recién cosechadas.

❤️‍🔥Aprovecha y llena tu hogar y tu cuerpo de energía y salud. Nada mejor para ti y para la tierra.

💓Mañana en las verás lo que contienen estas cajitas.

📍c/Palafox,23. Zona Guanarteme|Mesa y López
📲 635040895



#

QUICHE ✨

😋Hoy cocinamos esta quiche con espinacas y champiñones.

👩🏼‍🍳En elaboramos todo, de principio a fin, incluida como no, esta masa brisa.

🌏Te recordamos que cada ingrediente que utilizamos es 100% . Intentando siempre que la mayoría del producto sea de nuestra isla.

🥡Puedes llevarte tu comida a donde quieras, aprovecha y llevártela calentita. Tenemos la playa aquí al lado 😍

📍c/Palafox,23

📲 635040895

🌱 Ya tenemos listo el .

🐝 Con sus bichitos merodeando y comprobando que todo está en orden, sin pesticidas ni químicos.

😍A ellas le encanta ¿y a ti?

👩‍🍳Puedes usarlo como no en una buena pizza, en salsas, para condimentar pasta, carnes…

💡Tiene un alto poder como antiinflamatorio natural y funciona mucho para combatir la gripe y resfriados.

✨¿y tú en qué lo usas?

Bizcocho doble chocolate 🫠

🔥Si eres , este es uno de tus postres.

🍫Relleno de cacao con cubierta de mousse de chocolate.

📍c/Palafox,23.

ENCARGOS ESPECIALES✨

Gracias por contar con nosotras para este tipo de celebraciones 💕

Si quieres disfrutar de un menú diferente, ecológico, rico y saludable a la par, puedes hacer lo mismo, habla con nosotras y preparamos a tu gusto lo que te imagines 🚀💖

📲635040895
📧Mensajes directos
📍c/Palafox,23 (Mesa y López/Guanarteme)

¡Come sano donde quieras! 💚

En Arakai sabemos que te cuidas, estés en el trabajo o en casa, por ello, nos gusta hacértelo fácil. Te proponemos estos platos para que te alimentes con sabor y salud 🍽
¡Solo tendrás que calentarla!

De la tierra a tu plato. 🌿

¿Conoces el hinojo? Es una planta aromática, conocida por el uso que se le da en cocina a recetas con salmón 👀.

El hinojo es una poderosa planta medicinal que destaca por su fuerza para equilibrar las funciones del sistema digestivo, siendo a su vez antiinflamatorio 💚.

👉Purifica las vías urinarias, impulsando la eliminación de toxinas y evitando la aparición de infecciones.
👉Es un aliado para las embarazadas por su eficacia para disipar las náuseas y el mareo durante la gestación

🟢Y en cuánto a elaboraciones, podemos añadirlo a cualquier vegetal, pescado e incluso hacer bebidas y sopas frías con el hinojo.

¿Sabrías decir que árboles son las fotos siguientes? Escríbelo en los comentarios 👇💬

Variedad y sabor💚

Desde el primer plato, hasta el postre, mantenemos la esencia de Arakai, sabor y salud.

Tenemos nuestra crema de verduras, muy nutritiva, saludable y lista para comer en un par de minutos.
Las cremas de verduras no solo son para los niñxs y para lxs más mayores. Es perfecta como primer plato en cualquier almuerzo, pero sobre todo para las cenas, ya que reconforta y son livianas, pero a su vez toda esa fibra te deja satistechx.

Después la tortilla de verduras que te dejarán con la boca abierta, cargada de verdura y sabor para darte toda la energía

El postre es nuestro delicioso y nutritivo flan de huevo, casero y nutritivo.

¿Te gusta más la crema o la tortilla?

¡Sorprende a tu pareja! ❤️💚

Este San Valentín sorprende a tu pareja de la mejor manera posible.

