Coplp

Hoy, 24 de julio, celebramos el Día Internacional del Autocuidado, una oportunidad perfecta para recordar la importancia de cuidar de nosotr@s mism@s para mantener nuestro bienestar psicológico y nuestra en general 💆‍♀️💆‍♂️

El no es un lujo, es una necesidad 🫶 Nos permite recargar energías, reducir el estrés y mejorar nuestro estado emocional. Desde la , sabemos que el autocuidado es esencial para una vida equilibrada y plena, por eso dejamos algunos consejos sencillos para empezar:
🔹 Escuche su cuerpo y mente: Tome tiempo para reconocer cómo se siente física y emocionalmente 🧘‍♂️
🔹 Establezca límites saludables: Aprenda a decir no y priorice sus necesidades 🚧
🔹 Manténgase activ@: La actividad física regular puede mejorar su estado de ánimo y reducir la ansiedad 🏃‍♀️
🔹 Conéctese con l@s demás: Mantenga relaciones positivas y busque apoyo cuando lo necesite 👥
🔹 Tómese tiempo para usted: Reserve momentos del día para hacer actividades que disfrute 📖

El autocuidado es un acto de amor propio y un componente vital para nuestra . ¡Comience hoy y siéntase mejor mañana! 🌸✨

En el estamos comprometid@s con la divulgación de recursos informativos valiosos para nuestra comunidad. Hoy queremos destacar un documento interactivo de gran interés que aborda la situación de las en España.

Este recurso, publicado por la Asociación Cívica para la Prevención, ofrece una visión integral sobre el panorama actual de las adicciones en nuestro país, incluyendo estadísticas, análisis y estrategias de intervención 💻 El documento interactivo es una herramienta esencial tanto para profesionales en el campo de la como para el público general interesado en comprender mejor esta problemática. A través de una navegación intuitiva y contenido detallado, l@s usuari@s pueden profundizar en distintos aspectos de las adicciones, desde su impacto en la sociedad hasta las políticas y programas de prevención y tratamiento.

Les invitamos a explorar este recurso informativo para enriquecer su conocimiento sobre las adicciones en España y promover una mayor conciencia sobre este importante tema. Pueden encontrar más información y acceder al documento en este artículo de Infocop ➡️ http://tinyurl.com/2p9m6y7c

¿Qué tal llevan el verano? ☀️ En el también estamos disfrutando del sol y el buen tiempo, pero la actividad nunca se detiene, así que hoy les dejamos un breve resumen de algunas de las últimas iniciativas y eventos en los que hemos participado:
➡️ El decano del , Francisco Javier Sánchez Eizaguirre, y su homóloga al frente del Colegio Oficial de Psicología de Santa Cruz de Tenerife, Carmen María Linares Albertos, se reunieron con el director general de la Actividad Física y el Deporte del Gobierno de Canarias, José Francisco Pérez Martín, para estudiar posibles futuras líneas de colaboración entre las tres instituciones.
➡️ El COP Las Palmas quiso estar presente en el acto de graduación de la Universidad del Atlántico Medio - UNAM, en el que se graduaron los alumnos y alumnas de la primera promoción del Grado de .
➡️ El decano del participó en el evento 'Kilómetros por Tejeda' de la Fundación Hipona Proyecto Zaida, que rescata y rehabilita caballos con los que después ofrece terapias y organiza iniciativas de conservación ambiental y prevención de incendios.
➡️ El decano también acudió a la celebración del décimo aniversario de la Universidad Fernando Pessoa Canarias, así como al acto de graduación de su Grado en Psicología y Máster de Psicología General Sanitaria.

¿Sabían que una de cada cuatro consultas en la Atención Primaria de Canarias es de ? 🧠 ¿Y que tras la pandemia esta cifra se ha duplicado hasta el 40%?

Desde el siempre nos gusta ofrecer recursos de utilidad para los profesionales de la y hoy queremos recomendarles la 'Evaluación de la Atención psicológica en Atención Primaria en Canarias', un trabajo exhaustivo llevado a cabo por la Dra. Francisca Guerra Cabrera. La Dra. Guerra, responsable del proyecto 'Atención psicológica en AP en Canarias', es médica de familia y técnica de del Servicio de Atención Primaria de la Dirección General de Programas Asistenciales del Gobierno de Canarias.

