Grupo Ibesur

Se estima que un 13% de las causas de enfermedades a nivel mundial están vinculadas con enfermedades neurológicas y trastornos mentales. La migraña es una de las más comunes desarrollándose un dolor de cabeza más intenso y crónico, mientras que las enfermedades neurodegenerativas están siendo cada vez más frecuentes y agrupan el Alzheimer, Mal de Parkinson, la Esclerosis Múltiple, enfermedad de Hungtinton. Los problemas de salud causados por estas enfermedades son generalmente subestimados y es por ello que IBESUR se une para promover los cuidados preventivos del cerebro en la población.

Recuerda que podrás encontrar a nuestro en el Dr. Ignacio López Zuazo en las clínicas de Calle Picasso e .

¿Sabías que contamos con más de 110 profesionales? 👨‍⚕️🏥

Un grupo de clínicas no son sólo sus especialistas, sino todo el personal que lo conforma: servicio de limpieza, recepción, atención al público, dpto. de administración, dpto. comunicación, gerencia, dirección...

Desde queremos destacar la labor de todos los que hacen posible que nuestra labor llegue a nuestros pacientes en cualquier época del año.

Los más seguramente ya estéis familiarizados con el 'jet lag' ✈️, una alteración del sueño que puede durar entre cuatro y siete días tras un viaje entre zonas con gran diferencia horaria. Pero hoy te traemos una buena noticia: sus efectos se pueden días antes de que se produzcan. ⬇️¿Quieres saber cómo? ⬇️

🕙 Antes de iniciar el viaje prepara el horario practicando en casa.
🌳 El tiempo al aire libre ayuda a ajustar el reloj .
😴 No duermas si no es una hora razonable para hacerlo.
🏃 Realizar intenso ayuda a acelerar la adaptación al desfase horario.

➡️ En son más frecuentes las alimentarias, ya que debido a las elevadas y a la falta de higiene, surgen bacterias o en los alimentos y en el agua. Lo que puede provocar problemas estomacales como gastroenteritis . ¿Nuestros ?👇

🍑Lavar bien las y las .
🍴Limpiar las encimeras, tablas de cortar, cuchillos y utensilios antes de exponerlos a diferentes alimentos.
🖐️Lavarse las y los utensilios a menudo.
🍛No colocar crudas y cocidas en el mismo plato.

¿Qué hacer ✔️ y qué NO hacer ❌ ante una quemadura en la piel 🔥?

El , el , la , las radiaciones del o ciertos productos químicos pueden provocar una en nuestra piel. Por ello, es importante saber cómo actuar. Aquí os dejamos algunos consejos:

1. Refrescar la zona afectada.
2. Utilizar aloe vera para calmar la quemadura.
3. Envolver con gasas sin apretar el vendaje.

Recuerda que podrás encontrar a nuestra especialista en la Dra. Juncal Ruiz Rivero en las clínicas de e de Calle Picasso.

Durante el verano ☀️ nuestros pies necesitan más atención

📌 Os dejamos algunas recomendaciones para el cuidado de los pies👣 en verano:

🚿- Después de cada ducha hay que secarlos perfectamente con la toalla, poniendo especial atención a los espacios entre los dedos y el pliegue que se forma en la unión de estos en la planta.

😓- Sudor: Puede utilizarse un antitranspirante (no un desodorante), o productos secantes (talco o antifúngicos si se desea prevenir una posible infección).

👟- No compartir toallas ni calzado: hacerlo supone un riesgo frente a las infecciones fúngicas.

🦶- No caminar descalzo en superficies calientes: evapora el sudor de los pies y seca la piel, generando la aparición de durezas.

En la clínica de podrás encontrar a nuestro en el Dr. Sergio Coco Villanova.

Os recordamos que en nuestra clínica de Pinto de Calle Picasso podéis encontrar más de 15 para cualquier consulta o percance que pueda surgir durante el verano.

Puedes consultar nuestras especialidades y cuadro médico en nuestros destacados⬆️ o en : www.ibesur.com o en nuestro facebook .
¡Porque tú eres el centro de nuestra filosofía de trabajo!