Encarga tu menú de San Valentín y pide que se lo lleve a casa como sorpresa, seguro que le emocionará. ¡Disfruta de una buena cena! 🌿😍

Este menú contiene los siguientes productos 📍
👉Brioche vegetal
👉Zumo
👉Brownie de chocolate
👉Yogur con fruta
👉Cookies
👉Una Orquídea

Si quieres modificar los alimentos por alergias o preferencias comunícanoslo y te damos distintas opciones 💚

¿Conocías este plato hecho con verduras? 🥕🥬

La semana pasada subimos un post hablando de las verduras y de lo importante que es para la salud consumirlas.

Hoy te vamos a mostrar como hacemos nosotros un plato usando verduras, como ven, hemos usado lo máximo posible cada hortaliza, simplemente asamos cada verdura con su tiempo idóneo y añadido al final aceite de oliva virgen extra de la mano, como siempre de nuestrxs amigxs , Después, le damos el último toque con esta hierba que tanto usamos en Canarias, el perejil.

¡Siempre utilizamos verduras frescas y de nuestra isla!

✅Comparte en los comentarios tu plato favorito hecho con verduras👇💬

Color, sabor y salud. 💚

Nos encanta trabajar con verduras Canarias, cultivada por agricultores y agricultoras de nuestra isla. De esta forma contribuimos a crear un mundo más sostenible ♻️🌎

Velamos por el bienestar y la salud de nuestros clientes y clientas, por ello, usamos la verdura más fresca para todos nuestros platos, además, ayudamos a que comas de una forma más deliciosa cinco piezas de verduras al día, que es lo que recomienda la Organización Mundial de la Salud 🌿✅

👉¿Cómo lo hacemos? Te lo explicamos en el post del jueves ¡Estén atentos!
👉¿Cuál es la verdura que nunca falta en tu plato? Te leemos en los comentarios

¿Sabes que puedes comer sano sin tener que cocinar? 👀

Si quieres comer fuera de casa y hacerlo de forma sana, ¡este menú es tu aliado! 💚

Hemos preparado este increíble menú delicioso y completo en cuanto a nutrientes, te alimentará y te llenará de energía, si sales de trabajar y no te apetece cocinar o quieres probar nuevos sabores 🤤

¡Toma nota! 🍮
1️⃣De primero unas arvejas
2️⃣Una musaka vegetal de segundo
3️⃣Flan para darnos el capricho del día

¿Que plato te comerías primero? (Seguro que el postre 🍮🤫)

Trabajo desde cero. De la tierra. Al agricultorx. A tu mesa 👩🏼‍🌾🍽

En cocinamos desde 0, cada plato, cada postre y masa que te presentamos es elaborado por nuestra cocinera con todo el mimo que consigue traspasar esta imagen🏆🥇

Estas judías van directamente mondadas a un potente potaje de verduras 💪🏼 🌱

Esta legumbre destaca por su aportación en dos grandes principios dietéticos: los hidratos de carbono, que ocupan casi la mitad de su peso y proteínas.

Cubren el 30% de las necesidades diarias de proteína en los hombres y el 39% en las mujeres; apenas tienen grasas y son ricas en hierro

Justo la que usamos es la judía pinta, contiene mucho magnesio y hierro.

¿Conocías todo esto sobre las judías? Escribe en los comentarios un beneficio más sobre las legumbres 👇💬

Lo que no sabías del flan casero 🍮👇

Este suave y delicado postre surge en la Edad Media, consumiéndose en un principio en cuaresma, pero llegando más adelante a cualquier época y momento del año 🍽

Lo que mucha gente no sabe, es que el flan debemos destacar su alto aporte proteico, y es que el huevo es una importante fuente de este nutriente necesario en la dieta deportiva al ser necesario para mantener unos tejidos en perfectas condiciones 🏋🏼

Esta receta suele ser modificada con asiduidad, a veces le añadimos coco o alguna fruta y siempre queda delicioso, además del mítico caramelo.

¿Y tú cómo te comes el flan con caramelo o sin caramelo?
Escríbelo en los comentarios ¡A VER QUIEN GANA!

Te mostramos una parte de un ejemplo de cátering vegetal y sin gluten que nos pidieron para este fin de semana

Nos hacemos a ustedes y a sus ideas, siempre con nuestro toque personal.

