Centro valle36, Madrid Videos

Hoy os explico nuestro programa 9M Fit especial para embarazadas 🤰🏼 Un protocolo de entrenamiento, información, fisioterapia y talleres, fundamentado en los más de 20 años que llevamos cuidando a embarazadas, que te ayudará a encontrarte bien, prepararte para el parto y recuperarte en condiciones 💚 #embarazo #embarazada #programaembarazo #embarazofeliz #embarazosano #cuidadosembarazo #preparacionalparto #preparacionalpartomadrid #fisioterapiaembarazo #fisioterapiaembarazomadrid #posparto #postparto #pospartomadrid #postpartoenforma #mamifit

Empezamos el día con fuerza! Nada más y nada menos que con 50kg! 💪🏻 🏋🏻‍♀️👏🏻💚 #ejerciciosdefuerza #gluteos #ejerciciosdegluteos #puentedehombros

Sabías que nuestra cabina de belleza incluye un servicio de micropigmentación? Hoy, nuestra especialista, empieza por un eyeliner para continuar con varias cejas 😉 #micropigmentacion #micropigmentacioneyeliner #micropigmentacionlabios #micropigmentaciondecejas #cabinadebelleza

Empezando el lunes a topeeee! 🏃‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏽‍♀️🏋🏼‍♀️🚴🏻‍♀️ #entrenamientopersonal #gruposreducidos #entrenadorpersonal #mujeresfit #operacionbikini #aporelverano #cuerposfit #rectafinal

Estamos trabajando la estabilidad de pierna tanto en flexo/extensión como en lateralidades de la #rodilla con el objetivo de afianzar la estabilidad y recuperar #musculatura y #equilibrio Tras una rotura de ligamentos es importante antes de volver a la práctica deportiva 💪🏻 #rehabilitacion #rehabilitacionderodilla #ligamentosrotos #roturadeligamentos #fisioterapia #fisioterapeuta

Inculcar a los hijos #habitosdevidasaludable como la importancia de hacer ejercicio es fundamental. Hoy Carolina ha acompañado a su madre a entrenar porque no tenía cole 👏🏻😉💚👧🏼💪🏻 #ejerciciofisico #amorporeldeporte #saludinfantil #entrenamientopersonal #ejecicioessalud

Un buen trabajo constante durante el año hace que nuestras chicas lleguen a la #operacionbikini con un tono que ya no podemos poner más peso en la barra 😂💪🏻🏋🏻‍♀️👏🏻💚 #mujeresfit #entrenamientopersonal #gluteos #ejerciciofisico #llegaelverano

Las #sentadillas son uno de los ejercicios más completos que existen. Con ellas mejoramos la resistencia, desarrollamos flexibilidad, quemamos muchas calorías y ayudamos a tonificar los #glúteos. 💪👙👗Son perfectas para la #operacionbikini. Eso sí, siempre vigilando la postura para no tener futuros dolores de espalda 😉 #ejercicio #entrenamientopersonal #vidasana #nopainnogain

Andrea, nuestra especialista en #ejercicioparaembarazadas y, además, #embarazada de cinco meses, explicando uno de los ejercicios de nuestro programa de #embarazo Ready, steady, go 😉 #ejercicioembarazo #entrenamientoembarazada #preparacionalparto #ejerciciosembarazo #fisioterapeuta #centrodeembarazo

A medida que avanza el #embarazo la tripa crece cambiando nuestro punto de gravedad. Fortalecer la #espalda nos puede ayudar mucho para sentirnos mejor y evitar dolores... #ejercicioembarazo #embarazada #trabajodorsal #trx #ejercicioembarazada

La #lluvia ☔️ no nos impide montar en #bici por el bosque 😉 Eso sí! En intervalos de intensidad para que sea más efectivo y divertido el #entrenamiento 💚 #ejercicio #bici #mujeresfit

Ayudamos a nuestras pacientes a borrar las marcas de su #luchacontraelcancer para que no solo superen la enfermedad sino que pasen página. En este caso, utilizamos terapias de refuerzo celular, que estimulan los receptores de la piel consiguiendo mejorar la circulación sanguínea y disimulando así las #cicatrices ocasionadas por la retirada de un #portacath 💚 #cancer #cancerdemama #cancersurvivor #cancersucks #cancerbattle #mujeresguerreras