Centro De Bienestar Emocional "cebie"-Sac http://www.cebie.es

«Estar dispuesto a cambiar es de personas inteligentes.
El inconsciente gobierna nuestra vida, y el inconsciente está formado por nuestras creencias, muchas de las cuales son falsas aunque las demos por ciertas. Tener una actitud de apertura ante todo y todos nos sitúa en mejores condiciones para seguir creciendo. Como ya dijese Keynes, «lo más difícil del mundo no es que la gente acepte nuevas ideas, sino que olvide las antiguas»; algo parecido a lo que pensaba Goethe: «Ten cuidado con lo que aprendes porque no podrás olvidarlo». Estar abiertos al «desaprendizaje» es absolutamente imprescindible para que el verdadero aprendizaje tenga lugar. Muchas veces, lo que pensamos que conocemos es lo que realmente nos impide aprender».

Bertrand Arthur William Russell 1872-1970
Matemático, filósofo, escritor

TikTok · Millonarios Reales Vip 383.9K me gusta, 2307 comentarios. «Fluye 😌»

Tu eres Tú yo soy Yo

TikTok · Milita💖✨️🌻 64.1K me gusta, 378 comentarios. « #5 consejos para disminuir el cortisol»

Cuando una mujer está embarazada, las células del bebé migran a su torrente sanguíneo para luego regresar al bebé, esto se llama “microquimerismo fetal-materno”.⁠ Durante 41 semanas, las células circulan hacia adelante y hacia atrás y se fusionan, después de nacer el bebé, muchas de estas células permanecen en el cuerpo de la madre, dejando una huella permanente en los tejidos, los huesos, el cerebro y la piel de la madre y, a menudo, permanecen allí por décadas. Todos los hijos que una madre tiene dejarán una huella similar en su cuerpo. Incluso si un embarazo no llega a término, estas células aún siguen en su torrente sanguíneo. Las investigaciones han demostrado que si el corazón de una madre sufre una lesión, células fetales se apresurarán a llegar al lugar de la lesión y se transformarán en diferentes tipos de células especializadas en reparar el corazón. El bebé ayuda a reparar a la madre, mientras que la madre construye al bebé. Por esto a menudo ciertas enfermedades desaparecen durante el embarazo
Es increíble cómo los cuerpos de las madres protegen al bebé a toda costa, y el bebé protege y reconstruye a la madre, para desarrollarse de manera segura y sobrevivir.

Piense en los antojos locos por un momento. La madre tenía un déficit, una carencia de un mineral, vitamina o nutriente concreto que el bebé se encargó de hacerla necesitar tomarlo.

Los estudios también han mostrado células de un feto en el cerebro de su madre 18 años después de dar a luz.
¿No le parece asombroso?

Si es mamá, sabe cómo puede sentir intuitivamente a su hijo incluso cuando ya no lo tiene dentro y corretea por ahí. Ahora hay pruebas científicas de que las mamás lo cargan durante años y años, incluso después de haberlo dado a luz.

Me parece algo realmente hermoso.

Interesante ponencia sobre la depresión del Dr Nasio

¿ Cómo actuar con un paciente depresivo ? - J.-D. Nasio ¿ Cómo actuar con un paciente depresivo ? - J.-D. NasioAnte un inmenso público de 1300 personas, J.D. NASIO, celebre psicoanalista, definió la DEPRESIÓN y re...

www.cebie.es

https://youtu.be/hlIPHdA6EV0

PADRE ¿QUÉ ES UN PADRE?A la hora de tener hijos... los hombres... ¿son prescindibles? ¿la masculinidad aporta algo en particular?La UCV presenta PADRE, dos mujeres...

Aunque la situación por el Covid nos agobia, luchemos y festejamos la vida, Felices fiestas, un fuerte abrazo a todos y todas

✨Escuchame deprisa, que no quiero sentir✨

Cuanto más deprisa caminamos por la vida, menos nos escuchamos y más nos desconectamos de nuestro sentir.

Una estrategia perfecta para no atender nuestro mundo interno es no parar de hacer cosas: trabajar, hacer deporte, quedar con amigxs, estudiar, llenar todo nuestro tiempo de cosas "que hacer", las cuales, se refuerzan positivamente.

A este "que hacer", ahora tenemos que sumarle las prisas y la inmediatez, aspecto que se refleja perfectamente en la novedad de WhatsApp, donde los audios se pueden acelerar.

Quizás sea hora de parar, escuchar y tomarse un tiempo para sentir, escuchar, atender y estar presente.

Si no sentimos ¿como manejamos nuestros estados internos?

Si no sentimos, nos disociamos.

☎ 636 01 67 83 //

🌍 www.cebie.es

Y si en lugar de preguntarnos ¿qué pienso? nos preguntamos ¿qué siento?

Es frecuente encontrarnos identificados con lo que pensamos, e inclusive, juzgarnos en base a los pensamientos de ese momento.

El cerebro hace muy bien su función, produce toda una serie de pensamientos: esperanzadores, catástrofistas, dicotómicos, extremistas...

Al igual que la función del corazón es latir, la del cerebro, es pensar.

Igual que el corazón, el cerebro puede funcionar: unas veces deprisa, otras lento, otras parece que se para y otras nos puede dar un vuelco, pero no por ello nos identificamos con ese ritmo momentáneo.

En los últimos tiempos, se ha dado suma importancia a lo que se piensa y con ello, a como poder cambiarlo y manejarlo, creyendo así poder "controlar" lo que nos disgusta, olvidandonos de los afectos, de lo que sentimos, de donde y como lo sentimos, y esto, es lo realmente importante.

El cuerpo lleva la cuenta, el cuerpo no engaña, el cuerpo nos invita a indagar y a traducir un mensaje que esta grabado en como nos movemos, en como nos acercamos, en como andamos, en como abrazamos, en como dejamos que nos abracen, en como miramos, en como besamos...

No todo podemos pensarlo, ni todo podemos ponerlo en palabras.

Es importante tener en cuenta que el primer año de vida es una etapa preverbal, una etapa en la que no hay todavía una desarrollo del lenguaje.

Se trata de una etapa importantísima, en la que todo son cuidados, caricias y afectos, donde los recuerdos van a quedar grabados en la piel, en el cuerpo, donde toda la comunicación se dará a través de este, quedando huellas que serán imborrables, pudiendo posteriormente activarse, sin saber muchas veces, porqué sentimos lo que estamos sintiendo, sin poder ponerle palabras... Simplemente lo estamos sintiendo.

Este sentir, nos abre el camino de conectarnos con nuestra experiencia, y es aquí, donde "tiraremos del hilo" y emprenderemos la aventura del autoconocimiento.

Porque si algo está claro, es que la mente nos puede engañar, el cuerpo, sin embargo, es como la imagen reflejada en el espejo, solo hay que mirarla.

🌍 https://www.cebie.es/

📞636 01 67 83