Si tienes alguna ocasión especial o siemplemente quieres darte el gusto de disfrutar de un delicioso y saludable picoteo , escríbenos y pregúntanos.

Noodles de arroz negro con calamares Los beneficios que no sabías 👇

Nos gusta cocinar variado y con toques especiales, en este caso les ofrecemos un plato rico en nutrientes y proteínas y sobre todo en sabor 🤤

Quisimos probar con estos fideos de arroz para innovar, incluso, también podemos incluir la pasta Konjac que tenemos disponible en nuestra tienda 👍
Los beneficios y propiedades de los noodles de arroz son 👇

✅Contienen más proteínas que otros cereales, además de los minerales como el fósforo, el hierro o el potasio; rica en fibra, vitaminas y baja en sodio.

✅Son una alternativa perfecta para las personas que no consumen gluten 🌾🆓

✅Son una gran fuente de carbohidratos.

✅Bajos en grasa, sodio y colesterol.

Y a todo esto le añadimos a parte de los calamares, más verduras y especias para seguir sumando buenísimas propiedades a nuestro cuerpo y una gran explosión de sabor para que disfrutes y te alimentes🍽

Si te ha gustado este plato dale Me Gusta 💚

Noodles de arroz negro con calamares
Los beneficios que quizás no sabías 👇

Nos gusta cocinar variado y con toques especiales, en este caso les ofrecemos un plato rico en nutrientes y proteínas y sobre todo en sabor 🤤

Quisimos probar con estos fideos de arroz para innovar, incluso, también podemos incluir la pasta Konjac que tenemos disponible en nuestra tienda 👍
Los beneficios y propiedades de los noodles de arroz son 👇

✅Contienen más proteínas que otros cereales, además de los minerales como el fósforo, el hierro o el potasio; rica en fibra, vitaminas y baja en sodio.

✅Son una alternativa perfecta para las personas que no consumen gluten 🌾🆓

✅Son una gran fuente de carbohidratos.

✅Bajos en grasa, sodio y colesterol.

Y a todo esto le añadimos a parte de los calamares, más verduras y especias para seguir sumando buenísimas propiedades a nuestro cuerpo y una gran explosión de sabor para que disfrutes y te alimentes🍽

Si te ha gustado este plato dale Me Gusta 💚

¿Comes fruta a diario? Lee este post 🍎

La OMS recomienda consumir, al menos, cinco raciones de frutas y verduras diarias para mantener una dieta saludable. 💚, Estos alimentos son esenciales en la prevención de enfermedades crónicas como la obesidad, muy especialmente entre la población infantil.

El principal fuente de vitaminas la extraemos de estas, sobre todo antioxidantes y minerales.

Nosotros te lo ponemos fácil ¿Cómo? Cada día te ofrecemos a granel frutas ecológicas, por supuesto, y de nuestra isla. 🇮🇨

👩🏼‍🌾Frutas y verduras de temporada, directamente recolectadas por nuestrxs amigxs agricultores

¿Cuánta fruta comes al día? Te leemos en los comentarios 👇

Arakai, 2 años contigo 💚💚

La vida es una caja de sorpresas, cuando comenzamos esta aventura no pensamos la repercusión que íbamos a tener, estamos encantados de poder ofrecer a las personas productos y comidas ecológicas 🌱

Ustedes nos cuidan y nosotros a ustedes también, es por ello, que para celebrarlo hemos realizado un sorteo muy especial, siete productos sorpresa. En este sorteo han participado 122 personas, estamos muy orgullosos de la gran comunidad que hemos creado 🎁.

Gracias una vez más a todas las personas que nos siguen por las redes sociales y las que entran a la tienda a diario buscando nuestros productos 💚

¡SORTEO! SÉPTIMA SORPRESA

Cumplimos dos años, por ello, queremos recompensarles todo lo que nos han dado. Hemos decidido hacer un sorteo, pero un sorteo diferente.

