Kokoro

👩🏼‍🤝‍👨🏽 MEJORANDO RELACIONES 👩‍👩‍👧 ¿Te frustras porque no consigues expresar lo que realmente sientes? ¿Sabes lo que quieres pero te paralizas por vergüenza o temor a pedirlo? Aprende a expresarte con confianza y generando más comprensión en tu día a día.
Si quieres disfrutar de mejores relaciones personales, con mayor comprensión y conexión y conocerte y tratarte mejor a ti mismo/a.

Lunes 9, 16, 23 y 30 octubre. 19:00-20:15. Online.
➕ Incluye grabaciones de cada clase y más materiales extra.

Info e inscripciones 📝 https://kokoro.one/actividad/comunicacion-empatica-introduccion/
Apúntate a una mejor vida!

Precio reducido hasta el 30 sept. 🎉
En este mes de Libra perfecto para temas relacionales!! 😉

(+34) 658 14 70 70 Blanca Martín |

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Retiro Silencio Sonoro. Mindfulness, Comunicación NoViolenta y Yoga. 22, 23 y 24 septiembre.

Sabemos que volver a la rutina no es fácil y que te encantaría tener más tiempo para ti.
Por eso aquí tienes un espacio que te acoge y en el cual puedes conectar más contigo mismo/a.

En este retiro consciente vamos a disfrutar y ahondar en:
- La Atención Plena o Mindfulness que te permite aprender a manejar la intensidad de tu mente y vivir más el momento presente.
- La Compasión te ayuda a tener una relación más amable y cuidadosa principalmente contigo mismo/a.
- El yoga te permite conectar con tu cuerpo y profundizar la Atención Plena y la Compasión en movimiento
- La Comunicación Empática (o Comunicación No Violenta) te facilita resolver conflictos y crear relaciones más honestas y sanas en las que puedas expresarte tal y como eres.
¡Claro que quieres dedicarte un tiempo para ti con tantos beneficios!

Cuándo y Dónde? Anota!
22, 23 y 24 Septiembre en ___ (Toledo). Un preciso espacio en plena naturaleza (y con piscina)!

+ Info - escríbeme por privado y te cuento con mucho gusto! :-)
658 14 70 70

¿𝒬𝓊é 𝑒𝓈𝓉á𝓈 𝓂𝑒𝒹𝒾𝓉𝒶𝓃𝒹𝑜? Es decir, ¿𝒹ó𝓃𝒹𝑒 𝑒𝓈𝓉á 𝓉𝓊 𝒶𝓉𝑒𝓃𝒸𝒾ó𝓃 𝑒𝓃 𝑒𝓈𝓉𝑒 𝓂𝑜𝓂𝑒𝓃𝓉𝑜? 👀

𝘿𝙊𝙉𝘿𝙀 𝙀𝙎𝙏Á 𝙏𝙐 𝘼𝙏𝙀𝙉𝘾𝙄Ó𝙉, 𝙀𝙎𝙏Á 𝙏𝙐 𝙀𝙉𝙀𝙍𝙂Í𝘼 💥 ¿A qué se la quieres dedicar? ¿Cuánta le quieres poner?
Te puedo asegurar que la atención plena acompañada de una intención amorosa y determinada marca totalmente la diferencia para mejorar tu vida.😃

Al menos cada noche, me tomo un tiempo para hacer una práctica de gratitud 💗 y, además, visualizar y decretar aquello que me gustaría ver manifestado en mi realidad. Sólo un mes después de esta imagen ya pude ver algunos resultados relacionados sobre lo que estaba observando e intencionando. Y fueron realmente realmente sorprendentes y especiales 😉

Te invito a que tú también te hagas este regalo.
Todo empieza con la mera observación de lo que sucede en tu mente. Obsérvalo sin juzgarlo. Observa tu monólogo interno y las emociones asociadas a él. Y si algo de lo que observas notas que no te hace bien, reformúlalo de una forma que te sea más útil y beneficiosa. 🙌 Te sorprenderás al ver los frutos de una atención y una intención totalmente conscientes, dedicadas y amorosas. Eso sí, requiere constancia…