Este documento es una herramienta valiosa que puede ayudar a mejorar la atención y los servicios que se ofrecen en el ámbito de la salud mental en 📑 Les invitamos a descargar el documento completo en la web del 👉 https://tinyurl.com/bdhy2mtc

¡Junt@s podemos seguir avanzando y ofreciendo la mejor atención posible a nuestras comunidades! 🌟

Aún nos estamos recuperando de los emotivos momentos vividos el pasado sábado en el 42 Acto Institucional del ✨

Lo cierto es que fue una velada intensa, emocionante, enriquecedora y también muy divertida y queremos compartir algunas imágenes a modo de resumen con ustedes 📷

Por supuesto, aprovechamos para agradecer a todas las personas que nos acompañaron su constante cariño y apoyo a las diferentes iniciativas que se ponen en marcha desde el , así como a tod@s l@s compañer@s que trabajaron de forma intensa para hacer posible, un año más, este importante evento. Asimismo, queremos dar las gracias a Pilar Calvo Pascual, decana del COP La Rioja, por la interesantísima conferencia inaugural que nos brindó.

Y no podíamos terminar sin hacer llegar nuestras más sinceras felicitaciones a todas las personas distinguidas o premiadas durante este :
💫 Profesionales de nueva colegiación
💫 Personas que cumplen 25 años de colegiación
💫 PSI ORO - Gustavo Hernández Delgado
💫 PSI HONOR - Departamento de Psicología, Sociología y Trabajo Social de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria
💫 COLEGIADO DE HONOR - Magistrado Tomás Luis Martín Rodríguez

¡Enhorabuena a tod@s!

🚀 ¡Solo queda un día para volver a reencontrarnos en el 42 Acto Institucional del !

Recuerden, les esperamos mañana, a partir de las 18.30 horas, en el Real Club Náutico de Gran Canaria, ¡va a ser inolvidable!

🎙️ La velada comenzará con la conferencia inaugural a cargo de Dña. Pilar Calvo Pascual, decana del COP La Rioja🥇 A continuación se entregarán las distinciones y reconocimientos de este año
🍸 Y por último disfrutaremos de un entretenido cóctel de confraternización

¿Se lo van a perder?

🧠💬 ¿Piensa que la terapia no es para usted? ¡Piénselo de nuevo! Deslice a través de nuestro carrusel para descubrir cómo la puede ser beneficiosa para tod@s, no importa la magnitud de nuestros desafíos. Desde mejorar relaciones personales hasta manejar el estrés diario, la terapia ofrece herramientas para tod@s 🌟

En el Día del Orgullo LGBTIQ+ celebramos la diversidad, la inclusión y el amor en todas sus formas ❤️

En un día tan señalado, desde el queremos recordar que la lucha por los derechos y la igualdad sigue siendo esencial en muchas partes del mundo. Cada persona tiene el derecho innegable a vivir con autenticidad, libre de discriminación y prejuicios. En nuestro compromiso por un mundo más justo y equitativo, reafirmamos nuestro apoyo inquebrantable a la comunidad LGBTIQ+ y nos solidarizamos con quienes aún enfrentan obstáculos y desafíos en su camino hacia la aceptación y la plena igualdad 🏳️‍🌈✊

🔴 ¡ÚLTIMOS DÍAS PARA ADQUIRIR LAS ENTRADAS!

Les recordamos que el plazo para conseguir las entradas del 42 Acto Institucional del finaliza este domingo, 30 de junio ⌛ ¡no esperen más!

📅 Les esperamos el sábado 6 de julio de 2024, a partir de las 18.30 horas, en el Real Club Náutico de Gran Canaria

La información completa para la compra de las entradas se encuentra disponible aquí 👉 https://tinyurl.com/p7tmvnre

🌜💤 ¿ un buen sueño es tan crucial para su salud mental como la dieta y el ejercicio? El no es solo un periodo de descanso para el cuerpo, sino una función vital para nuestra y emocional. La falta de sueño ha sido vinculada a una variedad de problemas psicológicos, desde la ansiedad y la depresión hasta la dificultad en la regulación emocional. Dormir bien no solo ayuda a mejorar nuestro estado de ánimo y a manejar el estrés más efectivamente, sino que también juega un papel crucial en la capacidad de procesar y responder a las emociones de manera adecuada 🧠

Diversas investigaciones muestran que la privación del sueño puede hacer que las personas se sientan irritables, ansiosas o deprimidas. Además, esto afecta negativamente a la capacidad del cerebro para regular emociones negativas y puede amplificar las respuestas emocionales negativas 🤬 Para mantener una salud mental óptima, es fundamental integrar prácticas de higiene del sueño en nuestra rutina diaria.