El látex puede causar una reacción alérgica que desemboca en rinoconjuntivitis o urticarias, entre otras afecciones. Antes de que esto ocurra, te ayudamos a identificar en qué objetos lo puedes encontrar:

🩱 , , gafas para nadar o esquiar.
🎈 Colchonetas hinchables, globos, pegatinas, juguetes.
🚲 Componentes de las .
👙 Gomas de la ropa interior
👟 Suelas de de goma y chubasqueros.

Recuerda que puedes encontrar a nuestro especialista en el Dr. Carlos Marrero en las clínicas de: de Calle Picasso e .

¿Querías saber cuál es la segunda referente al verano? Refrescante, , saludable y la mejor aliada para combatir el calor en verano...🥝¡exacto, se puede tener alergia a la !🍓 Te ayudamos a identificar los síntomas y a atajarlos:

1. Es más frecuente a partir de la adolescencia.
2. Las rosáceas inducen el 70% de las reacciones alérgicas.
3. Las causantes son las proteínas que contiene la propia piel.
4. Se manifiesta con picor oral u orofaringeo, ótico o eritema labial.
5. Anota el tiempo que transcurre desde el consumo hasta la reacción alérgica.

Y...recuerda que puedes encontrar a nuestro especialista en el Dr. Carlos Marrero en las clínicas de: de Calle Picasso e .

☀️ Como no podía ser de otra manera en esta época del año nuestras primeras recomendaciones van especialmente dirigidas a las solares. Debido a la amplia exposición que mantenemos en os contamos cómo prevenir las y lesiones más peligrosas que pueden afectar a la :

😎 La erupción polimorfa lumínica es una lesión de la piel provocada por la exposición a los rayos del sol.
🔴 Se presenta en forma de placas enrojecidas con un cuadro de picor y dolor.
🙋 Afecta sobre todo al cuello, escote y antebrazos.
🧴 Para combatirla usa SPF +50 y fórmulas para pacientes con alergia solar.
💄 Los desodorantes, perfumes y cosméticos promueven su aparición.

Recuerda que puedes encontrar a nuestro especialista en el Dr. Carlos Marrero en las clínicas de: de Calle Picasso e .

Desde GRUPO IBESUR recordamos que hoy, 8 de Julio, es el día mundial de las alergias.

Durante los próximos días os dejaremos las alergias que tienen mayores brotes en y algunos consejos. ¡Estad atentos a nuestras redes!👀

Recuerda que puedes encontrar a nuestro especialista en el Dr. Carlos Marrero en las clínicas de: de Calle Picasso e .

Os recordamos que en nuestra clínica de Valdemoro podéis encontrar más de 25 para cualquier consulta o percance que pueda surgir durante el verano.

Puedes consultar nuestras especialidades y cuadro médico en nuestros destacados⬆️ o en : www.ibesur.com o en nuestro facebook .
¡Porque tú eres el centro de nuestra filosofía de trabajo!

❌ El peligro de las dietas milagro ❌

Es común que con la llegada del verano el estado físico de cada persona se vuelva más relevante y se quiera perder peso de forma poco saludable. Todos conocemos esas dietas que prometen resultados mágicos, rápidos y que contienen una larga lista de alimentos ✔️ y 👎 .

Algunas dietas milagro, como las depurativas, solo incluyen determinados alimentos. Esto presenta un para quien la hace, pues no se alimenta correctamente, tienen un déficit de alimentos y necesita comer y .

Además de esta hay muchas otras que ponen en riesgo la y los principales son:

- Efecto rebote
- Desórdenes gastrointestinales
- Déficit de nutrientes

Durante el verano ¡no juegues con tu salud intestinal!

¡Estamos contratando! ¿Conoces a alguien que pudiese interesarle? Interesados pueden enviar su CV a: [email protected] A continuación os dejamos el link a la oferta: https://lnkd.in/dMmrZPG

☀️El es sinónimo de vacaciones, sol, playa, familia y amigos. Muchas aprovechan para hacer con los niños, aquí os dejamos algunos consejos saludables para ellos ⬇️

🍐 Mantén su a través de alimentos saludables y refrescantes.
🍦 Sé prudente con los y bebidas isotónicas por su alto contenido en azúcar.
📖 Busca el equilibro entre el y refuerzo académico, por ejemplo, o leyendo.

Y, sobre todo, no os despistéis con los más pequeños en los baños durante las horas de exposición al sol.