¿Estás dispuesto a dirigir tu energía en lugar de dejarla a la deriva? ✅

Y si ya estás en el camino... Aquí seguimos! 😉
https://kokoro.one/actividad/comunicacion-empatica-continuacion/

Comunicarnos desde el corazón... Siempre hay un comienzo!
https://kokoro.one/actividad/comunicacion-empatica-introduccion/

👩🏼‍🤝‍👨🏽 MEJORANDO RELACIONES 👩🏼‍🤝‍👩🏻
La primavera, las relaciones altera! 🌺 Ante un momento difícil o tenso con otra persona, comunicarte de manera asertiva es fundamental. Esta introducción a la Comunicación Empática basada en la Comunicación NoViolenta de Marshall Rosenberg te ayudará si quieres disfrutar de mejores relaciones personales y aprender a tratarte y comprenderte mejor a ti mismo/a.

Martes del 4 al 25 Abril, 19:00-20:15. Online.
➕ Incluye grabaciones de cada clase y materiales extra.

Info e inscripciones 📝 https://kokoro.one/actividad/comunicacion-empatica-introduccion/

Precio reducido hasta el 30 Marzo 🎉
Te lo vas a agradecer!! 😉

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Y si te surgen dudas o quieres comentarme algo, aquí estoy. Te respondo con mucho gusto! 😃

👩🏼‍🤝‍👨🏽 ÉPOCA DE SANAR RELACIONES 👩🏼‍🤝‍👩🏻
Estamos en el momento idóneo para ello y para hacerlo de manera asertiva, te propongo esta introducción a la Comunicación Empática basada en la Comunicación NoViolenta de Marshall Rosenberg.
Si quieres disfrutar de mejores relaciones personales y aprender a tratarte y comprenderte mejor a ti mismo/a.
Miércoles del 8 al 29 Marzo, 18:45-20:00. Online.
Inscripciones 👇🏼
https://kokoro.one/actividad/comunicacion-empatica-introduccion/

Precio reducido hasta el 3 Marzo 🎉
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Un abrazo 🌸
Blanca

(Cambio de fechas) Dime si te encajan mejor y nos vemos ahí! ☀️
Si te animas con alguien más, os mantengo el descuento 😉
Un abrazo!

👩🏼‍🤝‍👨🏽 É𝙿𝙾𝙲𝙰 𝙳𝙴 𝚂𝙰𝙽𝙰𝚁 𝚁𝙴𝙻𝙰𝙲𝙸𝙾𝙽𝙴𝚂 👩🏼‍🤝‍👩🏻
Estamos en el momento idóneo para ello (lo dicen los astros 🌟) y para hacerlo de manera asertiva, te propongo esta introducción a la 😊 𝐂𝐨𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐄𝐦𝐩á𝐭𝐢𝐜𝐚 basada en la Comunicación NoViolenta de Marshall Rosenberg.
Si quieres disfrutar de 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐥𝐚𝐜𝐢𝐨𝐧𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞𝐬 y aprender a 𝐭𝐫𝐚𝐭𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐲 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐦𝐞𝐣𝐨𝐫 𝐚 𝐭𝐢 𝐦𝐢𝐬𝐦𝐨/𝐚 🥰

Lunes del 7 al 28 Noviembre, 19:00-20:15. Online.
ɪɴꜱᴄʀɪᴘᴄɪᴏɴᴇꜱ 👇🏼
https://kokoro.one/actividad/comunicacion-empatica-introduccion/

𝓟𝓻𝓮𝓬𝓲𝓸 𝓻𝓮𝓭𝓾𝓬𝓲𝓭𝓸 hasta el 31 octubre 🎉
Te lo vas a agradecer!! 😉

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Un abrazo 🌸

Blanca Martín
www.kokoro.one
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✅ TERAPIA, Sesión 18€ 🎁 Oportunidad día de la salud mental.
Si estás pasando por un momento complicado de estrés, ansiedad, duelo, crisis personal... Te ayudaría tener un apoyo para transitarlo y mejorar tu estado anímico.