👉 Consejos prácticos para mejorar el sueño:
🔹 Establecer un horario regular: Acuéstese y levántese a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana.
🔹 Crear un entorno propicio para el sueño: Asegúrese de que su habitación sea tranquila, oscura y a una temperatura agradable.
🔹 Limitar la exposición a pantallas antes de dormir: Evite el uso de dispositivos electrónicos al menos una hora antes de ir a la cama.
🔹 Incorporar rutinas relajantes: Realice actividades calmantes como leer un libro, meditar o tomar un baño caliente antes de dormir.
🔹 Cuidar la dieta: Evite comidas pesadas, cafeína y alcohol antes de acostarse.

Nos hace mucha ilusión compartir con ustedes que ya tenemos fecha para uno de los eventos más esperados del año, el ✨ 42 Acto Institucional del ✨

Tomen nota:
📅 Sábado 6 de julio de 2024
🕒 A partir de las 18.30 horas
📍 En el Real Club Náutico de Gran Canaria

Como viene siendo habitual, en este acto expresaremos nuestro reconocimiento a las personas y entidades que, de algún modo u otro, han colaborado en la defensa de la profesión de la . Al igual que en años anteriores, el acto estará estructurado de la siguiente forma:
🔹 Recepción de los invitados/as y asistentes
🔹 Presentación del acto
🔹 Homenaje y entrega de distinciones correspondientes al año 2023
🔹 Cóctel y barra libre

Las entradas se podrán adquirir hasta el próximo 30 de junio (o hasta agotar plazas) con un coste de 15 euros por persona 🎫 La información completa para la compra de las entradas se encuentra disponible aquí 👉 https://tinyurl.com/2u933bpa

En el Día Mundial de los Refugiados queremos recordar la importancia de mostrar y apoyo a quienes se ven obligados a abandonar sus hogares en busca de seguridad y protección. Según ACNUR, más de 114 millones de personas en todo el mundo se encuentran desplazadas debido a conflictos, persecuciones y violencia. Este número es equivalente a casi el 1,5% de la población mundial y representa una crisis humanitaria de proporciones sin precedentes 🛑 Es crucial trabajar junt@s para garantizar que cada persona refugiada tenga acceso a un refugio seguro, derechos humanos básicos y oportunidades para reconstruir sus vidas 🕊️🌍

🕊️

Hace unos días, desde el diario La Provincia se pusieron en contacto con nuestra compañera María Jesús Armas, responsable del Área de Salud del y directora del Instituto Canario de Psicoterapia, para hablar acerca de la actual situación de la dentro de la Sanidad pública.

Les dejamos un breve adelanto de todo lo que se pueden encontrar en una entrevista de enorme interés tanto para profesionales de la como para el resto de la sociedad por la importancia de los datos y reflexiones que María Jesús Armas comparte, ¡no se la pierdan! 👉 https://tinyurl.com/3vxv6pav

Aunque el verano está a la vuelta de la esquina ☀️ ya saben que la actividad en el no se detiene, así que hoy les dejamos un breve resumen de los últimos eventos y actividades en los que el Colegio ha estado presente:

➡️ El decano del , Francisco Javier Sánchez Eizaguirre, se desplazó hace unas semanas hasta Madrid para asistir a la Asamblea General de la Asociación Española de Normalización.
➡️ Poco después, el decano también mantuvo una productiva reunión con el rector de la Universidad de La Laguna (ULL), Francisco Javier García Rodríguez, así como con el decano de la Facultad de y Logopedia de la ULL, Juan Manuel Bethencourt Pérez, con el fin de acordar la renovación del convenio de colaboración que mantienen ambas instituciones.
➡️ Hace tan solo unos días, el COPLP también estuvo presente, en la figura del decano, en la presentación del Concurso de Ideas Paseo Guiniguada de la Cultura y las Artes Canarias, que se encargó de conducir la alcaldesa de Las Palmas de Gran Canaria, Carolina Darias San Sebastián.
➡️ Por último, pero no por ello menos importante, tuvimos la oportunidad de participar en el acto oficial de entrega de diplomas de la X Edición del Máster en Mediación Civil y Mercantil, experto en Mediación Familiar del Centro de Atención a la Familia de Tenerife, ¡enhorabuena a l@s nuev@s diplomad@s!