Desde GRUPO IBESUR recordamos que mañana, 3 de Julio, es el día internacional libre de bolsas de plástico.🛍️

La colaboración de todos es vital para la . Los restos de plástico llenan la basura, los campos, el … Han llegado a los estómagos de animales y, de forma derivada, en microplásticos, en toda la cadena alimenticia, lo que nos afecta de manera directa porque las bolsas no se degradan rápidamente y resultan muy tóxicas para el medio ambiente.

¡ATENCIÓN A LAS LESIONES DE VERANO!...o podrás echar a perder tus .

No practiques sin tomar nota de los siguientes :

🚴 Mantén y constancia deportiva para una buena condición física.
🚶‍♂️ Camina 30 minutos al día y ve incrementando el tiempo e intensidad.
🏊 Realiza actividades .
🎽 Lleva ropa holgada y transpirable y calzado adecuado para el deporte que realices.

☀️Llevas toda la vida echándote mal la : así tienes que hacerlo⬇️⬇️⬇️

Una de las imágenes más típicas de las es la de los niños pequeños envueltos en una espesa capa de crema blanca, esparcida a conciencia por sus progenitores. A muchos les puede parecer una exageración, pero lo cierto es que para que la crema realmente haga efecto no basta con la fina capa que normalmente nos aplicamos.

Incluso usando un factor de protección alto y reponiendo la crema cada pocas horas, muchas personas ven cómo su piel se torna de un doloroso intenso fruto de las quemaduras provocadas por el sol.

Detrás de este molesto problema se pueden encontrar varios factores, aunque principalmente se trata de un mal uso del producto: usamos poca crema y, de esa forma, nuestra piel sigue a merced del Sol.

Podrás encontrar nuestra especialidad de dermatología en las clínicas de e de Calle Picasso.

🔥☀️Las temperaturas veraniegas pasan a ser incómodas si somos especialmente sensibles: problemas de sueño, menos apetito, menos ganas de llevar a cabo actividades físicas, sobre todo en las horas centrales del día... Sin embargo, no suelen ser graves, excepto cuando ocurre un ⬇️

Un golpe de calor ocurre cuando la temperatura general del cuerpo sube por encima de los 🌡️40 grados. Esto puede causar una excesiva pérdida de líquidos y conllevar serios daños neuronales e incluso la muerte.

Es importante para evitar consecuencias graves actuar rápidamente. Los principales son:

- Mareo y desorientación, una sudoración abundante que de pronto desaparece y la piel queda caliente y seca.
- Fiebre alta, de más de 39,4 llegando incluso a 40 o 41 grados.
- Ritmo cardíaco acelerado pero con debilidad de latido.
- Dolor de cabeza, desmayo y convulsiones.

Lo principal es bajar la temperatura corporal de la persona afectada. ¿Cómo?

-Traslada a la persona a una zona con sombra, a ser posible con aire acondicionado.
- Si la temperatura es muy alta, se pueden aplicar toallas frías y hielo en la frente, las axilas y las ingles.
- Para bajar la fiebre, baños templados.

Por seguridad y para evitar mayores riesgos, llama al servicio de emergencias #112 si sientes algunos de los síntomas anteriores.

💊☀️Los y la exposición al sol no son siempre una buena combinación.

Por un lado, los no deben exponerse al ni a altas temperaturas, ya que puede verse modificada su composición y alterar su efectividad.

Por otro, podemos encontrarnos con síntomas de irritación de la piel si tomamos el sol mientras estamos con algún tratamiento, lo que desemboca en . Cuando el fármaco provoca una reacción del sistema inmune, dando lugar a urticaria, se denomina .

Generalmente las reacciones y cutáneas desaparecen en unos 2-7 días una vez que se deja de tomar el medicamento; pero algunas, como las manchas, pueden durar meses o incluso años.