Para ello tienes sesiones de 💜Acompañamiento Emocional con un 60% de DESCUENTO❗️
Octubre en horario de mañana para nuevas consultas online.

➡️ Es fundamental mantener la salud de la mente tanto como la física.

¿QUIERES SENTIRTE MEJOR?
Te escucho…
📞 (+34) 658 14 70 70 - www.kokoro.one
🧘‍♀‍ Soy Blanca Martín - Terapeuta Energética y Acompañante Emocional. Formada en La Nueva Terapia (LNT®), Mindfulness, Compasión, Comunicación Empática (CNV) y Ecopsicología.

💠 Online y Presencial (Madrid)

Puedes seguirme en:
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Kokoro – Consciencia y Corazón (Fb y Youtube)

👩🏼‍🤝‍👨🏽RELACIONES MÁS SANAS!👩🏼‍🤝‍👩🏻

Si quieres disfrutar de mejores relaciones personales y aprender a tratarte mejor a ti mism@, inscríbete aquí 👇🏼
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Precio reducido hasta el día 3 octubre 🎉

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Muchas gracias! 🙏🏼
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Blanca
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Aquí seguimos con la Comunicación Empática!
Presentación de los 4 pasos principales en los que se basa la Comunicación NoViolenta donde podrás conocer cómo tener conversaciones que propicien relaciones más auténticas, empáticas y con mayor nivel de conexión.
Al final habrá tiempo para hacer preguntas y compartir sobre lo expuesto.

Miércoles 18 Mayo 17-19h
Tartaruga, C/ Pedro Domingo, 4 Oporto

Aportación Consciente: Horquilla entre 13 y 18€ según tus posibilidades

✅ Para inscribirte y reservar plaza 👇🏼
https://kokoro.one/actividad/comunicacion-empatica-presentacion/

¡Me encantará verte por allí y compartir junt@s este encuentro! 😃

👩🏼‍🤝‍👨🏽 RELACIONES ARMONIOSAS 👩🏼‍🤝‍👩🏻 Incluso si la primavera tu sangre altera 😅

Precio reducido hasta el 27! 🎉
Escríbeme o llámame al 658 14 70 70.
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👩🏼‍🤝‍👩🏻 PRIMAVERA RELACIONAL 👬

Si quieres mejorar la calidad de tus relaciones a través de la Comunicación Empática (CNV), inscríbete aquí 👇🏼
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🎉 DESCUENTO hasta el día 28 marzo!

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Muchas gracias! 🙏🏼
Un abrazo 🌸

☀️ TE ESCUCHO – Terapia Acompañamiento Emocional ✅ 1ª SESIÓN GRATUITA y DESCUENTO 40€ durante 1 mes
😖¿Estás con estrés, ansiedad, preocupación constante, en crisis personal, duelo, bloqueo interior...? ✅ Si es así, te escucho y te acompaño a transitarlo para que puedas encontrar tus propias respuestas y ver con claridad cómo 👣 avanzar y superarlo.
💠 ONLINE y PRESENCIAL (Madrid y Majadahonda).

Es una oportunidad para ti! 😀 Estaré encantada de acompañarte en tu camino. Contáctame: 📞(+34) 658 14 70 70 – Blanca | www.kokoro.one

🧘‍ Me llamo Blanca Martín y estoy formada en: La Nueva Terapia (LNT®), Comunicación Empática (Comunicación NoViolenta-CNV), Mindfulness, Compasión y Ecopsicología. Mi ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL se desarrolla desde la total aceptación y respeto de tu evolución natural a lo largo de todo el proceso.

Si quieres preguntarme o solicitar tu consulta, puedes hacerlo aquí: 📞(+34) 658 14 70 70 (Whats/Teleg) | www.kokoro.one | kokoro_pleno (Instag) | Kokoro – Consciencia y Corazón (Fb y Youtb)
💗 Dedícate este tiempo… Te lo vas a agradecer!