En el Día Mundial del Donante de Sangre, desde el queremos homenajear a aquell@s valientes que dan un regalo invaluable: ¡la vida misma! 💉❤️

¿ ... cada donación de sangre es un acto de generosidad que puede salvar hasta tres vidas? Es un gesto de que une a las personas y comunidades en todo el mundo 🌍

En el reconocemos la importancia de y su impacto positivo en la y el bienestar de quienes la necesitan. Por eso todos los días del año, y hoy en especial, aplaudimos a tod@s l@s donantes de sangre por su compromiso y altruismo. ¡Gracias por ser héroes reales! 👏🦸‍♂️🦸‍♀️

Si aún no han donado sangre, les animamos a que se unan a esta noble causa. Con cada donación, están dando esperanza y una segunda oportunidad a quienes lo necesitan. ¡Únanse y donen sangre hoy mismo! 💪
🩸❤️

Hoy, en el Día Mundial Contra el Trabajo Infantil, levantamos la voz frente a esta injusticia que afecta a millones de niños y niñas en todo el mundo. Según datos de la Organización Internacional del Trabajo (OIT), aproximadamente 152 millones de niñ@s se ven obligados a trabajar en condiciones peligrosas para su y desarrollo 😞

El trabajo infantil priva a l@s niñ@s de su derecho a la educación, la salud y un futuro digno. Es una triste realidad que sigue presente en muchas partes del mundo, incluso en países desarrollados. Debemos unirnos para erradicar esta problemática y garantizar que tod@s l@s pequeñ@s puedan disfrutar de su y acceder a oportunidades para crecer y desarrollarse plenamente 💪🌍

En el nos unimos a la lucha contra el , promoviendo la conciencia y la acción para proteger los derechos de l@s niñ@s en todas partes. ¡Junt@s podemos hacer la diferencia y construir un mundo donde tod@s l@s niñ@s puedan ser niñ@s!

🚫👦👧

En el levantamos una vez más la voz contra el intrusismo laboral en el campo de la . Es muy importante defender la calidad y la ética en nuestra profesión, protegiendo a quienes confían en recibir ayuda profesional 🧠

El pone en riesgo la y el bienestar de las personas al ofrecer servicios sin la formación ni la titulación necesaria 🛑 No permitamos que se ponga en peligro la integridad de quienes buscan en momentos difíciles.

Como y colegiad@s, defendemos los estándares de calidad y ética que garantizan un servicio profesional y responsable 💪 Por ello os animamos a denunciar cualquier caso de intrusismo y a promover el respeto por la labor de los profesionales cualificados en psicología.

Junt@s, podemos proteger a la sociedad de prácticas irresponsables y garantizar el acceso a servicios psicológicos de calidad. ¡No al en la psicología!

En el Día Nacional del Donante de Órganos, desde el nos sumamos a la importante causa de promover la concienciación sobre la donación de órganos en España. Cada año, este día nos recuerda la generosidad y el altruismo de quienes, en un momento de dolor y pérdida, toman la decisión de donar órganos para salvar vidas 🤝

La donación de órganos es un acto de solidaridad que puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte para muchas personas ❤️ En el apoyamos y valoramos profundamente esta noble acción, que refleja lo mejor del espíritu humano: el deseo de ayudar a otros en momentos de necesidad extrema.

Hoy, en este , honramos a todos los donantes y sus familias, así como a los profesionales de la que trabajan incansablemente para hacer posible este acto de y .

¿ la prevalencia de los trastornos de ansiedad en la población general alcanza el 12.6%, con una incidencia mayor en mujeres que en hombres? Este es uno de los muchos datos reveladores del informe sobre ‘Caracterización de los problemas de salud no transmisibles a partir de los registros clínicos de atención primaria’ publicado hace unos meses por el Ministerio de Sanidad. Este documento ofrece un panorama exhaustivo sobre las condiciones de que afectan a la sociedad española, subrayando la importancia de un enfoque integral en la .

Hoy les queremos recomendar la lectura del artículo publicado al respecto por Infocop (Consejo General de la Psicología de España - COP), para obtener una comprensión más profunda de cómo la atención primaria está abordando problemas como los trastornos de ansiedad y depresión. El estudio no solo destaca las cifras preocupantes sobre la prevalencia de estos trastornos, sino que también explora las intervenciones realizadas, desde prescripciones farmacológicas hasta interconsultas y hospitalizaciones.

Este informe puede resultar de gran interés para profesionales de la y la , estudiantes y cualquier persona interesada en los desafíos actuales de la salud mental en nuestra sociedad. Al estar informad@s, podemos abogar por mejoras en las políticas de salud y asegurar que se adopten enfoques más efectivos y compasivos para el tratamiento de la salud mental.

Pueden leer el artículo completo y acceder al informe aquí ➡️ https://tinyurl.com/5czztpnj