Todos los medicamentos tienen efectos secundarios, por tanto, no reaccionan igual en todos los organismos. Recuerda que en e contamos con los mejores especialistas para cualquier consulta relacionada: https://www.ibesur.com/

El es, en definitiva, un momento en el que disfrutar, descansar y coger fuerzas para el resto del año. Por eso es importante mantener protegida nuestra salud auditiva ante cualquier plan que se nos ponga por delante. 👂Te dejamos algunos consejos:

- Uso de tapones para el agua.
- Un buen secado. Aunque se utilicen estos tapones, se recomienda, al salir del agua, siempre secar bien los oídos.
- limpia. Las infecciones de oído también pueden deberse a que el agua en el que nos bañamos no esté lo suficientemente limpia (sobre todo en estanques),
- Zambullidas e . Es siempre recomendable evitar tirarse a la piscina o el mar desde grandes alturas, ya que la entrada de gran cantidad de agua de manera repentina puede afectar de forma perjudicial al oído.
- Corrientes de . Aunque el verano es época de calor sofocante, también lo es del aire acondicionado, que en ocasiones genera corrientes de aire frío que inciden sobre los oídos y pueden provocar dolores de cabeza.

Si sufres algún percance auditivo durante el verano lo más recomendable es que visites al lo más pronto posible. En nuestra clínica de e podrás encontrar a nuestro especialista en otorrinolaringología el Dr. Marcos Luján y en a nuestro especialista el Dr. Jesús García de Gregorio. Puedes consultar más información en: https://www.ibesur.com/especialidades/otorrinolaringologia/

Las infecciones de o***a son de las infecciones más típicas de la temporada de verano debido a: el calor, el sudor, las prendas ajustadas y los baños alteran la flora y favorecen la cistitis.

Lo normal es que la bacteria causante sea eliminada por el flujo vaginal y las propiedades antibacterianas de la o***a, pero si no es así, se adhiere a la vejiga y la inflama.

‼️ CLAVES PARA PREVENIR UNA CISTITIS

🚰- Bebe dos litros de al día para eliminar más rápido las bacterias del aparato urinario.
🚽- O***a cada 2-3 horas.
🧽- Lava la zona íntima de delante hacia atrás, para evitar la contaminación.
💩- Combate el y no pospongas la evacuación
🩸- Evita abusar de los .
🍓- Toma medio vaso de zumo concentrado de rojos

Si los síntomas persisten o se agudizan lo más recomendado es que visites al lo más pronto posible. En nuestra clínica de podrás encontrar a nuestro especialista en urología el Dr. Marcos Luján y en a nuestro especialista el Dr. Luis Resel. Si es necesario, el especialista podrá prescribir un antibiótico (no lo hagas nunca por tu cuenta). Las infecciones de o***a suelen ser recurrentes si no se curan bien. Puedes consultar más información en nuestra web: https://www.ibesur.com/especialidades/urologia/

Desde IBESUR os queremos desear un ¡FELIZ VERANO!☀️

Recuerda que ante los efectos nocivos de los rayos del sol no sólo protegerse con crema solar es importante, sino también protegernos con gafas de sol, sombrero y ropa adecuada mientras no nos estamos bañando. 🌊

En nos enfrentamos a muchas picaduras de insectos y marinos, ¿sabes identificarlos y qué hacer? Te contamos los más comunes:

🦔 de : intentar por todos los medios extraer las púas
No suelen revestir gravedad porque no son tóxicas. Cuida bien la herida para que no se infecte.

🐟 araña : mecánica de la espina y, por otro, la acción química del veneno. Aplica frío para reducir la circulación sanguínea de la zona de la picadura.

🌊 : Neutraliza el veneno con vinagre o alcohol durante unos 30 minutos.

🦟 : Trata de no rascarte para no provocar una infección cutánea. Para prevenirlo, basta con usar repelentes.

🐝 : Retira el aguijón rápidamente, con cuidado de no hacer presión sobre el s**o que contiene el veneno para no inocular una mayor cantidad de veneno.

🐜 : Asfíxialas empleando aceite o vaselina para que se desprendan.

🦂 : verás la zona donde ha clavado su aguijón enrojecida con un centro oscuro e inflamado. Lava la zona con agua y jabón, desinféctala con antiséptico, ponte hielo y acude al hospital.

🕷️ : Limpia, desinfecta y aplica hielo para aliviar el dolor. No la toques demasiado para evitar sobreinfecciones.

🐜 : describen una línea y raramente van más arriba de las rodillas". Para aliviar el picor aplica frío para que baje la inflamación.

💨Unos dos millones de españoles sufrirán resfriados, faringitis o procesos bronquiales este verano a causa de los bruscos cambios de temperatura provocados, por el uso inadecuado del aire acondicionado.