✨ LA NUEVA TERAPIA (LNT®) Sanación Energética Cuántica ✨ Presencial y A distancia

😖 ¿Tienes dolencias físicas recurrentes o crónicas? ¿Sientes bloqueos o tensión emocional? Si tu cuerpo está sufriendo física o emocionalmente, tu energía vital se está desperdiciando.

✅ Para resolver esto, La Nueva Terapia actúa desde la raíz, equilibrando energéticamente tu cuerpo físico, emocional y espiritual de manera que en muchos casos se produce una mejoría o sanación total de los síntomas. 💆🏽

☀️ Me llamo Blanca Martín y soy terapeuta capacitada LNT®. También realizo terapia de Acompañamiento Emocional y estoy formada en Mindfulness, Compasión, Comunicación Empática (Comunicación NoViolenta-CNV) y Ecopsicología.

💠 Sesiones presenciales (Madrid y Majadahonda) y A distancia (no se requiere estar online)

📞 (+34) 658 14 70 70 - https://kokoro.one/la-nueva-terapia-lnt/ - kokoro_pleno (Instag) / Kokoro – Consciencia y Corazón (Fb)
🆗 Contáctame si quieres saber más o reservar tu sesión.

🌟 Te mereces una vida plena y de calidad 👆🏼 Aquí tienes tu oportunidad!

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Muchas gracias! 🙏🏼
Un abrazo 🌸

👩🏼‍🤝‍👨🏽👩🏼‍🤝‍👩🏻 LA CALIDAD DE TUS RELACIONES DETERMINA TU SATISFACCIÓN VITAL 👬👩🏻‍🤝‍👨🏾 en gran medida.

Los lunes de febrero de 19:00-20:15.
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Y con descuento hasta el 1 feb.! ✅
Lo vas a agradecer doblemente!! 😉

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Muchas gracias! 🙏🏼
Un abrazo 🌸

Qué tal han ido estos días tus relaciones? Has pasado un año con tensiones que no se acaban de solucionar? 😕

Si quieres mejorarlas, aquí tienes la primera oportunidad del 2022! 🥳
✅ Introducción a la Comunicación Empática. Online.
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Aún estás a tiempo de aprovechar el descuento pero sobre todo, de vivir con más armonía relacional!

El mejor regalo para ti y para cualquier persona con la que compartas tu vida.
Con ganas de encontrarte ahí!
Únete! 🙌🏼
Abrazo 🌺

Y si ya hiciste la introducción, aquí profundizamos!
😃 DESCUENTO AMPLIADO hasta el domingo 31!
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MEJORA TUS RELACIONES y mejorará todo lo demás! 😊
🎉 DESCUENTO AMPLIADO hasta el lunes 1 nov.! 🎉
Te lo agradecerás!
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Hola! ☀️
Te comparto otra oportunidad para conocer y afianzar o recuperar la práctica de la Atención Plena. 🧘🏻‍♀️ Del 2-30 noviembre, 8:00-8:30 (Zoom)
🎉 Descuento hasta el sábado 30!!

Media horita durante 21 días que mejorarán tu calidad de vida! 😃
Únete! ✅ https://forms.gle/CnY4SZeiKYVdEzJd8

Que la consciencia te acompañe...
Un abrazo! 🌺
Blanca

𝐀𝐑𝐐𝐔𝐄𝐎𝐋𝐎𝐆Í𝐀 𝐄𝐌𝐎𝐂𝐈𝐎𝐍𝐀𝐋 🧡 En este preciso instante vive una emoción en ti que desea ser descubierta, sentida y atendida. ¿Cuál es?