¿Qué sorteamos?
🎁Una caja sorpresa con varios productos

¿Cómo participar?
1️⃣Encuentra la palabra
en la sopa de letras y escríbela en los comentarios.
2️⃣Reta a 2 personas en los comentarios.

*En todos los post dejamos una pista, desliza para descubrirla ➡️.

¿Cuándo finaliza?
📆El sorteo finaliza el jueves 20 de enero.

Consulta las bases legales dentro del enlace de la biografía.

💚🎉¡Mucha suerte!🎉💚

¡SORTEO! SEXTA SORPRESA

Cumplimos dos años, por ello, queremos recompensarles todo lo que nos han dado. Hemos decidido hacer un sorteo, pero un sorteo diferente.

¿Qué sorteamos?
🎁Una caja sorpresa con varios productos

¿Cómo participar?
1️⃣Encuentra la palabra
en la sopa de letras y escríbela en los comentarios.
2️⃣Reta a 2 personas en los comentarios.

*En todos los post dejamos una pista, desliza para descubrirla ➡️.

¿Cuándo finaliza?
📆El sorteo finaliza el jueves 20 de enero.

Consulta las bases legales dentro del enlace de la biografía.

💚🎉¡Mucha suerte!🎉💚

¡SORTEO! QUINTA SORPRESA

Cumplimos dos años, por ello, queremos recompensarles todo lo que nos han dado. Hemos decidido hacer un sorteo, pero un sorteo diferente.

¿Qué sorteamos?
🎁Una caja sorpresa con varios productos

¿Cómo participar?
1️⃣Encuentra la palabra
en la sopa de letras y escríbela en los comentarios.
2️⃣Reta a 2 personas en los comentarios.

*En todos los post dejamos una pista, desliza para descubrirla ➡️.

¿Cuándo finaliza?
📆El sorteo finaliza el jueves 20 de enero.

Consulta las bases legales dentro del enlace de la biografía.

💚🎉¡Mucha suerte!🎉💚

¡SORTEO! CUARTA SORPRESA

Cumplimos dos años, por ello, queremos recompensarles todo lo que nos han dado. Hemos decidido hacer un sorteo, pero un sorteo diferente.

¿Qué sorteamos?
🎁Una caja sorpresa con varios productos

¿Cómo participar?
1️⃣Encuentra la palabra
en la sopa de letras y escríbela en los comentarios.
2️⃣Reta a 2 personas en los comentarios.

*En todos los post dejamos una pista, desliza para descubrirla ➡️.

¿Cuándo finaliza?
📆El sorteo finaliza el jueves 20 de enero.

Consulta las bases legales dentro del enlace de la biografía.

💚🎉¡Mucha suerte!🎉💚

¡SORTEO! CUARTA SORPRESA

Cumplimos dos años, por ello, queremos recompensarles todo lo que nos han dado. Hemos decidido hacer un sorteo, pero un sorteo diferente.

¿Qué sorteamos?
🎁Una caja sorpresa con varios productos

¿Cómo participar?
1️⃣Encuentra la palabra
en la sopa de letras y escríbela en los comentarios.
2️⃣Reta a 2 personas en los comentarios.

*En todos los post dejamos una pista, desliza para descubrirla ➡️.

¿Cuándo finaliza?
📆El sorteo finaliza el jueves 20 de enero.

Consulta las bases legales dentro del enlace de la biografía.

💚🎉¡Mucha suerte!🎉💚

¡SORTEO! TERCERA SORPRESA

Cumplimos dos años, por ello, queremos recompensarles todo lo que nos han dado. Hemos decidido hacer un sorteo, pero un sorteo diferente.

¿Qué sorteamos?
🎁Una caja sorpresa con varios productos

¿Cómo participar?
1️⃣Encuentra la palabra
en la sopa de letras y escríbela en los comentarios.
2️⃣Reta a 2 personas en los comentarios.

*En todos los post dejamos una pista, desliza para descubrirla ➡️.

¿Cuándo finaliza?
📆El sorteo finaliza el jueves 20 de enero.

Consulta las bases legales dentro del enlace de la biografía.

💚🎉¡Mucha suerte!🎉💚