⬇️Medidas para protegerse⬇️

✔️- Revisar y realizar el correcto mantenimiento de los sistemas de climatización.

🌡️- Mantener una temperatura entre 22 y 24 grados.

💦- Mantener una humedad relativa del aire del 35% al 60%.

☀️- Evitar los cambios bruscos de y no exponerse demasiado al .

¡Llega el día más feliz del año! ¿Sabías qué en contraposición del , el se considera el día más feliz del año? ¿Qué hace del próximo 20 de Junio un día tan especial?

- Aumento de las temperaturas, y de las horas de luz. ☀️
- Cercanía de las vacaciones y escapadas. 🌄
- Horarios intensivos. 🕥
- Paga extra de verano.💰

¿Y tú?¿Qué vas a hacer el día más feliz del año?

Se acerca el ☀️, y conocer cómo funcionan las cremas solares, y cuáles son sus diferencias y ventajas, puede facilitarnos escoger la opción que mejor nos va a ayudar.

Los solares están diseñados para resguardar nuestra piel de los efectos perjudiciales de las A y B. Para ir a la playa debemos cuidarnos de las dos, así que en el envase que compremos deberá poner UVA+UVB. Contienen que frenan la acción de los rayos y pueden ser de dos tipos, físicos y químicos.

Para la elección del protector solar, lo mejor es acudir al para buscar asesoramiento personalizado de acuerdo a nuestro tipo de y nuestras circunstancias.

- Para un , mejor un filtro químico para evitar el rastro blanco con el sudor.
- Para pieles sensibles, con problemas de o de alergias, las cremas solares específicas contienen filtros físicos.
- Si es una piel con , mejor un químico en textura de gel.

Si no sabes cuál es tu fototipo, qué tipo de protección usar o hay algo que te preocupe no dudes acudir a nuestras clínicas de e dónde contamos con la especialidad de dermatología a tu disposición.

La insuficiencia cardiaca es la primera causa de ingreso hospitalario para los mayores de 65 años. A partir de los 45 años, afecta a casi el 7 % de la población, y con 80 lo hace al 20 %.

¿En qué consiste esta patología por la que 45 personas mueren a diario en nuestro país? Es una situación en la que el corazón es incapaz de bombear sangre en cantidad suficiente para llevar riego a todos los órganos del cuerpo. Se manifiesta principalmente de dos formas:

- Fatiga y falta de fuerza muscular debido a la falta de riego en los órganos.
- Edemas o hinchazón en piernas y abdomen a causa de la sangre que no es capaz de bombear el corazón y se va acumulando en ciertos órganos.

La mejor manera de evitar tener que lidiar con una insuficiencia cardiaca es mantener un estilo de vida saludable en el que se cuide la alimentación.🍉

Si se combina esa alimentación con la práctica de ejercicio y uno se olvida del tabaco, se mantendrán a raya los factores de riesgo cardiovascular (obesidad, hipertensión, niveles de colesterol elevado, diabetes), ayudando a cuidar la salud del corazón, que es el método más efectivo para evitar la aparición de la insuficiencia cardiaca.❤️

Para cualquier duda relacionada contamos con la especialidad de cardiología en la clínica de Valdemoro, puedes consultar más información en: https://www.ibesur.com/especialidades/cardiologia/

💼En Grupo Ibesur Valdemoro ¡buscamos médico rehabilitador! Puedes ver más detalles de la oferta en nuestro Linkedin: GRUPO IBESUR https://www.linkedin.com/jobs/view/2594486275/?refId=26SAYPAIS1yFlgwzoYfZtw%3D%3D
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📍Ubicación del puesto: Madrid-Valdemoro

🩸Comenzamos la semana con el día internacional del donante de sangre, esperamos que cada día se sumen más personas a esta causa.

Puedes encontrar más datos sobre la en nuestros stories.

¿Sabías que contamos con un cuadro médico que abarca más de 20 especialidades médicas? https://www.ibesur.com/nuestras-especialidades/
Además de varias unidades especializadas:

- Unidad de endoscopia digestiva 🖥️ https://www.ibesur.com/endoscopia-digestiva/
- Unidad de traumatología 🦵 https://www.ibesur.com/ondas-de-choque-focales/
- Unidad de tráfico y reconocimientos 🚗 https://www.ibesur.com/unidad-de-trafico/
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Ponemos a tu disposición la más alta tecnología sanitaria porque TÚ eres el centro de nuestra filosofía de trabajo. 👨‍⚕️👩‍⚕️

Se acerca la época de y vacaciones durante la cual el ocasional es muy común, porque cambiamos de y descuidamos nuestra dieta. ¡En este post te descubrimos cómo prevenirlo!