👀 Al identificar una emoción, sobre todo si nos resulta desagradable o incómoda, la tendencia suele ser camuflarla o "distraerla" y muy pocas veces nos damos la oportunidad de estar con ella y ver lo que nos desvela. 🧐

En este sencillo momento de pausa, del mismo modo en que un arqueólogo retira con delicadeza la arena del fósil 🐌 así también puedes encontrarte con tu emoción. Es un instante de atención plena a tu cuerpo y a tu mente que supone un paso fundamental para seguir en el camino de vida que quieres construir. 👣

No hay posibilidad de hacer este camino firme sin atender lo que ocurre en ti, sobre todo, lo que se encuentra en lo más profundo, que suele estar en la sombra, es decir, en tu inconsciente.🧠

Cuando estamos en un proceso difícil o simplemente de búsqueda personal, a veces nos olvidamos de parar para DEJARNOS SENTIR. 💓

Sea cual sea tu circunstancia ahora: ¿Qué emoción te habita? ¿Puedes ver qué información te trae?

❇️ En el ACOMPAÑAMIENTO EMOCIONAL que hago, te apoyo para que este paso se haga más sencillo y más suave. Para que puedas descubrirte con mucho amor y cuidado.

Cuéntame alguno de tus hallazgos emocionales más significativos, te leo! 😊

𝑬𝑳 𝑪𝑨𝒁𝑨𝑫𝑶𝑹 𝑪𝑨𝒁𝑨𝑫𝑶 🧐 ¿Qué ocurre cuando vemos afuera pero no vemos adentro? ¿Qué te irrita de lo que hacen otras personas? ¿Consideras que tú también actúas así de algún modo? 🤔

Normalmente es fácil ver a otros juzgando con mucha facilidad, etiquetando y actuando desde el paradigma "bien-mal" 🕵️ sin darnos cuenta de que, en algún lugar, nosotros también vivimos así, o bien ya lo hicimos o podríamos llegar a hacerlo en algún momento 〽️

♻️ Cambiemos de perspectiva. La empatía comienza donde lo hace también la autohonestidad y la humildad para reconocernos humanos 👫

El cazador se puede cazar a sí mismo para, desde la amabilidad, seguir en el camino de la consciencia. 👣 Aquí lo más importante es darse cuenta, y después buscar la vía que nos ayude a manejar mejor esa circunstancia o relación en la que nos sentimos con resentimientos.

👁 "Es más fácil ver la paja en el ojo ajeno que la viga en el propio"
Identifica cuándo te surge rabia y te sales de tu centro. Ahora: ¿qué hay de eso en ti?
✅ ¿¿Te atreves a cazarte, reconocértelo y crecer??

Esta es la parte en la que el acompañamiento emocional que ofrezco tiene mayores beneficios. Se hace más fácil de la mano de un/a terapeuta y a tu ritmo. 😉
Si te apetece que crecer conmigo, escríbeme por privado. Estaré encantada de ver tu cambio!

¿Quieres vivir mejor? Bienvenido al tiempo de auto-observación! 😃 Precio reducido hasta el 20 oct! 🤩

En septiembre comenzamos! 🙌🏼 Comunicación para construir relaciones sanas. 😃 Con DESCUENTO hasta el 23 agosto! 👇🏼
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𝑹𝑬𝑺𝑼𝑳𝑻𝑨𝑫𝑶 𝒗𝒔 𝑷𝑹𝑶𝑪𝑬𝑺𝑶 👣 Acostumbrados a resultados rápidos nos olvidamos del proceso. No siempre es fácil, llano, acompañado, sereno…

🙌 Se requiere de constancia para llegar a un punto deseado. Es como la gubia que talla la madera y hace que surja un fruto concreto.

✅ En este punto, el resultado y el proceso tienen el mismo valor, porque cada movimiento de las manos, uno tras otro, fue necesario para crear lo que ha nacido.
Y esto puede tomar minutos, días, meses o años.

🌀 Lo que hacemos y lo que somos está compuesto de procesos, todos ellos visibles en resultados que son permanente cambio.

🦋 SOMOS PROCESO…

¿Qué proceso(s) estás viviendo ahora? ¿Hay algún resultado que te gustaría lograr?

😃 Si puedo apoyarte con ello, escríbeme por privado. Estoy encantada de hacerlo!