Videos by Centro Vivendi in Logroño.
Posturas de Yoga - Profesor de Yoga
👉 Presta atención a la recomendación que te trae Victor, nuestro profesor de Yoga, para tonificar músculos de la espalda y para evitar deformaciones o dolores en la zona.
🧘♀️ Con esta postura estarás trabajando con mayor intensidad el músculo trapecio.
.
🌿 Si bien la puedes hacer en casa, te recomendamos que para profundizar la postura te acerques a Vivendi y recibas las indicaciones de nuestros profesionales.
¡Te esperamos! 😉
.
.
.
#yoga #yogainspiration #yogapractice #postura #estres
🏋 Entrenamiento personalizado en Vivendi. 💪
🏋 Entrenamiento personalizado en Vivendi. 💪
¿Qué esperas para comenzar una práctica de entrenamiento?
👉 Nuestros profesionales te guiarán en todo el proceso para que puedas mejorar tu fuerza muscular, coordinación, flexibilidad y, por sobre todo, lograr que te sientas mejor y trabajar en tu bienestar.
.
📲 ¡Pide una cita para Personal Trainner!
.
.
.
#entrenamiento #personaltrainer #actividades #ejercicio
📣 ¿Cómo saber si estás experimentando ansiedad? . ✨ Nuestra psicóloga Laura Cordón Miguel nos trae algunas pautas de que puedas estar atravesando una situación de este tipo: . 👉 Te cuesta mantener la atención 👉 No puedes conciliar el sueño 👉 Sientes constantemente un nudo en la garganta 👉 Tienes miedo a equivocarte en situaciones laborales o de estudio . 🌿 Acércate a Vivendi para que podamos ayudarte. Sabemos cómo hacerlo. . . . #ansiedad #psicologia #ansiedadsocial #ansiedadegeneralizada #psicologa
Hoy, Víctor, nuestro profesor de yoga y meditación, te orienta para que evites dolores o deformaciones en tu espalda. 🧘♀️ Realiza este ejercicio diariamente para fortalecer los músculos de tu columna. . Bhujangasana o posición de la cobra. 🐍 . Puedes contactar con nosotros para resolver tus dudas e informarte de nuestras clases en grupo o individuales de yoga y meditación en centrovivendi.com . #logroño #bienestar #yogalogroño
🌿 ¿Ya has visto cómo son nuestras clases de Yoga? 🌿 🧘♀️ Una práctica ideal para realizar en forma individual o grupal para calmar tu estrés y ansiedad. . 👉 Te dejamos un avance de las clases con Victor, nuestro profesor de Yoga que te espera en Vivendi para dedicar un momento en la semana para ti. . . . #yoga #yogainspiration #yogapractice #relax #estres #ansiedad #saludable #bienestar #estilodevida #vidasana #vidasaludable
📣 ¿Te sientes agobiado?, ¿Piensas que todas las situaciones te superan y no sabes cómo actuar? 😓 . 👉 Presta atención a los consejos que te trae nuestra psicóloga Laura Cordón Miguel para empezar a gestionar una situación de estrés. . 🌿 Buscar actividades placenteras y organizar tus pensamientos son algunos consejos. Mira el video completo para aprender y llevarlo a la práctica. 💫 En Centro Vivendi ofrecemos espacios de Psicología para recibir un acompañamiento personalizado. 📲 Pide una cita en nuestra web. . . . #psicóloga #psicologia #consejos #salud #saludable #estilodevida #bienestar #centro #centrologroño #logroño
🌿 Descubre Centro Vivendi 🌿
¿Conoces el interior de nuestro centro?, ¿ya has venido a echar un vistazo? Adéntrate en Vivendi.
⭐ Conoce cada detalle. Nuestros espacios para prácticas y clases, vestuarios, espacio para entrenar.
.
📲 Ven a descubrir tu mismo este increíble lugar pensado exclusivamente para ti.
PERSONAL TRAINING
🏋 PERSONAL TRAINING 💪
.
✔ Clases personalizadas adaptadas a tu nivel.
✔ Clases individuales o grupales.
✔ Contamos con una amplia disponibilidad horaria.
.
🌿 Agenda una clase con nuestros profesionales.
.
.
.
#entrenamiento #personaltraining #gimnasio #gym #fuerza #ejercicios #centrologroño #logroño
Beneficios de la fisioterapia
📣 ¿Tienes recurrentes dolores de cuello y espalda y no sabes qué hacer? 👉 Hay estudios que afirman que el 85% de la población aproximadamente sufre estos dolores a lo largo de su vida.
.
🧘♀️ ¡Te traemos algunos ejercicios que recomiendan nuestros fisioterapeutas para aliviar la tensión muscular! 🧘♀️
.
¿Cuáles son los beneficios de la fisioterapia? 🤔
.
✅ Mejora del bienestar y calidad de vida
✅ Previene y disminuye el dolor
✅ Relaja la musculatura y las contracturas
✅ Mayor elasticidad en los tejidos
✅ Reduce el tiempo de la recuperación muscular
✅ Mejora la movilidad articular
✅ Previene todo tipo de lesiones
✅ Mejora postura en el día a día
.
🌿 En Vivendi nos importa y por eso queremos ayudarte cuidándote. Pide una cita para los servicios de fisioterapia, fisiopilates, pilates, yoga, k-stretch, hipopresivos y escuela de espalda.