¿Por qué aparece con más frecuencia durante las ?

🍗Cambios en la : cuando comemos fuera de casa tendemos a descuidar nuestra .

🛏️ : La poca física es un enemigo directo del intestinal.

😫 : Es muy habitual que las vacaciones nos genere nerviosa, ya sea por las prisas de preparar las y tenerlo todo listo, como por el propio en sí mismo.

➡️ ¿CÓMO LO PUEDES EVITAR?

🥥Opta por alimentos ricos en como cereales integrales y frutas.

🥦Cuida tu dieta: dos raciones de y al menos tres raciones de AL DÍA.

🚰Bebe suficiente .

Como vemos, aunque el estreñimiento ocasional es muy común durante las vacaciones, si hace acto de aparición, la clave está en mantener unos hábitos saludables. Desde IBESUR os deseamos que disfrutéis de las escapadas y viajes durante el verano y os recordamos que tanto en como en de C/Picasso podéis encontrar a nuestros especialistas en Aparato Digestivo.

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📍Ubicación del puesto: Madrid-Fuenlabrada

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📍Ubicación del puesto: Madrid-Fuenlabrada

⬆️8 de Junio .

ℹ️ Anualmente se diagnostican 7,5 casos de tumores primarios por cada 100.000 personas en todo el mundo, representando el 2% de los casos de en adultos.

Los cerebrales son masas generadas por el crecimiento de células anormales en el , pudiendo originarse por causas genéticas y ambientales.

Muchos de estos tumores son tratables y curables si se detectan a . El crecimiento y la ubicación del tumor cerebral determinará el grado de afectación de la función del sistema , así como el tratamiento médico a aplicar.

👨‍⚕️🧠En el diagnóstico de los tumores cerebrales se realiza una evaluación médica por parte de un . En las clínicas de de C/Picasso e podrás consultar todas tus dudas o preocupaciones con nuestro neurólogo, el Dr. Ignacio López Zuazo.

Las ricas en frutos secos, sobre todo aquellas en las que se introducen las nueces, han demostrado tener un papel beneficioso para la del y, de algún modo, reducir el riesgo del . Esto podría ser debido a cómo las nueces afectan al microbioma intestinal presentes en el tracto .

Las son uno de los alimentos que contienen más dietética. En general, las , verduras, granos integrales, frutos secos y legumbres son fuentes importantes de fibra dietética.

Hoy, conmemoramos el para concienciar sobre la importancia de la y promover un mayor reconocimiento.

Según el último cálculo de la la afecta a un 10% de las parejas en todo en mundo, y en los países en desarrollo 1 de cada 4 personas se ve afectada. La salud reproductiva aborda los mecanismos de la procreación y el funcionamiento del aparato reproductor en todas las etapas de la vida.

Si presentas problemas acude a tu de confianza. Ante el deseo de formar una es fundamental ponerse en manos de para encontrar el más adecuado.

ℹ️ Se acerca la temporada de , y para que las disfrutéis plenamente, evitando incluso los más pequeños riesgos para vuestra , compartimos este post🏊👙

Si sufres cualquiera de estos problemas no dudes en acudir a nuestros médicos en las siguientes especialidades:

- ☀️Quemaduras solares y hongos: : https://www.ibesur.com/especialidades/dermatologia/
- 👁️ Conjuntivitis: : https://www.ibesur.com/especialidades/oftalmologia/
- 👂 Otitis: : https://www.ibesur.com/especialidades/otorrinolaringologia/
- 🧍‍♀️Cistitis: : https://www.ibesur.com/especialidades/obstetricia-y-ginecologia/

Durante el es frecuente recorrer largos trayectos en para disfrutar de la , respirar el aire puro de la o hacer una escapada a esa región que tanto nos llama la atención. Pero, antes de ponernos al volante, debemos saber que tomar ciertos puede afectar a nuestra capacidad de . Aquí te contamos como afectan a la conducción las 4 clases de medicamentos más comunes ℹ️⬆️