Brooklyn Fitboxing

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Brooklyn Fitboxing es tu mejor opción para mantenerte en forma durante este verano 🌴😎 Disfruta de 47 minutos de entrenamiento en los que pondrás tus pulsaciones a tope al ritmo de la música y liberarás todo tu estrés golpeando el s**o. Lo harás rodeado de buen rollo y en la mejor compañía… ¿Qué más necesitas para empezar? ¿Una oferta especial?

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Solo fitboxers entenderán...

En este vamos a por el twist, el Technical Move al que no te vas a poder resistir. Si estás preparado para el reto… apunta estos consejos que te harán disfrutar de este movimiento al completo 🥊

Desde la posición de guardia, dirige tu pie anterior en diagonal hacia el exterior del s**o apoyándolo sobre los dedos para usarlo como eje de giro. Dibuja un semicírculo con el pie posterior para terminar en una correcta posición de guardia: con los brazos arriba y sin quitar la mirada del s**o. Si te cuesta visualizarlo, imagina que tus pies son un compás: el anterior es la aguja y el posterior el lápiz 😎

¿Ya lo tienes controlado? Reserva ahora y sigue dándole caña en verano ⚡️

El respeto, la empatía y la comprensión son la base para ser un equipo unido 💛 Los miembros de la familia de Brooklyn Fitboxing son especiales: sienten, piensan y aman de manera única, y eso nos hace más fuertes 🥊. Hoy celebramos la diversidad en nuestra comunidad, estamos orgullosos de cada uno de vosotros 🌈 ¡FELIZ DÍA DEL ORGULLO!

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No te quedes sin tus vendas y llavero 🌈 🥊 ¡Pregunta en tu Club!

¡NOTICIÓN! Nuevo club en Lugo 💛 Así da gusto empezar el verano 🥊

¿Echabas de menos el elbow? Pues prepara esos codos, porque este te lo ha traído de vuelta 😎. Grábate en la mente estos tips que te dejamos para llevar tu técnica al siguiente nivel 🥊.

Mantén el codo, puño y hombro a la misma altura y, al golpear, hazlo con el último tercio del antebrazo, abriendo el puño. Acompaña el golpe con una buena contracción del abdomen y rota tobillo, cadera y hombros para darle potencia al golpe 💥. Sube ligeramente el brazo que queda en guardia a la altura de la sien, y ya lo tienes todo para que el elbow te quede de diez.

¿Todavía no has estrenado tu Training Card? 😱 Esta tarjeta virtual te acompañará durante todo el verano y aparecerá un nuevo sello cada vez que entrenes 🥊. Entra en la app, reserva tu próxima sesión, y descubre los premios exclusivos que puedes desbloquear si sigues dándole caña al s**o este veranito ☀️

¿Preparados para el ? ¡Aquí os dejamos el tutorial! 😎

#BFSUMMERCHALLENGE TUTORIAL

5 sesiones por 39,95€ con guantes y vendas de regalo… Quien no se divierta estas vacaciones es porque no quiere 🙊

Después de un sábado lleno de emociones, cerramos con el equipo LA GÜESTIA de Oviedo como CAMPEÓN DEL MUNDO DE FITBOXING 2024🏅🔥 Han decidido donar los 10.000€ del premio a ELA Principado ¡Enhorabuena! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Esta es Alba, fitboxer de Brooklyn Fitboxing Las Rozas 💛 Acaba de cumplir un año entrenando en Brooklyn Fitboxing y nos ha querido contar lo que ha significado este tiempo para ella:

“Llevaba una temporada buscando un deporte que consiguiera engancharme y no lo encontraba.
Hace un año, varios amigos me hablaron del fitboxing y me animé a probarlo. Menos mal que les hice caso, porque en Brooklyn encontré la motivación que necesitaba, además de un equipo de trainers cañeros y una gran familia que transmite buen rollo y con la que disfruto entrenando. He cambiado mucho este año, tanto física como mentalmente, puedo decir que por fin he encontrado mi deporte.”

Nos encanta tu energía Alba, gracias por formar parte de esta gran familia ⚡️

Casi estamos en verano… y entre unas cosas y otras ¡el ha comenzado! 💪 ¿List@ para darlo todo este mes de junio? Haz que tus Low Kick brillen como nunca siguiendo estos tips de técnica 🔥

Dobla un poco las rodillas para bajar tu centro de gravedad y coloca el pie de apoyo hacia fuera. Al golpear, a la altura del muslo debes impactar, envolviendo el s**o con el empeine. Activa tu abdomen y glúteos para que el impacto no haga que pierdas el equilibrio y recuperes rápido la guardia 🥊

Reserva ya tu sesión y vente a practicar esas Low Kicks para combatir con estilo el calor ⚡️

Este verano, no dejes que el calor te detenga 🫠 . En Brooklyn Fitboxing, te ayudamos a mantener la energía alta y hacemos que entrenar sea algo de lo que disfrutas al máximo⚡️.

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Entrenar con amig@s es uno de los mayores placeres de la vida. ¿Confirmamos? 🧐 ¡En Brooklyn Fitboxing lo sabemos muy bien! Con I💛BF puedes generar un código desde tu app para traerte a entrenar al amig@ que quieras con 5€ de descuento. Si decide hacerse socio, ambos tendréis descuento en vuestra próxima cuota. Así que ya sabes, ¡coge a ese amig@ que no se decide y arrástralo al club para vivir junt@s la mejor experiencia de entrenamiento! 🥊

¡TACHÁNNNN! Esta semana hemos abierto Brooklyn Fitboxing Eixample 💛

Porque una sesión de fitboxing… lo cambia todo 🥊 ¡Incluso si es lunes! ¿Todavía no lo has probado? Puedes hacerlo hoy por solo 9,95€ con guantes y vendas de regalo. Si buscas llenar tus días de energía… este es tu entrenamiento ⚡️

El te va a venir genial para liberar todo tu estrés: lo harás a golpe de hook, que durante estas dos semanas es nuestro Technical Move 🥊

Presta atención a estos consejos de técnica para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel 🔥

Mantén el brazo paralelo al suelo alineando hombro, codo y puño, golpeando el s**o con la base de los nudillos.

¡Ah! y si quieres que el power se te dispare, ¡no utilices sólo la fuerza del brazo! Contrae el abdomen girando pie, cadera y hombro para proyectar el golpe con todo el cuerpo.

¿Tienes algún truco guardado? ¡Cuéntanos en comentarios, no te lo quedes callado! 👀

Dicen que la primavera… ¡la sangre altera! 🌼 Así que ya que estás… ¿por qué no vienes a Brooklyn Fitboxing revolucionar un poco más tus endorfinas? 🔥😝 Prueba el entrenamiento más divertido por solo 9,95€ con guantes y vendas de regalo 🥊

Hoy abrimos nuestro club de Áviles! 🥰

¡BIENVENIDOS A LA FAMILIA!

¡AYER ABRIMOS NUEVO CLUB! WELCOME IRÚN 💛

¿Que cuál es el Technical Move del ? Es la Middle Kick porque sabíamos que te iba a hacer ilusión 😏

Si no sabes como atinar con esta patada, abre bien los ojos y no te pierdas nada:

Gira el pie de apoyo hacia afuera para que la base de tu patada sea la pera 🍐 El pie que golpea te debe quedar por encima de la cintura y así demuestras que puedes hacer las cosas con finura 🤌 Envuelve el s**o con el empeine al impactar con la pierna y tu trainer pensará que eres toda una REINA 👑

Ya tienes todos los ingredientes requeridos, así que solo falta que reserves tu s**o y le des su merecido 🦶